泡脚除湿的中药有哪些茯苓补脾渗湿

养生健康

泡脚除湿的中药有哪些茯苓补脾渗湿

茯苓性平，味甘，淡，归心脾，肾经，具有利水渗湿，健脾，安神等功效，临床多用于水肿，脾虚诸症，及心心悸失眠等症的治疗。

泡脚方法：配伍杏仁，白蔻仁，薏仁，白术，猪磷，法半夏，甘草煎汤泡脚，有健脾利湿，通经利水的的作用。

中药苡仁的功效

1、中药薏苡仁甘补淡渗，又兼补脾健脾。对水湿内停之疾患，兼有脾虚者尤相适宜。治小便不利、水肿、脚气，常与猪苓、茯苓、木瓜等配用，亦可与粳米煮粥食。治脾虚泄泻常与党参、白术、茯苓等配伍，如参苓白术散。

2、中药薏苡仁能祛湿除痹，兼可舒筋，适用于湿邪留滞肌肉筋脉之风湿痹痛、筋脉挛急。因其性寒尤宜于湿热痹痛，常与苍术、黄柏、牛膝等配伍，如四妙散。亦可与防己、络石藤、桑枝等同用。《食医心镜》单用薏苡仁为末煮粥，日日食之，治久风痹痛，筋脉挛急。若偏于寒湿者，则配麻黄、杏仁、甘草等，即麻杏苡甘汤。

3、中药薏苡仁寒清淡渗，既能清热，又能排泄痈脓，对于内痈脓成者皆相适宜。用治肠痈脓成，可配附子、败酱草、牡丹皮等，如薏苡附子败酱散;用治肺痈吐脓，可配苇茎、冬瓜仁、桃仁等，如苇茎汤。

中药薏苡仁用法参考

中药薏苡仁有滑胎作用，孕妇慎用,孕妇慎用,清热利湿宜生用，健脾止泻宜炒用。用量：10-30克。

茯苓和什么搭配祛湿效果好

1.茯苓搭配山药：山药甘平，长于补脾益肾，收涩止泻，可以间接的让体内湿气排出。搭配茯苓会使祛湿效果更好。

2.茯苓搭配红豆薏米：赤小豆味甘、酸，性平、无毒。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿作用。搭配茯苓长期吃会更好的祛湿。

3.茯苓搭配陈皮：陈皮性温，味辛、苦，有理气健脾、燥湿化痰之功效；茯苓性平，味甘、淡，利水渗湿、健脾的功效，二者搭配泡水，能够增强祛湿功能。

茯苓泡水喝的功效和副作用

利水渗湿

茯苓是多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，味甘淡性平，将其泡水适量喝具有一定利水渗湿的作用，适宜水肿尿少的人群喝。

健脾养胃

茯苓归心、肺、脾、肾经，其中含有大量的维生素、纤维素以及多种矿物质成分，具有很好的健脾养胃作用。

提高免疫力

茯苓是一种药用价值很高的食材，其中含有大量的蛋白质、维生素、脂肪、胆碱等成分物质，泡水适量喝可以为人体补充充足的养分，增强人体的免疫力。

茯苓泡水虽好，但需要注意，茯苓作为一种中药材，或多或少是具有一定副作用的，过量喝可能会对人体肾脏造成亏损，因此为了自身的健康，是不宜过量吃茯苓泡水的。建议正常人体，一天喝300-500ml左右即可。

茯苓可以熬粥喝吗茯苓粥的功效有哪些

茯苓有利水渗湿、利水消肿的功效，小便不利者和经常性水肿者可以食用茯苓来改善症状。脾主运化，茯苓可以健脾除湿、利水消肿，适合湿气较重、心烦气躁者食用。

茯苓性平、味甘，入心、肺、脾经，有渗湿利水的功效。茯苓皮有利尿的作用，其作用缓慢持久，能促进钠、氯、钾等电解质的排出。茯苓可配伍猪苓、泽泻、白术等中药，用于治疗脾虚湿盛型水肿。

茯苓所含成分对中枢神经系统有一定作用，有养心安神的功效，常食用茯苓可以有效改善气血不足导致的心悸失眠，还能消除水肿，缓解压力。

茯苓有健脾益胃的功效，其含有的茯苓酸可以促进胃液的分泌，有利于食物的消化，食欲不振者、脘腹胀痛者可以食用茯苓来缓解症状。

茯苓有一定的镇静作用，有宁心安神的功效，常食用茯苓可以缓解心悸的症状，还能起到保护心脏的作用。用茯苓配伍黄芪、人参等补气健脾中药，药效更佳。

茯苓多糖有调节免疫的功能，还能增强吞噬细胞的吞噬功能，提高机体抗病毒的能力。常食用茯苓可以增强免疫，还能改善失眠和缓解疲劳。

茯苓芡实茶的功效与作用禁忌茯苓芡实茶的功效与作用

茯苓是一种性味甘、淡、平，归心、肺、脾、肾经，有利水渗湿、健脾、宁心功效的药材，芡实是一种性味甘、涩、平，归脾、肾经，有益肾固精、补脾止泻、除湿止带功效的药材，因此茯苓和芡实放在一起泡茶喝，可以起到利水除湿、健脾止泻、宁心安神、补肾固精等多种作用。

而且茯苓中还含有丰富的蛋白质、脂肪、甾醇、卵磷脂、葡萄糖、腺嘌呤、组氨酸、胆碱、脂肪酶、蛋白酶等成分，芡实中含有淀粉、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素等多种成分，因此茯苓芡实茶还可以起到补充营养，增强免疫力等功效。