孕妇疲劳会宫缩吗
孕妇疲劳会宫缩吗
分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，即为宫缩的症状，宫缩持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。而临产的子宫收缩，是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒~60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，约3—5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。
准妈妈疼痛的宫缩发生的部位各不相同，有些产妇是在腹部，有的产女感觉在腰部。疼痛的感觉并不像您想象得如此剧烈，不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么，只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。
通过以上的介绍，对宫缩的症状，也都是有着一定了解，因此对出现这样的情况，也都是要根据女性的情况，进行选择一些方法，如果很严重的话，就要及时的到医院进行检查，这样对女性的身体健康，也都是有着一定帮助。
孕妇疲劳从何而来
孕期疲劳的原因
80%的孕妇心理焦虑抑郁
对于绝大多数的孕妈妈来说，除了便秘和孕吐现象之外，还有非常严重的心理焦虑以及抑郁的现象。
凡是可以想到将来有可能发生在宝宝身上的事情她都想到了，例如孩子会否有兔唇、将来会不会生活不开心，甚至因小学生跳楼事件而担心孩子长大后会否跳楼?她常因为这些担心而睡不着觉。
怀孕还让她错过了升迁机会。她在待产时就常常在半夜哭泣，把老公拉起来大吵大叫。她说自己有产前抑郁症，但又怕吃药影响宝宝健康，这就产生了更多的心理负担。
出现心理焦虑和抑郁状态的孕妇占所有孕妇人数中的80%，其中大多数都是“杜拉拉”式的职场孕妇，因为工作压力的影响所致。
做了孕妇的“杜拉拉”们，比一般孕妇更易有心理问题，这是身体生理情况发生变化的情况下面对工作上额外的压力和挑战时所产生的。
职场孕妇常见四大心理压力
2008年一项大规模的研究发现，职场孕妇主要有四大心理问题。职场孕妇中最普遍的心理压力是担心宝宝是否会健康;第二常见的心理压力是发生在高龄职场孕妇中，她们过了30岁以后怀孕，因此很担心以自己的生理状况能否生一个健康宝宝;第三常见的担心是害怕怀孕对职场生涯的改变;排第四的心理压力是怕产后身材变形。
正常来说，升迁、换工作都会让你心里面产生一些不同的感受，产生轻微焦虑和压力是正常的，但如果这些焦虑和压力严重到影响生活作息(如经常失眠和缺乏食欲)和人际交往(如觉得自己每天心慌慌、不知所措，跟周遭人的相处有障碍了，或者老是想跟老公、别人吵架，经常自怨自艾等)，就说明自己的焦虑和抑郁程度已经到达了病态程度，需要正视自己的心理困扰并积极进行干预和治疗。
孕晚期宫缩频繁是不是快生了 宫缩频繁的原因
孕晚期有些孕妈妈仍然还在工作或者操劳家庭，处于忙碌疲劳的状态，或者因为临到生产，心态变得非常紧张焦虑，所以导致宫缩频繁，只有孕妈妈放下压力，注重休息，宫缩就会减少许多。
许多孕妇在孕期会进行相应的运动，促进胎儿健康发育，帮助自然分娩，但是在孕晚期仍然没有减少运动量，较激烈的运动可能引发早期子宫收缩频繁，所以孕妇若本身很容易发生子宫收缩或有早产的危险，要尽量避免激烈过度的运动，孕晚期尽量的多休息。
孕妇孕晚期宫缩频繁，还可能跟平时提、搬重物有关，因为在提、搬重物时，孕妇的腰和下腹部都需要用力，这会引起腹部的压迫，刺激子宫收缩频繁，所以孕晚期孕妇要减少提、搬重物。
孕妇宫缩频繁，还跟性生活有关，虽然孕期仍可维持正常的性生活，但剧烈的性交动作也可能引发子宫收缩频繁，即使这种收缩一般不会引起早产，但是孕妇性生活时仍需注意。
孕妇孕晚期出现宫缩频繁，还可能是孕妇本身的原因，出现子宫内发炎、感染，胎盘异常、子宫异常等症状，此外，还与准妈妈抽烟、喝酒，本身有甲状腺、妊娠高血压疾病、早产病史有关。
女性孕期为什么会腰疼
1、过度疲劳
如果孕妇在怀孕后没有注意休息，过度劳累，很容易造成腰肌损伤。
2、缺乏运动
当孕妇整天躺在床上，没有注意适当的运动时，可能会使盆腔产生瘀血，无法负担腹部压力而导致腰部不适。
3、孕早期
受精卵在子宫内着床后，可能引起子宫产生宫缩，而孕妇体内激素分泌也会发生变化，由此会引起腰部酸痛。一般表现为轻微症状，没有明显的不适，不用过于担心。
孕期为什么会宫缩现象
孕期为什么会宫缩现象
孕期为什么会宫缩现象?子宫有多层平滑肌组成，当精子与卵子在输卵管受精后形成受精卵，慢慢向宫腔移动，受精6-7天后形成囊胚，开始着床于子宫腔内，逐渐生长发育，宫体亦随之逐渐长大、变软，到孕足月时，子宫增长到长35厘米、宽25厘米、厚22厘米，宫腔容积增到5000毫升，为非孕期的1000倍，子宫重量为1000克，为非孕期的20倍。
这种收缩不能从腹部触及，孕妇也不能感觉到。到中孕以后这种不规则的收缩频率增加，逐渐被孕妇感知。 宫缩的特点为间歇时间不规律，持续时间一般不超过30秒，强度不大，只感到下腹部有轻微的胀痛。这种情况为正常的生理现象，孕妇们不必 担心、害怕。
而且这种宫缩可以被镇静药物缓解。如果下腹胀痛越来越明显，频率越来越密，有时甚至发现有少许的血性分泌物，那你应马上去医院检查，否则有早产的危险。
临产产妇的饮食安排
妇女妊娠分娩是一种再也自然不过的生理现象了，然而大多数情况下，当我们一看见孕妇有腹痛等分娩的先兆，就着急得不得了，往往在没有为孕妇准备好吃的，也没有为孕妇准备好用的之前，就匆忙地把孕妇送进了医院。
初产妇从有规律性宫缩开始到宫口开全，大约需要12小时。如果您是初产妇，无高危妊娠因素，准备自然分娩，可准备易消化吸收、少渣、可口味鲜的食物，如面条鸡蛋汤、面条排骨汤、牛奶、酸奶、巧克力等食物，让产妇吃饱吃好，为分娩准备足够的能量。否则吃不好睡不好，紧张焦虑，容易导致产妇疲劳，将可能引起宫缩乏力、难产、产后出血等危险情况。
孕妇宫缩是什么原因
孕妇宫缩是在分娩前必须出现的一种症状，但是如果是因为其它因素导致了孕妇宫缩，那么我们就要引起注意了，所以我们这里要知道一下孕妇宫缩到底是什么原因导致的，孕妇要知道这些因素并且在日常生活中尽量要避开这些外力导致孕妇宫缩的出现，一起看下文的介绍。
正常的孕妇宫缩我们是没必要理会的，但是有一些孕妇宫缩是因为过度的紧致和疲劳导致的，另外腰部和腹部用力过大以及跌倒等情况都可能导致孕妇宫缩。
除了生理上自发性的宫缩之外，有些外力状况也会引发宫缩。
1.跌倒─腹部不慎受到撞击时，不但会压迫到子宫内的胎儿，也会因疼痛、惊吓导致子宫内血液供给变少，严重的撞击甚至还会造成胎盘早期剥离，危及妈妈与胎儿的生命。
2.提搬重物─拿重物或搬运物品时，会在腰及下腹部用力，引起腹部的压迫及子宫的充血，所以会有流产、早产的危险。若是不得已的情况〈如抱小孩〉，最好先蹲下弯腰，抱紧孩子或物品后，再站起举腰。
3.常见的病因─子宫感染或子宫外的感染，如泌尿道感染、阴道炎。胎盘异常、子宫异常或是子宫过大等，例如多胞胎怀孕、葡萄胎。
4.紧张、过度疲劳─临床的观察，孕妇长期处于过度紧张与疲劳的环境下也较容易出现频密的宫缩.
5.屈着身体或采压迫腹部的姿势─怀孕时由于重心前倾，因此有许多准妈妈会不自觉地弯腰驼背，但这样的姿势容易造成骨盘塌陷，胎儿位置也无法保持在正确的胎位。此外，弯腰动作也会加重身体负担，造成背脊及腰椎疼痛感。
宫缩乏力的症状 宫口扩展缓慢
宫缩乏力时，宫缩强度降低，持续时间短，每次宫缩时力量弱，宫口扩展缓慢，使分娩时间延长，胎儿受到威胁，产妇疲惫不堪。宫口却迟迟不开，致使产程拖延，导致胎头进入骨盆后，膀胱被压迫在胎头和耻骨联合之间，发生排尿困难、尿潴留；影响胎盘从子宫壁上剥离，引发产后出血；增加胎儿宫内缺氧和创伤的机会。
孕妇宫缩是什么原因
正常的孕妇宫缩我们是没必要理会的，但是有一些孕妇宫缩是因为过度的紧致和疲劳导致的，另外腰部和腹部用力过大以及跌倒等情况都可能导致孕妇宫缩。
除了生理上自发性的宫缩之外，有些外力状况也会引发宫缩。
1.跌倒─腹部不慎受到撞击时，不但会压迫到子宫内的胎儿，也会因疼痛、惊吓导致子宫内血液供给变少，严重的撞击甚至还会造成胎盘早期剥离，危及妈妈与胎儿的生命。
2.提搬重物─拿重物或搬运物品时，会在腰及下腹部用力，引起腹部的压迫及子宫的充血，所以会有流产、早产的危险。若是不得已的情况〈如抱小孩〉，最好先蹲下弯腰，抱紧孩子或物品后，再站起举腰。
3.常见的病因─子宫感染或子宫外的感染，如泌尿道感染、阴道炎。胎盘异常、子宫异常或是子宫过大等，例如多胞胎怀孕、葡萄胎。
4.紧张、过度疲劳─临床的观察，孕妇长期处于过度紧张与疲劳的环境下也较容易出现频密的宫缩.
5.屈着身体或采压迫腹部的姿势─怀孕时由于重心前倾，因此有许多准妈妈会不自觉地弯腰驼背，但这样的姿势容易造成骨盘塌陷，胎儿位置也无法保持在正确的胎位。此外，弯腰动作也会加重身体负担，造成背脊及腰椎疼痛感。
6.进行和非怀孕时同样的性生活─怀孕时虽然可维持性生活，但剧烈的性交动作及射精，容易引发子宫收缩，男上女下的姿势也会压迫腹中胎儿。此外，怀孕前三个月和最后一个月，是胚胎着床发育和即将临盆的敏感时期，最好能节制或避免性生活。
7.身体处于长期的摇晃状态、从事激烈的运动─由于剧烈运动时，常会不自觉使用到腰、腹部力量，或是时间太长而造成过度疲劳;所以，若要长时间的搭乘交通工具，最好先征询医师建议，以免发生意外。
8.冷水浴─突然的温度改变，会使通过身体的血流变少，对于需要温暖的子宫环境会有不当刺激，进而造成收缩发生。
在上面的文章里面我们介绍了什么是孕妇宫缩，我们知道孕妇宫缩是分娩前的一种正常症状，但是导致孕妇宫还有一些外来的因素，我们要预防好这些因素才行，上文详细介绍了导致孕妇宫缩的多种因素，希望孕妇引起重视。
女性孕期为什么会腰疼
1、过度疲劳
如果孕妇在怀孕后没有注意休息，过度劳累，很容易造成腰肌损伤。
2、缺乏运动
当孕妇整天躺在床上，没有注意适当的运动时，可能会使盆腔产生瘀血，无法负担腹部压力而导致腰部不适。
3、孕早期
受精卵在子宫内着床后，可能引起子宫产生宫缩，而孕妇体内激素分泌也会发生变化，由此会引起腰部酸痛。一般表现为轻微症状，没有明显的不适，不用过于担心。
4、没有及时换掉高跟鞋
孕妇因为腹部重量，身体重心前移。如果还穿着高跟鞋，为了保持平衡，腰部用力加大，腰部肌肉压力更大，更容易疲劳引起酸痛。
5、孕中后期
随着胎儿、羊水重量一天天的增加，孕妇腰椎的压力也随之增加，身体会往后倾。为了保持平衡，孕妇腰部肌肉需要保持收缩状态向后用力，时间久了紧张的肌肉得不到放松，自然引起腰痛。这种因为疲劳产生的腰痛，在得到充分休息或生产后会逐渐恢复。
6、其他原因
孕妇本身患有其他方面的疾病而导致腰痛，产后可能会加剧。
孕妇怎样预防宫缩 避免过于疲劳
身体处于长期的摇晃状态或从事激烈的运动，常会不自觉出现宫缩。
怀孕4个月宫缩肚子硬怎么办
怀孕4个月肚子硬一般就是宫缩。宫缩就是子宫的收缩力，是指子宫体部平滑肌的收缩，是阵发性的，收缩与间歇反复交替，不受产妇意志所控制，它在分娩中的作用至关重要，只有通过有效的宫缩，才能使胎儿不断沿着产道下降来完成分娩。
在妊娠中晚期，不少孕妇会不时感觉到轻微子宫收缩(就是感觉肚子轻微发胀，发紧痛感不明显)这种宫缩被称为假宫缩，它没有规律性，不但隔的时间长，持续时间也很短，不会引起真正分娩。
怀孕4个月肚子发紧变硬给孕妈妈带来了不适感，可以通过以下方法缓解：1、改变你的活动或姿势。有时走路能减轻你的不适，有时休息能缓解假性宫缩。(如果是真正分娩时的宫缩，无论你做什么，宫缩都不会停止，而且会逐渐加强)。2、洗个热水澡，放松身体。3、喝几杯水，因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。4、疲倦时躺下休息，保持安静，会很有效，精神疲劳和身体疲劳一样会导致各种问题的发生，压力积攒后也容易出现腹部变硬，最好能做到身心放松。
孕妇可以吃山楂吗
孕妇可以吃山楂。
新鲜山楂中富含果糖和葡萄糖，较丰富的维生素C、果胶和钾、钙等矿物质元素以及有机酸、黄酮类物质等营养成分。有人说孕妇不能吃山楂，因为山楂吃多了会宫缩，这种说法是没有根据的。
妊娠合并贫血的预防和治疗
概 述我姐姐，今年23岁怀孕临产时，发现有妊娠合并贫血疾病，当时她的HB小于60克了，听了医生的话只能选择匹配的血液输血。
步骤/方法：1预防，怀孕前积极治疗各种失血性疾病，加强计划生育知道，注意孕期营养。
2补充铁剂，HB大于60克，应口服铁剂，若口服效果差，应肌注铁剂
3HB小于60克，应考虑输血。
4临产给与维生素K和C，安络血等，防止产程延长、产妇疲劳、产后及时加强宫缩、防止产后出血。
5节省过程中严格无菌操作，防止感染，贫血严重者或严重并发症者，产后不能哺乳。
注意事项：一般治疗 加强营养，鼓励孕妇进高蛋白及含铁丰富的食物
桂圆养颜补血的四个食疗方