丈夫如何陪待产

丈夫如何陪待产

陪待产是指产妇临产后，丈夫或其他家属可进入产房陪伴产妇。为什么要实行陪待产呢?

对于大多数产妇来说，生孩子是一个生理过程，这个过程能否顺利，很重要的一点取决于产妇的心理状态。产妇住院后与家人隔绝，突然置身于医护人员之中，容易感到紧张，加上对分娩缺乏了解，则更易产生恐惧感。这种心态对分娩不利。分娩时产妇最希望丈夫陪伴，丈夫也是陪待产的最佳人选。

丈夫陪待产可增强丈夫的责任感，加深夫妻感情。为了让广大产妇享受最好的医疗保健，近年来，国内有些医院学习先进国家的方法，开展了陪待产的尝试。实践证明：陪待产有利于产妇的心理保健，深受女性欢迎

孕晚期孕妇对丈夫的期望

- 孕晚期是我怀孕的最后阶段。心理与身体负担的加重会使我出现种种生理和心理的不适。在我即将承受生产痛苦的时候，我更需要丈夫的支持。

- 此时我希望丈夫能理解我的心情，每次陪我一起去医院进行产前检查;宽容、谅解我的烦躁不安和过分挑剔。

- 我希望丈夫和他的家人不要在乎孩子的性别，因为，我们对孩子的爱与他的性别无关。尤其是孩子的性别取决于丈夫的精子，但又是他无法选择的。若出乎他家人的意料时，丈夫应该第一个安慰我并帮助我进行解释工作。

- 孕晚期，我特别担心孩子发生意外，如：早产。因此，我希望丈夫能按时回家，有要事外出时能随时与我保持联系;不要让我再为他担忧，更不要让我在发生情况时处在孤立无援的境地。

- 尽管为孩子的出生我做了许多准备，但此时，我更希望丈夫能主动帮我为孩子的出生做好有关方面的具体准备，如：孩子出生的医院、接生的医生、必要的物品、孩子的名字等。若此时丈夫表现出漠不关心的态度，便会加剧我对分娩的恐惧和对未来的担忧。

- 在孕妇俱乐部或医院，我看到许多孕妇的丈夫陪伴着她们一起聆听孕妇课，共同接受怀孕与生产的知识，共同讨论自己孩子未来的生产方式。他们还在家里阅读一些有关孕期健康护理的杂志。我希望自己的丈夫也能陪伴我参加俱乐部与医院的孕产知识学习，讨论我们孩子的健康与早期智力开发以及生产方式等。

- 丈夫已经陪我走过怀孕的早、中期，最后让我们携手冲刺孕晚期，去迎接我们共同期望的小生命!

产妇如何缓解产痛

1.在子宫收缩时产妇分开脚站立，产妇将自己的身体背靠在丈夫或陪护者的怀里，头部靠在其肩上，双手托住下腹部;陪护者或丈夫的双手环绕住产妇的腹部，在鼓励产妇的同时，不断地与其身体一起晃动或一起走动。

2.在子宫收缩间歇时产妇分开脚站立，双臂环抱住陪护者或丈夫的颈部，头部靠在其肩头，身体斜靠在其身上;陪护者或丈夫支撑产妇的身体，双手环绕住产妇的腰部，给产妇的背部下方进行轻柔地按摩。

3.在床上或地板上放几个松软的垫子，产妇跪趴在垫子上。陪护者或丈夫在床的一边，用双手不断地抚摩产妇的后背，可以减轻产痛引起的腰背疼痛，使产妇感到舒适一些，特别是胎儿的面部朝向产妇腹部时。

4.产妇趴伏在床上，双手着于床上的一个垫子上，使自己的臀部低于肩膀，并且将双腿分开一些，左右晃动臀部，有助于减轻产妇的腰背部疼痛。

5.找一把舒适柔软的坐椅，产妇面向椅背而坐，胸腹部靠在有柔软靠垫的椅背上，头部放松地搭在其上;陪护者或丈夫在妻子身后，一条腿跪蹲下去，并不断地用手按压产妇的腰部，这样可以使产妇缓解腰部的疼痛。

6.丈夫或陪护者坐在床上或椅子上，产妇趴伏在其大腿上，双手环绕着抱着丈夫或陪护者的腰臀部，把其托着自己的身体，给予一些支持;丈夫或陪护者轻柔地上下抚摩产妇的腰背部。

7.在从第一产程向第二产程进入时，产妇可以在床上采取蹲坐的姿势，丈夫及其他陪护者分别站在床的两旁，产妇把自己的双臂搭靠在丈夫及其他陪护者的颈肩上，这种由别人支撑的趴跪姿势，可以使产妇感到舒服一些，而且胎儿的重力还可以促进骨盆扩张。

8.如果需要的话，在子宫收缩间歇产妇可以采取直坐的姿势坐在床上，后背贴在有靠垫或枕头的床背上，双腿屈起，双手放松地放在膝头上。这样，可以使产妇的腹部及腰部得到一些放松，还可以将胎儿的头向子宫颈推进，让宫缩更为有效。

准爸爸陪产的10大注意事项

哪些准爸爸不适合陪产

产房里对准爸爸并非个个都欢迎，晕血、心理素质差的人不宜陪产。因为接生时情况复杂多变，助产士无法分心腾出手来，再抢救晕倒的丈夫。如果丈夫预先评估，觉得自己心理无法承受分娩时的强烈冲击，那就不要陪产。如果坚持陪产，一定要先做好“心理铺垫”，接受必要的陪产培训。

打算陪产的丈夫们，陪产前一定要接受全程的孕期教育培训，和产科医生进行必要的沟通，全面了解孕中和分娩时妻子可能出现的种种情况，全面掌握分娩中支持和安慰妻子的技巧。同时，还要通过培训和与医生的沟通，打消分娩过程中可能出现的恐惧心理，这样才能真正在妻子分娩时发挥应有的作用。

虽然丈夫陪产对于妻子的心理安慰是其他任何人都无法替代的，但丈夫陪产前一定要做好相应的心理准备，陪产时要积极配合医生，不能乱加“指导”和指责。妻子也不应该勉强要求丈夫陪产，而应根据丈夫的具体身体和心理状况而定。此外，陪产后丈夫如果出现心理障碍和生理障碍，应该及时到医院寻求帮助，以免为日后的家庭生活埋下隐患。

以下十个建议，准爸爸在进产房之前一定要先看看。

一、你要了解分娩

1、了解分娩知识。

在孕期里面，学习并不仅是准妈咪一个人的事情，准爸爸也应该阅读相关的孕期书籍，或查阅分娩课程笔记。如果能够安排出时间，准爸爸陪着妻子一起参加产前辅导班，在那里你可以了解到有关生产的各种可靠的基础知识。

2、培养等待的耐心。

在你对分娩过程有一个基本了解之后，你会发现，准妈妈在进入医院之前，产程就已经开始几个小时了。因此，当准妈咪出现宫缩现象准备待产了，你需要暂时放下手头哪怕再紧急的工作，撇开家务琐事，专心地陪着妻子度过这段独特的待产时光。

3、多向医生提问

不论是产前胎儿发育，还是生产过程中的各种意见，准爸爸都应该积极就生产问题多向专业的医生请教。按道理，医生们应该向你们解释他们在做什么，以及这么做的原因，但并不是所有的医生都会解释。

丈夫如何陪待产

对于大多数产妇来说，生孩子是一个生理过程，这个过程能否顺利，很重要的一点取决于产妇的心理状态。产妇住院后与家人隔绝，突然置身于医护人员之中，容易感到紧张，加上对分娩缺乏了解，则更易产生恐惧感。这种心态对分娩不利。分娩时产妇最希望丈夫陪伴，丈夫也是陪待产的最佳人选。

丈夫陪待产可增强丈夫的责任感，加深夫妻感情。为了让广大产妇享受最好的医疗保健，近年来，国内有些医院学习先进国家的方法，开展了陪待产的尝试。实践证明：陪待产有利于产妇的心理保健，深受女性欢迎。

分娩时准爸爸应该如何科学陪产

陪伴是一种甜蜜而不是负担

不论准爸爸从事的是什么职业，在准妈咪们临近分娩的时候都应该尽量抽出时间陪在身边。没有一个准妈咪愿意一个人去面对医生，独自生产。准爸爸及家人的陪伴，是用金钱也无法买到的温暖。有了爱的陪伴，准妈咪自然更有信心去生产一个健康的小宝宝。

分娩知识至少要懂一部分

孕期有空的时候，应该多阅读关于孕期生活及分娩的相关知识。当准妈咪与你分享胎动或者肚子痛的时候，你起码能知道宝宝的大概状况。尤其是准爸爸睡在准妈咪身边，当准妈咪面临分娩的时候，准爸爸能够第一时间发现。

相信医生的专业建议

面临分娩中可能出现的各种问题，准爸爸可能没有处理经验，这个时候准爸爸就应该相信医生，并且劝服准妈咪也要相信医生，他们会给予你们最专业的建议。当流传的“民间土法”与医生的意见相左时，请务必以医生建议为准。

安抚好准妈咪的产前恐惧情绪

准妈咪待产时，由于种种原因，往往会产生惧怕、恐惧、不安等情绪，而此时，作为准妈咪的丈夫，应该积极配合医务人员的要求，并给准妈咪最大的关怀和照顾，使待产中的准妈咪放下思想负担和顾虑，专心配合医务人员及助产人员的工作，保证分娩顺利。

扮演好最佳陪护人

准妈咪待产时，最佳的陪护人应该是准爸爸。因为准爸爸了解准妈咪生活上的各种需要，并且夫妻之间的感情一般要比婆家的其他成员深厚。因此准爸爸扮演好最佳陪护人的角色，会使准妈咪在精神上觉得丈夫可以分担分娩的痛苦，可以给准妈咪最大的精神支持和增强分娩的信心。

怀孕后如何减轻心理负担

作母亲对于女性来说，真是一件令人激动不已的大事。但是，不少准妈妈也常有许多疑问和困惑。比如：会不会生一个畸形儿?会不会生一个女孩子(丈夫想要男孩子)?怎样抚养好这个小生命，使他聪明又健壮?他会像谁?丈夫会不会因为自己生孩子以后体型变化了而不满?分娩到底痛不痛?不与父母同住，孩子一生下来怎么办?没有母奶怎么办?……

人的生理会影响人的心理;反之亦然。如果孕妇长期思考这些问题，会引起情绪紧张，而紧张的情绪被医学研究证明会使交感神经系统发生变化，这种变化造成两种影响：

1、 使返回子宫的血流减少，因而胎儿所需的营养和氧气也减少了。

2、 肾上腺素改变了，产生的肾上腺素对胎儿身体器官极为有害。

要想减轻孕妇这些心理负担，最主要的责任就落在丈夫身上。丈夫要善待妻子，不仅在身体上照顾好她，为她分担家务，陪她上医院检查，还应该关心她心理的变化，在她担心时安慰她，陪伴她，为她解闷。另外，两家的上一辈人也要善待儿媳(或女儿)，为她加添营养，分担家务，帮她渡过难关。

怎样缓解这种产痛

在子宫收缩时产妇分开脚站立，产妇将自己的身体背靠在丈夫或陪护者的怀里，头部靠在其肩上，双手托住下腹部;陪护者或丈夫的双手环绕住产妇的腹部，在鼓励产妇的同时，不断地与其身体一起晃动或一起走动。

在子宫收缩间歇时产妇分开脚站立，双臂环抱住陪护者或丈夫的颈部，头部靠在其肩头，身体斜靠在其身上;陪护者或丈夫支撑产妇的身体，双手环绕住产妇的腰部，给产妇的背部下方进行轻柔地按摩。

在床上或地板上放几个松软的垫子，产妇跪趴在垫子上。陪护者或丈夫在床的一边，用双手不断地抚摩产妇的后背，可以减轻产痛引起的腰背疼痛，使产妇感到舒适一些，特别是胎儿的面部朝向产妇腹部时。

产妇趴伏在床上，双手着于床上的一个垫子上，使自己的臀部低于肩膀，并且将双腿分开一些，左右晃动臀部，有助于减轻产妇的腰背部疼痛。

找一把舒适柔软的坐椅，产妇面向椅背而坐，胸腹部靠在有柔软靠垫的椅背上，头部放松地搭在其上;陪护者或丈夫在妻子身后，一条腿跪蹲下去，并不断地用手按压产妇的腰部，这样可以使产妇缓解腰部的疼痛。

丈夫或陪护者坐在床上或椅子上，产妇趴伏在其大腿上，双手环绕着抱着丈夫或陪护者的腰臀部，把其托着自己的身体，给予一些支持;丈夫或陪护者轻柔地上下抚摩产妇的腰背部。

在从第一产程向第二产程进入时，产妇可以在床上采取蹲坐的姿势，丈夫及其他陪护者分别站在床的两旁，产妇把自己的双臂搭靠在丈夫及其他陪护者的颈肩上，这种由别人支撑的趴跪姿势，可以使产妇感到舒服一些，而且胎儿的重力还可以促进骨盆扩张。

如果需要的话，在子宫收缩间歇产妇可以采取直坐的姿势坐在床上，后背贴在有靠垫或枕头的床背上，双腿屈起，双手放松地放在膝头上。这样，可以使产妇的腹部及腰部得到一些放松，还可以将胎儿的头向子宫颈推进，让宫缩更为有效。

丈夫陪产可以缓解分娩阵痛

孕妇子宫收缩时的疼痛感除了来源于身体外，还有心理上的作用。因此很多医院开始提倡丈夫陪产。这一方面能够让男性体会到妻子怀孕生产的辛苦，从而更加珍惜自己的家庭，另一方面有丈夫陪在身边，产妇往往会显得更加勇敢，心里也会踏实一些。这样身体便可以适当放松，从而缓解分娩时的阵痛。

陪产中的丈夫最好紧握妻子的手，并且用言语鼓励她，始终让妻子意识到自己的存在，让她知道你对她的重视。同时这份难得的陪产经历也会成为夫妻婚姻生活中最珍贵的记忆，被彼此用心铭记。特别是在孩子顺利出生的时候，夫妻携手迎接新生命的到来，共同分享内心的感动和喜悦，这会是一件非常幸福的事情。

助产妇缓解产痛的八种姿势

1、在子宫收缩间歇时产妇分开脚站立，双臂环抱住陪护者或丈夫的颈部，头部靠在其肩头，身体斜靠在其身上;陪护者或丈夫支撑产妇的身体，双手环绕住产妇的腰部，给产妇的背部下方进行轻柔地按摩。

2、在子宫收缩时产妇分开脚站立，产妇将自己的身体背靠在丈夫或陪护者的怀里，头部靠在其肩上，双手托住下腹部;陪护者或丈夫的双手环绕住产妇的腹部，在鼓励产妇的同时，不断地与其身体一起晃动或一起走动。

3、找一把舒适柔软的坐椅，产妇面向椅背而坐，胸腹部靠在有柔软靠垫的椅背上，头部放松地搭在其上;陪护者或丈夫在妻子身后，一条腿跪蹲下去，并不断地用手按压产妇的腰部，这样可以使产妇缓解腰部的疼痛。

4、产妇趴伏在床上，双手着于床上的一个垫子上，使自己的臀部低于肩膀，并且将双腿分开一些，左右晃动臀部，有助于减轻产妇的腰背部疼痛。

5、在床上或地板上放几个松软的垫子，产妇跪趴在垫子上。陪护者或丈夫在床的一边，用双手不断地抚摩产妇的后背，可以减轻产痛引起的腰背疼痛，使产妇感到舒适一些，特别是胎儿的面部朝向产妇腹部时。

6、丈夫或陪护者坐在床上或椅子上，产妇趴伏在其大腿上，双手环绕着抱着丈夫或陪护者的腰臀部，把其托着自己的身体，给予一些支持;丈夫或陪护者轻柔地上下抚摩产妇的腰背部。

7、如果需要的话，在子宫收缩间歇产妇可以采取直坐的姿势坐在床上，后背贴在有靠垫或枕头的床背上，双腿屈起，双手放松地放在膝头上。这样，可以使产妇的腹部及腰部得到一些放松，还可以将胎儿的头向子宫颈推进，让宫缩更为有效。

8、在从第一产程向第二产程进入时，产妇可以在床上采取蹲坐的姿势，丈夫及其他陪护者分别站在床的两旁，产妇把自己的双臂搭靠在丈夫及其他陪护者的颈肩上，这种由别人支撑的趴跪姿势，可以使产妇感到舒服一些，而且胎儿的重力还可以促进骨盆扩张。

如何缓解产后疼痛是很多产妇所关心的问题，由于在生产的过程中会有伤口，对于身体的伤害是比较大的。加之生产本身就是气血两失的问题，产后的身体虚弱就更加不容易伤口的恢复了。我们以上总结出了几条关于伤口恢复的方法，希望您在产后可以采纳，或者在生产前做好相关的准备，都是很有效果的。还希望您在产后能够快速的恢复过来。

什么人陪产最适合

爸爸最为妈妈最亲近的一个人，作为陪产人选再合适不过了。不过，产房里对准爸爸并非个个都欢迎，晕血、心理素质差的人不宜陪产。因为接生时情况复杂多变，助产士无法分心腾出手来，再抢救晕倒的丈夫。如果丈夫预先评估，觉得自己心理无法承受分娩时的强烈冲击，那就不要陪产。如果坚持陪产，一定要先做好“心理铺垫”，接受必要的陪产培训。

丈夫陪产这些行为不可有

1.不可发出噪音

因为孕妇是第一次分娩，难免会紧张，丈夫会陪在旁边，握着准妈手，说些鼓励的话语，但医生一般都会制止这种情况。主要是因为准妈在分娩期间嗅觉与听觉会变得非常的灵敏，不管是什么话语，都会影响到产妇。所以丈夫在做任何事情时，不可制造出过多的噪音。

2.不可讲笑话

有些丈夫为了缓解妻子的压力，会给其讲笑话，这是可以的。但当医生在给产妇检查子宫开口时，丈夫千万别再给妻子讲笑话以免影响医生的判断。医生在准备检查时，丈夫也别随便让妻子做深呼吸。

3.不可打开摄像机

很多丈夫为了记录妻子分娩过程，会事先准备好摄像机。但在妻子分娩一开始时是绝对不能开摄像机的，等到孩子出生之后也是不能开的。因为医生会让你亲手剪断宝宝的脐带。所以丈夫千万别担着医生的免说自己想要看摄像效果。这会让医生很难受。

4.别跟妻子说孩子黄

很多丈夫在妻子生下孩子之后，为了缓解他们的疲劳感，会跟她们开玩笑，说孩子叫“小黄”等。这类笑话最好别再妻子面前说。要知道有些宝宝在生下来之后，身体不是很好，需要送到护理室接受反黄灯光的照射。

总结：

准爸也无需太过操心，因为陪不陪产妇进产房还是需要自己做决定。对于分娩来说，如果丈夫陪在产妇旁边，会让其有支撑力。产妇也不会有太大的紧张感。而且现在很多国家，丈夫都会陪着妻子进入产房。在以后也会成为一种时尚。

准妈在分娩之前的一段时间内，需要做好充足的准备工作，这样在分娩时候才不会出现手忙脚乱的情况。越是临近分娩，越要调整好心态，心情要保持愉快。不要给自己太大的压力。有时候压力太大反而会加深紧张感。准妈在分娩时，要积极配合医生，这样分娩才会更加的顺利。如果感觉疼痛难以忍受，可以让医生给自己打无痛针。