如何赶走令人尴尬的脚臭

如何赶走令人尴尬的脚臭

脚臭是指足底和趾间发生的臭味。引起脚臭的原因有多种：⑴足部出汗过多。多见青少年，可能是由于植物神经功能不稳定，如情绪紧张引起交感神经过度兴奋，或运动等都可使足部出汗过多。⑵足部的某些疾病，例如足部趾间的足癣等皮肤病。⑶常穿胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜等。⑷或是有些人不注意足部的清洁卫生，足部皮肤的温度和汗液形成湿度以及皮屑，构成足部皮肤表面微生物(特别是厌氧菌)滋生、繁殖和腐败的适宜条件，再加上汗液中的尿酸、乳酸等有机物分解，结果导致恶臭。如不注意脚的清洁卫生，更会助长其臭味。

防止脚臭应根据引起的不同原因给以相应的处理。首先要及时治疗足癣等原发皮肤病，根据足癣的类型给与相应外用药，水疱型的足癣可外用复方苯甲酸酊;浸渍型足癣可外用咪糠唑散(粉)。有的人足汗很多，即使很讲究清洁卫生，足臭仍较明显，必须采取一些特殊的措施，青年人足部出汗过多可能与植物神经功能紊乱有关，可服用一些调节植物神经功能的药物，如谷维素、维生素B1等，一般随年龄的增长，足部出汗过多的现象多数能逐渐好转;如果足多汗与情绪紧张有关，可以用些溴化物等镇静剂。如全身多汗者可服少量的阿托品或颠茄合剂。足多汗的人，每晚临睡前用温热水把脚洗干净后，可使用20%三氯化铝溶液、20%乌洛托品溶液外涂，也可使用5%福尔马林溶液外涂。减少足部汗液分泌，保持足部的干燥。

中医认为脚臭是素体湿热蕴蒸肌肤，湿热下注引起，并根据气味形象地称之为“臭田螺”。中医有许多内服外用的方药，常用内服中成药有龙胆泻肝丸、三妙丸等，可清利下焦肌肤湿热。外用方药有白帆、葛根各25克，加水1000毫升煎煮，每晚一次，浸泡双足，每次20分钟;或中药苦参30克、花椒20克、陈醋100毫升，加入1000毫升的温水中，每晚一次，浸泡双足，每次20分钟。上述外用方要具有清热利湿、收敛止汗，除臭。民间也有一些行之有效的秘方草药，如鲜樱桃数十枚，放在容器中捣烂，涂敷于双足，可解毒除臭;或韭菜、茄子、硼酸各25克，加醋200毫升，混合捣烂，涂敷双足，可杀虫解毒、止汗除臭;或米醋50毫升加入500毫升的温水中搅匀，每晚浸泡双足，每次15分钟，有杀菌除臭的作用;也可选用1:5000的高锰酸钾溶液，每日一次浸泡双足30分钟，可除臭止汗。其他还有许多除臭止汗的方法，不一一详述。

在日常生活中，足汗多的人，每天应轮换一鞋一袜，应经常换洗鞋袜，保持鞋袜和足的局部清洁。洗鞋袜时在温水中稍放些盐，浸泡15分钟左右，再用肥皂洗净，臭味就可大部消除。每晚临睡前用温热水把脚洗干净，若在洗脚水中放些盐也有除臭作用，或用3%明矾水洗脚也可减轻足汗。坚持使用，足汗就会明显减少，足臭也会逐渐消除或减轻。在鞋内垫用棉制的具有防臭、防菌、抗癣等多功能药物鞋垫(该鞋垫市场有售)，最好有两双鞋垫经常换洗。平时宜穿吸汗性强和容易透气的鞋和袜;不穿或少穿闷热不透气的胶鞋、旅游鞋和尼龙袜，中午或晚上休息时换穿拖鞋，也可以减轻足臭。也可使用市场有售的鞋里香喷雾剂，每晚临睡前，往鞋里喷洒一次，具有除脚臭、鞋臭、抗菌、抗癣、干燥、止痒等多种功能。据了解它对葡萄球菌、大肠杆苗、枯草杆菌、绿脓杆菌及红色毛癣菌、石膏样毛癣菌、絮状表皮癣菌等真菌均有强大的抑杀作用。其祛臭有效率达90%以上，对足臭、鞋臭等的祛臭作用可维持1-l0天，平均4天。总之对足臭需要认真对待。

夏日少吃辣能防汗臭

出汗很正常，但一些人汗腺过于旺盛，汗量多，而胳肢窝又是隐蔽、毛发较多的地方，细菌特别容易滋生，而产生异味。

如果你属于这类人，记得一点——体臭跟饮食有关。

长期大量进食刺激性及味浓的食物，如葱、蒜、韭菜、辣椒等，会令血液温度高升，体味也因此更为强烈。多吃新鲜蔬菜水果，减少进食肉类，可以帮助你减少尴尬。

不少汗臭者自觉尴尬，想用相对厚实的衣服掩饰臭味，这种做法是欲盖弥彰。因为如果捂得太严实，高温反使汗液分泌更加旺盛。

因此，你就好好享受清凉暑期，男同胞别偷懒，每天冲凉洗白白，臭哄哄的汗液也能被冲洗掉。

爱美的女士如果选择止汗产品，建议你先清洁已有汗味的地方，才喷上这些附有香味的止汗产品。不然，两种气味混合，只会让异味最大化。

狐臭的原因

①腋窝皮肤表面的金黄色葡萄球菌、表皮葡萄球菌、腐生葡萄球菌及棒状杆菌作用于无菌无味的顶泌汗腺分泌物，产生难闻气息,研究证实类白喉杆菌产生的酶在狐臭气味形成中发挥重要调控作用;

②狐臭患者顶泌汗腺细胞核二氢睾酮的浓度高于睾酮，且狐臭患者顶泌汗腺细胞核内雄激素和细胞浆性激素受体水平比正常人群高;

③顶泌汗腺中5α-还原酶活性较高，顶泌汗腺是唯一表达5α-还原酶I 型mRNA 的组织，而5α-还原酶I 型在雄激素的代谢中起主要作用。

现在，越来越多的朋友受到了狐臭的干扰，狐臭是一种很令人尴尬的疾病，在和朋友相处时，身上散发出怪异的味道往往会使患者感到十分的尴尬，所以我们必须要认清狐臭的病因，并且积极的预防，避免狐臭的产生。

口臭的原因

所谓口臭(也有称“口气”的),就是人口中散发出来的令别人厌烦,使自己尴尬的难闻的口气.别小看口臭这小小的毛病,它会使人(尤其是年轻人)不敢与人近距离交往,从而产生自卑心理,影响正常的人际,情感交流,令人十分苦恼.有些人,口臭较重,自己就可以闻到自己的口气臭秽;而有些人,通过他人的反应,才知道自己口臭.自测口气的方法：将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状,包住嘴部及鼻头处,然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气,就可闻到自己口中的气味如何了.

腋下出汗多是狐臭吗

腋下出汗多不一定都是狐臭引起的，但是狐臭有一种明显的特征是腋下出汗多。单纯的腋下出汗多不是狐臭，也可能是其他原因引起的。狐臭是由腋下汗腺所分泌出来的令人不悦的味道，容易让周遭的人产生反感，许多狐臭的患者因此产生自卑感，不敢从事社交活动。

狐臭的患者有时会合并有腋下的多汗症，只要环境温度较高，或心情较紧张，腋下就会不正常的过度出汗。而过多的流汗和狐臭，更会把衣服染黄，并留下久久不散的味道，造成清洁上的困扰。狐臭不但自己会感到不舒服，周围的人也会多少受到影响。但是单纯的腋下出汗多最多也就是有一点不美观，自己感到尴尬，不会发出异味的就不是狐臭了。不管如何，腋下出汗异常就最好及时查明原因，做好处理措施，避免生活中不必要的尴尬和误会!

孕妇有狐臭会遗传吗 孕妇有狐臭有哪些影响

狐臭最让人尴尬的就是从病灶部位散发的那股令人感到不适的不雅异味，这种异味的严重程度与出汗有直接关系，夏天天气炎热，出汗多，气味就很浓烈，天冷出汗少，气味会稍微淡一些，气味浓烈的时候甚至会让正常人感到恶心，眩晕甚至窒息，谁都不会愿意接近狐臭患者，就连患者自己都会觉得尴尬，所以说患有狐臭不但影响了社交和正常生活，工作，还容易让人产生自卑心理，孕妈妈在怀孕期间本来就情绪波动大，如果患上狐臭，就更容易影响心情了。

鞋子臭脚怎么办

夏季到了，大家都纷纷穿上了透气的凉鞋拖鞋，但是总有一些场合是无法随心所欲的，所以我们就很有可能在某些时候，即使是大夏天的，还是要穿上皮鞋，一本正经的坐在会议室中商讨事情，或者参加面试、考试等等。如果我们买的鞋款刚好不那么透气，鞋子臭怎么办?我想这是令当事人最尴尬的问题了。“鞋子臭脚怎么办”这个问题，是我们每个人可能都无法彻底避免的情境，或许是买的鞋款不那么透气，或许是自己昨夜应酬太晚，鞋子穿着了两天忘记了换一双。等等情况不一而足。那么今天就让小编带领大家一起来找找解决“鞋子臭怎么办”的答案，尽量避免尴尬的发生。

鞋子臭脚怎么办?解决途径一：

除鞋臭脚臭的几个小窍门：柚子皮撕成小碎片放入鞋子内;鞋子内放入生石灰小包(吃的雪米饼等食品里面常有的干燥剂)。

鞋子臭怎么办?解决途径二：

将脚放在摄氏五十至六十度的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1至2次。洗脚时，在水中加入米醋10至15毫升，调匀后，将双脚放入浸泡15分钟左右，每日一次，连续泡三至四天，脚臭即可消失。

鞋子臭脚怎么办?解决途径三：

每晚临睡前，用棉球或布头蘸小许酒精，均匀地抹在刚脱下的胶、球鞋内，待第二天早晨干燥后再穿。如此坚持两周后，鞋就不会发出臭味了.

鞋子臭脚怎么办?解决途径四：

把几粒樟脑丸压成粉末，撒在洗干净的鞋内，在垫上一块鞋垫，这样穿时就不易臭脚了。樟脑丸不能直接和脚接触，里面的樟脑丸只要隔周换一次就可以了。樟脑丸能起到很好的抑菌作用，能够杀死因为潮湿而繁殖的大量细菌，这样就不会有臭味了。

女人身体5大雷区男人别踩

尴尬事TOP1：发质油腻，散发浓浓头臭味

头皮出油量大增，污垢混合油脂堆积在毛囊中，看起来油、摸起来更油!

解救招：薄荷+茶树，温和洁净更预防油臭

紫外线会伤害头皮，如果再用去脂力过强的洗发精，不只会让头越洗越油，还会让头皮更敏感!选择添加薄荷、鼠尾草、茶树等成分的洗发精，就能深入毛囊温和清洁，还具抗菌效果、杜绝油臭味。

尴尬事TOP2：腋下产生尴尬狐臭

腋下分泌过多富含蛋白质的汗水，与细菌发生发酵作用，就会散发难闻气味。

解救招：喷雾状止汗剂挥发最快

止汗剂含“铝盐”成分，能由内“抑制汗腺”、由外吸附表面汗水。一般而言有喷雾、滚珠、乳膏三种型态，但喷雾型的止汗剂含挥发性物质较刺激，如果刚除完毛最好以膏状或滚珠状替代，或改用防汗垫。

尴尬事TOP3：吓人死皮，还发出阵阵咸鱼味

前段时间温度偏高，很多南方城市的女性都换上了夏日的凉鞋，穿凉鞋时，指甲、脚跟都得美美的，一旦死皮堆积，就容易繁殖细菌、导致脚臭。

解救招：定期去角质保持干燥，美足更无臭。

尴尬事TOP4：私处感染，生理期易散发异味

牛仔裤过紧，造成私密处感染、搔痒不打紧，生理期还会散发可怕异味。

解救招：一般日vs生理期分期清洁

私密部位是弱酸性，如果用肥皂或沐浴乳清洗，就会破坏PH值，让搔痒、异味更严重，最好使用弱酸性清洁品。穿紧身牛仔裤、生理期、或是分泌物较多时，也能随身携带专用的洁肤湿巾，上完厕所马上清洁，将不舒服感降到最低!

尴尬事TOP5：金属过敏，留下黑色素沈淀

许多女生戴上合成的耳环、项鍊，都会产生过敏现象，红通通的不只是搔痒不舒服，放任不管的后果，就是留下一大片的色素沉积。

解救招：红肿时立刻擦上药膏

进入三月，天气开始慢慢变暖，合成、含镍的项鍊耳环里头的金属离子在人体发热或流汗后容易融出，让肌肤过敏，如果要戴，就得不时的擦去身上汗水。一旦过敏了，就要马上擦上抗敏药膏，避免留下发炎后的黑色疤痕。

6个方法根除脚臭

炎热的三伏天就要来了，脚臭的问题又要开始让很多人感到尴尬。有些人只有赶到天热的时候才会出现脚臭，但是有些人一天四季皆是如此。为解决脚臭怎么办、脚臭的治疗方法的问题，下面为大家推荐几招有效治疗脚臭的方法。

1、在泡脚的时候不放放些茶叶进去，用茶叶去脚臭。像隔夜茶不用倒掉，第二天睡觉前可以用来泡个脚，不用担心浪费而且还能治脚臭。另外，如果发现自己的鞋子因为长久穿而出现臭味，也可以将茶叶放到鞋子，搁置一到两天的时间就自然没有臭味了。

2、应该注意鞋袜的透气性，让足部的皮肤得以呼吸，尤其是赶到夏天的时候，由于天气炎热很容易出脚汗，如果鞋袜的透气性不好，就会更加引起脚臭的问题。

3、要确保鞋子大小适中和多让双脚得到休息，因为足部过分受压可加剧流汗。

4、袜子要保持干爽，最好是棉、羊毛或其他吸湿材料制成，不要穿尼龙质地的袜子，平时应经常更换袜子以保持双足干爽。

5、鞋应以真皮、帆布或其他透气材料制成，不要穿塑料鞋;

6、鞋子湿了就不要连续两天穿同一双，同时要将湿的鞋子充分晾晒，最好是放到阳光下面晒一晒，还能引到杀菌的效果。

提醒，汗脚的人最好穿透气好的运动鞋或者质量好的真皮皮鞋，袜子最好穿纯棉的，春夏容易出汗，鞋和袜子最好一天换一次。

怎样治脚气偏方 第五方

主治：脚气 处方：牙膏
用法：将脚洗净之后，用牙膏涂抹在患处，一日可以多次，能够帮助止痒。

有了上面的简单小方子，就不要再担心有了脚气既尴尬又不适了。赶紧收起来吧。

如何避免孕期尴尬

孕期尴尬一：脾气不好

很多人都知道不要和孕妇争吵，在怀孕期间，即使最温柔的女性也有可能变得难以相处。出现这种情况的原因有两个：一是孕期激素变化让人变得易怒，有攻击性;二是有些孕妇有忧郁症，对轻微的情绪刺激都很难忍受。

解决办法：如果你总对身边的事感到恼火，突然哭起来，不要忽视这些情况，和医生谈一谈，有时这不仅是激素造成的，还有情绪问题。

孕期尴尬二：怀孕呕吐

"晨吐"这个说法并不十分准确，因为孕妇呕吐通常不会定点准时。而令她们格外尴尬的是从感觉恶心到吐出来的时间非常短，而且这种情况经常在很不合适的场合出现。

解决办法：每天晚上吃饭时，吃一点维生素通常可以有效缓解呕吐。如果还不行，可以请医生开一点低铁的处方，这有防止呕吐的作用。

孕期尴尬三：尿湿自己的鞋和袜子

孕妇走路时，有时会发现小便"自动"顺腿流下来。这是因为子宫变大压迫了膀胱，使得膀胱不能存储那么多尿液。晚上喝水多也会导致夜间多次起夜，甚至尿床。

解决办法：要在怀孕前就多做运动，锻炼膀胱的力量，也可以用卫生巾解决问题。

孕期尴尬四：难闻的裤裆

这是很私密的事，一般别人很难察觉。医生认为，孕妇体内激素的变化和胎儿体重的增加都是导致这个问题的原因。

解决办法：使用卫生护垫并经常更换内裤，保持阴部干燥可以解决这个问题。不要使用任何身体除臭剂，它们有可能引起其他方面的问题。

孕期尴尬五：记忆力下降

拿起电话找一个人，拨通后却忘了要找谁;走进超市想买点东西，却不记得要买什么，这都是孕妇常见的健忘闹的。与其说这是孕期激素变化作怪，倒不如说更多的是孕期压力造成的，因为她们往往会担忧孩子、自己、未来等各种问题，这会导致孕妇的大脑经常不够用。

解决办法：接受这些事实，告诉自己不要一蹴而就，一切都可以掌控，压力小了，记忆力往往就会恢复。

避免孕期尴尬的产生，应日常注意个人卫生，勤换内裤，可适当的使用便利贴来记录比较重要的事情，孕吐可以吃点清淡的食物等。

怎么分别狐臭和汗臭

汗臭和狐臭高发季节一般在夏季，对人体出汗比较多，所以就会很容易出现汗臭的症状，汗臭的症状一般都是发生在全身的，一个人的汗腺比较发达，导致全身的毛孔都张开都有出汗的症状，那么这个的时候一般都会发现全身都会有汗臭味，但是狐臭就不一样，狐臭一般都是发生在腋窝等褶皱的部位，这是一个最常见的区别之一，狐臭的患者，有时还会出现衣服发黄的现象.但是狐臭不仅是发生在夏季，一般都会发生狐臭，但是有的时候在其他的季节一般不容易被发现，但是在夏季狐臭很容易被别人发现.在夏季的时候最好是可以用一些香水，味道比较清新的香水.

狐臭一般都是跟个人的体质有一定的关系，当然有的人汗腺比较发达，所以狐臭的症状也会明显一些，狐臭的高发人群一般都是女性居多.狐臭是一种令人特别尴尬的现象，狐臭在公共场所最好是可以用一些清新的香水遮盖味道，汗臭也是会让人觉得特别尴尬，全身汗臭最好是及时的去洗澡.

有口臭很尴尬

各类口香糖。各类口香糖能够在最短时间内最直接的解决口臭问题。其中传统的口香糖还有利于清除口腔内，尤其是牙齿缝隙内的残留食物，从而起到保护牙齿的作用。口香糖的最大缺点在于含糖量高，不适合血糖高的人群，而且口香糖的保持时间短。

口气清新喷雾。口气清新喷雾同样可以短时间的清除口气，使口气保持清新。口臭比较严重的人可以在包包里随身携带一瓶喷雾，每隔几个小时就去洗手间处理一下，长效保持口腔清新。

彻底刷牙、刷舌苔。很多口臭问题是由于口腔清洁做的不好，口腔内有残余物，残余物分解发酵造成的。较厚的舌苔也会造成口腔细菌滋生，产生口臭。每天一定要彻底清洁牙齿，按照正确的刷牙方法，将牙齿缝隙清洁干净，必要时可以使用牙线清洁齿缝。同时不要忽略舌苔的清洁，用软刷毛的牙刷清洁舌苔。

漱口水。漱口水携带使用方便，适合那些不方便在办公室刷牙的人，大家可以在办公室放一瓶漱口水，每天午饭后用漱口水漱口。漱口水里含有有效的杀灭细菌的物质，用漱口水漱口可以消灭口腔细菌，防止细菌滋生，从而减轻口臭。

咖啡、茶叶、橘皮水。喝一杯咖啡、茶水，可以使唇齿流香，从而遮挡口臭的味道。还可以用沏茶剩下的茶叶放在嘴里嚼一嚼，能有效的去除口腔异味。橘子皮也不用浪费，将橘皮剪成细条，晾干后可以用来泡水，同样能减轻口臭。

END

内治

口臭的问题在根本上是由于身体内系统不平衡，消化系统疾病或是上火造成的。要从根本上清除口臭，最重要的是内治，治疗消化系统疾病，防止身体上火。

多吃清热去火的食物。西瓜、梨、柚子等水果能够起到清热去火的作用，还有蜂蜜水、银耳等等食物也可以帮助身体排除毒素，解决口臭问题。

清除宿便。宿便在身体里会造成毒素堆积，从而导致面色发黄、虚热上火等身体问题，而这些问题也会导致口腔发臭。及时的排除宿便，可以将毒素排除体外，不但能解决口臭的问题，还能保持肠道健康。

早睡早起。早睡早起对身体的重要性大家都是了解的，早睡早起可以保持身体正常的生物钟，从而有利于保持饱满的精神状态。早睡早起还有利于及时清除体内宿便，避免身体上火，这些都有利于身体排毒，解决口臭问题。

运动排毒。运动对于人体来说是非常必要的。适度的运动除了强健体魄、锻炼肌肉及心肺功能外，还可以通过呼吸、流汗和加速血液循环而排出身体毒素，从根本上解决口臭。

忌烟忌酒。烟和酒有害身体健康。吸烟会造成烟在牙齿上堆积，形成大黄牙，这些牙垢比较疏松，就是口腔藏污纳垢的所在，会造成口臭。喝酒，尤其是醉酒，会破坏身体系统平衡，对肠胃造成刺激，引起肠胃疾病，这些疾病也是造成口臭的原因。因此，小编建议有口臭问题的朋友们还是戒烟戒酒的好。

生姜有什么功效 治疗脚臭

夏天到了，脚臭好尴尬。将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡 15分钟左右，抹干，加点爽身粉，臭味便可消除。若有脚汗多的症状，则可用生姜15克，枯矾15克，熬水洗泡脚，每日1次。