附件炎可以进行运动吗
附件炎可以进行运动吗
一、适当的做些保健运动对附件炎是有好处的，注意不要过度疲劳即可。
二、导致附件炎的因素很多，具体有以下几方面：
1、长期坐姿，下肢血液循环不畅，影响卵巢及附件的正常排毒功能，引发炎症。
2、经常穿着紧身裤或类似紧身服，使阴道排泄物积聚，由阴道炎症上行引发附件炎。
3、盆腔或输卵管邻近器官发生炎症如阑尾炎时，可通过直接蔓延引起输卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎。炎症一般发生在邻近的一侧输卵管及卵巢。
4、不注意经期卫生，也是导致患附件炎因素之一。
5、身体其他部位有感染未经及时治疗时，病原菌可经血传播而引起输卵管卵巢炎，多见于结核性疾病。
6、分娩或后由于抵抗力下降，病原体经生殖道上行感染并扩散到输卵管、卵巢，继而整个盆腔，引起炎症。
附件炎到底如何锻炼
可以做一些有氧运动作用，锻炼心肺功能、减脂、增强耐力等，常见的有氧运动有：步行、慢跑、爬山、游泳、骑自行车、健身操、瑜伽等，运动频率是按照每周运动次数而言，每周至少要进行3-5次的运动，每周只进行1-2次运动健康效率远低于3-5次者，但天天运动与每周5次运动的人，健康效益差异不大。
慢性附件炎单凭抗生素类药物治疗效果并不明显，它需要长时间的支持疗法，即增加营养和改善肌体免疫力。增加肌体免疫力最主要的就是锻炼身体，一方面可以改善肌体免疫力，另一方面也可使身心愉悦。因为慢性附件炎在很大程度上也属于一种身心疾病，因此保持心情舒畅有助于抵御疾病的入侵。
此外，大多数疾病的用药都不会产生立竿见影的效果，慢性附件炎尤其如此。因此，患者一定要持续用药，切不可因为症状有所缓解就立即停药，这样过不了多久附件炎又会“卷土重来”。此外，如果慢性附件炎有久治不愈的输卵管积水或是卵巢的囊肿，就要考虑手术治疗。
需要注意的是，千万不可让急性附件炎转成慢性炎症，这样既不利于治疗，而且抵抗力下降或身体劳累时很容易造成慢性附件炎急性发作。因此，急性附件炎在发病初期要规范及时的治疗，避免产生更严重的后果。
慢性附件炎怎么能彻底治疗好
第一点，慢性附件炎是女性中最常见的一种慢性疾病，病程长，而且容易复发。要是想彻底根治慢性附件炎，不但需要药物的治疗，更重要的是养成良好的生活习惯。要注意自己的生理卫生。例如，要勤洗澡，勤换内裤。这样才能彻底根治附件炎。
第二点，慢性附件是一种慢性疾病。容易复发。所以，在配以药物治疗的同时，还要注意身体的健康。由于很多女性注意锻炼身体，所以导致抵抗力较弱。所以此时病菌的侵入就容易患附件炎。要注意锻炼身体。参加适当的体育运动。例如，瑜伽，慢跑等等。
第三点。由于引发慢性附件炎的原因有可能是由于人流或者放环等等原因。所以为了彻底根治附件炎。进行人流、放环，其他宫腔手术及分娩，应到正规医院去，以避免消毒不严格，人为造成感染。
附件炎怎么治疗
慢性附件炎只采用抗生素类药物作用是不大的，它需要长时间的支持疗法，就是增加营养和改善肌体免疫力。增加肌体免疫力最主要的就是锻炼身体，一方面可以改善肌体免疫力，另一方面也可使身心愉悦。心情不好，好些病就会来找你，慢性附件炎在很大程度上也属于一种身心疾病。慢性附件炎在用药上不会立竿见影，症状会逐渐缓解。药物主要是使用一些中成药，比如妇科千金片等等，在服用药物时一定要做到持续用药，至少3-4个月。千万不能觉得症状有所缓解就停药，这样过不了多久还会反复。
此外，可以配合使用理疗，理疗的作用能使局部水肿消散，瘢痕软化、促进肠蠕动、促进血液循环，使局部的病变得到良好的改善。在治疗附件炎的时候，还要积极治疗下生殖道感染，阴道炎和宫颈炎都有可能造成病原上行。如果有避孕环的可以考虑把避孕环取出。
附件炎的治疗方法有以下几种：
★支持治疗：患者可增加营养的摄入，并适当地进行体育锻炼，以提高机体的抵抗力，增强抵御疾病的能力。
★抗炎治疗：由于急性附件炎主要是细菌感染、衣原体感染或是混合性感染造成的。因此，治疗急性附件炎最重要的是要在该病发生的早期及时足量地使用抗生素。因为很难确定是哪种病引起的感染，所以在这个时期选择的抗生素最好是广谱抗生素(如青霉素、链霉素、磺胺类等)o而且一定要进行足疗程(治疗该病的疗程一般为7天)的治疗，然后再进行一段时间的巩固治疗。
★手术治疗：对急性附件炎进行72小时的抗炎治疗后，如症状仍不见缓解，就应考虑进行手术治疗。慢性附件炎如果合并有久治不愈的输卵管积水或是卵巢囊肿，也要进行手术治疗。建议你去正规医院根据自身的情况来选择治疗方式。
附件炎可以多运动吗
附件炎慢性期患者可能出现白带增多、月经量增多及经期延长、或阴道不规则出血等症状，常常伴有腹胀、尿频等不适感。
慢性附件炎的治疗只采用抗生素效果欠佳，它需要长时间的支持疗法，即增强机体免疫力，其最主要方法就是锻炼身体。
附件炎的患者适合做一些能够改善下半身血液循环的运动，比如是慢跑、仰卧起座以及跳绳等方面的运动，通过这一些运动方面对下半身以及腰腹部起到刺激血液循环，在进行运动的同时，不仅是能够对附件炎起到一定的治疗效果，也是可以对体质进行提高。
意外感染慢性附件炎能否根治
1第一点，慢性附件炎是女性中最常见的一种慢性疾病，病程长，而且容易复发。要是想彻底根治慢性附件炎，不但需要药物的治疗，更重要的是养成良好的生活习惯。要注意自己的生理卫生。例如，要勤洗澡，勤换内裤。这样才能彻底根治附件炎。
2第二点，慢性附件是一种慢性疾病。容易复发。所以，在配以药物治疗的同时，还要注意身体的健康。由于很多女性注意锻炼身体，所以导致抵抗力较弱。所以此时病菌的侵入就容易患附件炎。要注意锻炼身体。参加适当的体育运动。例如，瑜伽，慢跑等等。
3第三点。由于引发慢性附件炎的原因有可能是由于人流或者放环等等原因。所以为了彻底根治附件炎。进行人流、放环，其他宫腔手术及分娩，应到正规医院去，以避免消毒不严格，人为造成感染。
有效预防附件炎的六大根本
1、勤换内裤
女性朋友为有效预防附件炎，不要常穿紧身裤，因为常穿紧身裤会阴部不透气，阴道排泄物积聚，可引发炎症。此外，在内裤的选择及使用上也颇有诀窍，宜选择透气性能良好的纯棉制品，洗后的内裤最好晾晒在阳光较好的地方，以便杀菌消毒。
2、清洁私处
盆腔是女性内生殖器的聚集处，极易受到病菌感染引起附件炎。附件炎是子宫、卵巢、输卵管及其周围结缔组织炎症的统称，常见症状为阴道分泌物增多、下腹疼痛、尿频尿急、畏寒发热等。附件炎分为急性和慢性，慢性附件炎(慢性附件炎【译】：指女性内生殖器官发生感染时的炎症的总称，大多发生在产后、剖宫产后、流产后、各种妇科手术后。)的危害更大。女性一旦有了性生活，感染机会将大增，更易患上附件炎。
3、注意经期的卫生
选用经卫生防疫部门检验合格的卫生用品，并注意生产日期，另外不要在经期同房，对预防附件炎同样十分重要。
4、清洁要适度
接触了带有病菌的物品，或者平时不注意清洁，都有可能导致附件炎。不过太爱干净也不行。有些女性经常自行冲洗阴道，或是喜欢长时间的盆浴，反而给病菌以可乘之机。正常情况下，分泌物使阴道具有自净和防御功能，而过度冲洗改变了阴道酸碱度，反而给病菌繁殖提供了方便。
5、增强免疫
增强免疫可以说是预防附件炎的根本所在，主要包括有两个方面，其一是增加运动，因为经常运动会使你全身气血流通、代谢的增强，包括卵巢在内的全身器官都能够享受到中分的氧气和养分的滋养。其二是进补饮食，这点可根据自己的身体情况来进行相对性的选择。
6、避免流产
流产的危害颇多，最常见的是造成宫腔感染，一旦感染发生，极有可能会危及到输卵管及其它附件的正常功能，进而引发相关炎症。为此，避免流产在预防附件炎中同样十分重要。
附件炎可能是坐出来的
临床上部分患者是由于久坐不运动而引发的附件炎。曾有一位女性本身身体状况较差，由于工作原因常常熬夜加班，在一次熬夜后，第二天出现严重的腹痛，之后只要坐的时间比较久，就会腹痛。
医生表示，大多数附件炎是细菌感染所致，但也可能是“坐”出来的。白领女性长时间处于久坐状态，又没有足够的运动调节，很容易导致血液循环减慢，相应的盆腔静脉回流受阻、造成大量瘀血，可诱发盆腔炎、附件炎等妇科疾病。因而，对于久坐的白领女性或者其他相关职业的女性而言，要做好劳逸结合。首先，要增强自身免疫力;其次，要有选择地进行一些适宜的运动，预防附件炎。