养生健康

怎样区别腹胀和肚子大

怎样区别腹胀和肚子大

怎样区别腹胀和肚子大?腹胀和肚子大,都使腹围加大,而腹围的大小又受进食、腹部胀气等影响,但一般除小婴儿肠腔内可有气体外,较大婴儿小肠内不含气体,所以较大婴儿的腹围可反映肚子的实际大小。而腹胀是由于腹肌松弛、胃肠积气而引起,所以在进食后或肠道积气时使腹围暂时增大,这时的腹围比实际的肚子要大,至饥饿或排便后腹围又缩至实际的大小,所以要区别是腹胀或是真正的肚子大,应该在进食前后测量腹围进行比较。

此外,还可触压腹壁肌肉的紧张度,叩击腹部的鼓响,以及观察直立及卧位时腹部形态的改变等加以鉴别。如腹壁比较紧张,叩诊鼓响增强、直立时下腹部向外鼓出、平卧时向上鼓出都表示有腹胀存在。

发现小儿腹胀时该怎么办?

1.可先了解一下有没有吃得太多或吃了不消化的东西?有吐、泻没有?如确是吃多了,先吃些茶水或帮助消化的药如食母生等,暂时不要吃其他东西;

2.如果有发热、腹痛、腹泻,可能是肠子发炎,要请医生检查后吃些消炎药;

3.如腹胀后小儿哭吵、呕吐,可能有肠子不通,要请医生检查,是否需要手术;

4.如果经常隔几天通便后才大便,大便量很多,便后腹不胀,可能是巨结肠,必要时需行手术治疗

便秘腹胀肚子怎么办可

便秘腹胀肚子怎么办可以从饮食方面下手。以下是治疗便秘的食物,希望对大家有帮助!

1.黑木耳

黑木耳养分丰厚,除了能协助补气生血,还能有小协助医治便秘。其性滑利,具有润肠通便之功,对气血缺乏便秘者可以起到十分好的效果。

2.大白菜

大白菜水分含量高,并且所含养分物质丰厚,性质偏凉,有滑泄清利之力,适合改进便秘。

3.红薯

红薯削去外皮后洗净切成小块。把切好的红薯放入煮锅里,加少许水,刚没到红薯外表即可,煮熟。红薯煮熟后倒入牛奶煮沸。放入适量白糖搅匀即可食用。

注意:这个方法关于常常便秘和顽固性便秘的十分有效果。

4.蜂蜜

蜂蜜中富含丰厚的维生素、矿物质和酵素类物质。酵素可以协助人体消化、吸收并加强新陈代谢。便秘了来杯蜂蜜水吧!

5.坚果

坚果中富含丰厚的维生素B和E、蛋白质、亚油酸、亚麻酸可以增加肠道中双歧杆菌的含量,连同植物纤维素一同影响肠道活动,然后起到润肠通便、医治便秘的效果。

6.苹果

苹果洗净,天天带皮吃1个,可防止便秘。天天带皮吃4—5个,可调节顽固性便秘。每日早、晚空腹吃1~2个,可调节习惯性便秘。

7.香蕉

香蕉(熟香蕉)富含的很多水溶性植物纤维,可以引起高渗性的胃肠液排泄,然后将水分吸附到固体有些,使粪便变软而易于排出。

长期腹胀便秘怎么办分清楚热秘还是虚秘对症下药

女性的便秘可以分为热秘与虚秘,虚秘又可以分为气虚与血虚,热秘是由于体内的毒素引起的,需要通过润肠来通便,气虚则是由于大肠传导无力造成的,血虚则是由于津虚不能滋润大肠造成的,所以便秘不同需要采取不同的方法进行治疗,便秘需要去医院找医生诊断看看是哪种便秘做到对症下药才好,另外便秘患者可以采取多喝水的方式治疗便秘,每天补充10大杯水,特别是每天早晨喝一杯盐水对于治疗便秘有非常好的作用。

多吃粗粮蔬果,少吃辛辣刺激性食物

现代人往往由于吃的过分的精巧,造成便量非常少,所以就会产生便秘,鉴于此,一定要多吃一些粗粮,比如南瓜、土豆、玉米等,也需要吃一些蔬果,比如如芹菜、韭菜、菠菜、香蕉和柿子等。尽量少吃甚至是不吃辣的东西,家里做菜的时候需要少放一些油、盐以及味精。远离咖啡、酒等饮料。这样就可以有效的缓解便秘。

多做运动,多喝粥能够起到很好的效果

很多人往往是由于平时不怎么动,所以导致了大肠蠕动变得缓慢,造成了便秘,所以要想治愈便秘就需要动起来,比如快走30分钟,或者是做一下健身操,平时周末多去运动一下,就可以通过汗液和大便排出体内的毒素。另外也可以通过喝粥改善体内的环境,改善便秘的情况。

具有补益气血的粥有:

1.决明子粥。决明子15克,纱布包好(用决明子水也可以),和大米一起烧粥。功效通便清热,对预防和治疗痔疮有益。

2.扁豆粥:鲜扁豆100克,大米100克,一起烧粥。功效通便补气,健脾养胃。

腹胀便秘如何迅速排便1、坚持吃早餐,以及时引起结肠反射,产生便意,最好早晨空腹饮水两大杯,大口大口地喝水使水来不及在胃肠道吸收便到达结肠,这样才有利于粪便松软,易于排出。

2、改正不良生活习惯尽可能避免久坐不动,改正忍便的习惯、定时入厕、排便时不要看书、看报等。

3、多吃芹菜、韭菜、莲藕、紫菜、芝麻、海带、瓜果等含粗纤维量高的食物。

4、如果便秘严重的话,还有一个方法就是服用奘灵水苏糖,奘灵水苏糖可以增加大便的湿度和保水性,增加肠道的推动能力,帮助顺利排出大便使肠中常清,促进肠道蠕动非常有帮助的。特别是一些特殊人群比如婴幼儿,孕妇,老人都可以放心服用奘灵水苏糖的。

解决便秘后腹胀也会慢慢调理过来的,推荐一款小米山药粥,非常适合通便及消除腹胀,消食导滞,除了对便秘有缓解的作用还可以消除腹胀,一举两得。

材料:山药40克,小米50克

做法:1.将山药洗净捣碎或切片,将山药、小米放入锅中,待用,

2.加适量的清水,用大火先煮沸,

3.转小火煮约约半个小时,至粥稠软烂即可。

孕妇腹胀肚子胀气怎么办

1、少食多餐

孕妇腹胀的话,就要少吃,尤其是妊娠中晚期的孕妇更要控制饮食量,可少量多餐,每次吃饭的时候不要吃太饱,每日三餐的习惯改成一天吃六到八餐,减少每餐的份量,控制蛋白质和脂肪的摄入量。

2、纤维果蔬

纤维素能帮助肠道蠕动,从而缓解孕妇腹胀的问题。所以孕妇腹胀的话,要多吃富含维生素的果蔬和零食,例如蔬菜中茭白笋、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、莲藕、萝卜等都有丰富的膳食纤维,水果中柿子、苹果、香蕉、奇异果等含的纤维素也是相当多的,多吃这些食物自然可以防治孕妇腹胀。

3、多吃蒜姜

烹调时添加一些大蒜和姜片,也可以减少腹胀气体的产生,从而缓解孕妇腹胀肚子胀气的问题。当然单独用大蒜和生姜煮汤做菜也是可以的。下面养生之道网为您推荐几款健康调理肠胃的大蒜食谱,看看您是否爱吃。

①吉士蒜香片

大蒜、吉士粉。大蒜剥皮,挑选大瓣,改刀切成铜钱厚的长方形片。用盐略腌,使蒜片蘸匀吉士粉。炒勺上火放入油六七层热,下入蒜片,炸至焦脆捞出装盘即可。

②蒜汁面菜

面粉300克,菠菜。菠菜用开水氽一下,挤去水份,切成段。面粉加入鸡蛋一个,同菠菜一起和成稠面糊。先用蒸锅把稠面糊蒸成面菜饼。等熟后晾凉切成面菜片。炒锅上火,放入底油,葱姜、干辣椒炝锅,再放入面菜片煸炒,同时放入盐、味精,最后出勺时放入蒜汁。

西梅宝宝几个月可以吃 为什么吃西梅会拉肚子

考虑是过多食用西梅导致的。

西梅果肉中含有丰富的膳食纤维和果胶成分,吃西梅拉肚子是吃多了西梅导致的肠胃过度蠕动,拉肚子只是其中的一个表现,有些人还会出现腹胀、肚子疼等反应,从健康的角度来说,建议每天食用西梅不超过5个。


怀孕七个月肚子发硬发紧绷是怎么回事

孕妇可因胎儿的发育增大和生理性变化出现肠蠕动减慢,出现腹部胀肚子发硬等症状。建议在孕期应适当活动,以促进血液循环,提高肌肉张力,减少因胃肠蠕动缓慢而引起的腹胀等症状,孕妇的睡姿应取左侧卧位睡眠。

芒果吃多了会怎么样 吃芒果注意事项

1,芒果不可和大蒜、油炸食品等重口味食材一起食用,以免引发发黄病。

2,饱饭后不宜食用芒果,以免过于饱腹,胀肚子。

3,未成熟的芒果不宜食用,其常产生的白色汁液可能是过敏源。


雪梨和羊肉能一起吃吗

雪梨不能和羊肉一起吃。

雪梨中含有的一些酶可能会将羊肉里面的酵素分解,妨碍消化,导致出现消化不良、腹胀、肚子痛等情况。


孕妇腹胀肚子胀气怎么办

1、少食多餐

孕妇腹胀的话,就要少吃,尤其是妊娠中晚期的孕妇更要控制饮食量,可少量多餐,每次吃饭的时候不要吃太饱,每日三餐的习惯改成一天吃六到八餐,减少每餐的份量,控制蛋白质和脂肪的摄入量。

2、纤维果蔬

纤维素能帮助肠道蠕动,从而缓解孕妇腹胀的问题。所以孕妇腹胀的话,要多吃富含维生素的果蔬和零食,例如蔬菜中茭白笋、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、莲藕、萝卜等都有丰富的膳食纤维,水果中柿子、苹果、香蕉、奇异果等含的纤维素也是相当多的,多吃这些食物自然可以防治孕妇腹胀。

人瘦肚子大怎么回事 脾虚

人瘦肚子大可能是因为脾虚。脾虚除了人瘦肚子大之外,还会有唇燥唇裂、牙龈出血、易打嗝、大便不成形等等症状。因为脾在身体发挥着将人体内的营养和废物进行中转、运送的作用,脾虚其功能不能有效发挥,体内的水、湿、热、寒滞留体内,无法及时、完全排除体外,导致腹胀肚子大,同时,营养也无法及时完全进行转化,导致瘦弱。


胃胀肚子大怎么办

建议:考虑还是肝胆疾病,有胆囊炎,需要看看肝功能是不是正常,另外少食多餐和保持心情舒畅。

建议: 腹腔有积液建议还应该检查肝功是否是肝功有问题。胀与你消化不良胀也有关系的。也指导意见:可能是胃炎或者消化道溃疡的.最好做胃镜明确.建议口服藿香冲剂,奥美拉唑,枸橼酸铋钾 ,654-2试试,而且好转后一定要巩固一定的时间啊.一定要禁烟 ,酒,咖啡,茶,生冷,辛辣食物.少吃含淀粉内的食物如:土豆 芋头 粉丝 粉条 红薯等凉粉,不要吃苏打饼干等,少食多餐,定时进餐,不要吃过于坚硬和不消化的食物有可能是腹腔积液有关系的。 另外注意腹腔结核感染也有可能导致。

孕妇腹胀怎么办

养生之道网:胎儿的发育会挤压到孕妇的器官,所以不少孕妇都有腹胀肚子胀气的问题,那么孕妇腹胀肚子胀气怎么办呢?下面养生之道网为您介绍孕妇腹胀肚子胀气怎么办,看看吧。

1、少食多餐

孕妇腹胀的话,就要少吃,尤其是妊娠中晚期的孕妇更要控制饮食量,可少量多餐,每次吃饭的时候不要吃太饱,每日三餐的习惯改成一天吃六到八餐,减少每餐的份量,控制蛋白质和脂肪的摄入量。

2、纤维果蔬

纤维素能帮助肠道蠕动,从而缓解孕妇腹胀的问题。所以孕妇腹胀的话,要多吃富含维生素的果蔬和零食,例如蔬菜中茭白笋、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、莲藕、萝卜等都有丰富的膳食纤维,水果中柿子、苹果、香蕉、奇异果等含的纤维素也是相当多的,多吃这些食物自然可以防治孕妇腹胀。

3、多吃蒜姜

烹调时添加一些大蒜和姜片,也可以减少腹胀气体的产生,从而缓解孕妇腹胀肚子胀气的问题。当然单独用大蒜和生姜煮汤做菜也是可以的。下面养生之道网为您推荐几款健康调理肠胃的大蒜食谱,看看您是否爱吃。

胃胀肚子大怎么回事呢

肠胃胀气的原因有很多,总结归纳起来主要有以下这些:进食时边吃边说或狼吞虎咽,不经意之间吃进许多空气是胀气的主要原因,其次是消化不良(因生活压力过大、情绪紧张、生活不讲规律等均可导致消化酶分泌不足),而各种胃肠道疾病引起胃肠道功能紊乱、通路受阻、肠壁气体吸收减少等也往往会引起胀气。

当然,大量摄入易发酵产气的食物,如豆类、花生、山芋等,或因对某些食物过敏导致肠道产生过多气体,也易感到胀气。

还有人由于过多服用抗生素,抑制了正常细菌,造成菌群失调,也会出现胀气。只要尽量避免这些容易造成胀气的因素,如养成进食时不说话、细嚼慢咽等好习惯,就能够大大减少胀气的发生。消化能力较弱者,常食稀软少渣食物是避免胀气的最佳选择。

治疗方法有::鸡肫皮煎酒曲:腹中胀气、胃中堵塞、不思饮食的人,可用鸡肫皮30克、生酒曲15克,共煎饮服。每日早晚各1次,连饮数天,可使胀气消除、食欲增加。

杨梅酒:鲜杨梅洗净,晾干,加高粱酒浸满,封固三个月备用。食欲不振、胀气不舒时,少量佐餐饮用,可获立竿见影之效。

总归结底胀气的原因存在有很多种,首先我们要注意,平日里不要去喝一些汽水类的饮料,这会造成胀气的主要之一,患者可以多服用抗生素养好肠胃,适当的吃一些黄豆大米和新鲜的杨梅来消化成为当中的食物。

雪梨不能与什么同食 雪梨不能和羊肉一起吃

雪梨中含有的一些酶可能会将羊肉里面的酵素分解,妨碍消化,导致出现消化不良、腹胀、肚子痛等情况。


相关推荐

吃了虾和香蕉怎么办 虾和香蕉一起吃会怎样

虾中含有丰富的蛋白质和脂肪,吃多了不好消化,若是吃完再食用性寒的香蕉,容易导致脾胃寒凉,消化功能减弱,肠胃不能及时消化虾,在胃中大量堆积,容易出现腹胀、肚子疼、反酸、恶心等消化不良的反应。若是吃多了虾导致消化不良后,再食用利于润滑肠胃的香蕉,加速了肠胃蠕动,很容易出现腹泻的情况。

桃子吃多了会怎么样 桃子不能跟西瓜一起吃是真的吗

不是真的,准确的说,桃子不能跟西瓜多吃,适量吃是可以的。西瓜是味甘性寒的食物,含有较多的膳食纤维、水分、糖分等营养物质,而桃子性温,富含膳食纤维、铁元素、钾元素、果糖,两种食物之间并不相克,可以搭配同吃,但由于桃子和西瓜吃后都比较胀肚子,不建议同吃过多,以免出现腹胀、腹泻等问题,一般吃1小块西瓜、半个桃子是比较合适的。

肚子怎么办

是不是经常感觉自己的肚子胀胀的,十分的不舒服呀。今天就为肚子胀这个问题为大家详细介绍下。肚子胀了,千万不可不重视,因为很多的大病就是因为这些小病积累来的。所以若是出现了肚子胀,以及疼痛现象,就需要治疗哦!那么胀肚子该怎么办,如何治疗会比较好呢?大家向下看看吧。肚子胀是一种很常见的临床现象,主要表现在全腹部膨隆,有时候自己的腹部或者是偏下的位置更是出现疼痛现象。若是发现自己有这些情况出现,建议大家去

小儿推拿肚子疼按哪里 小儿肚子疼有哪些症状表现

1.感受风寒导致肚子疼:疼痛感急骤,小儿哭叫不安;常在受凉或饮食生冷后发生;遇冷疼痛感加剧,喜欢温暖和抚摩;面色青白,大便常稀,2.饮食过多导致肚子疼:腹胀,肚子疼拒按,按之更痛;嗳腐吞酸,恶心呕吐;打臭屁;疼痛欲泻,泻后痛减;啼哭,夜眠不安。3.小儿虫积导致肚子疼:疼痛突然发作,以脐周为甚,时发时止;有时在腹部摸到蠕动的索状物,时隐时现;有便虫史,大便检查时有蛔虫卵;小儿消瘦;食欲不佳,或嗜食异

​小儿咳嗽积食症状

1、睡觉时不停地翻动,有时还会磨牙。肚子胀、肚子疼。胃口明显变小,食欲不振。早上起来有口臭、舌苔又厚又白、鼻梁两侧发青。2、厌食,饭入口后久含不呑,吃一顿饭要很长时间。消化功能不好,容易腹胀、大便硬结或腹泻。免疫力低,经常反复感冒、咳嗽,甚至肺炎。3、烦躁易哭,难以入睡或睡不安宁,动则大汗淋漓或入睡汗多。宝宝鼻梁两侧发青、舌苔又厚又白,还能闻到呼出的口气中有酸腐味。生长不良,面黄瘦弱,小便短黄或清

腹部胀气便秘怎么办

喝酸奶缓解肚子胀气。喝酸奶可以有效地增加肠道内的有益细菌,对于平衡肠道的有益菌起到促进的效果。酸奶可帮助消化和吸收,对于缓解肚子胀气有很好的作用。药物解决腹胀肚子胀。当出现肚子胀气时,可以通过服用药物得到有效的缓解。避免胃酸过多。胃酸过多是造成肚子胀气的重要原因。适当进行腹部按摩。当出现肚子胀气的情况时,可以对腹部进行适当的按摩得到有效缓解。此外,可以通过小口多次喝水来缓解腹胀。饭后多走动有效解决

芒果里面有黑色可以吃吗 吃芒果注意事项

1.芒果不可和大蒜、油炸食品等重口味食材一起食用,以免引发发黄病。2.饱饭后不宜食用芒果,以免过于饱腹,胀肚子。3.未成熟的芒果不宜食用,其常产生的白色汁液可能是过敏源。4.不宜多吃。过多食用芒果容易使舌头出现发麻的情况,引起身体的不适,所以芒果一般一天吃1个就可以了。

饭后拉肚子是怎么回事

问:我每次吃完饭后大约10分钟左右,就感到腹胀、肚子疼,拉完肚子后就好了。请问我这是怎么回事?应该怎样治疗?平时应该注意什么?答:您的病属于功能性胃肠症,表现持续性餐后腹胀、肚子痛,拉完肚子后就好了。如果您的大便次数在每天4次以上,呈稀便,就是肠易激综合征。两者虽然都属于功能性病症,但发病机制和原因不同,所以尚需鉴别诊断。请您补做钡灌肠检查,以除外器质性病变。肠易激综合征的诊断标准,多按罗马II标

宝宝积食症状 如何判断宝宝积食

1、宝宝在睡眠中身子不停翻动,有时还会咬咬牙。所谓食不好,睡不安。2、宝宝食欲下降、不爱吃饭、胃口缩小。3、宝宝常说自己说肚子胀,肚子疼。4、宝宝鼻梁两侧发青,舌苔白且厚,还能闻到呼出的口气中有酸腐味。如果你的宝宝有上述症状,那就是积食的表现了。积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。

吃毛栗子屁多怎么办

看情况处理。若吃多了毛栗子不容易消化,在胃内会产酸产气,出现放屁、腹胀、腹痛等现象。一般建议先停止进食,然后根据症状的轻微还是严重来采取不同的处理方式,若是只是轻微的胀肚子放屁,建议食用一些助消化的食物,适当的揉肚子,进行一些运动,帮助消化,若是除了屁多之外还有明显的疼痛感,建议前往医院,在专业医生的指导下进行治疗。