男人吃红枣相当于吃VIAGRA
男人吃红枣相当于吃VIAGRA
红枣当中富含有大量的维生素A、维生素C等，同时含有赖氨酸、精氨酸、氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物，其具有抗疲劳的功效，对于增强耐力也是大大有利。
除此之外，枣中还富含有环磷酸腺苷，这一物质对于扩张血管的功效显著，不仅能够改善心肌的营养情况，还可以改善阴茎供血，增加勃起的硬度，对于治疗阳痿有着不错效果，《名医别录》中就明确指出，红枣能“坚筋骨，助阴气，令人肥健”，气虚肾亏的男性应该平时常吃一些红枣，可明显增强其性欲。
不过，红枣补养身体、滋润气血、“壮阳”的效果虽好，但体质燥热的男性却不适合吃。另外，每次吃枣，最好别超过20颗，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。由于红枣中含糖量较高，吃多了还容易导致蛀牙，一般，男性每天吃10颗即可。需要提醒的是，红枣的表皮坚硬，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，否则会损伤胃肠，也影响营养物质的吸收。
男性朋友预防早泄的七种方法
1.手淫要戒掉
据了解，有三分之一的早泄患者都是因为手淫所导致，因此男性朋友要养成良好的生活习惯，拒绝手淫，从根本上杜绝早泄的发生。
2.禁吃VIAGRA
VIAGRA虽然一开始会让你久经沙场，但是长时间服用VIAGRA等药物会给身心带来不良的影响，容易引发早泄。
3.VIAGRA
性生活采取女上位，当患者有临近射精的感觉时停止刺激，女性用拇指挤压夹住阴茎的系带处，时间为3秒—4秒，半分钟后射精反射消失，可以再继续进行性交或挤压法练习，每天练习4次-5次，可以提高射精阈值，达到治疗早泄的目的。
4.下拉阴囊
男性在性兴奋时阴囊是紧缩的，也就是睾丸明显的上提靠近阴茎根部，为了降低性兴奋而达到延迟射精的目的，可以主动地向下牵拉阴囊，也可以抓住睾丸向下牵拉，这样就会延迟射精。
5.吃红枣
红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。
6.吃莲子
取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。
7.安全套
安全套是一种屏障，使用安全套会减弱男性的性兴奋。大多数人会通过安全套而降低阴茎的敏感性，但并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度。目前，一些安全套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏，具有明显的延迟射精作用。
吃葛根相当于吃激素吗
不是。
葛根中虽然是含有较高的植物雌激素异黄酮，但是其还是不能够跟激素相比，适量的食用葛根是可以激活卵巢的活力，从而使得肌肤看起来光滑细嫩。
葛根中黄酮类物质含量达12%左右，含异黄酮成分葛根素、葛根素木糖甙、大豆黄酮、大豆黄酮甙等，具有调节内分泌、双向平衡体内雌激素的作用。
葛根对于人体是有一定的雌激素作用的，但是并不是激素，激素是一种广泛的说法，可以类指很多的物质，而且人体的激素和植物激素也是有一定的区别的，所以吃葛根并不相当于吃激素。
男人喝红枣泡水有什么好处
红枣中含有多种有益健康的元素，如糖类、脂肪、蛋白质，而这些都是维持肝脏功能的营养剂，它能使肝脏更快地合成蛋白，调整白蛋白与球蛋白比例，从而达到保肝护肝的作用。
男人吃红枣还可以起到预防缺铁性贫血的作用，因为红枣中含有一定量的铁元素，经常吃红枣能补铁，从而起到较好的补血作用。
补肾也是男人吃红枣的常见好处，因为红枣中含有一种能补肾的物质，名为环磷酸腺苷，这种物质可以起到扩张血管、改善肾脏供血的作用，从而起到补肾的效果。
红薯当饭吃是增肥还是减肥 红薯一天吃几个不会胖
摄入量不超过日均所需热量就不会胖。
红薯个头大小不一，以总量来计算的话，一个成年人日均摄入热量在1200-1500大卡左右并不会导致长胖，相当于吃1400克的红薯，但正常情况下，除了吃红薯还会吃其他食物，也就是说，一个人一日所有食物的摄入热量，包括红薯，只要不超过日均所需热量就不会胖，但若是吃多了就容易长胖。
男人吃VIAGRA真的有效吗
男子吃VIAGRA有效吗?
勃起功能障碍是成人男性常见疾病，随着3种“VIAGRA”万艾可、希爱力和艾力达相继进入中国市场，为不少患者解除了痛苦。但是，专家指出：很多人在使用药物中存在着不少误区，在服用的时候要多加注意，以免对身体造成损害，同时也影响了效果，男人吃VIAGRA真的有效果吗?
自然勃起对吗?
很多人以为，只要服药就会有勃起，实际上并非如此，服药后还要有足够的性刺激，药物才能发挥功效。不少患者由于不知道“VIAGRA”的这一特点，口服药物后等待勃起，或性生活时间掌握不好影响了疗效。
缺乏观念?
男人吃VIAGRA有什么禁忌误区?VIAGRA好用吗?VIAGRA效果怎么样?相信这是不少男人心里的疑问。“VIAGRA”和其他药物一样，服用的时候禁忌也不少，而且VIAGRA服用的时候口服后需要3060分钟左右的胃肠道吸收时间，最佳性生活时间在服药后14小时，不少患者由于时间掌握不好也影响疗效。所以在服用壮阳药物的时候注意的问题真的很多。
第一次服VIAGRA注意啥?
VIAGRA绝对不能与治疗心脏疾病的硝酸酯类药物(如硝酸甘油、消心痛)混用，否则可能会明显降低血压，导致生命危险;饮酒会严重减轻VIAGRA的勃起功效，所以服用时不应过量饮酒。另外，刚洗完澡最好不要马上服药。有些人第一次服用VIAGRA可能不成功，可以调整剂量，同时进行多次尝试，一般推荐约4—6次尝试可以达到最佳疗效。
吃VIAGRA会影响生育功能吗?
目前没有证据表明VIAGRA会降低精液质量或者会对未出生的孩子造成畸形等不利影响;同时有部分研究结果表明，VIAGRA能够通过提高每次射精精液的容积和活力来提高精液的质量，并改善生育能力，提高受孕的几率。有部分育龄青年，由于生活、工作及生育等诸方面的压力，会造成“排卵期ED”，也就是在计划受孕期间，出现勃起功能障碍，此时可通过使用VIAGRA顺利地完成生育任务。
一根甘蔗相当于吃了多少糖
90克糖。
甘蔗的糖分含量很高，100克甘蔗中含糖量高含17%-18%，吃一根甘蔗相当于吃了90克糖，而且其糖分还多是蔗糖、葡萄糖、果糖等单糖、双糖或者短链糖，这种糖很容易被机体消化吸收，所以人吃甘蔗后能在很短时间内出现血糖明显升高的现象，尤其是糖尿病人群不宜吃甘蔗，对病情不利。另外这些糖分如果不能及时消耗掉，长期下去还会使人长胖。
常吃5种素食更相当于吃肉
常吃这5种素食更相当于吃肉
大家可能会觉得，如果吃素确实是当下流行的养生饮食方式，但如果长期吃素不吃肉，身体会不会缺少营养呢?别急，以下5种食物营养非常丰富，吃了它们就能弥补不吃肉所流失的大部分营养。
1、燕麦片：蛋白质含量略低于3%。它还同时富含锰、硒等微量元素，有降血脂作用。
2、豌豆：富含膳食纤维、维生素K、矿物质和维生素C，蛋白质含量为5%。
3、花生酱：含与葡萄酒同样的成分白藜芦醇，以及单不饱和脂肪酸，能预防心血管疾病。其蛋白质含量约为28%。
4、糙米：不易升高血糖，含矿物质和纤维，蛋白质含量为2.5%。
5、椰子：富含蛋白质和膳食纤维。不过，椰子肉的饱和脂肪含量也很高，不要经常食用。
但光吃素食有四大危害
微量元素缺乏症：人体必需的微量元素如锌、钙、铁等主要来自肉食。锌主要来源于动物性食物，饮食中80%的钙来自奶类，80%的铁来自肉类和蛋类。素食中锌、钙、铁含量少，其中含有较多的草酸，会阻碍锌、钙和铁等微量元素的吸收。因此，长期食素者容易发生因缺乏微量元素而引起的一些疾病。
维生素缺乏症：长期食素者容易发生因缺乏维生素而引起的一些疾病：缺乏维生素A易患夜盲症和呼吸道感染;缺乏维生素D易患小儿佝偻病和骨质疏松症;缺乏维生素E会引起溶血性贫血、脂溢性皮炎和氨基酸代谢障碍、免疫力下降;缺乏维生素K则易引起各种自发性出血。
蛋白质摄入不足：长期缺乏蛋白质对机体的抗病能力影响极大，会使人体碳水化合物、蛋白质、脂肪比例失衡，因而造成贫血、消瘦、消化不良、记忆力下降等。
易患结石：素食中植物纤维的成分较多，可使胆酸的吸收率降低，胆盐浓度也降低。素食者往往维生素A、维生素E的摄入不足，这两种维生素缺乏，使胆囊上皮细胞容易脱落，从而导致胆固醇沉积形成结石。