长做按摩可以有效缓解过敏性鼻炎吗

长做按摩可以有效缓解过敏性鼻炎吗

1、鼻部按摩：过敏性鼻炎患者用双手食指指腹分别按揉鼻旁迎香穴(鼻翼两旁鼻唇沟中，鼻翼外缘中点处)，顺时针、逆时针各揉20次。然后在鼻部两侧自上而下反复快速推擦1-3分钟，使局部产生灼热感。再按揉上迎香穴(鼻之两侧、鼻唇沟上端尽头)各30-50次。鼻部按摩可促进鼻部血液流通，达到通鼻窍的效果，从而具有缓解过敏性鼻炎的作用。其中迎香还是治疗鼻塞、不闻香臭的要穴。

2、推按印堂穴、太阳穴印堂位于两眉连线的中点，轻轻握拳，拇、食二指对扣，拇指屈曲在下，用两只手拇指间关节按揉印堂50次，然后从印堂分别推抹到两侧太阳穴(外眼角与眉梢连线之间，向后约一横指的凹陷处)，并在太阳穴处按揉50次。最后按揉合谷(在手背第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧中点处)1分钟。印堂穴可散鼻部郁热、通鼻窍，并能通经活络止痛，改善过敏性鼻炎患者的头痛、头晕症状。同时太阳穴是治疗头痛的要穴。

以上按摩只要过敏性鼻炎患者每日坚持做3次，10天为一疗程就能起到很好的疗效。

老人患有鼻炎

老年人鼻炎的治疗方法

1、药物治疗

滴鼻药物一般主要用来缓解鼻炎的症状，鼻油可以缓解鼻腔的干燥，滴鼻液可治疗急慢性鼻炎和鼻窦炎，激素类滴鼻液则有助于减轻过敏性鼻炎的打喷嚏流清水涕等症状。使用药物务必在医生指导下使用，否则容易导致药物性鼻炎的发生。

2、盐水洗鼻

洁必康洗鼻器对过敏性鼻炎、鼻窦炎和慢性鼻炎有不错的治疗效果。一般使用每天1-2次，一周即可见效。

3、按摩治疗

针刺迎香、鼻通穴，或作前述穴位按摩，可减轻鼻塞。用双手食指反复搓揉鼻翼两盘，能够有效改善鼻腔局部的血液循环，可以有效缓解打喷嚏和鼻塞的症状。

过敏性鼻炎自我治疗

1、过敏性鼻炎吃蜂蜜是可以缓解的，如果每天都坚持服用蜂蜜，必须是用温水冲服的，水太凉会导致泻肚，水温超过80度，蜂蜜会产生毒素。一定要到医院检查看是什么情况再决定治疗的，测出你确实是由于花粉或草过敏引起的过敏性鼻炎才可使用。

2、过敏性鼻炎的患者每天早上起来可以用冷水洗鼻子的，注意洗鼻子的方法很重要的，注意不要用力过猛，此法小孩慎用之，以免呛水。用冷水洗鼻子的方法效果很好的，尤其对季节和温度变化引起的过敏鼻烟极其有效果的。

3、过敏性鼻炎的患者可以经常吃白罗卜和胡罗卜可有效缓解过敏鼻炎症状，尤其是白罗卜，还可提高呼吸系统免疫力，尤其对哮喘治疗特别有帮助。此外，晚上吃完是要有节制的，不能吃的太多的，尽量少吃鱼类、肉类，以免上火引起鼻炎。

4、过敏性鼻炎的疾病就是体内有过敏原的问题呢，档患者的免疫能力下降的时候，对外界的刺激就没有抵抗性了呢，这样过敏的情况也就发生了。所以通过锻炼身体的方法可以增强体质，提高免役力，增强对过敏物质的适应能力，也可达到治疗的目的。

过敏性鼻炎是个顽固的疾病呢，发病的人想要彻底的治疗好是不容易的，一般都是能缓解病症的，所用的药物都是暂时性管用的，所以平时的预防很重要的，生活中要注意，远离过敏原的，饮食要清淡的，要注意个人卫生情况的。

患上过敏性鼻炎怎么治好

过敏性鼻炎怎么治好?过敏性鼻炎即变应性鼻炎，根据最新的资料统计，虽然我国的过敏性鼻炎患者数量在急剧增加，但绝大部分过敏性鼻炎患者都对鼻炎没有正确的了解，过敏性鼻炎的症状会因人而异，对人的危害极大。那么，过敏性鼻炎怎么治好?

避免接触变应原

(1)减少室内的尘螨数量;维持居住空间相对湿度至60%以下，但过低(如低于30%～40%)会造成不适;清扫地毯;清洗床上用品、窗帘，螨变应原溶于水，水洗纺织品可清除其中的大部分变应原;使用有滤网的空气净化机、吸尘器等。

(2)相应花粉致敏季节，规避致敏原。

(3)对动物皮毛过敏的患者回避过敏原。

药物治疗

应考虑以下因素：疗效、安全性、费用/效果比等。常用鼻内和口服给药，疗效在不同患者之间可能有差异。停药后无长期持续疗效，因此对持续性变应性鼻炎需维持治疗。延长治疗时间并不发生快速耐药性。鼻内给药具有许多优点，高浓度药物可直接作用于鼻部，避免或减少了全身副作用。但对于伴有其他过敏性疾病患者，药物需要作用不同靶器官，鼻内给药不是最佳选择，推荐全身药物治疗。妊娠期患者应慎用各种药物。

(1)抗组胺药口服或鼻用第2代或新型H1抗组胺药，可有效缓解鼻痒、喷嚏和流涕等症状。适用于轻度间歇性和轻度持续性变应性鼻炎，与鼻用糖皮质激素联合治疗中-重度变应性鼻炎。

(2)糖皮质激素鼻用糖皮质激素，可有效缓解鼻塞、流涕和喷嚏等症状。对其他药物治疗无反应或不能耐受鼻用药物的重症患者，可采用口服糖皮质激素进行短期治疗。

(3)抗白三烯药对变应性鼻炎和哮喘有效。

(4)色酮类药对缓解鼻部症状有一定效果，滴眼液对缓解眼部症状有效。

(5)鼻内减充血剂对鼻充血引起的鼻塞症状有缓解作用，疗程应控制在7天以内。

(6)鼻内抗胆碱能药物可有效抑制流涕。

(7)中药部分中药对缓解症状有效。儿童和老年人的治疗原则与成人相同，但应特别注意避免药物的不良反应。

免疫治疗

免疫治疗诱导了临床和免疫耐受，具有长期效果，可预防变应性疾病的发展。变应原特异性免疫治疗常用皮下注射和舌下含服。疗程分为剂量累加阶段和剂量维持阶段，总疗程不少于2年。应采用标准化变应原疫苗。

(1)适应证主要用于常规药物治疗无效的变应性鼻炎患者。

(2)禁忌证①哮喘发作期;②患者正使用β受体阻断剂;③合并其他免疫性疾病;④妊娠期妇女;⑤患者无法理解治疗的风险性和局限性。

免疫治疗可能出现局部和全身不良反应。

泡脚对鼻炎有好处吗

鼻炎即鼻腔炎性疾病,是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症,一般分为急性鼻炎和慢性鼻炎两种。

经常用热水浴脚,能刺激足部穴位,增强血脉运行,调理脏腑,舒通经络,增强新陈代谢,从而达到强身健体祛除病邪的目的。所以经常泡脚按摩脚心可以起到活络经气,强壮身体,利于健康。那么泡脚对鼻炎有好处吗?一起来看看。

1、新研究发现热水泡脚可以有效的缓解过敏性鼻炎症状,是一种很不错的方式。对于过敏性鼻炎来说,用热水泡脚,可以帮助活血通络,能够让过敏性鼻炎史的人体内的毒素慢慢的排出,其可以帮助有效的缓解过敏性鼻炎的症状。

2、鼻点位于双脚拇指第一节肉球底部与脚趾外铡约45度处,右鼻病按左脚,左鼻病右脚。由上向下按压5分钟。

3、但是对于过敏性鼻炎而言,泡脚只是可以起到辅助的作用,并没有从根本上解决过敏性鼻炎问题。

防治过敏性鼻炎的方法

1、药物治疗

(1) 特非那丁，又叫敏迪，没有嗜睡副作用，抗过敏作用较为缓和，但最好不与红霉素类抗生素合用。

(2) 抗组胺药：扑尔敏、息斯敏、开瑞坦等，均可有效缓解过敏症状，但有嗜睡副作用，服用后不宜驾车等工作，以上药物以开瑞坦的嗜睡作用最轻。为了减轻扑尔敏的副作用，还可以和麻黄素制成扑麻合剂局部滴鼻应用。

(3) 激素：常用的有丙酸倍氯米松等，可有效缓解过敏症状，但不推荐长期大量使用，以防发生副作用。故对季节性过敏性鼻炎病人较为合适。剂型有喷鼻剂和针剂，现有缓释针剂如得宝松，肌肉注射1支约可缓解症状1-2月。但对女性而言，应用激素类药物要慎重，应在医生的指导下使用。

2、手术治疗

包括下鼻甲部分切除、翼管神经切断或筛前神经切断术，因痛苦较大，并且有一定的风险，故很少采用。

如果你怀疑自己患有过敏性鼻炎，你的第一选择应该是去医院明确诊断，由医生帮助你选择合适的治疗方法。

3、脱敏治疗

即长期反复皮下注射过敏原，剂量量由小到大。对过敏原明确且种类少的病人有一定疗效，但是时间长、有一定的痛苦，并且许多病人过敏原种类很多，故多数病人难以坚持使用。

中医穴位按摩治疗鼻塞过敏性鼻炎

合谷穴：合谷穴是我们经常听说的一个穴位，它的作用很广泛，除了能缓解过敏性鼻炎，还能治疗压痛、咽痛、头痛、发热等，因为合谷穴属于大肠经脉，凡是经过大肠经脉的组织和器官疾病都能通过按摩此穴起效。合谷穴位于手背第一和第二掌骨之间，也称为虎口。

百会穴：百会穴位于人体督脉经络之上，是一个十分重要的穴道，按摩百会穴不仅能缓解过敏性鼻炎，还能治头痛、高血压、目眩、失眠等病症。百会穴位于头顶正中线与双耳顶部连线的交叉之处。

迎香穴：过敏性鼻炎患者常感觉鼻塞、呼吸不畅，按压此穴能帮助鼻部通气，所以经常用于治疗鼻部疾病，如鼻塞、鼻炎、嗅觉失灵等，除此之外，它还有清热散风、预防感冒的作用。迎香穴位于鼻翼两旁之外一厘米的皱纹之中。

印堂穴：印堂穴相信大家都不陌生，就是位于我们眉头之间的中点位置。印堂穴可以提神醒脑，有安神的作用。它主治头痛、感冒、鼻炎、高血压等病症。

上迎香：这个穴位又名鼻通穴，可以治疗过敏性鼻炎、肥大性鼻炎、感冒、头痛等症。它位于鼻翼软骨和鼻甲的交界之处。

过敏性鼻炎吃什么水果好 雪梨

雪梨具有清热解毒，润肺降噪的功效。在发病期间，患者可能伴随着感冒症状，可能出现不同程度的咽喉肿痛，多痰，咳嗽等症状，可以进食雪梨改善病情。多吃雪梨可以有效缓解过敏性鼻炎引起的鼻腔干燥，发痒，疼痛等，同时如果患者有咽炎症状，可以用炖雪梨来有效缓解，达到清热降火，缓解疼痛的作用。

泡脚对鼻炎有好处吗

1、新研究发现热水泡脚可以有效的缓解过敏性鼻炎症状,是一种很不错的方式。对于过敏性鼻炎来说,用热水泡脚,可以帮助活血通络,能够让过敏性鼻炎史的人体内的毒素慢慢的排出,其可以帮助有效的缓解过敏性鼻炎的症状。

2、鼻点位于双脚拇指第一节肉球底部与脚趾外铡约45度处,右鼻病按左脚,左鼻病右脚。由上向下按压5分钟。

3、但是对于过敏性鼻炎而言,泡脚只是可以起到辅助的作用,并没有从根本上解决过敏性鼻炎问题。

患有过敏性鼻炎是否可以被治好

一、脱敏治疗过敏性鼻炎

对过敏性鼻炎进行脱敏治疗是非常有必要的，不过也有一定的限制。过敏性鼻炎的治疗方法之脱敏治疗是给过敏性鼻炎患者注射免疫疫苗，即逐步往体内注射过敏原，让患者对引起过敏性鼻炎的过敏源逐渐适应该过敏原，从而达到治疗的目的。此种方法对于过敏原比较单一的患者有效。如果过敏原太多，这种过敏性鼻炎的治疗方法就会受到限制。

二、手术疗法过敏性鼻炎

因为鼻腔解剖结构异常而造成鼻腔通气欠佳者，如鼻中隔偏曲、鼻甲肥厚，鼻息肉等，需要手术治疗来改善症状，如鼻中隔偏曲矫正术、下鼻甲部分切除、下鼻甲骨折外移术、鼻内镜下微波(射频消融术)治疗、鼻息肉摘除、鼻窦开放术等，均能有效缓解相关鼻塞、流涕、鼻痒等症状。

三、药物治疗过敏性鼻炎

药物是利用黏膜毛细血管的收缩，增强刺激性，在短时间内可以缓解鼻塞，但是长时间使用就会导致药物性鼻炎。并且此种方式效果并不是很明显，因此容易延误病情治疗。

抗白三烯药：对变应性鼻炎和哮喘有效。

抗组胺药：口服或鼻用第2代或新型H1抗组胺药，可有效缓解鼻痒、喷嚏和流涕等症状。适用于轻度间歇性和轻度持续性变应性鼻炎与鼻用糖皮质激素联合治疗中重度过敏性鼻炎。

糖皮质激素：鼻用糖皮质激素，可有效缓解鼻塞、流涕和喷嚏等症状。对其他药物治疗无反应或不能耐受鼻用药物的重症患者，可采用口服糖皮质激素进行短期治疗。

过敏性鼻炎吃什么

1、饮食禁忌

过敏性鼻炎患者平时的饮食要注意一些问题，不能随便吃，尤其是晚饭，切忌平时晚饭要适量，尽量少吃鱼类、肉类，以免上火引起鼻炎，可以适量吃些梨清肺。还有一点非常重要：过敏性鼻炎患者发病期间绝对不能吃丝瓜，吃完丝瓜病情会加重，切忌。经常吃白萝卜和胡萝卜可有效缓解过敏性鼻炎症状，尤其是白萝卜，还可提高呼吸系统免疫力。

2、大枣

大枣对于过敏性鼻炎的康复是有一定帮助的，学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质――环磷酸腺苷，只能暂时性阻止过敏反应的发生。服用方法为：1.红枣 10枚，水煎服，每日3次。2.生食红枣，每次10克，每日3次。3.红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2-3次。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。

3、蜂蜜

过敏性鼻炎可以多食用蜂蜜，最好每天喝一勺蜂蜜。蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

4、不要吃刺激性食物

过敏性鼻炎的患者除了少吃海鲜类食物外，还应该少喝冷饮和吃刺激性食物，牛肉、咖啡、巧克力、乳制品、蛋、花生、草莓、蕃茄等食物也要少吃，因为这些都有可能造成呼吸道过敏，让过敏性鼻炎变得更加严重。

过敏性鼻炎患者一定要纠正不良的饮食习惯，尤其是那些容易导致过敏性鼻炎病情复发的食物，必须要禁止食用，最好的办法就是在专业医生的指导和合理正确的饮食，可以这么说，合理的饮食对过敏性鼻炎的治疗有促进作用。

过敏性鼻炎哮喘吃什么可以有效缓解病情

过敏性鼻炎患者吃鳝鱼煲猪肾可以有效缓解病情：黄鳝250克(切段)，猪肾100克，同煲熟，调味食用。

过敏性鼻炎患者吃苁蓉金英羊肉粥可以有效缓解病情：肉苁蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，细盐少许，葱白2根，生姜3片。过敏性鼻炎患者先将肉苁蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟时，入盐、生姜、葱白稍煮即可。

过敏性鼻炎患者吃菟丝细辛粥可以有效缓解病情：菟丝子15克，细辛5克，粳米100克，白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁，入米煮粥，过敏性鼻炎患者粥熟时加白糖即可。

过敏性鼻炎患者吃葱白红枣鸡肉粥可以有效缓解病情：红枣10枚(去核)，葱白5茎，鸡肉连骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥，粥成再加入葱白、芫荽，调味服用，过敏性鼻炎患者每日1次。

过敏性鼻炎患者吃神仙粥可以有效缓解病情：生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升，先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放人葱白，最后入米醋，过敏性鼻炎患者稍煮即可食。

过敏性鼻炎患者多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。宜多吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。宜多吃糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。过敏性鼻炎患者在饮食上宜清淡，多食新鲜蔬菜和水果，如萝卜、刀豆、丝瓜、及梨子、苹果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。

过敏性鼻炎穴位疗法

当前正值寒冷冬季时节，伴随着冷空气的侵扰，很多人都出现了持续打喷嚏的症状。要知道这有可能不是感冒了，而是过敏性鼻炎惹的祸。过敏性鼻炎有阵发性喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状表现，想想这些也着实令人头痛和烦忧。那么，对于过敏性鼻炎患者来说究竟该怎么办呢?又该怎么缓解鼻炎症状呢?中医认为，有效缓解过敏性鼻炎的发作，只需要照着按摩身上的两个穴位就够了。

一、过敏性鼻炎的主要症状表现

过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，是指特应性个体(过敏体质的人)接触过敏原后产生的鼻痒、喷嚏、流清涕、鼻塞等为主要表现症状的疾病。

二、【辨证分型】治疗要先辨体质

过敏性鼻炎发病由环境因素和自身体质因素决定，一般是体虚之人感受风寒所致。当然，也有部分病人体质本不虚，为接触过敏原后发病。因此需要先进行“辨证分型”。过敏性鼻炎患者常见的体质类型是气虚质、阳虚质，还有部分其他类型体质。

目前过敏性鼻炎的中医治疗方法很多，如中药、针刺、穴位贴敷(含三伏灸、三九灸等)、雷火灸、热敏灸、耳穴压豆、埋线等。一般在发作期治疗的主要目标是控制症状，可选择中药、针刺、雷火灸等治疗方法，若病情严重者可适当加用西药治疗。

而缓解期治疗主要是调理、改善体质，从而减少发作或减轻发作程度，中医根据“治未病”思想采取保健调养方案，可口服中药、中成药或中药膏方，或采用一些外治疗法如天灸、耳穴压豆等，此期可逐渐减少药物的使用甚至不用药物。

三、【中医教你】预防和缓解过敏性鼻炎 按两个穴位

1、迎香穴

功效：中医认为，迎香穴具有宣肺解表、疏散风邪、通利鼻窍的作用，按压此穴可治疗过敏性鼻炎、急慢性鼻炎、鼻息肉等出现鼻痒、喷嚏、流清涕、鼻塞等病症。

位置：在面部鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。

方法：可沿鼻唇沟来回擦动，感觉局部发热。然后用手指按在迎香穴上揉动，有明显的酸、麻、胀、痛感觉则可，保持数秒后可放松轻柔。如此反复操作，每次按压3-5分钟。

2、风池穴

功效：风池穴有疏散头风、利五官七窍作用，按压此穴可以帮助调节人体的免疫力，缓解外感风邪所致的感冒、发热、鼻塞、流涕等症。

位置：在后脑的枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

方法：两手的大拇指按压轻揉双侧风池穴，垂直上下推压，力度以能产生明显酸胀感为宜。每次按压5-10分钟。

我们都知道过敏性鼻炎是一个很“难缠”，而且让人很是头疼的反复发作性疾病。在此提醒广大过敏性鼻炎患者，一定要坚持治疗，千万不要因为症状的一时缓解就中途停止治疗，一旦中断很快就会持续复发，而且每复发一次之后的症状就会愈发的严重，因此对于过敏性鼻炎的治疗贵在坚持。另外，对于过敏性鼻炎患者来说，不建议根据那些所谓的“民间偏方”自行调理，最好在专业医生的指导下辩证分型治疗，以免“火上浇油”、“雪上加霜”。

预防过敏性鼻炎

过敏性鼻炎危险现代人的健康。让人们的日常生活和健康都受到一定的影响。而因为过敏性鼻炎目前没有非常行之有效的治疗方法，因此对于日常生活中不妨了解一下预防过敏性鼻炎的方法，这样才可以日常生活有效预防过敏性鼻炎的发生。

可以说导致过敏性鼻炎与日常的饮食、环境卫生、生活习惯都是有一定关系的。所以要了解过敏性鼻炎的原因，只有这样的话，那么才可以达到预防过敏性鼻炎，原因过敏性鼻炎的滋扰。

过敏性鼻炎症状是打喷嚏、流清涕，全身乏痛，有时喉咙痒、鼻腔痒，甚至眼睛痒，发作时身体乏力，眼睛困乏。

建议室内经常通风，尽量少使用空调，使用空调应该定期清理和房间通风，多做有氧运动。长期鼻炎发作应该注意避免接触致敏源，这点相当重要。

过敏性鼻炎急性发作时，治疗可服用扑尔敏片(每次1片，症状减轻后，可服用1/2片，每日三次最好是北京太洋药业生产的，其他药厂的也可以，不如此纯正效果好)+维生素C丸(每日1-2丸，每日3次，加服此药可减弱药物的副作用及增强抵抗力)。两种药各买一瓶吧，加起来可能3元都不到，三天时间就能缓解过来了，然后再巩固几天。

调养主要是增强体质，提高抵抗力和免疫力，多做户外运动，饮食宜清淡、少油腻(饮食清淡最重要)，多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

所以说对于现代人来说，日常生活中，不妨了解为什么会导致过敏性鼻炎，然后从日常饮食，药物、锻炼身体等等方法达到有效预防过敏性鼻炎的作用。让身体恢复健康。