支沟的功效与作用 支沟快速取穴法

支沟的功效与作用 支沟快速取穴法

1.抬臂，从腕背横纹中点直上量4横指（即3寸）处，在前臂尺骨与桡骨间隙中点，与间使相对，用力按压有酸胀感。

2.抬臂，在阳池与肘尖的连线上，腕背侧远端横纹上3寸。

支沟在什么位置 支沟的功效与作用

1、缓解治疗胁肋痛、肘臂痛、呕吐、耳鸣、耳聋、便秘等。

2、按摩支沟穴的功效：生风化阳。

3、肋痛支沟取，治疗肝气郁结、经常胀气、叹气、胃脘胀气，取支沟穴效果会非常好。

4、功效：清热理气、降逆通便。

神封的定位在哪里

神封的准确位置

神封穴在人体的胸部，当第4肋间隙，前正中线旁开2寸处。

快速取穴：仰卧位，在平乳头的肋间隙(第4肋间隙)中，于胸骨中线与锁骨中线连线的中点处，按压有酸胀感。

神封穴的作用

神封穴具有降浊升清，通乳消痈，降逆平喘的作用，长期按压这个穴位，对咳嗽，气喘，胸胁支满，呕吐，不嗜饮食，乳痈等疾患，具有良好的治疗效果。

临床上配伍阳陵泉，支沟，治疗胸胁胀痛;配肝俞，太渊，有宣肺理气，止咳平喘的作用，能够治疗咳嗽;配肝俞，阳陵泉，有疏肝利胆，镇静止痛的作用，能够治疗胸胁疼痛。

神封自我取穴按摩法

1.将两只手的四指并拢，手掌心朝内，分别放在胸部边缘的位置，中指所在的部位即为该穴。

2.两只手的四指并拢，轻轻按揉两侧胸部边缘的神封穴，一按一放，持续1-3分钟。

五分钟快速拉肚子 按摩法

操作：用拇指指尖按压患者前臂背侧的支沟穴，以局部感到胀痛为宜，每次按压5分钟，每天3次。

操作：将大拇指指尖放于足三里穴上，其余四指附于小腿外侧，微用力压揉3分钟。

操作：将大拇指指尖放于上巨虚穴上，微用力压揉，以局部有酸胀痛为宜。

操作：将大拇指指尖放于小腿内側的三明交穴上，微用力圧揉3 ~ 5分钟。

操作：用双手拇指指腹同时按揉两側大肠俞穴，时间为3~ 5分钟。

操作：以拇指指腹按揉照海穴1~ 2分钟，力度适中。

1、腹胀+天枢穴

2、头晕+百会穴

3、便血+孔最穴

功效：便秘病位在肠，故取大肠背俞穴大肠俞，再加上下合穴上巨虚，以通调大肠腑气；支沟、照海合用为治疗便秘之经验效穴，支沟调理三焦气机以通腑气，照海养阴以增液行舟；三阴交调理肝脾；足三里健脾和胃，通畅腑气，可快速腹泻。

支沟的功效与作用

支沟是三焦经上的重要虚伪，三焦经是人体主一身之气的经脉，按摩这个穴位，会感觉到体内气息顺畅，身体自然也就舒服了。这个穴位具有泻除三焦火气，疏通三焦经脉的功效，常用于治疗由于新陈代谢的废弃物排泄不畅所引起的疾病，包括便秘，呕吐，暴喑，耳聋，耳鸣，肩背酸痛，胁肋痛，乳汁分泌不足，产后运血等症。每天坚持按摩，还能促进排毒，使人气色越来越好。

支沟准确位置图和作用及功效 支沟的按摩手法

正坐，手平伸屈肘，肘臂弯曲成90度左右，用另外一只手轻握手腕，大拇指在内侧，其余四指在手的外侧，四指弯曲，中指指尖垂直下压揉按穴位，以局部酸痛感为宜，每天早晚左右两穴各揉按一次，每次揉按1-3分钟左右然后换手。

魂门的位置在哪里

魂门的位置

科学定位：在背部脊柱区，第9胸椎棘突下，后正中线旁开3寸。

快速取穴法：坐位，在背部脊柱区，两肩胛骨下角水平线与脊柱相交所在的椎体为第7胸椎，向下数2个椎体即为第9胸椎，再从其棘突旁开量4横指(即3寸)，平肝俞，按压有酸胀感。

魂门穴的作用

类属：足太阳膀胱经。

作用：疏肝理气，和胃降逆，健脾。

主治病证：

1.肝气不舒，肝胃不和之胸胁胀痛，呕吐，泄泻，黄疸诸病症。

2.筋脉失养之肩背筋急疼痛诸症。

3.饮食不下，消化不良，肠鸣，癔病，肝胆疾病。

常用配伍

1.配支沟，期门，日月，太冲，侠溪，肝俞，针刺平补平泻法，疏肝解郁，理气止痛，治疗肝郁气滞之胸胁胀痛。

2.配中脘，阳陵泉，太冲，内关，针刺平补平泻法，疏肝和胃，降逆止呕，治疗肝气犯胃之呕吐。

3.配下脘，璇玑，足三里，针刺平补平泻法，理气行滞，治疗食滞饮食不下。

4.配中脘，天枢，足三里，脾俞，针刺平补平泻法，调理肝脾，治疗土虚木乘，肝脾不调之泄泻。

5.配阳陵泉，悬钟，肾俞，太冲，针刺补法，滋阴养筋，缓急止痛，治疗肝肾阴虚，筋脉失养之肩背筋急疼痛。

支沟的准确位置图和作用 支沟穴常用配伍

头面五官疾患可配风池，太阳;胁肋痛可配阳陵泉，日月;呕吐可配中脘，合谷;便秘可配上巨虚，天枢;肩背痛可配天宗，肩髎;上肢痹痛可配曲池，肩髃。

陶道位置怎么找

陶道位置

科学定位：位于背部脊柱区，第1胸椎棘突下凹陷中。

快速取穴法：坐位，由颈背交界处椎骨的最高点(第7颈椎)再向下数1个椎体，即第1胸椎，它的下缘凹陷处即为陶道穴，按压有酸胀感。

陶道的功效作用主治

陶道，意指督脉气阳散热后在此化为温热之气，具体来说，这个腧穴运行的是阳气，具有肺金之性的温热之气，具有很强的补益肺气的作用，刺激陶道能改善肺功能以及人体气血循环，常用于治疗头痛项强，恶寒发热，咳嗽，气喘，骨蒸潮热，胸痛，脊背酸痛，疟疾，癫狂，角弓反张，支气管炎等症。

保健按摩方法

低下头，一手将头按住，另一只手大拇指顶住陶道穴，其余四指抓住脖子，以便好用上力，用大拇指按揉，注意用点劲，每次按摩大约100下左右。