老人牙不好殃及全身
老人牙不好殃及全身
口腔疾病影响全身健康
世界卫生组织(WHO)对牙齿健康的标准是：8020，即80岁的老人至少应有20颗能够正常咀嚼食物，不松动的牙，建立这一标准的目的是通过延长牙齿的寿命来保证人的长寿和提高生命质量。而调查显示，我国80岁老人，有20颗以下牙齿的人数不到35%左右，分析认为这与我国口腔预防工作较薄弱及牙病患者特别是牙周病患者就诊率低有关。
李长义说，老年人口腔疾病会对心脑、呼吸、消化、内分泌等全身各大系统健康造成威胁，导致和加剧许多全身性疾病，从而严重影响生命质量。
首先，口腔疾病的致病菌及其产生的毒素可侵入血液，加重或引起亚急性感染性心内膜炎、冠心病等心脏疾病。大量研究已证实牙周炎是冠心病急性发作的一个独立危险因素。其次，有关资料统计，肺炎80%的诱因是吸入了口腔、咽部含有细菌的分泌物。第三，研究表明，糖尿病患者常常并发不同程度的口腔病变，其牙周病发病率高，病变损害严重且进展更迅速。同时，伴有重度牙周炎的胰岛素依赖型糖尿病患者，血糖控制明显差于无牙周疾病的患者。第四，消化道溃疡是由幽门螺旋杆菌引起，而口腔中存在大量的幽门螺旋杆菌，药物很容易清除肠胃中的幽门螺旋杆菌，而牙菌斑中的幽门螺旋杆菌难以清除，成为细菌库。第五，牙周炎是脑卒中的独立危险因子。
牙磨损牙周炎牙缺失高发
老人常见病有防治误区
李长义说，口腔的衰老与全身的衰老密切相关。随着年龄的增长，与口腔相关的各种组织器官包括牙体、牙周、黏膜、牙龈、颌骨、肌肉、皮肤、关节和各主要脏器都可发生明显的退行性改变。对于老年人来说，最常见的口腔问题有以下几种，上下颌骨出现骨质疏松、牙槽骨吸收;牙质出现重度磨耗，釉质脱落;牙齿形态改变，牙髓腔变小，根管变细甚至闭塞，出现牙龈与牙槽骨附着松弛，牙龈变薄并出现萎缩;口腔黏膜腮腺等涎腺组织、颞下颌关节等口腔结构，也可发生老化改变。这些问题导致了老年人口腔疾病的高发，如过度磨耗、牙周炎及牙龈炎、楔状缺损、牙齿残根残冠及脱落等。而面对这些口腔问题，老年人普遍存在一些认识误区和错误做法。
人老了牙口不好吃些什么
老年人尤其是牙不好的老人要养成细嚼慢咽的饮食习惯，切忌囫囵吞枣。有人做过研究，细嚼慢咽的人比狼吞虎咽的人多吸收蛋白质13%、脂肪12%、纤维素 43%。
细嚼慢咽还可以对牙齿起到清洁、对牙龈起到按摩作用，使牙齿不易患龋病。为了保护好牙齿，老年人可常做“叩齿”运动，即每天早晨刷完牙后，先将上下齿轻叩20-30下，然后逐渐加重力量叩20-30下;也可将牙咬紧后，上下咬压和左右推挤数十下。
牙齿不好的老人进餐应以流质(如牛奶、豆浆)、半流质(如稀饭、烂面条)、软食(如发糕、馒头、软米饭)为主。食物要合理烹调，宜软而烂，应多采用熬、炖、煮、烩、蒸、烧、焖等方法。少吃煎炸、熏烤以及坚硬的食物。菜尽量切碎，肉多制成肉糜，水果宜榨汁食用。粥是牙不好老人的有益选择，因为其中可加入多种营养物质，极易消化吸收。
牙不好的老人还应纠正偏食的习惯，保证食物多样化，营养均衡摄取。为了增进食欲，可以适当选用一些调味品，并经常变换口味。为补充缺失的营养素，牙不好的老人也可根据自身情况酌情食用一些营养保健品。
老年人牙不好吃什么菜
1、老年人牙不好吃豆腐和鲜虾
1.1、豆腐:豆腐是老年人比较爱吃的一种菜,豆腐特别软,而且营养价值也非常高。老年人牙齿不好的时候不应该吃一些硬的东西,豆腐就是他们最佳的选择,可以每日服用一点豆腐为好。
1.2、鲜虾:老年人牙齿不好的时候还可以吃鲜虾。新鲜的大虾营养价值是非常高的,具有很多的营养元素,在其中并且新鲜的大虾还可以帮助老年人牙齿进行恢复,给老年人的牙齿提供更多的营养元素,咀嚼起来也是非常方便的。
2、老年人牙不好吃空心菜和鱼
2.1、空心菜:可以吃一些空心菜,空心菜菜花等等这些都不错,而且咀嚼起来非常的便捷,有利于我们老年人的身心健康,给老年人提供更多的健康关怀,帮助他们的牙齿得到一定的恢复。
2.2、鱼:老年人牙齿不好的时候还可以吃鱼,吃鱼对老年人身体是具有一定好处的,但是必须要注意鱼刺,给老年人吃鱼的时候要帮助他们把鱼刺挑出来才好,这样才能够给他们更多的健康关怀。
老年人牙齿不好应该吃什么
牙齿不好的老人进餐应以流质(如牛奶、豆浆)、半流质(如稀饭、烂面条)、软食(如发糕、馒头、软米饭)为主。食物要合理烹调，宜软而烂，应多采用熬、炖、煮、烩、蒸、烧、焖等方法。少吃煎炸、熏烤以及坚硬的食物。菜尽量切碎，肉多制成肉糜，水果宜榨汁食用。粥是牙不好老人的有益选择，因为其中可加入多种营养物质，极易消化吸收。
牙不好的老人还应纠正偏食的习惯，保证食物多样化，营养均衡摄取。为了增进食欲，可以适当选用一些调味品，并经常变换口味。为补充缺失的营养素，牙不好的老人也可根据自身情况酌情食用一些营养保健品。
老年人尤其是牙不好的老人要养成细嚼慢咽的饮食习惯，切忌囫囵吞枣。有人做过研究，细嚼慢咽的人比狼吞虎咽的人多吸收蛋白质13%、脂肪12%、纤维素 43%。细嚼慢咽还可以对牙齿起到清洁、对牙龈起到按摩作用，使牙齿不易患龋病。为了保护好牙齿，老年人可常做“叩齿”运动，即每天早晨刷完牙后，先将上下齿轻叩20-30下，然后逐渐加重力量叩20-30下;也可将牙咬紧后，上下咬压和左右推挤数十下。
老人牙齿不好吃什么
1、应食易于咀嚼和利于消化并富有营养的食品，可多食肉汤、乳类制品、鸡蛋、软鱼和水果等。
2、应多食富有维生素和矿物质的食物，因为维生素对维持组织器官的正常结构与功能有很大关系。矿物质，尤其是钙、磷对骨质的影响较大。
3、应食一定数量的蛋白质，老年人每天摄入蛋白质以男性75克，女性65克为宜。按这一要求食用足够量的蛋白质，有利于口腔支持组织的健康耐力。
4、食物中添加调料和作料味道要浓一些，可刺激老人味觉和增加食欲，但老年人不要食用过多的食盐和糖。在吃饭时要多咀嚼以增加唾液，以唾液增加味觉，以味觉增加食欲。
牙周病危害可殃及全身
牙周病的发展是一种慢性过程，早期常常没有明显的症状或不适，发展到一定的程度，可出现牙龈出血、牙龈肿胀、牙龈溢脓、等症状。当炎症继续，包绕牙齿周围的牙槽骨会被吸收而出现牙齿松动移位、牙间隙增宽，若不及时治疗，最终可导致牙齿的脱落。更为严重的是，牙周病的局部感染还可作为病灶，引起全身其他部位的一些重要脏器患病。例如急性或亚急性感染性心内膜炎、消化道疾病、关节炎、虹膜炎等疾病的发生都和牙周病有关联。对孕妇来讲，牙周病还会殃及胎儿，患重症的孕妇，发生早产和低体重儿的危险性是牙周正常孕妇的7.5倍。
未能及时发现口腔疾病征兆也是导致牙周病引发严重后果的重要原因，下面几项可帮助你自测牙齿健康状况，只要出现下述症状，就存在患牙周病的风险，症状越多，风险越大。
1、早起后，嘴里感觉干燥、发黏
嘴里干的人缺乏正常的唾液抗菌酶和润滑口腔的蛋白质，因而更容易患龋齿和感染性牙周病。
2、刷牙时，牙龈爱出血
如果刷牙不认真，牙齿表面就会堆积软垢、牙菌斑、牙石，刺激牙龈，使牙龈血管壁容易破裂造成出血，引起牙周疾病，尤其是在刷牙或咬硬物时，出血更明显。
3、咬不动硬的食物
咬物疼痛或咬合无力等是牙周疾病加重的表现。
4、不管怎么刷牙都有口臭
多数情况下与口腔干燥或者细菌过多有关，要注意饭后勤漱口，如果还没有效果，就应该请医生帮忙。
5、牙龈时常红肿发炎
这说明牙周疾病的病情比牙龈出血时更严重，需要及时到医院诊治。
6、牙龈与牙齿间的缝隙变大
说明牙龈已经开始松动或萎缩，不能更好地固定、保护牙齿。
7、牙齿松动
如果年纪不大就出现牙齿松动的情况，说明牙周疾病比较重了，一定要请医生做个全面的检查。
此外，如果你属于45岁以上、经常吸烟者、孕妇、糖尿病患者、不爱刷牙者之一，就更易患牙周病，需要多加注意。
缺牙不补有哪些危害
面容苍老
牙齿对维持面部的外观有很重要的作用，尤其是前牙对面部美观的影响非常大。前牙缺失会让人看起来缺少年轻活力，使人更显衰老。另外，当多数或全部牙齿缺失以后，面颊部失去支持而向内凹陷，嘴唇也会不在丰满，面部皱褶增多，鼻唇沟加深，口角下陷，面容会呈现明显的衰老。
胃肠受累
牙齿缺失以后，首先是咀嚼功能变差，其影响程度与缺牙的部位及数量有关。前牙缺失会影响咬断食物，后牙缺失会影响磨碎食物。咀嚼功能降低以后，未经充分研磨、捣碎的食物将直接进入胃肠道，这将大大增加消化系统的负担，还会影响到营养成分的吸收。长期如此，甚至可能引发消化系统疾病。另外，如果全部牙缺失，嘴唇就难以做到有力闭合，吞咽食物也会变得费力。
余牙遭殃
牙齿缺失后，咀嚼的任务就落到了其他牙齿身上，同时由于缺牙空隙的存在，邻近的牙齿也失去了约束和依靠，这都会大大增加余牙的负担。若长时间不修复，可能会造成相邻牙齿的倾斜，以及与其咬合的牙齿的伸长等，继而引发龋病、牙周病，进一步加重对剩余牙齿的损害。当余留牙齿数量较少时，由于它们承担了过大的咬合力量，将会造成牙槽骨快速丧失，出现牙齿松动甚至脱落。缺牙时间越长、数目越多，对余留牙齿的影响将会越大。
老年人吃什么好嚼
1、老年人以流质、半流质和软食食物进食较好咀嚼
牙齿不好的老人进餐应以流质(如牛奶、豆浆)、半流质(如稀饭、烂面条)、软食(如发糕、馒头、软米饭)为主。食物要合理烹调,宜软而烂,应多采用熬、炖、煮、烩、蒸、烧、焖等方法。少吃煎炸、熏烤以及坚硬的食物。菜尽量切碎,肉多制成肉糜,水果宜榨汁食用。粥是牙不好老人的有益选择,因为其中可加入多种营养物质,极易消化吸收。牙不好的老人还应纠正偏食的习惯,保证食物多样化,营养均衡摄取。为了增进食欲,可以适当选用一些调味品,并经常变换口味。为补充缺失的营养素,牙不好的老人也可根据自身情况酌情食用一些营养品。
老年人吃什么好嚼
2、老人吃素和清淡的食物益处多
其实主要还是喝粥了,各种各样的粥种类很多的还有肉粥蔬菜粥之类的你可以查一下粥谱,除了粥就是喝开水冲开的鸡蛋不错啊,胃不好喝小米粥最养胃了可以泡点馒头吃。
3、老人吃饭时一定要细嚼慢咽
老人一定要注意饮食卫生,吃饭时一定要细嚼慢咽。使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合,这样可以减轻胃的负担,使食物更易于消化。此外,应尽量少吃刺激性食品,更不能饮酒和吸烟。烟酒对胃的危害很大。烟草中的尼古丁对胃的刺激作用,会使胃容物排出延迟,进而引起胃酸分泌增加,造成胃炎、胃溃疡的病情加重。饮酒,特别是空腹饮酒对胃病患者的损害就更大,因为酒中乙醇对胃粘膜有非常大的刺激作用,胃受到刺激后会出现较强的收缩、扩张等运动,这极容易造成胃出血或胃溃疡部位的穿孔,以致出现生命危险。
香菇那些人不可以吃 老人和小孩不宜多吃
香菇比较难消化，吃的时候需要仔细咀嚼，老人牙口不好，可能没有充分咀嚼就吞下去了，容易引起消化不良。小孩子咀嚼和消化功能发育得还不完善，吃太多香菇也不好消化。
老人牙不好吃什么菜
1、肉末蒸蛋
猪肉末100克，鸡蛋1个，盐、酱油、料酒、色拉油适量，葱花、姜末少许。
将猪肉末装碗，加入食盐、酱油、料酒、姜末、色拉油和少许水搅拌均匀，倒入汤盆内。再把鸡蛋打在肉末上，撒上葱花，然后放入蒸屉蒸制，待肉末、鸡蛋成熟，取出即为成品。
酱油、食盐用量不宜过多。肉末必须搅拌到有粘性。控制蒸制时间，避免蒸制过长，肉质过硬。
2、烂糊肉丝
猪肉(肥瘦各半)100克，大白菜750克。熟猪油60克，绍酒30克，精盐10克，味精2克，鲜汤600克，水淀粉适量。
将猪肉去筋洗净后切成丝。白菜洗净，切成条丝。将炒锅旺火加热，加人熟猪油烧至七成热时，放人肉丝煸炒至变色，加人绍酒再翻炒几下，随即加人鲜汤，待沸放人白菜条丝，再改小火烧20分钟，待熟烂加人味精、精盐，淋人水淀粉勾荣成糊状，再放人熟猪油，推人搅数下，即可起锅装盆。
3、绿豆芽炒肉丝
瘦猪肉500克，绿豆芽1公斤。油80克，盐20克，醋10克，葱、姜丝各5克，水淀粉50克。
将绿豆芽择洗干净，控净水分待用。瘦猪肉洗净，切成细丝，放入盆内，加入水淀粉、精盐5克上浆，用热锅温油滑散，捞出待用。将油放入锅内，热后下入葱、姜丝炝锅，投入绿豆芽煸炒断生，加入肉丝翻炒均匀，加入精盐、醋，翻炒几下即可出锅。
4、萝卜丝鲫鱼汤
活鲫鱼2条(400克)、白萝卜150克、料酒15克、精盐、味精、胡椒粉、葱、姜适量，猪油60克。
鱼去鳞挖鳃，洗净。萝卜去皮洗净，切细丝，葱打成葱结，姜切片或拍松都可。炒锅加热至有青烟，放入猪油，油五成热时放鱼，小火，继续煎鱼至两面金黄，起锅，放入另一盘中待用。
牙齿疼痛全身遭殃
常言道：“牙疼不是病，疼起来真要命。”可见，在人们心目中，只怕牙疼疼痛难忍，而并未将牙疼当成病。然而，现代医学的一些研究却表明：牙疼看起来是“小毛病”，但牙疼的危害已远远超出牙齿本身，牙病甚至会影响心、脑、肺等重要脏器的功能，是许多疾病的重要诱因。
我国人群中牙周病，牙周炎的发病比例高达90%以上。研究证实，引起牙周病的牙周细菌感染可导致心脑血管疾病。也许有人觉得这是耸人听闻的说法，但美国佐治亚大学、明尼苏达大学以及美国科学促进会的研究都表明，牙周细菌所产生的酶，能促使体内血栓形成。患有严重牙周炎的人等于在口腔内有一个20厘米长的慢性伤口，一些细菌毒素经伤口进入血液，会促使人体产生一种作用类似于血小板的胶状蛋白质，它能促使血液凝固，形成血栓，阻塞血管，导致心脏病和中风。
研究人员曾从牙周病患者的病灶处检出300多种细菌，他们认为这些病菌可以经口腔内的小伤口进入血流，使血管内壁出现炎症，再通过炎症的免疫反应损害血管内壁，形成斑块且不断增厚，造成血管狭窄。
牙病不治危及心脏健康，已被国内外众多医学研究所证实。近年来的研究还发现，老人肺炎与各种牙病关系密切。因为口腔内的大量细菌可以被吸入肺部，导致肺炎。因此，口腔清洁对老年人预防肺炎，是一个不容忽视又不难做到的防病措施。
中老年人牙齿易松动怎么办
为何老人牙齿容易松动
我国中老年人普遍有着牙齿松动的烦恼，牙齿松动是什么原因引起的呢?据总院数字口腔中心种植专家冯博士介绍，大多数中老年人的牙齿松动脱落是由于牙周病、牙体病、骨质疏松等疾病引起的。牙周炎主要是由细菌感染引起，牙菌斑、牙结石、咬合创伤、食物嵌塞、糖尿病等都可能引发牙周炎，严重的可能出现牙槽骨的破坏，使牙齿缺乏坚强的支持组织而出现松动，甚至脱落。牙周病所造成的损害，常常不限于个别的牙齿，而是损害多颗牙齿，甚至波及全口牙齿。
其实，“老掉牙”不是人老的正常生理现象，是牙周病随着年龄增长而加重，到老年积累到一定程度而导致的牙齿松动脱落。因此，冯博士强调说，牙齿保健不能等到出现牙齿问题才开始，应像爱护身体其他部位一样，从日常的细节和牙齿疾病初现之时就开始预防。
老人牙齿松动怎样预防
老年人牙齿松动现象很普遍，该如何预防呢?为此，笔者专门请教了总院数字口腔中心种植专家冯博士。冯博士说，保护牙齿健康，预防最重要。例如，老年人吃坚硬的食物要注意。吃甘蔗、榛子等坚硬的食物应尽量使用一些辅助工具，不能用牙齿去启瓶盖、拔钉子，以防止牙齿受到损害;经常按摩牙龈防止牙齿脱落;多吃水果蔬菜，补充维C;老年人洗牙、补牙和镶牙一定要去有条件的大医院，避免出现不良情况以及操作器材消毒不及格而带来的被感染风险。
掉牙不可怕及时镶牙仍可保持牙列完整
通过了解“为何牙齿会松动”、“为何牙齿会掉落”的原因后，我们可以更好地预防掉牙，也可以更贴合地将患者掉落的牙齿镶补起来。
据总院数字口腔中心专家冯博士介绍，目前镶牙有三种方式，活动假牙、烤瓷牙、种植牙三种修复方式，都可以通过假牙将牙列修复完整，患者可根据自身情况进行选择。但是，不少患者反映，活动假牙使用过程中异物感强，且咀嚼运动时“勾、拉、扯、拽”易引发局部黏膜及余牙损伤疼痛等，令不少患者反感。而烤瓷牙缺1颗牙齿，要磨改2颗相邻的好牙做固位基牙，付3颗假牙的制作费用，也令不少患者望而止步。而且，一旦固定的基牙出现毛病就得全部拆除重做。种植牙技术的出现改善了传统镶牙方式的不足。种植牙是以手术的方式将人工牙根植入缺牙区的牙槽骨内，然后再进行牙冠的修复。它独立固定于牙床，不攀附邻牙单独成冠，形态自然、逼真、美观，可适用于多种缺牙状况，并由于其健康美观、稳固好用而广受患者青睐。