颈椎病治疗的三大误区

颈椎病治疗的三大误区

误区一：颈椎不适多“按摩”

颈椎不适，很多人喜欢去做“保健按摩”“盲人按摩”。专家指出，按摩、牵引是骨科治疗的手段，但不能滥用，一定要在专科医生的指导下谨慎进行，否则使用不当会造成严重后果。

据介绍，上世纪90年代收治的病例中，因颈部按摩不当导致瘫痪的就有22个，导致症状加重的病例更多。

现在社会上的“按摩”，往往成为一种谋生的手段。不但价格非常高，而且对用什么样的手法、多大的力气，病人的适应症是什么、禁忌症是什么，什么情况下可以按摩、什么情况下不能按摩，都没有一个统一的规范，一个师傅一个办法，问题非常大。

误区二：膝关节疼痛多运动

中老年人膝关节疼痛、行走困难，是否应加强体育锻炼?中老年人群易患膝关节骨性关节炎，膝关节出现疼痛症状后应减少活动量，深蹲和爬山等活动会诱发和加重病情。

膝关节骨性关节炎的中老年人锻炼身体，最好采取散步、游泳、骑自行车等方法。

膝关节骨性关节炎的治疗，根据病人症状的轻重采用不同的方法。对轻症患者首选外用药和理疗可缓解症状，如果较重可使用口服药物，配合外用药物和理疗。关节穿刺抽液封闭有一定的疗效，但封闭药中的激素对关节软骨不利，不宜多次使用。此外，还有关节内注射透明质酸钠、关节镜微创手术、截骨术、人工膝关节置换等治疗方法。

误区三：颈椎病必须做手术

得了颈椎病，最好的办法是手术根治吗?大多数的颈椎病患者可以应用保守治疗方法治愈，只有少数症状较重的神经根型颈椎病患者和大多数脊髓型颈椎病患者需要手术治疗。

颈椎病预防保健五大误区五

目前，我国颈、腰椎间盘突出症的发病率高达1.2%，即全国约有2亿颈、腰椎间盘突出患者，长期承受颈腰痛、手腿麻的折磨。由于颈、腰椎间盘突出症的临床表现不尽相同，治疗方法繁多，易反复发作，另外不恰当的治疗还会延误、甚至加重病情。那具体会有哪些误区会带来治疗康复的不良影响呢?

误区一：容易被误诊误治

颈腰椎病变引起的症状有：颈肩部疼痛、僵直，手臂麻木感、头痛、胸痛、腰腿疼痛、跛行、走路吃力、步态失稳等，上述症状很容易与心脑血管疾病混淆，有些患者有了上述症状后，盲目去买一些药品来吃，因不对症难以收到效果。所以，一旦患有上述症状，一定要到专业的颈腰椎病治疗机构去检查、确诊，以免误诊误治。

误区二：颈肩腰腿痛不算病

据统计，约有95%以上的人一生中有过颈肩腰腿痛的经历。引起颈肩腰腿痛的疾病几乎可以涉及全身所有系统。有些颈肩腰腿痛的原发疾病治愈后，疼痛也随之消失，也有一些不治自愈。有些患者便因此认为颈肩腰腿痛不算病。事实上，椎间盘突出症引起的颈肩腰腿痛不仅算病，而且必须引起高度重视。因为这种病不仅可以引起颈肩腰腿痛，而且还会引起下肢麻木、冷凉、无力，甚至瘫痪和大、小便障碍，严重影响生活质量。

误区三：病急乱投医

不少患者有了颈腰椎疼痛，图方便，跟着广告买药吃。并且有些口服药物多是起止痛作用，治标不治本。

还有一些人没有经过正规检查，就去做保健按摩，或者盲目选择手术治疗。事实上，有的病人不适合做推拿，一些体质比较虚弱的患者，盲目选择手术治疗，可能会出现后遗症。

误区四：不注重颈部保暖

随着电子办公的普及，长期伏案工作让颈椎病成为了现代人常见病之一。一些生活习惯也会引发颈椎病，如经常低头或仰头工作和有低头生活习惯者，颈部经常处于屈曲位或伸展位，颈部肌肉过度疲劳，就容易患颈椎病。

到了秋冬季节，如果天气较为寒冷，最好能注意颈部保暖。具体来说，可以在白天为颈部戴上围巾外，晚上还可以用热水袋在颈部外敷，避免穿过于低领的衣服。

误区五：病发期进行运动疗法

现在患颈椎病的人不少，市场上防治颈椎病的器材和流传的颈椎病锻炼操如米字操等也不少。专家指出，各类保健器材只能起到预防的效果，无法起到治疗作用，而运动疗法是可以缓解颈椎病，但是锻炼时机需要把握好。

颈椎病的运动疗法主要是做医疗体操练习。各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期，则宜局部休息，不宜增加运动刺激。此外，如果有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动，特别是颈椎后仰运动应禁忌。而患椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。

总之，骨科专家提醒：颈椎病防治关键在于倡导生活工作中的日常保健，其中，枕头是关键。在选择枕头时，建议选择枕头中央略凹进，高度为12~16cm的枕头。睡觉时，颈部应枕在枕头上，不能悬空，使头部保持略后仰。习惯侧卧位者，应使枕头与肩同高。

一些颈椎病患者在日常生活中应避免做颈部过伸过屈活动，如脊髓型颈椎病患者，在洗脸、刷牙、写字时，要避免颈部过伸过屈活动。颈椎病患者在患病期间，应停止做某些过度活动颈椎的运动，如擦高处的玻璃。此外，通过运动也可以有效缓解颈椎病，如打太极拳、做广播操等

走出颈椎病治疗的误区

随着生活节奏的加快、工作强度的增大，颈椎病的发生率逐年增加，同时显示越来越年青化。由于社会上盲目投医与乱投医现象的普遍存在，加上个人思想上的不重视，免不了使许多人走入颈椎病治疗的误区。浙江武警总队医院骨科任忠明

1.不正规的颈椎牵引。颈椎牵引是治疗颈椎病有效的传统方法之一，但如果疗程不定、过重、超时的反复牵引使颈椎附着的韧带、肌肉松弛，反而加快退行性病变，导致颈椎的稳定性降低。

2.不恰当的椎拿、复位。颈椎病发病机理较复杂，因此在治疗前必须要排除颈椎不稳定、严重的椎间盘突出等禁忌病，在治疗中手法要轻巧、柔和，尤其是脊髓型颈椎病绝对禁止重力椎拿、复位，否则极易加重症状，甚至可导致截瘫。

3. 忽视必要、持久的功能锻炼。长期合理的颈部活动，不仅可改善血液循环，而且可增强其稳定性，但一切“贵在坚持”，有些人“三天打鱼，二天晒网”，只会事倍功半。

4. 过分相信某些药物、仪器的神奇疗效。颈椎病的治疗不是一个简单过程，而某些商家为了达到商业利润目的，往往吹虚能包治百病或疗效达百分之百，结果使病人延误病情，错失治疗的最佳时机。

5. 对手术治疗存在恐惧、害怕的心理。通过正规的保守治疗确实大部分颈椎病患者能得到控制、痊愈，但仍有少部分人需要及时的手术治疗，然而偏面听说手术风险、难度大，一不小心会使脊髓损伤导致瘫痪，就望而却步。实际上随着医学、科技的不断发展，颈椎病手术已逐渐成为脊柱外科的一种常规手术，当然要求去具有专业实力的医院就诊。可根据病情选择前路手术、后路手术或前后路联合手术。

健康是资本，望大家能早日走出颈椎病治疗的误区，同时建议大家纠正“高枕无忧”的错误观点，避免持续“低头思故乡”的不良姿势，养成多“举头望明月”的生活、工作习惯，最终远离颈椎病的烦恼。

颈椎病用针治

得颈椎病往往不是一天两天就得上的 ，所以它的治疗也不是随意的。这里推荐颈椎病用“针”治，也就是让针灸减除颈椎病的症状。针灸无副作用、治疗的效果相对显著，因此为一些人的不二选择。那么针灸治疗颈椎病还有些什么特点呢?

颈椎病用“针”治

(1)针灸没有副作用,只要是到大的正规的医院或医生给针灸来冶疗就可以了,重要的是扎在穴位准确就可以。

(2)颈椎病用“针”治，中医采用多种穴位治疗的方式。

多种穴位刺激法，如电针、温针、隔药饼灸、竹罐法、穴位激光照射、穴位注射、磁针、铍针等等都应用于本病的治疗。

(3)颈椎病针灸治疗的效果

颈椎病治疗治愈的表现：患者症状完全消失，颈椎活动度正常，但颈部X片显示退行性病变未见明显改善;颈椎病治疗显效的表现：临床症状明显减轻，劳累后颈部稍有不适，其他同上;颈椎病治疗见效的表现：临床症状减轻，可做轻工作，余同上;颈椎病治疗无效的表现：症状、体征均未见改善。

颈椎病的致病因素比较复杂,姿势不当、长期低头或导致颈部肌肉劳损等。这些颈椎病用“针”治见效的同时也要纠正自己的姿势，以此改善此种状况。

治颈椎病需要多少钱

颈椎病治疗价格与选择的技术类别有关，如果是保守的治疗方法价格会比较低。比较先进的治疗技术价格相对就会高些。这种决定颈椎病治疗价格的因素较为常见。决定颈椎病治疗价格与所选择的医生也有关，医生的学历、技术也对其有一定的影响。这也属于决定颈椎病治疗价格的因素。决定颈椎病治疗价格的因素与医院有关，不同的医院环境设施都不一样，也会影响到手术的价格。

颈椎病患者往往会因此影响到患者的外观及健康，而在接受治疗时由于不知道影响颈椎病治疗费用的原因，就可能会使患者在选择时浪费精力，因此大家要了解影响颈椎病治疗费用的原因，才能更好的接受治疗。

如果您是必须长期工作没有多余时间做颈部运动的话，也可以借助一些在网上的颈椎病预防和治疗的功能来减轻你颈部的劳累程度，避免长期颈部做重复的动作，防止颈椎的损伤，做好劳动、运动、活动前的准备，防止颈椎和其它部位损伤。

颈椎病的治疗所存在的误区有哪些

在颈椎病的治疗方面所存在的误区主要有以下几种，首先，就是在治疗方法的选择上所存在的误区。虽然颈部牵引是目前治疗颈椎病最常见的方法之一，但不恰当的反复牵引可导致颈椎附着的韧带松弛，加快退行性病变，降低了颈椎的稳定性。

其次，在颈椎病治疗上所存在的误区除了以上所介绍的以外，还表现在对这种疾病的不正当护理上。由于颈椎病发病机理复杂，在做按摩复位治疗前必须要排除椎管狭窄、严重的椎间盘突出、颈椎不稳定等等，脊髓型颈椎病绝对禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状，甚至可导致截瘫。

最后，人们对颈椎病的治疗所存在的误区性认识，还表现在对颈椎病的日常护理上。在日常生活当中，很多的患者不重视颈椎病的预防，比如长期固定一个姿势，容易造成颈部软组织劳损，逐渐发展为颈椎病。

颈椎病怎么治?以上就是关于颈椎病的治疗方面所存在的误区所进行的介绍，希望通过介绍能够引起大家对这些治疗误区的重视。总之，要想治疗颈椎病，就必须要克服这些不良误区的存在。

颈椎病的三个误区

久拖不治可能致瘫痪

目前，患者对颈椎病主要存在三个误区，一是早期重视不够，认为颈椎病是老年病，年轻人不会得。二是不了解这种病的严重性，没能做到早期检查及早知道，没有采取相应的保护及治疗措施。也有人走入另一个极端，比如在颈部疼痛，或是扭动脖子有声响时，胡乱给自己扣上“颈椎病”的帽子。三是治疗误区，一些患者认为非手术治疗方式可以治愈所有颈椎病，而事实并非如此。潘教授指出，颈椎病患者在求医过程中应当尽量避免上述错觉，他强调如果发病后久拖不治有可能出现瘫痪，因此，一旦出现明显症状，应及时就医。

两种方式

非手术方法治疗颈椎病有局限

据潘教授介绍，颈椎病的治疗方式分为手术方式和非手术方式，多数颈椎病可以采用理疗、针灸、按摩等非手术方法对症状进行缓解，但这种方法对于脊髓型颈椎病效果不明显，所以部分患者最好选择手术治疗。潘教授说，因为颈椎部位有神经、血管、脊髓等重要组织，一些患者对手术产生恐惧心理。但目前我国治疗颈椎病的手术技术已经取得了长足的进步，基本与国际接轨。只要患者到正规大医院的专科进行手术，手术安全一般是有保障的。

据悉，成都军区总医院骨科开展了脊髓型颈椎病后路开门手术、颈椎病前路手术等多种手术方法治疗颈椎病。该医院开展的颈人工椎间盘置换术在国外已成为除传统颈椎手术以外，又一新的手术治疗手段。国外一些技术先进的颈人工椎间盘，由于在设计过程中最大程度地考虑了颈椎结构和运动特点，因此能够很好地恢复病人颈部的运动度。且其材质采用钛合金材料，这有利于术后检查，而且手术简单，出血量少，对于医生与患者来说，都是安全性的另一重要保障。据了解，成都军区总医院骨科已成功实施各类颈椎病手术500余例。

一组数据

20年间发病年龄下降了16岁

调查显示，长期伏案工作者的颈椎病发病几率是非低头工作人群的4到6倍，整体发病率已达15%。在“2008国际骨科学术研讨会”上，主任医师提醒公众，低头工作半个小时后有必要进行短暂休息。《大众医学》杂志曾与医院合作进行了一项针对颈椎病的调查，也发现工作与生活方式的改变使越来越多的现代人提早遭受到了颈椎病的困扰。据了解，上世纪80年代中期，协助调查的医院曾对前来就诊的颈椎病患者做过一个统计，当时的高发年龄平均在55岁。上世纪90年代中期，这一年龄下降到了49岁。而现在，颈椎病住院病人的高发年龄只有39岁左右了。而且，30岁以下的发病者正呈现快速增长的趋势。

在这次调查中，他们还发现，30岁以下的门诊患者，其比例比30—39岁人群还高出2.5%，表明已有越来越多的二三十岁的年轻人正在步入颈椎病患者行列。

治疗颈椎病需要多少钱

误区一：药物治疗，疗程长，易反复，花费高

目前市场上充斥了大量的各种药物，都广而告之对于颈椎病有特效而且价格方面也是不菲。根据较好新的市场调查显示，目前北京市场上针对颈椎病的一些特效药，一个疗程的平均价格是680元，一般来说，至少需要3到5个疗程才能缓解颈椎病症状，花费约3000元左右。但是对于药物治疗，一般停药后少则一个月，多则半年，都会复发，这个时候，就又必须要再度用药物治疗，因此，单纯的药物治疗，费钱又费时，不可取。

误区二：颈椎病治疗仪，仪器价格不菲，治标不治本，浪费钱

我们可以看见，各种各样的宣传可以有效根治颈椎病的治疗仪，或者说什么颈椎按摩仪、颈椎枕之类的产品，目前市场上价格不一，从几百到几千元的都有，重点是在于，这些仪器在初期确实有一定的缓解效果，但是长期下去，肯定会出现反复，对治疗仪器产生依赖性，治标不治本，白白浪费钱。

误区三：传统手术治疗，手术费用昂贵，术后护理仍花钱

据权威统计，我国采用开放手术治疗颈椎病的费用平均是在15000元以上，东部地区更要偏高一点，再加上术后康复治疗以及一些必要的药物辅助治疗，整个治疗费用会在1-5万左右，由于开放式手术的创伤和痛苦大、风险高，有可能会造成不可逆的后果，再加上高额的费用，因此，不到万不得已不建议患者采用。

误区四：地方小门诊，瞎治疗，不负责任，钱白花

颈椎病看起来简单，很多地方上的小门诊都宣传自己能治，于是就有很多患者，为了图便宜，在地方小门诊治疗。结果病没治好，反而花了很多冤枉钱的例子不在少数。至于地方上的很多医院，一是挂号难，二是患者多，医生可能不能基本照顾到你的病情，因此，选择一所负责任有实力的医院才能让钱花的值。

颈椎病的治疗误区

一、脖子和肩部感到酸痛，就认为是颈椎病。大部分脖子和肩部的酸痛还是因为肌肉疲劳所致，真正的颈椎病大多带有上肢放射性疼痛或麻木、双脚有踩棉感等症状，因此不要把脖子和肩膀的酸痛简单等同于颈椎病。

二、有些年轻人转头时颈椎经常发出响声，就认为自己得了颈椎病。转头时之所以脖子会发出“咔咔”的响声，主要是因为颈部的韧带和骨骼发生摩擦所致，并非是真正意义上的颈椎病。

三、“低枕”或者趴着睡就能“无忧”，空调过冷则会导致颈椎病。趴着睡觉肯定扭着脖子，反而造成颈椎在睡眠时保持弯曲状态，其实无论仰睡还是侧睡，选择能保持颈部正常生理弧度的枕头最好。

四、倒走、做瑜伽、做按摩等方法有助于缓解颈椎病。从医学角度而言，颈椎病的病因是颈椎脊髓神经根或椎动脉受压，上述几种方法对解决病因并没有直接的效果。相反，倒走增加了不慎摔倒而引发颈椎受损的风险;瑜伽中的许多动作如果不能控制好力度，反而会伤害颈椎;而按摩推拿尽管能够缓解颈肩肌群的紧张和痉挛，恢复颈椎活动，但这对按摩手法的要求很高，不恰当的重力按摩和复位反而会加重症状，甚至导致截瘫。

颈椎病要清楚5个认知误区

颈椎病由于长期慢性劳损，成为名副其实的白领职业病。请跟着我们做一个试验：将你的头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转，你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎受伤，再去接受长期繁琐的治疗，还不如先发制人，主动出击，让颈椎受到我们的精心照顾，不发生事故。

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颈椎病的按摩疗法介绍

1、解除痉挛：无论外伤还是劳损，颈肌和软组织痉挛都存在，导致颈部软组织对颈椎正常的平衡力学关系发生矛盾，部分紧张，部分松弛。按摩使肌肉痉挛消除，由紧张僵硬、缺乏弹性变成了放松、柔软、恢复弹性。

2、解除粘连颈椎病中出血、瘢痕和组织粘连，影响了颈部力学关系，造成了压迫因素，影响了神经和血管功能。推拿通过弹拨和剥离解除粘连，改善了血循环，疏通了经络，滑利了关节。

3、找压痛点：穴位和痛点、敏感点与颈椎病疼痛、麻木、酸胀及萎缩无力等症状有密切关系。在解除了痉挛，分离了粘连后，定点找深部压痛点、穴位、敏感点对颈椎病治疗有重要作用。不但能解除颈强、缓解疼痛，还能疏通经络、改善循环、防止变性引起病理变化。

4、复位：关节脱位、椎体移位、骨赘、先天畸形形成相对的压迫因素，而因软组织不平衡造成或加重了上述病理变化，使颈椎病形成严重临床症状。治疗的目的主要是对这一环节的改善，这是复位的重要性所在。颈椎病按摩治疗效果也由此下结论。这是十分重要的治疗原则。

1、有些年轻人转头时可听见颈椎发出响声，进而认为自己有颈椎病。其实这是颈部骨骼与韧带摩擦发出的声音，并不是真正意义上的颈椎病。

2、脖子和肩部感到酸痛，认为是颈椎病。大多数颈肩痛都是由于该处肌肉劳损所致，真正的颈椎病多伴有上肢放射性疼痛、麻木或下肢踩棉花感，因此不要简单地把颈肩痛和颈椎病等同起来。

3、手麻、头晕就是颈椎病。引起头晕的原因有很多，例如前庭功能障碍、大脑供血障碍、颅神经病变等，除此之外，低血糖、高血压、心脏病等很多疾病都可能引起头晕。手麻也需要考虑是不是糖尿病、中风等，女性患者还需考虑是否存在更年期综合征。

4、仅出现颈椎骨质增生即认为是颈椎病。有些患者拍片子后发现颈椎骨质增生，就认为是颈椎病，但本人并未出现颈肩痛、头晕、手脚麻木等表现。颈椎病的诊断需要临床表现和影像学表现同时符合方可确诊，仅有临床表现而无影像学表现者需要排除其他病因后方可诊断，仅有影像学表现而无临床表现不可诊断为颈椎病。(影像学表现：X线、CT、磁共振发现颈椎生理弯曲消失、椎管狭窄、骨质增生等表现。)

5、颈椎病是老年病，年轻人不会得。颈椎病是一种退行性疾病，多见于中老年人，但是现在年轻人电脑、手机不离身，颈部长时间保持一个姿势，血液循环不足，久而久之也会诱发颈椎病。所以在日常生活中要建立起预防颈椎病的意识：纠正不良姿势，工作或学习中定时活动颈肩部，减少软组织劳损，注意颈肩部的保暖等。

颈椎病的治疗误区解读

1、不恰当地反复牵引：颈部牵引是颈椎病治疗的常用方法之一，但是不恰当地反复牵引会导致颈部韧带、肌肉松弛，加快退行性变，降低了颈部的稳定性。所以牵引时要注意颈椎生理弯曲的恢复和保持。

2、盲目按摩、复位：按摩复位前必须要排除椎管狭窄、严重的椎间盘突出、颈椎不稳定等等，脊髓型颈椎病绝对禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状，甚至可导致截瘫。即便需要按摩、复位治疗，也最好由经过正规训练的专业人员操作，以免产生副作用或是加重病情。

3、治疗颈椎病的保健枕：很多商家都会在广告中添加夸大成分的用词，但是小田要强调的是，保健枕功效再强大，也只是有助于保持颈椎的生理弯曲，促进血液循环，并不算是“治疗”，而是改善症状。而且患者在选择枕头的时候要注意，不要一味追求枕头的高度，而是要选择适合自己颈部生理弯曲的高度。

4、滥用镇痛药物：镇痛药确实可以缓解颈肩部的疼痛，但同时会掩盖病情，延误诊治，而且治标不治本，并不能真正解决颈椎病的问题。

腰椎病误区

很多人都知道颈椎病是老年人才会有的疾病，但是你知道吗?现在颈椎病已经是找上了年轻人了，因为很多不良的生活习惯，导致颈椎不适现在颈椎病的治疗误区有哪些呢?这些误区你都进了吗?你知道该如何预防颈椎病吗?接下来小编就给你说一下这三大治疗误区。

腰椎是属于脊柱的一个部分，上连颈椎、胸椎，下连骶椎。拥有健康的脊椎才能保证人们完成一系列的动作，例如向前弯腰、向后伸展、左右弯腰和旋转。

腰椎是属于脊柱的一个部分

年龄增长、骨骼钙质流失、不正确的坐姿、外力损伤、运动不得当等因素，都会导致腰部疾病，引发下腰痛。

专家称，工作职业是导致颈、腰椎病高发、年轻化的主要原因。长期低头伏案，颈部处于相对固定状态，使颈部肌肉发生痉挛，颈椎负担加重，从而导致颈椎病。而长时间的弯腰驼背，导致腰背部姿势性疲劳，也加速了腰椎间盘疼痛及病变。

误区一：盲目锻炼

很多腰椎痛患者都是锻炼来达到治疗脊椎的目的，以此类增强心肺功能、改善腹肌和背肌。但是你知道吗并不是任何人都是适合通过运动改变脊椎的。如果锻炼的不适合的是会对病情造成反效果的。

很多腰椎痛患者都是锻炼来达到治疗脊椎的目的

误区二：无为而治

有些人一旦犯了腰疼，总是选择用休息代替治疗或者干脆咬牙硬挺。事实上，如果任由病情发展，一些腰椎疾病可能会引起下肢麻木、无力，甚至瘫痪和大、小便障碍，严重影响生活质量。只有尽快去医院确诊，并采取积极恰当的治疗，才能避免疾病恶化可能带来的严重后果。

误区三：见好就收

许多腰椎病患者只要稍有好转，就立即停止治疗。而此时，病灶可能只是被控制了一部分，尚不稳定，见好就收很容易复发甚至前功尽弃。不少老年患者容易迷信“只要打一针”就能“根治腰痛”的偏方。腰痛的治疗不可草率，必须在专业医生的指导下坚持进行。

当心颈椎病治疗的误区

误区1、超生理范围的运动。 颈椎病患者发病后，可以通过运动来缓解病情，但也有一些颈椎病患者，由于想要早日治愈，摆脱颈椎病困扰，不是按照病情需要，来进行切实可行的功能锻炼，而 是做了大量非生理范围运动，结果导致肌肉及筋膜的进一步劳损，加重颈椎病的病情。因为过度运动，对颈椎产生过度牵拉引力，使颈椎更容易发生骨质增生，加重 病情，因此，颈椎病患者的颈部的锻炼一定要适当，最好在医生指导下进行，以达到锻炼的目的。

误区2、迷信各种土方。 颈椎病患者十分痛苦，很多治疗的方法在治疗初期效果不明显，于是便要许多颈椎病患者致病心切，选择一些治疗颈椎病的土方来进行治疗，殊不知有些土方含有毒 性成分，会对人体产生不良反应，这不仅不会达到治疗颈椎病的目的，甚至还会伤害颈椎病患者身体健康，同时，也让患者背负沉重的经济负担。

误区3、大力按摩。 临床上，适当地按摩可以缓解颈部肌肉及紧张，减少颈部疼痛，从而缓解颈椎病的症状，但是如果力量过大，会导致软组织的进一步损伤，虽然在大力按摩以后，短 时间内感觉比较舒服，但过后颈椎病患者的疼痛，还会重新的出现，颈椎病患者这般做法，甚至还会加重颈椎病的病情。因此，颈椎病患者选择按摩疗法进行治疗 时，一定要选择正规机构，科学的进行按摩。

误区4、长时间的服药。颈椎病在发病后，不少患者会选择药物治疗，其实如果颈椎病患者长期服用某类药，不但无效，可能还会引起其他方面的不适，常见的有食欲下降，甚至发生胃炎、胃溃疡等毒副作用，此外，还有些颈椎病患者大量进补，也会引起生理功能的紊乱，对颈椎病患者身体健康不利。

颈椎病患者在发病后，千万不要盲目的进行治疗，如果颈椎病患者治疗不当的话，将很难收到治疗的效果，不仅不会缓解颈椎病给患者带来的痛苦，甚至还会加重颈椎病的病情。因此，我们在阅读了上述文章后，一定要避免颈椎病治疗中的误区，科学有效的治疗颈椎病。