养生健康

包浆豆腐怎么做

包浆豆腐怎么做

1.豆腐切一厘米左右厚度,(不要太大太宽不容易成型),放入有少许苏打粉的清水里侵泡24小时左右备用。

2.小葱,芹菜,香菜,折耳根(不要叶子)切末 备用。

3.侵泡好的豆腐用清水冲洗沥干水份,锅烧热后入油,这是油量比平时多些,下如豆腐,小火煎至(时间不要过长,略微定型即可,只煎一面,不需要煎两面)。这时就需要均匀的撒盐,豆腐才入味

4.两分钟左右撒孜然粉,辣椒面,味精,折耳根在煎二分钟,最后撒上芹菜香菜末。

包浆豆腐怎么做 豆腐怎么发酵成臭豆腐

1.北豆腐切块,放入容器。

2.准备臭豆腐乳三块。用少许水将臭豆腐乳化开,搅拌均匀。倒入高度数的白酒。

3.将调好的臭豆腐液倒入豆腐中。容器盖盖,放在阴凉处保存。24小时后即可食用。

4.放入油锅中炸,炸至两面金黄,出锅,洒上辣椒面和孜然粉即可食用。

5.依序淋上所有调味料,最后搭配上适量泡菜即可。

豆腐怎么泡才会包浆

豆腐做包浆豆腐的做法如下:

1.首先你可以把做好的新鲜豆腐重新放一下,切好片,排好,避免豆腐粘在一起。

2.一般用半箱清水加100克小苏打浸泡6到8个小时。

3.如果出现气泡就说明小苏打过量,豆腐会变得太软。

4.浸泡6到8小时后,把豆腐取出用清水冲洗干净,然后适当晾一下,水分干掉后就是包浆豆腐了。

豆腐做法

珍菌养生豆腐

原料:珍菌(超市有售,也可用金针菇替代)、鲜笋、豆腐、柠檬。

做法:

1、将鲜笋放入锅中煮熟,平铺在盘子上。

2、将豆腐切成10厘米左右的方形,放到锅中煎至金黄色,铺在鲜笋上。

3、将珍菌放入锅中炒熟,放在豆腐上即可。

4、柠檬作为点缀,也可以作为调味品,放在盘子边缘。

厨师点评:鲜笋的营养价值很高,煮的时间过长会破坏其成分,8分钟为最佳。

鲫鱼豆腐汤

原料: 鲫鱼、胡萝卜、西红柿、豆腐、枸杞。

做法:

1、将胡萝卜、西红柿、豆腐洗净切成片状。

2、将鲫鱼处理干净,在其正反两面分别用刀划几个口,使其入味。

3、将鲫鱼、胡萝卜、西红柿、豆腐、枸杞一起放到锅里,清水煲45分钟,依个人口味放入味精、盐即可。

鲫鱼豆腐汤做法

厨师点评:这道菜有滋补作用,适合体质虚弱的人食用。

四海为家

原料:豆浆、鲤鱼、豆腐、香菇、鸡蛋。

做法:

1、鲤鱼处理干净,去掉鱼刺,将鱼肉切成小薄片。

2、将鱼片、豆浆、豆腐、香菇、鸡蛋倒在一起,搅拌,成糊状,倒入味精、盐等调料后放入锅中蒸20分钟即可。

厨师点评:此菜和普通的鸡蛋羹做法相似,但是豆腐等原料的加入,会使口味更鲜美。

竹生干贝

原料:干贝、鲜虾、花椒、鲜腐竹、豆腐。

做法:

1、将干贝、鲜虾洗净和用水泡开的鲜腐竹、切成块状的豆腐,一起放入锅中炒。

2、炒至八成熟时,放入花椒,勾芡,即可。

厨师点评:腐竹一定要泡制松软,和干贝的口感一致。>>>豆腐营养多 12种药用吃法要记牢

麒麟豆腐

原料:香菇、豆腐、鲤鱼、油菜。

做法:

1、将豆腐、香菇切成薄片。

2、将鲤鱼去刺切成薄片,和豆腐、香菇放入锅中蒸10分钟,盛出,勾芡。

3、油菜作为点缀放在盘子四周。

厨师点评:此菜的关键在于鲤鱼片一定要切得很薄,口感上和豆腐一样松软。>>>养生润颜 豆腐这么做最好吃

椰皇豆浆乳酪

原料:豆浆、蛋清、豆腐。

做法:

1、将豆腐捣碎、

2、将豆浆、蛋清、豆腐放入锅中熬20分钟即可。

厨师点评:此菜制作简单,可做为开胃饮品食用。

麻婆豆腐的做法

用料:

主料:北豆腐500克,牛肉(肥瘦)150克,调料酱油30毫升,鸡精3克,花椒粉5克,豆瓣辣酱40克,豆豉20克,辣椒粉5克,青蒜50克。

1.豆腐切成2厘米见方的块,锅中倒入清水,大火加热沸腾后加少许盐,随后把豆腐放入锅中焯2分钟,捞出沥干备用。

2.炒锅中入油加热,待油4成热时(手置于锅上方,能感温热)倒入肉末,炒散,脱生后盛出。

3.郫县辣酱40克、豆豉20克、辣椒面5克(1茶匙)、酱油30ml(2汤匙)、蒜苗50克、鸡精3克(1/2茶匙)。

4.炒锅再次倒入油,加热至3成热时,加入郫县辣酱炒出香味,加入辣椒面和豆豉,炒出红油后,加适量高汤(或清水),倒入豆腐烧3分钟。再加入酱油,用水淀粉勾芡一次。

5.随后加入肉末、鸡精和蒜苗烧2分钟后,再淋入水淀粉勾芡,收汁后盛入碗中,撒上花椒面即可。

豆腐是怎么做出来的

首先要洗豆腐包。这要分是做干豆腐还是做大豆腐。做干豆腐,那是长长的粗纱白布,大约半米宽,几十米长。做大豆腐的豆腐包,则是很大很大的方形,也是粗纱布,边长大约要两米左右。把豆腐包洗净后,晾干,备用。

黄豆泡开,大约要泡一个晚上,上磨拉成豆浆,放在很大的锅里熬,直到熬开,停火。这时,要过包,使豆腐渣和豆浆分离。在棚上吊一个十字架,将一块方形的豆腐包吊在十字架的四个角上,就形成了一个很大的网兜。

将熬开的豆浆一飘一瓢地倒进豆腐包中,另一个人就一摇一摇地晃动着豆腐包,使纯豆浆从豆腐包中漏下来,流到放在下面的大缸里。到一定的程度,要用夹板夹住豆腐包中剩下的豆腐渣,将残留的豆浆挤净。直到所有的豆浆都过完包了,豆腐渣就和豆浆完全分离了。

将豆浆放在大缸里稍微凉一下以后,就开始点卤水了。豆腐倌将卤水盛在一个小碗里,倒里边一点,就用勺子在豆浆中搅一搅,眼睛始终注意着豆浆的变化。再放一点卤水,再搅一搅,直到认为满意为止。这是做豆腐的最关键的手艺,不是一般人都可以会的。每一个豆腐倌都有自己的诀窍,密不传人,因为更多的人会了这套手艺,自己的饭碗就会不牢。

这时候,把缸的盖子盖上,等一会儿,看到豆浆已经成了脑了,里边有一朵一朵的豆腐花,与清水相伴的时候,也就是豆浆分离为豆腐花和清水的时候,就可以压豆腐了。

先将压大豆腐的木框摆好,用那种大豆腐包,即极为宽大的方形豆腐包放在木框之中,开始将豆腐花一瓢一瓢地舀到木框里,水哗哗地从下边流出来,豆腐花沉积在木框里。等到木框里的豆腐花积满了,将豆腐包的四角翻过来,将豆腐花包住,上面用木板压好,上边再用石头压好。等到豆腐不老又不嫩的时候,揭开木板和豆腐包,豆腐就做成了。用刀割成一块一块的,就是好吃的豆腐了。

麻婆豆腐能用老豆腐吗

一般在成都的饭店用的都是嫩豆腐,而且嫩豆腐具有糯的口感。但是也可以用老豆腐做的,因为老豆腐更吸味道,这道菜吃起来会更加入味。用老豆腐做出来的很入味好吃的,口感也一点不老,入口嫩滑。

在做之前先将豆腐在切好块后,要先用加了盐的沸水焯一下。这样可以去掉一些豆腥味,还可以让豆腐更嫩,同时在之后的烹饪中不容易碎掉。

防止臀部下垂豆腐是最佳食品

,与此同时,也会为你的腿部增加明显的修长效果。臀部的圆翘,自然会带动身材曲线的窈窕。朝九晚五的上班族,因久坐办公室不常运动,脂肪渐渐累积在下半身,这样容易造成臀部下垂。

真正造成臀部下垂的最重要诱因,还是我们日常生活中不合理的饮食。要知道,若摄取了过多的动物性脂肪,就很容易在下半身囤积,进一步造成臀部下垂。既然找到了臀部下垂的原因,就让我们先从一日三餐着手,注意多吃一些植物性脂肪或含有植物性蛋白质的食物。例如豆腐,就是防止臀部下垂的最佳食品。

豆腐的烹制方法可谓多种多样,可以凉拌、红烧、炖煮等,花式繁多。而且豆腐家族的品种也是层出不穷,除了传统的豆浆、豆腐脑、豆腐干等,现在更有豆腐新新类的出台,比如可口的豆腐冰淇淋就极适合无法接受乳糖的人选用。此外,用豆腐做成的奶酪蛋糕也是特棒的。

豆腐怎么泡才会包浆

包浆豆腐其实就是比普通豆腐多一道用苏打水泡的工序而已,首先你可以把做好的新鲜豆腐重新放一下,切好片,排好,避免豆腐粘在一起。

一般用半箱清水,加100克小苏打,浸泡6到8个小时。如果出现气泡就说明小苏打过量,豆腐会变得太软,浸泡7到8小时后,把豆腐取出用清水冲洗干净,然后适当晾一下,水分干掉后就是包浆豆腐了。

包浆豆腐与普通豆腐有什么不同

1、泡黄豆:豆腐的原料是黄豆,把豆子去壳洗净,放入水中浸泡一段时间;

2、磨豆浆:豆子泡涨后加入一定比例的水,磨成生豆浆;

3、过滤:用特制的布袋将磨出的浆液装好,收紧袋口用力挤压,将豆浆榨出布袋,把豆渣和豆浆分离;

4、煮豆浆:生豆浆榨好后,放入锅内煮沸,边煮边撇去上面漂浮的泡沫,煮的温度保持在90-110℃之间;

5、点浆:煮好的豆浆需要点卤凝固,可以用盐卤点卤或石膏点卤,凝固后就是平常吃的豆腐脑;

6、压板成型:豆浆凝结成豆腐花后,舀进已铺好包布的木制模具里,用包布将豆腐花包起来,盖上木板压出水分,豆腐就做好了。

包浆豆腐其实就是比普通豆腐多一道用苏打水泡的工序而已。

1.首先你可以把做好的新鲜豆腐重新放一下,切好片、排好,避免豆腐粘在一起。一般用半箱清水加100克小苏打浸泡6到8个小时,如果出现气泡就说明小苏打过量,豆腐会变得太软。

2.浸泡7到8小时后,把豆腐取出用清水冲洗干净,然后适当晾一下,水分干掉后就是包浆豆腐了。

葡萄糖酸内酯做豆腐

用内酯做豆腐其豆浆处理工艺与传统法相同,现以十斤大豆为例介绍如下:

(一) 选豆以色正、无杂质、粒饱满、蛋白质含量高的淡白色大豆为捡去霉豆。

(二) 泡豆泡豆时间要适宜,以豆泡成"平板"状即豆辨泡到水平为宜,或以十斤豆泡成二十至二十二斤湿豆为宜。浸泡时间长,豆易发酵,蛋白质损失大;浸泡时间短,出浆少,都会严重影响豆腐的质量和产量。室温15度时泡6-7小时,20度时泡5小时,冬天为10小时以上。用水以软水为宜。如用冷榨豆饼及霉豆多的豆子为原料,水中宜加入豆重的千分之一左右的小苏打,以调节水的PH值,利于蛋白质的浸出。一般十斤大豆用水25斤。

(三) 磨浆用石磨或打浆机均可,要求磨细磨匀,以磨两遍为好。磨时应边磨边加水,加水要匀,首次磨浆加水30斤,第二次磨浆加水15斤左右。

(四) 刹沫刹沫主要是排出豆浆中的空气,降低豆浆粘度,使浆滤得净。一般用食油渣子,或食油放入锅中加热放烟,然后加少量50度左右的温水,倒入豆渣中搅匀,5分钟后即可刹沫。一般用量为4至6钱。另外,可用沸水倒入豆浆中刹沫(夏天不能用),也可用甘油脂肪酸酯,硅酮树脂等刹沫。

(五) 滤浆要滤细滤净即充分利用蛋白质,才能提高豆腐的产量。滤浆时用过布包或过箩的办法均可,主要是分离豆渣和豆浆。滤浆时采用多次加60度左右的热水,分次加水搅匀滤渣。一般滤浆共加水35斤,最后得所需的纯浆。如做原汁豆腐,控制得浆60斤;压包豆腐控制得浆80斤;豆腐丝(千张),控制得浆100至120斤,豆腐脑,控制得浆160至180斤。最后滤出2斤稀浆作为溶化凝固剂用水(但须降至室温后方可溶解内酯)。

(六) 煮浆将浆汁放入锅中锰火加热,切忌时长慢火,以防止时间豆浆变质,并防止糊锅,溢锅和假开锅现象,可用勺扬防止溢锅。如结锅巴,切忌动它。烧开后煮2至3分钟即可停火。严重中途停火后再加冷水。

(七) 冷却将沸水迅速舀入桶内降温、待用。

(八) 制作豆制品1、豆腐脑:将内酯1两8钱用冷水2斤或最后滤得降至室温的2斤清浆溶化好放入缸底,将桶中90至95度热浆连续冲入缸中心,冲完浆后不用搅拌即盖缸保温成脑。注:冲浆时间要一直冲缸中心,不能乱冲,速度要快,以使浆、内酯充分混合反应,否则,出浆眼,水花。一般在15至20分钟成脑。牛奶脑做法同上。

2、压包硬豆腐(硬豆腐、北豆腐、木棉豆腐):(1)冲浆成脑:将内酯1两5钱至1两4钱用凉水或最后洗渣水2斤溶化放入缸底,将冷却到90度左右的热浆按上法一气冲入缸中心,加盖保温成脑,成脑后如见清浆立即包压制豆腐,不可拖延,否则,脑老化豆腐出得少。

注:a.这里不用传统点脑的方法,而是采用冲浆成脑的办法,这样就使豆腐生产易操作,易实现机械化,易节约时间,易大批量生产。b.保温后应在15至20分钟成脑。如立即成脑,说明凝固剂量大,下次减少,如果半小时还不成脑,说明凝固剂量不足,如果浆温不低于75度,可少加1至2钱内酯化成的水溶液还可成脑做豆腐。

(2)上包、压榨、成型:将布用温水泡一下(防止沾包),或用石膏水、洗包,铺好沥水棍和包布后用平勺舀脑上包,先上四周,最后将碎脑倒入中间,包布予压,待稍成型后抖包一、二次,然后加压力100斤左右斤,一般1至2小时成 型卸压成豆腐。

(3)拆包:冷却拆包后的豆腐,可翻入盒中打块出售,也可将豆腐划成小块放入凉水中包装出售,这样,豆腐可保持原来重量,不干边。注:硬豆腐的标准,可参照当地具体情况压制。3、原汁豆腐(软豆腐、嫩豆腐、盒装豆腐、袋装豆腐、液体豆腐、充填豆腐)。

(1)冷法制做:将冷却到30度以下的熟豆浆加入1两8钱至1两7钱内酯溶液搅拌好,将浆盛入光滑的盒子中或食品袋中,上笼蒸25分钟或将浆放入盒中直接将盒置于开水锅中蒸煮25分钟,停止加热,待冷却后即成原汁豆腐。或将掺入凝固剂的熟浆直接装袋出售,待用户买回蒸煮成型,又称为液体豆腐。

(2)热法制作:即将冷却至90度热浆加入溶化好的内酯溶液后,迅速转入盒子中静置15分钟,冷却成型。

(3)将调味品加入豆浆中可制成不同口味的豆腐(如虾味、鱼味、辣味、芝麻豆腐),现以芝麻豆腐为例介绍如下:将冷至95度的豆浆掺入捣碎的黑芝麻2两与纯麻油2两的混合物搅匀,加入适量凝固剂按热法或冷法均可制出芝麻豆腐。

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冻豆腐的

1) 在超市中买盒装韧豆腐,将韧豆腐切成大小均匀的块儿。 2) 把切好的豆腐凉水下锅,并放1/2茶匙盐(约3克),待水煮开后,继续煮1分钟,将豆腐捞出。 3) 将捞出的豆腐放入凉水中,充分过凉后捞出沥干,一块块的码入到保鲜袋里。 4) 最后,封好保鲜袋,将豆腐放入冰箱冷冻室里冷冻即可。 **选韧豆腐,出来的冻豆腐口感会更有弹性,更细腻,更禁煮,而且不容易散碎。 **用北豆腐,也不是不可以,就是口感略粗糙,弹性不足,且容易散碎。 **豆腐要凉水下锅,放盐的量要根据豆腐的多少,放盐的作用,是使豆腐更加紧实

怎样用豆腐豆腐干

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