长骨刺的6大原因
长骨刺的6大原因
门诊中经常有患者问：“长骨刺是不是因为钙补多了?”医师提醒，这其实是一个认识误区。骨刺，医学上叫骨质增生，它不是补钙以后发生的，而是跟骨质疏松一样，由缺钙引起。
骨质疏松症是一个综合的症候群，根源是人体内分泌代谢异常导致骨量减少，它的发生与激素调控、营养状况、运动、日光、免疫机能和遗传等多种因素的变化密切相关。骨质增生是因为构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，导致了关节变形。
在临床上，骨质增生和骨质疏松往往是并存的，而骨质疏松会加剧骨质增生的形成。人体内的骨是一种有生命的活体组织，不断进行着新陈代谢活动。中老年人钙的摄取、消化和吸收受到严重影响，如果出现长期缺钙，可造成骨钙减少、血钙含量增加的反常现象，即医学上的高血钙。高血钙刺激降钙素分泌增加，促进成骨，这就是骨质疏松与骨质增生并存的激素基础。应该说，骨质增生只是机体对骨质疏松的一种代偿，本应进入骨骼内部的钙，沉积修补在某些受力最大的骨面上，如颈椎、腰椎、足跟骨等，从而形成骨刺。
预防骨质疏松和骨质增生都要从防止缺钙开始，年轻时注意膳食平衡，多做户外活动，多晒太阳，增强骨强度和韧性，预防或延缓骨质疏松和骨质增生的发生;年老后，则应在医生指导下科学补钙。
长骨刺的6大原因
1、年龄
高龄是本病发病最主要的危险因素。
2、职业
本病与职业有关。长期反复使用某些关节，可引起这些关节患病率的增加。如铸造工的肘、肩关节，矿工的脊柱和膝关节，装卸工的膝踝关节，驾驶员的肩关节，修理工和纺织工的腕关节，芭蕾舞演员的跖趾关节，长期从事刺绣、打字、伏案工作者的颈椎关节。
3、种族遗传因素
4、体质因素
体重增加使本来已遭磨损的退化的关节再加上重荷，更容易被破坏，因此本病多发生于负重较大的髋、膝、跟骨、腰椎等部位。
5、姿势不良
如长期伏案工作者、睡眠姿势不良、枕头不合适者颈椎退行性病变的发病率特别高。这是由于椎旁肌肉韧带及关节的平衡失调，张力大的一侧易造成不同程度的劳损。
6、骨内静脉淤滞及骨内高压
以骨内静脉淤滞为特征的骨血流动力异常及由此所致的骨内高压，使动静脉压差缩小、营养血管的血流减少、营养障碍可引起骨小梁坏死，骨细胞坏死可能是诱发本病的原因之一。
老年人脚后跟疼是什么原因诱发的
1.脚后跟疼的原因：足跟骨刺。
跟骨退行性改变导致的骨质增生，或者老百姓通常所说的“骨刺”，也是导致脚后跟疼的常见原因之一。跟骨长“骨刺”，只有当“骨刺”长期存在，且长“骨刺”的跟骨长期负重或负重过大，引起局部充血和发生无菌性炎症时，刺激病变部神经，足跟才会痛，此时“骨刺”才成为致病的元凶。
2.脚后跟疼的原因：气虚不足，风湿入体。
脚后跟疼属中医“痹证”范畴，中医学理论：“肝藏血养筋，肾主骨生髓，气血不足则筋骨失养，肾亏虚则骨失所立，日久则致骨软形变”，肝肾虚亏，身体极易受风寒和风湿的影响，足跟受凉容易引发脚跟疼。平时需注意调节饮食和生活方式，调节情志，补肝肾、壮骨舒筋。
3.此外，足弓结构发育异常也是引起脚后跟疼的原因。
跟骨是足弓负重的重要部分，人体在站立位时，跟骨与距骨承担了大部分的重量和压力。人体解剖学中指出足弓本身的构造是为了人行走时候吸收震荡，如果您有高弓足、扁平足或内翻足等足弓发育异常情况，更需避免久站以及长期走路，适当减轻体重，穿平底软底鞋更为合适。
走路后脚跟疼怎么回事 跟骨骨刺
跟骨骨刺导致的额走路脚跟疼，多见于老年患者，X线片显示，跟骨结节处有大小不一的骨刺形成。骨刺不是导致疼痛的直接原因，只是隆起的骨刺，更容易使局部组织受到摩擦、劳损，产生无菌性炎症。而脚后跟疼痛的程度与局部炎症反应的轻重有关，与骨刺大小没有直接关系。
膝盖长骨刺能跳舞吗
1、膝盖长骨刺可以跳舞吗
随着年龄的增大,骨骼也会出现老化的情况,因此很多老年人都会出现骨刺的情况。膝盖是非常容易长骨刺的部位,如果膝盖出现了骨刺,那么患者就会出现行走不便、腿关节疼痛等症状。骨刺也就是骨质增生,其是需要及时进行治疗的,拖延时间越久治疗难度也就会越大。
膝盖长骨刺指膝盖长的骨刺,学术名词为骨疣不是一个医学上确当的名词,因为它既非完全由骨构成,也不尖锐如刺。医学上的正确名称应该是骨疣,骨刺是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏,并促成骨头本身的修补、硬化与增生,是一种自然的老化现象,有着骨刺情况的人群尽量不要跳舞,以免加重情况。
2、膝盖骨刺的治疗方法
2.1、膝盖骨刺的治疗之药物治疗:若症状不是很严重的话,可以使用单纯的药物来缓解症状。
2.2、手术治疗:手术治疗不是治疗骨刺的首选疗法,一般不建议采用此方法。
2.3、复健治疗:采热敷、超音波、电刺激等膝盖骨刺的治疗。
2.4、运动治疗:关节没有发炎时,可以试着从事一些加强大腿、臀部的肌力训练及拉筋的运动,减轻关节的负荷。或是轻度的有氧运动,可以充分活动关节,并可以强化大腿肌力。
长骨刺的6大原因
1、年龄
高龄是本病发病最主要的危险因素。
2、职业
本病与职业有关。长期反复使用某些关节，可引起这些关节患病率的增加。如铸造工的肘、肩关节，矿工的脊柱和膝关节，装卸工的膝踝关节，驾驶员的肩关节，修理工和纺织工的腕关节，芭蕾舞演员的跖趾关节，长期从事刺绣、打字、伏案工作者的颈椎关节。
3、种族遗传因素
4、体质因素
体重增加使本来已遭磨损的退化的关节再加上重荷，更容易被破坏，因此本病多发生于负重较大的髋、膝、跟骨、腰椎等部位。
5、姿势不良
如长期伏案工作者、睡眠姿势不良、枕头不合适者颈椎退行性病变的发病率特别高。这是由于椎旁肌肉韧带及关节的平衡失调，张力大的一侧易造成不同程度的劳损。
6、骨内静脉淤滞及骨内高压
以骨内静脉淤滞为特征的骨血流动力异常及由此所致的骨内高压，使动静脉压差缩小、营养血管的血流减少、营养障碍可引起骨小梁坏死，骨细胞坏死可能是诱发本病的原因之一。
脚底长骨质增生是什么原因
骨刺是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生，是一种自然的老化现象，一般长骨刺就表示此人的脊椎进入老化阶段。然而，骨刺并非老人家的专利，由于工作型态改变，许多人必须久坐、久站，若是加上姿势不正确，很容易年纪轻轻就使脊椎提早发生退化现象，而诱发骨刺的发生。
足跟骨刺症状是足根压痛,走路时脚跟不敢用力,有石硌,针刺的感觉,活动开后,症状减轻,足跟痛是中老年人常见的疾病，虽然从表面上看既不红也不肿，但当站立或行走时都会感到疼痛，给行走带来了极大不便，其疼痛的原因大部分是因腱膜受伤后，局部创伤性炎症所致。
多数人因为脚长骨刺引起滑囊无菌性炎症造成的疼痛。长了骨刺并不一定要开刀才能治好脚痛，只要防止骨刺周围的滑囊发炎便能防治脚痛。常用的方法是口服非类固醇抗炎药、针刀、中药、针灸、按摩、偏方等方法治疗。
脚底骨质增生原因很多，与平时过多的用脚有很大的关系，如果之前出现过脚损伤也容易出现骨刺现象。患者多为老年朋友或肥胖者，使这些人士走路出现脚底疼痛现象，如果不注意治疗和预防甚至会发生感染，给这些人士带来很大的苦恼。
骨刺能根治吗
有读者问，是不是所有的人到老都会长骨刺?不错，大部分人都会长骨刺，随着人体的衰老，骨钙的丢失慢慢开始大于吸收，骨头的承受力开始减弱。人体出于自我保护，在骨髂力量较弱的地方长出“多余”的骨头，也就是骨刺。长骨刺是人体自我保护的结果，但是有时候骨刺周围的软组织如韧带等，不适应骨刺的出现，人就会不舒服，感觉到疼，或是产生炎症。
长出骨刺后，通过按摩可以消除吗?徐医生的回答是，骨刺无法根治，即使可能去除也还会再长。按摩的目的是缓解症状，可以促进血液循环，舒筋活血。从西医角度可解释为让体内的炎症物质通过按摩代谢掉，患者感觉就会舒服一点。当然，如果感觉良好的话，自己在家按揉长骨刺的部位也未尝不可，但是别指望以此彻底消除骨刺，最好请专业的医生和理疗师进行正规治疗。
还有的读者提供了热敷“治疗”骨刺的偏方，要么用热毛巾，要么用保鲜膜将骨刺部位包裹住，然后用电吹风吹……徐医生说，这些办法的道理其实和按摩是一样的，都是通过加热来促进血液循环，缓解不适的症状。
长了骨刺的部位能锻炼吗?徐医生认为，长骨刺提倡主动进行适当锻炼，从而维持关节功能的活动，使骨质不至于太疏松，加强周围肌肉和韧带的力量，来取代骨与骨之间的直接作用。具体的锻炼方式因人而异，以自我感觉为准。
人体容易长骨刺的部位集中在脊柱、颈椎、腰椎和膝关节，除去年龄因素，职业因素也很关键。长期伏案的人就容易在脊柱和颈椎长骨刺，所以年轻时应该积极地预防，不要长久地保持一种姿势，还要加强锻炼。
足根痛是什么原因
"脚后跟疼的原因有很多可能，如足跟长骨刺，但是也不是所有的骨刺都会引起疼痛。 还有跟痛症，多见于老年人，足底的脂肪垫因弹力下降，跟骨直接长期承受人体的重量，造成疼痛。 再一个就是跟腱炎，由于各种原因造成的过度使用导致跟腱内的纤维发生慢性损伤。 除了这几个常见的原因，还有一些如跖筋膜炎、跟骨骨膜炎等等。"
颈椎骨刺很严重吗？
颈椎骨质增生也就是常说的长骨刺，医学上也称为骨赘。通过对动物颈椎病实验模型的动态摄片和病理切片观察，发现随着椎间盘通变加重，椎体连接失稳，刺激软骨组织细胞增殖并向椎体边缘凸出，形成骨赘。椎间隙狭窄，韧带损伤引起血肿钙化，小关节过度磨损等，也可以引起骨质增生，颈5、颈6椎体是好发部位。 中国中医科学院望京医院脊柱科于杰
老年人颈椎长骨刺是一种十分常见的现象。有人统计，40岁以上的人群60%有颈椎骨质增生，到 60岁几乎100%有骨质增生。有了 骨刺，既可以发生症状，也有稳定的作用，这与骨质增生的部位有关，关键在于是否压迫或刺激了脊髓、血管或韧带。当然，向前增生的骨刺也可以压迫食管，导致吞咽困难。
临床上要消除2个误区：一是防止将颈椎长骨刺等同于颈椎病。颈椎长骨刺可以说是一种维持颈椎稳定的反应。出现颈椎长 骨刺并不一定产生颈椎病的表现。二是对颈椎X线等摄片中看到的骨质增生不以为然，认为“骨质增生很普遍，也没有很有效的防治方法，也没有什么要紧的”。其实椎动脉型颈椎病，就是由于钩椎关节等颈椎小关节处的骨质增生等原因造成了对椎动脉压迫而引发该型颈椎病的。后纵韧带、黄韧带骨化都可以骨化，直接压迫脊 髓和神经根，产生严重的后果。
什么原因长骨刺的呢
由于骨面上的软组织发生反复缺氧缺血，炎症细胞渗出后逐渐沉积，时间长了该钙化处就像骨头突了一块出来，这是身体为了保持骨骼支撑和力学平衡的自我修复功能。
从人体的自然发展来看，长骨刺既是一种老化的表现，又是一种自我修复的需要。长时间维持同一个姿势或姿势不正确，以及反复使用某个关节的人群，如家庭主妇、老师、白领族甚至休闲的“麻将迷”等，都容易造成某些关节部位的骨骼与软组织过度磨损。而爱好剧烈运动的年轻人，若运动前热身不足，也会很容易发生关节或肌肉的伤害，导致年纪轻轻就出现创伤关节炎或肌筋膜粘连，使脊椎或关节提早发生骨刺现象。
现代中医治骨刺、疗骨质增生，一般通常采用活血止痛、祛风胜湿、舒经活络等治疗法则。寻骨风筋骨康主要采用具有祛风除湿、活血通络、消肿镇痛的寻骨风、伸筋草、乳香、接骨木、川芎、五步蛇等名贵中药材制成，其主要作用于骨质增生部位能够快速起效，通过靶向给药，而达到切实的解除骨病疼痛。
长骨刺以后，肯定会疼痛，所以不要不以为然，最好及时的去医院检查一下，确定是钙化灶，长骨刺，要及时的进行治疗，否则病情严重之后，通过药物治疗无法及时的控制住病情，必须要通过手术的治疗方法，代价就花的比较大。
骨刺和骨质增生是一样的吗
骨刺和骨质增生的区别是什么?难道骨刺和骨质增生的情况是一样的吗?相信大家对于这个问题都是比较感兴趣的，针对这个问题我们咨询了相关的专家，下面我们一起来看看专家对于骨刺和骨质增生的区别是怎么说的。
专家指出，很多人把骨质增生和骨刺混为一谈，认为骨质增生就是长骨刺，其实这是一种错误的认识。骨质增生是人体骨骼形态异常的表现，但是骨刺则是骨质增生的一种表现形式。这就是骨刺和骨质增生的区别。骨刺就是骨质增生，但是骨质增生并不单纯就是指长骨刺。老年人在行骨骼的X线片检查时，常常可以看到在某些骨头的边缘出现带尖的骨突起，也常听医生提起骨刺这个名称。因为这些突起的结构是由于骨组织形成的，形态像刺，所以医学上称之为“骨刺”。骨质增生除了表现为骨刺的相态以外，还由于存在的部位和产生骨质增生的原因不同，可以表现为圆形，波浪形，梭形和不规则形。而且骨质增生的方向也不相同，可以向骨骼外面生长(骨刺是属于向骨骼外侧生长的骨质增生)，使骨头变形、变粗;还可以向骨骼的髓腔内或其它骨的官腔内生长，比如腰椎骨质增生导致的椎管狭窄就属于骨质向腰椎管内生长的形式，这就是骨刺和骨质增生的区别。
骨质增生与骨刺的区别
骨质增生是人体骨骼形态异常的表现，但是骨刺则是骨质增生的一种表现形式。所以说骨刺就是骨质增生，但是骨质增生并不单纯就是指长骨刺。
比如老年人在行骨骼的X线片检查时，常常可以看到在某些骨头的边缘出现带尖的骨突起，也常听医生提起骨质增生、骨刺这个名称。因为这些突起的结构是由于骨组织形成的，形态像刺，所以医学上称之为“骨质增生、骨刺”。
骨质增生除了表现为骨质增生、骨刺的形态以外，还由于存在的部位和产生骨质增生的原因不同，可以表现为圆形，波浪形，梭形和不规则形。
而且骨质增生的方向也不相同，可以向骨骼外面生长;骨质增生、骨刺是属于向骨骼外侧生长的骨质增生，使骨头变形、变粗。
膝盖长骨刺还能够运动吗
膝盖长骨刺指膝盖长的骨刺，学术名词为骨疣 ，不是一个医学上确当的名词，因为它既非完全由骨构成，也不尖锐如刺。医学上的正确名称应该是骨疣，骨刺是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生，是一种自然的老化现象，一般长骨刺就表示此人的脊椎进入老化阶段。
(一)预防
1.膝关节病除外伤、风寒、腰部疾病波及之外，还与人体常年劳累及体重的压力密切相关。体重在八十公斤时，双膝关节所要承受的重量达六十公斤，占人体重量总数的百分之
八十以上，发病率在10：1左右，超负荷的体重易导致膝关节韧带、肌腱、筋膜等软组织的损伤.形成骨质变尖，使膝关节腔产生无菌性炎症，局部充血瘀肿疼痛。
2、锻炼
每天早晚坚持参加蹲立运动，运动前在膝关节周围涂上少许正骨水，用双手按擦各六十次，见热即可，蹲立要由慢到快，脚部站稳双手放在膝盖上，顺其自然，每次10—30次。晚间蹲立运动可以消除疲劳，使膝关节周围韧带、肌腱、筋膜得以松驰。已患有增生，蹲立受限的病人，应暂停参加运动。
上述就是小编给大家讲的几点膝盖长骨刺该预防和如何锻炼的方法，其实只要自身多注意下，长骨刺也是能够运动的，只要合理的运动，是可以很好的缓解骨刺带来的疼痛，小编还要提醒大家的是长骨刺最好是能够经常用热的毛巾热敷，这样促进血液循环，可以缓解骨刺带来的疼痛。
脚后跟疼痛是怎么回事 跟骨骨刺
多见于老年患者，X线片显示，跟骨结节处有大小不一的骨刺形成。骨刺不是导致疼痛的直接原因，只是隆起的骨刺，更容易使局部组织受到摩擦、劳损，产生无菌性炎症。而脚后跟疼痛的程度与局部炎症反应的轻重有关，与骨刺大小没有直接关系。