红豆薏米水放保温杯里可以隔夜喝吗红豆薏米水放凉喝还有效果吗

养生健康

红豆薏米水放保温杯里可以隔夜喝吗红豆薏米水放凉喝还有效果吗

有效果的。

红豆薏米水的主要营养功效是祛湿利水，这是由红豆薏米的性质决定的，并不是由红豆薏米是否是热的还是凉的决定的，生活中一般都是喝热的红豆薏米水，这是因为热的、温和的食物可以温暖肠胃，不易造成肠道刺激，从健康的角度来说，红豆薏米水还是吃热的会比较健康，但是天气较热时，也可以吃凉的，可以祛暑。

红豆薏米水怎么煮去湿气减肥红豆薏米水怎么喝减肥效果好

糖是一种高热量的食物，100克白糖约有400大卡热量，如果喝红豆薏米水加额外的糖的话，热量摄入过多反而不利于减肥，所以若是想减肥效果不受影响的话，最好是喝不加糖的红豆薏米水。

仅喝红豆薏米水短时间内可以有饱腹感，但长时间的饱腹需求还不能达到，且红豆薏米水营养成分有限，因此建议饮用红豆薏米水时搭配少量鸡蛋、牛肉、豆腐、牛奶以及各种蔬菜、玉米、红薯等同吃，这样不仅健康饱腹，还能巩固减肥效果。

红豆薏米水月经期间可以喝吗红豆薏米水什么时候喝最好

建议早上或者上午喝。

红豆薏米水具有药食同源的功效，中医认为：饮用红豆薏米水具有利尿、消肿的作用，如果平时就有口干、口臭、舌燥、油腻头发、腹胀、四肢乏力、头颅乏力、失眠等症状，早上喝红豆薏米水效果最好。

1.从健康的角度来说，薏米红豆水尽量不要在睡前喝，因为薏米红豆水有利尿作用，如果在睡前喝了红豆薏米水，则会容易引起夜间尿频，影响睡眠。

2.白天喝了红豆薏米水后，结合运动出汗，对身体代谢很有帮助。

红豆薏米水加茯苓还是芡实红豆薏米水煮好后可以隔夜吗

保存得当的话可以。

如果是将熬好的红豆薏米水密封包好放入冰箱中冷藏保存的话，第二天是可以喝的，因为密封低温保存能抑制细菌的滋生，防止红豆薏米水变质。

但如果是将红豆薏米水直接在室温下放置一晚上的话，则不建议再继续食用，因为红豆薏米水放的时间一长里面的营养成分会慢慢流失，并且还会有细菌滋生的情况，再继续食用会对健康造成不好的影响。

红豆薏米水越喝越渴怎么回事红豆薏米水可以减肥吗

有一定辅助作用。

单纯喝红豆薏米水并不能起到减肥作用，但肥胖的人体内一般都多湿，而红豆薏米水有利水消肿、解毒排脓等功效，服用后可以有效去除体内湿气。

并且红豆薏米水的热量还比较低，食用后可以增加饱腹感，帮助控制热量摄入，因此红豆薏米水是非常适宜在减肥期间吃的一种食物。

红豆薏米水便秘可以喝吗

由个人体质决定。

从中医上来说，便秘的人是否可以喝红豆薏米水，要根据其本身的体质来决定。对于便秘内热明显的患者，最好不要喝红豆薏米水，否则容易加重其便秘的症状。

而对于体内湿气较重，特别是湿热比较重的便秘患者来说，是可以服用红豆薏米水的，因为红豆薏米水有较好的祛湿功效，能够利水消肿，所以对于这类人群，喝红豆薏米水能够起到良好的缓解作用。

为什么经期不能喝红豆薏米水

根据女性实际情况而定。

对于女性来说，经期能不能喝红豆薏米水，需要根据其实际身体情况而定，由于红豆薏米水性质微寒，对于经期女性来说，要是脾胃虚寒的话，那么就不建议喝红豆薏米水的，否则容易加重其肠胃负担。

但要是女性体质比较好，但月经量较少，这个时候是可喝红豆薏米水的，因为红豆薏米水具有一定补血作用，有利于调整女性月经情况。

红豆薏米水属于凉性还是热性红豆薏米水凉了喝还有效果吗

有效果。

红豆薏米水放凉后并不会影响其祛湿、减肥、护肤、通便等功效，但不宜放置过久，以免长久放置导致细菌等微生物的滋生，从而使红豆薏米水变质，无法食用，一般喝不完的情况下，要第一时间密封好放入冰箱冷藏保存，再次食用最好加热喝为好，以充分杀菌消毒，利于肠胃吸收和健康。

湿热是什么原因引起的湿热可以喝红豆薏米水吗

可以。

红豆薏米水是常见的养生茶饮，其实，红豆和薏米都是入药的材料，适当的饮服一些红豆薏米水可以起到利尿、祛湿的作用，湿热体质喝红豆薏米水刚好是对症了，服饮后可以有助于排出体内的湿气，而且，薏米性寒，服饮红豆薏米水后可以增加体内寒气，缓解体内的热气，因此，湿热体质是可以喝红豆薏米水的。

红豆薏米水隔夜了还能煮了再喝吗红豆薏米水凉了喝还有效果吗

有效果。

一般来说，红豆薏米水是凉的还是热的，并不会对其中营养成分和食疗功效产生什么不良的影响，但需要注意的是，红豆薏米水在中医上属于偏凉性的食物，一些脾胃虚弱，胃肠敏感的人群食用后，都有可能会出现腹痛、腹泻等胃肠不适，要是凉喝的话，会对胃肠的刺激加重，更容易引起这些不适反应发生。

因此红豆薏米水凉喝虽然不会影响到食用效果，但有可能会引起其他不适反应出现，建议脾胃功能较差的人群，加热喝会更好一些。

红豆薏米水越喝湿气越重吗红豆薏米水祛湿多久见效

因人而异。

红豆薏米水的确具有一定祛湿作用，但多久可以祛湿，主要根据自身身体情况而定，要是自身可以很好的吸收红豆薏米水，以及湿气症状比较轻，那么祛湿效果很快就可以见效。

但要是自身湿气比较严重，又不能很好的吸收红豆薏米水，这时候喝红豆薏米水祛湿效果就比较差，因此红豆薏米水去湿气多久见效是因人而异的，不能以偏概全。

红豆薏米水放冰箱保存多久合适

视情况而定。

冰箱主要分为冷藏和冷冻两个区域，其中冷藏区的温度一般在0-10度之间，不能将细菌微生物完全抑制，而红豆薏米属于高蛋白的食物，比如容易产生变质现象，因此将红豆薏米水放这个区域的话，最多只能放3-4左右。

而冷冻区域的温度一般在零下18度左右，可以将细菌微生物的活性基本抑制，将红豆薏米水放入冰箱冷冻保存的话，可以存放半个月左右甚至更长时间，因此红豆薏米水放冰箱能保存多久，需要视具体情况而定。

红豆薏米水隔夜了还能煮了再喝吗

没有变质的话还可以。

红豆薏米水中含有丰富的水分以及蛋白质、脂肪、碳水化合物等成分，要是保存不当的话非常容易滋生细菌微生物，引起食物变质的情况出现，而人体食用变质的食物后，可能会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕、头痛等食物中毒的症状，严重话甚至可对全身各项系统都造成危害，因此红豆薏米水隔夜后只有在没有变质的情况下才可以煮了再喝。

红豆薏米水隔夜的话，建议放在冰箱冷藏保存，因为冰箱中的低温可以抑制细菌微生物的生长繁殖，延长食物的保存时间，将红豆薏米水放冰箱隔夜的话，一般是不会出现变质的，可以继续食用。