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老人呼吸困难怎么办

老人呼吸困难怎么办

老人呼吸困难怎么办?

一、及时就医

老年人发生呼吸困难,揭示病情严重尤其是新近发生的不明原因的呼吸困难,应该积极寻找病因,及时到医院就诊,以免耽误病情。

二、分清老人呼吸困难的原因

根据主要的发病机理,可将呼吸困难分为下列五种类型。

1、肺源性呼吸困难

由呼吸器官病变所致,主要表现为下面三种形式:

1)吸气性呼吸困难:表现为喘鸣、吸气时胸骨、锁骨上窝及肋间隙凹陷—三凹征。常见于喉、气管狭窄,如炎症、水肿、异物和肿瘤等。

2)呼气性呼吸困难:呼气相延长,伴有哮鸣音,见于支气管哮喘和阻塞性肺病。

3)混合性呼吸困难:见于肺炎、肺纤维化、大量胸腔积液、气胸等。

2、心源性呼吸困难

常见于左心功能不全所致心源性肺水肿,其临床特点:

1)患者有严重的心脏病史。

2)呈混合性呼吸困难,卧位及夜间明显。

老人突然呼吸困难怎么办

药物治疗:

支气管舒张剂:与口服药物相比,吸入剂不良反应小,因此多首选吸入治疗。

糖皮质激素:这一治疗可减少急性加重频率,改善生活质量。联合吸入糖皮质激素和β2受体激动剂,比各自单用效果好。对COPD患者不推荐长期口服糖皮质激素治疗。

长期家庭氧疗:

长期家庭氧疗对于缺氧的人非常重要,缺氧就需要补充氧气,什么时间段缺氧就要什么时间段补充氧气。血氧饱和度低于90%必须长期家庭氧疗,低于91-95%最好长期家庭氧疗,长期家庭氧疗一般是经鼻导管吸入氧气,流量1.0~2.0 L/min(遵医嘱),吸氧持续时间段覆盖缺氧时间段,睡眠期间一定要吸氧。长期家庭氧疗要使用氧疗用的氧气机,而不是普通氧气机。

呼吸异常的诊断

1、实验室检查

血常规检查在感染时有白细胞计数增高,中性粒细胞增高,过敏性疾患或寄生虫病时嗜酸性粒细胞计数增高,粮尿病患者尿糖阳性,尿酮体阳性,血糖增高,二氧化碳结合力降低;尿毒症时尿蛋白阳性,管型及红,白细胞等,血尿素氨和血肌酐增高;支气管—肺疾病应注意痰量,性质,气味并做细菌培养,真菌培养,痰中找结核菌,痰病理找癌细胞等都有一定诊断价值。

2、器械检查

X线检查对因心肺疾患引起的呼吸困难均有明显的心肺X线征象,用放大摄片可诊断尘肺结节与网织状结构,体层摄影鉴别肿块性质或寻找纵隔和肺门肿块;X线计波摄影鉴别心包积液与心脏增大,大血管瘤和肿瘤;支气管造影诊断支气管扩张,支气管腺瘤和癌,肺动脉造影诊断肺梗死,纵隔充气造影与体层摄影对确立肿瘤与纵隔关系有诊断价值。

呼吸困难怎么办

健康人会注意到在运动时需要通气的增加,但并不感到特别不舒服,除非通气极度增加.少量运动即导致通气不相称地大大增加的感觉是呼吸困难的一种常见类型,通常描述成活动时气促或气短。正常人在高海拔地区,运动后也会有相似的通气不相称地明显增加的感觉,感到通气受限,但通常无其他不适感。

呼吸困难人呼吸频率成人为16-20次/min,与心脏搏动次数的比例为1:4。当患者主观上感觉空气不足,呼吸费力,客观上患者有力呼吸,呼吸肌和辅助呼吸肌均参与呼吸运动,通气增加,呼吸频率、深度与节律都发生改变。呼吸困难是呼吸功能不全的一个重要症状,是患者主观上有空气不足或呼吸费力的感觉;而客观上表现为呼吸频率、深度、和节律的改变。

呼吸困难指在轻微的运动之后,还是在休息的时候,如果发现在呼吸时有吸不进气,只呼不吸的感觉,或者是呼吸很快,都可能是由于心脏病或者是呼吸系统的疾病。若在吃饭时突然发生呼吸困难,可能是由于窒息,要施行急救,否则病人就有得不到氧气供应的危险。所有呼吸困难的病症都是十分严重的,需要紧急治疗,不能耽误。

1、症状:在精神极度紧张时突然发生呼吸困难。

可能:精神紧张。

处理:如是第一次发作,去看医生。要查明呼吸困难是不是因为紧张或其他原因所引起的。

2、症状:数天来曾咳出灰色或黄绿色的痰。现在发生呼吸困难。

可能:慢性支气管炎。

处理:诊断证实是慢性支气管炎,医生可能用抗生素治疗,吸烟的病人要戒烟。

3、症状:呼吸困难的同时有收紧压迫性的胸痛。持续了几分钟。

可能:心绞痛。

处理:赶快去看医生。医生可能要为病人做心电图检查。诊断确实后医生会用硝酸甘油解除病人的心绞痛,发作时将药片含在舌下,数秒钟后心绞痛就会消失。

4、症状:呼吸困难,自觉有窒息感。

可能:轻微的哮喘。

处理:去看医生。医生可能要检查引起哮喘的原因,给病人药品,在复发时用以平复哮喘。仔细检查哮

喘是因为接触或吃了什么东西所引发的,查出以后就要避免。

呼吸困难怎么办

1、症状:在精神极度紧张时突然发生呼吸困难。

可能:精神紧张。

处理:如是第一次发作,去看医生。要查明呼吸困难是不是因为紧张或其他原因所引起的。

2、症状:数天来曾咳出灰色或黄绿色的痰。现在发生呼吸困难。

可能:慢性支气管炎。

处理:诊断证实是慢性支气管炎,医生可能用抗生素治疗,吸烟的病人要戒烟。

3、症状:呼吸困难的同时有收紧压迫性的胸痛。持续了几分钟。

可能:心绞痛。

处理:赶快去看医生。医生可能要为病人做心电图检查。诊断确实后医生会用硝酸甘油解除病人的心绞痛,发作时将药片含在舌下,数秒钟后心绞痛就会消失。

4、症状:呼吸困难,自觉有窒息感。

可能:轻微的哮喘。

处理:去看医生。医生可能要检查引起哮喘的原因,给病人药品,在复发时用以平复哮喘。仔细检查哮

喘是因为接触或吃了什么东西所引发的,查出以后就要避免。

5、症状:体温在38℃以上,咳嗽,呼吸困难。

可能:胸腔感染,如肺炎或急性气管炎。对体弱或年老的病人有危险。

处理:赶快去看医生。医生可能用抗生素来治疗,病情比较严重的人可能要住医院。

6、症状:在半夜里发生呼吸困难,咳出白色泡沫或粉红色的痰。

可能:很可能由于心脏功能衰竭引起肺水肿,使呼吸发生困难。

处理:使病人安静地直坐在椅子上等待救护车到来,送医院。最好把病人吐的痰带去医院供检查,有助

于医生快一点做诊断。医生可能要用利尿剂排除病人肺中积水,用支气管扩张剂帮助病人更容易地呼吸。等肺部的积水清除后才能找出病源,对症治疗。

7、症状:呼吸困难是在病人因疾病或受伤后卧床养病期间发生。

可能:可能是肺部栓塞。尤其是咳嗽咯血的病人。

处理:送病人去医院。因为病人要经过X线检查、心电图检查、放射性同位素扫瞄。如诊断证实是由于栓塞,医生会用药物化解栓塞,并防止新的栓塞产生。

8、症状:病人在农场或家禽、牲畜养殖场工作,与饲料有密切接触,发生呼吸困难。

可能:是一种霉菌感染病。也可能对谷物饲料或对禽类蛋白质过敏。

处理:医生要对病人的肺部做X线检查,如是霉菌感染,医生会用抗霉菌药物治疗,如由于过敏,病人最好是改换工作。

9、症状:病人在采石场、矿场工作,经常咳嗽,咳出黄绿色或灰色痰,发生呼吸困难。

可能:肺尘埃沉着病(矽肺)。

处理:去看医生,检查病情的轻重,必要时医生可能建议病人换职业,吸烟的病人要戒烟。

呼吸困难怎么办

呼吸主要是人体的呼吸频率在正常的呼吸频率之下,很多疾病都会产生一些呼吸困难以及呼吸无力的状态所以呢,主要是呼吸功能不全的一种常见症状,出现一些常常见的病因,主要的病因是由于上呼吸道感染以及一些支气管炎症或者是一些肺部的感染以及胸膜的疾病很多疾病都会导致呼吸困难。

呼吸困难的需要到正规的医院的先进行检查和治疗同时在要保持气道通畅就肿呼吸清理下的分泌物,主要是观察是由于疾病及然后进行治疗,在针对不同的病因也是有不同的治疗方法的。呼吸困难人呼吸频率成人为16-20次/min,与心脏搏动次数的比例为1:4。当患者主观上感觉空气不足,呼吸费力,客观上患者有力呼吸,呼吸肌和辅助呼吸肌均参与呼吸运动,通气增加,呼吸频率、深度与节律都发生改变。呼吸困难是呼吸功能不全的一个重要症状,是患者主观上有空气不足或呼吸费力的感觉;而客观上表现为呼吸频率、深度、和节律的改变。

1保持气道通畅是纠正呼吸、清理气道分泌物,稀释痰液,可以用氨溴索口服液,

2解痉平喘,可以用氨茶碱,

3建立人工气道,

4是吸氧,

5病因治疗,。

预防

平时注意提高身体免疫力,注意预防感染和感冒,多喝水,多锻炼身体

以上就是关于呼吸困难怎么办,要保持气道通畅就肿呼吸清理下的分泌物,主要是观察是由于疾病及然后进行治疗,在针对不同的病因也是有不同的治疗方法的,主要在日常生活中那一定要提高自身的免疫力,多经常锻炼做一些有氧运动预防感染和感冒多喝水,经常的锻炼身体阿锻炼肺部的呼吸能力啊也是比较关键。

老年人呼吸困难巧识别

一、急性或突发性的呼吸困难

1 心脏疾患:老年人易患冠心病、心肌梗塞及高血压性心脏病,当心脏功能失代偿时,可突发心力衰竭(肺水肿),表现为劳累性气喘,不能平卧,肺部罗音等。病人被迫取床旁坐位(端坐呼吸),以便减少回心血量减轻症状。

2 急性肺炎和自发性气胸:老年人常伴有不同程度的肺报导肿,呼吸代偿能力差,一旦发生肺炎或由于肺大泡破裂发生自发性气胸时,则可引起严重的呼吸困难。

3 肺栓塞:一些久病卧床的老年人,由于肢体缺乏运动,周身血流缓慢,外周静脉易有血栓形成。当突然体位变动如翻身、坐起或下地时,可使静脉血栓尤其是下肢的静脉血栓脱塞,经血循环达肺部造成梗塞或大面积肺栓塞,病情相当凶险。

4 静脉输液过多或速度过快,诱发肺水肿。

5 急性过敏反应:如接触某些花粉、刺激性气体或药物,引发支气管哮喘或过敏性肺炎。

二、缓慢发生或逐渐加重的呼吸困难

1 最常见于气管炎 慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和肺心病患者。

2 各种病因引起的慢性充血性心力衰竭

3 重症肺结核和结核性胸腔积液时。

4 当肺癌患者发生气道阻塞、膈肌瘫痪或大量胸腔积液时。

老年人发生呼吸困难,揭示病情严重尤其是新近发生的不明原因的呼吸困难,应该积极寻找病因,及时到医院就诊。

年轻人呼吸困难怎么回事?

1、功能性胸闷

是指在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间,或遇到某些不愉快的事情,甚至与别人发生口角、争执,或处于气压偏低的气候中,往往会产生胸闷、疲劳的感觉;

2、心脏神经官能症

是全身神经官能症的一种,其症状表现是多种多样的,最普通的自觉症状是心悸、呼吸不畅、心前区疼痛和全身乏力等,还有容易激动、失眠、多汗、发抖、眩晕、多梦等表现。

3、缓解方法

空气负离子可增强呼吸道内溶菌酶和干扰素的活性,增强杀菌消毒的作用。实验表明,吸入具有治疗浓度的负离子可改善陪同其功能和换气功能, 增加细胞内供氧,30分钟后,非吸收氧气增加20%,排除二氧化碳增加14.5%,增强人体的抗病能力,保护易感人群。

呼吸困难是肺病吗 呼吸困难怎么办

呼吸困难是属于一种症状,临床上多数是属于呼吸系统的疾病导致,也有可能是属于循环系统的疾病引起的。在急性期,无论是哪一种原因导致的,没有确诊之前,可以先进行吸氧缓解组织缺氧的症状,同时也可以口服或者是静脉使用茶碱类的药物,可以有效控制呼吸困难。尽早检查一下血常规、胸部X光片、心电图以及心脏彩超等进行确诊病因,然后针对病因采取个体化的治疗措施。

老人呼吸困难怎么办

一、及时就医

老年人发生呼吸困难,揭示病情严重尤其是新近发生的不明原因的呼吸困难,应该积极寻找病因,及时到医院就诊,以免耽误病情。

二、分清老人呼吸困难的原因

根据主要的发病机理,可将呼吸困难分为下列五种类型。

1、肺源性呼吸困难

由呼吸器官病变所致,主要表现为下面三种形式:

1)吸气性呼吸困难:表现为喘鸣、吸气时胸骨、锁骨上窝及肋间隙凹陷—三凹征。常见于喉、气管狭窄,如炎症、水肿、异物和肿瘤等。

2)呼气性呼吸困难:呼气相延长,伴有哮鸣音,见于支气管哮喘和阻塞性肺病。

3)混合性呼吸困难:见于肺炎、肺纤维化、大量胸腔积液、气胸等。

2、心源性呼吸困难

常见于左心功能不全所致心源性肺水肿,其临床特点:

1)患者有严重的心脏病史。

2)呈混合性呼吸困难,卧位及夜间明显。

3)肺底部可出现中、小湿锣音,并随体位而变化。

4)X线检查:心影有异常改变;肺门及其附近充血或兼有肺水肿征。

3、中毒性呼吸困难

各种原因所致的酸中毒,均可使血中二氧化碳升高、pH降低,刺激外周化学感受器或直接兴奋呼吸中枢,增加呼吸通气量,表现为深而大的呼吸困难;呼吸抑制剂如吗啡、巴比妥类等中毒时,也可抑制呼吸中枢,使呼吸浅而慢。

4、血源性呼吸困难

重症贫血可因红细胞减少,血氧不足而致气促,尤以活动后显剧;大出血或休克时因缺血及血压下降,刺激呼吸中枢而引起呼吸困难。

5、神经精神性与肌病性呼吸困难

重症脑部疾病如脑炎、脑血管意外、脑肿瘤等直接累及呼吸中枢,出现异常的呼吸节律,导致呼吸困难;重症肌无力危象引起呼吸肌麻痹,导致严重的呼吸困难;另外,癔症也可有呼吸困难发作,其特点是呼吸显着频速、表浅,因呼吸性硷中毒常伴有手足搐襦症。

6、胃胀气

由于胃膨大顶住膈肌使胸腔变小使呼吸困难胸闷是一种主观感觉,即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事,重者则觉得难受,似乎被石头压住胸膛,甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现,也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷,其病因不一样,治疗不一样,后果也不一样。

呼吸困难怎么办

呼吸困难怎么办

相信大家都知道,当我们达到西藏的时候,是会赶紧到呼吸困难的。而在平时生活中也是会出现呼吸困难的。那呼吸困难应该怎么办呢?

1、呼吸新鲜空气

在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间,或遇到某些不愉快的事情,甚至与别人发生口角、争执,或处于气压偏低的气候中,往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪,很快就能恢复正常。

2、避免环境污染

避免各种致病因素,尤其是吸烟、环境污染、感冒等,避免粉尘、刺激性气体的吸入;注意保暖,改变不良的生活方式,有条件者改善生活环境。

3、长期家庭氧疗

如果出现呼吸困难很严重的患者,则需要长期机械能家庭氧疗的方法进行补氧,什么时候缺氧就什么时候补氧。

血氧饱和度低于90%必须长期家庭氧疗,低于91-95%最好长期家庭氧疗,长期家庭氧疗一般是经鼻导管吸入氧气,流量1.0~2.0L/min(遵医嘱),吸氧持续时间段覆盖缺氧时间段,睡眠期间一定要吸氧。长期家庭氧疗要使用氧疗用的氧气机,而不是普通氧气机。

4、呼吸机治疗

当有CO2潴留二氧化碳分压高或需要呼吸支持改善呼吸窘迫降低心脏负荷的情况,或者有睡眠呼吸暂停综合征(打鼾症),可以使用双水平带后备频率的无创呼吸机治疗,降低二氧化碳分压,如果仅合并有睡眠呼吸暂停综合征(打鼾症),单纯吸氧是不能改善睡眠时的缺氧问题,这种情况可以使用单水平呼吸机,解决憋气缺氧,从而控制和稳定病情。

呼吸困难是什么原因

一、肺源性呼吸困难

由呼吸器官病变所致,主要表现为下面三种形式:

1、吸气性呼吸困难

表现为喘鸣、吸气时胸骨、锁骨上窝及肋间隙凹陷—三凹征。常见于喉、气管狭窄,如炎症、水肿、异物和肿瘤等。

2、呼气性呼吸困难

呼气性呼吸困难的患者则会出现呼气相延长,并且伴有哮鸣音,而这种症状多出现在支气管哮喘以及阻塞性肺病的患者身上。

3、混合性呼吸困难

见于肺炎、肺纤维化、大量胸腔积液、气胸等。

二、心源性呼吸困难

常见于左心功能不全所致心源性肺水肿,其临床特点:

1、患者有严重的心脏病史。

2、呈混合性呼吸困难,卧位及夜间明显。

3、肺底部可出现中、小湿锣音,并随体位而变化。

4、X线检查,心影有异常改变;肺门及其附近充血或兼有肺水肿征。

三、中毒性呼吸困难

各种原因所致的酸中毒,均可使血中二氧化碳升高、pH降低,刺激外周化学感受器或直接兴奋呼吸中 枢,增加呼吸通气量,表现为深而大的呼吸困难;呼吸抑制剂如吗啡、巴比妥类等中毒时,也可抑制呼吸中枢,使呼吸浅而慢。

​中老年人呼吸困难该怎么办

一、健康教育与疾病认识,COPD是一种具有气流受限特征的可以预防和治疗的疾病,气流受限不完全可逆、呈进行性发展,与肺部对香烟烟雾等有害气体或有害颗粒的异常炎症反应有关。COPD主要累及肺脏,但也可引起全身(或称肺外)的不良效应。

二、避免环境污染,避免各种致病因素,尤其是吸烟、环境污染、感冒等,避免粉尘、刺激性气体的吸入;注意保暖,改变不良的生活方式,有条件者改善生活环境。

三、药物治疗,1.支气管舒张剂:与口服药物相比,吸入剂不良反应小,因此多首选吸入治疗。

2.糖皮质激素:这一治疗可减少急性加重频率,改善生活质量。联合吸入糖皮质激素和β2受体激动剂,比各自单用效果好。对COPD患者不推荐长期口服糖皮质激素治疗。

3.其他药物:(1)祛痰药(黏液溶解剂) (2)抗氧化剂 (3)免疫调节剂 (4)疫苗 (5)中药治疗。

人到老年,人的身体机能就开始下降,很多器官的功能也慢慢的衰退,所以肺功能也会受到一定程度的影响,因此老年人容易出现呼吸困难的现象。中老年人呼吸困难怎么护理?以上就是相关的介绍了,但感觉严重呼吸困难的时候一定要及时就医。

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呼气性呼吸困难 (1)见于:慢性细支气管炎喘息型、支气管哮喘、慢性阻塞性肺气肿、弥漫性泛细支气管炎等。 (2)特点:呼气费力,呼气时间明显延长而缓慢。常伴有呼气期哮呜音。 吸气性呼吸困难 (1)见于喉、气管、大支气管的狭窄与阻塞。 (2)特点:吸气显著费力,严重者吸气时“三凹征”,常伴有干咳及高调吸气性喉鸣。

呼吸困难是怎么回事 心源性呼吸困难

心脏左心室有故障时,无法将血液全部吸入,血液便积存在肺里,导致肺部淤血,肺不能自由伸展,呼吸效率降低,吸气减少,并且肺的弹性下降,呼气也发生困难。由于肺淤血,肺组织自身出现局部缺氧症,毛细支气管发生痉挛,黏膜缺氧会水肿,造成呼吸更加困难。这种起因于心脏,继发的呼吸困难就称为“心源性呼吸困难”。长期严重的支气管哮喘可导致心脏功能减退,并进一步使肺的毛细支气管痉挛和黏膜水肿。因此,心源性和肺源性引起的呼吸困难较难区分。

睡觉呼吸困难怎么

1、睡觉呼吸困难要加强锻炼 经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。 2、睡觉呼吸困难要注意保暖 要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨,注意保暖是最重要的。

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呼吸困难缺氧怎么?这时候我们一定要提高警惕了,这是身体传递给我们的一种信号,这说明我们身体一定是哪里出了问题如果不引起重视的话不管他的话将来说不定会引起很严重的后果,而呼吸困难缺氧直接的原因来自于心脏,可能是心脏哪里不好,呼吸困难缺氧主要的病发人群是老年人。 呼吸困难是指患者主观上感觉空气不足或呼吸费力,客观上呼吸加快或变慢,或呼吸变深,或呼吸变得不规律,这是呼吸功能不全的一个重要症状,表现为呼吸频率、深度和节律的异常,严重时可呈呼吸、翼动、紫组等。患者突发呼吸困难症状,紧急救治非常关键。 患病原因 中

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呼吸困难是指患者主观上感觉空气不足或呼吸费力,客观上呼吸加快或变慢,或呼吸变深,或呼吸变得不规律,这是呼吸功能不全的一个重要症状,表现为呼吸频率、深度和节律的异常,严重时可呈呼吸、翼动、紫组等。患者突发呼吸困难症状,紧急救治非常关键。 患病原因 中毒性疾病 一氧化碳中毒、化学药物中毒、缺氧、毒血症、代谢性酸中毒等。 心血管疾病 各种心脏疾病引起的心力衰竭、心包积液以及心肌病等。 呼吸系统疾病 (1)、上呼吸道疾病,如喉头水肿、咽后壁脓肿、喉及气管异物、白喉等。 (2)、上呼吸道疾病,如支气管炎、支气管哮喘

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首先,准妈妈们可以放慢自己的生活节奏,减少活动量,不要勉强自己进行运动,这样才能让身体适应孕晚期的各种身体变化。 另外,有呼吸困难的准妈妈应该避免处于空气不流通的地方,也要尽量避免到人流拥挤的公共场所,尽量多呼吸新鲜空气,给自己创造一个良好的环境。 在睡觉的时候,保持上身挺直,肩膀尽量享受舒展,让肺部能够尽量扩展开,可以在身下垫一些枕头,让身体保持舒适放松的状态。 宽松的着装也是十分重要的,容易发生呼吸困难的孕妈应该穿着宽松的内衣和外装,不要让身体处于压迫的状态。 除了以上这些措施以外,准妈妈还可以在饮食

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打鼾是阻塞性睡眠性呼吸暂停的症状之一,它是一种睡眠障碍,会降低睡眠品质。当空气无法顺利地被睡眠中的人吸入和呼出时,就会出现打鼾的情形。通常在睡眠中,喉咙或鼻子中的肌肉处于放松的状态,或是因为鼻息肉较肥大,导致呼吸道不顺畅,所以呼吸时就会有声音出现。 打鼾还有可能是患有高血压和心血管疾病等疾病的警讯,患有这些疾病的人睡觉时普遍都有打鼾的情形。另外,吸烟者和肥胖者也都比较会出现打鼾的情形。 此外,白天如果过于疲累,到了晚上,紧绷的情绪不能完全的放松,身体无法真正的进入休息状态的人也容易会有打鼾的情形。到了第二