孕妈咪的乳房变化会在产后消失吗
孕妈咪的乳房变化会在产后消失吗
我乳房所发生的变化会在产后消失吗?
当乳汁充盈的时候乳房必然会变大,这是很好理解的。它会在断奶几周后恢复到正常大小。根据乳房增大的程度和其对皮肤的拉展水平不同,有些妊娠纹可能会留下,但是会褪色成为模糊的银白色划痕。有些女性的乳房在第一次怀孕和泌乳后会变得松弛一些,这是因为乳房内的泌乳细胞收缩到了正常大小。这可能会让乳房看上去有些轻微下垂。而乳晕颜色和大小的改变不会消失。
实际上,仅凭这点就可以判断她是否生过孩子。
我听说每天用毛巾搓乳头几次,并用手指揉搓它们,可以使乳头变得坚韧,并避免它们在哺乳期间受伤。这是真的吗?
目前很多在哺乳方面的专家都不会推荐你把乳头弄得“粗糙”。没有必要为了哺乳而提前准备,哺乳技巧的提高要比其他各种措施都能避免哺乳期乳头受伤
刺激乳头可以引发子宫收缩吗?
在最后一个三月期刺激乳头和产后哺乳都可以刺激子宫收缩(产后疼痛)。
有些时候确实需要刺激乳头,比如在电子监测胎儿心率的时候。这是为了评估胎儿是否从胎盘获得了足够的氧分以及胎儿是否适宜分娩。当然,在没有跟医生详细探讨身体情况之前,是不应该刺激乳头而促使子宫收缩的。
准妈咪到了孕中期该注意些啥
事项1:饮食
很多准妈咪脱离孕早期进入孕中期后,早孕反应消失了,食欲变好了,食量没有控制,觉得怎么吃都吃不饱。然而,加大食量的同时孕妈妈也要注意营养合理均衡,按照膳食营养的金字塔标准进行,蔬菜水果、谷物、牛奶等乳制品、肉类等蛋白质都要有各自的摄入比例,而甜品、脂肪就要少摄取一些。此外,也要注意体重变化,孕中期每周的体重增长幅度保持在0.3-0.5公斤即可,体重增长太快或太慢对孕妇和胎儿影响都不好。
事项2:睡姿
孕中期的睡姿不宜采取仰卧或右侧卧,以左侧卧为最佳睡眠姿势。左侧卧可避免下腔静脉受到压迫,让血液循环通畅,此外,背部和腹部受到的压力也减小。
事项3:穿衣
到了孕中期,准妈咪乳房变丰满,腹部明显突出,产检也更频繁,这期间穿衣就要以穿、脱方便,宽松为原则。此外,孕妈咪穿的内裤直裆应该长些,放置肚脐周围受凉引起不必要的危险。
事项4:胎教
怀孕2-3个月时,胎儿大脑细胞分裂增值进入第一个高峰期,到了孕7-8个月时是第二分裂增值高峰期,这两个时期都是对胎儿进行胎教的黄金时期。胎教作为一门大学问,孕妈咪应该好好学习,平时多和宝宝说说话,而且也要拉着爸爸一起进行哦。
乳房胀痛这5类疼属于正常现象
1. 少女的发育痛。
虽然女性乳房发育时间各有不同,但绝大部分在8-13岁之间发育,14-18岁之间完全成熟。乳房发育过程中,会出现一定的胀痛感,感觉乳房胀胀的、有点紧,这些都属于正常发育现象。随着初潮过后,乳房渐渐发育成熟,这种胀痛会自然消失。
2. “姨妈”带来的乳痛。
女性乳房比较敏感,尤其深受雌激素水平影响。每月到访一次的“姨妈”会带来雌激素水平的变化,造成短暂的乳腺增生和乳房组织水肿。MM可以明显感觉到每次月经前,咪咪轻轻碰触就痛,感觉又胀又紧,甚至罩杯都升了一级,但是月经来了以后就会逐渐缓解,月经结束后完全消失。
3. 升级准妈妈后。
女性怀孕后,雌激素必然发生改变,随着雌激素分泌持续加大,乳房胀痛问题会日益明显。另外,妈妈产后随着催乳素的持续分泌,咪咪也会感觉胀满、疼痛,哺乳后会有所缓解。
4. 人工流产后咪咪伤不起。
怀孕后女性体内激素处于比较高的水平,人工流产导致妊娠突然中断,激素水平迅速下滑,乳房大呼“受不了”,会以刺痛、肿块等形式表示“不满”,一段时间调整适应后即可缓解。
5. 性生活后(偶尔)。
MM们不难发现,爱爱时乳房会比平时稍大一些,未生育、哺乳过的MM甚至可增大20%~25%,这主要与血管充血、乳房小叶组织充实等生理反应有关。而且即使爱爱结束后,乳房肿胀仍可能维持5~10分钟,所以MM此时感觉乳房又胀又痛也属于正常生理现象。
一般来说,以上几种生理性乳痛不需要特殊治疗,可以通过热敷、运动等方式缓解。另外,情绪对乳腺的影响很大,MM平时要心平气和,注意情绪调节,经期前情绪波动比较大的要适时转移注意力,咪咪最怕生闷气、发脾气等行为哦。
孕期乳房护理注意事项有哪些呢
1.孕早期胸部护理
到了孕6—7周起,胸部开始慢慢的变得更加丰满起来,胸部皮肤的血管也变得明显。乳头也逐渐变大,乳晕颜色也加深。准妈咪会觉得胸部很胀带有疼痛感,碰触后也疼,走路也觉得胸部发沉。
变化的原因:当准妈咪成功受孕后,生产乳汁的组织受到雌性激素和孕激素会的影响,使准妈咪感觉到乳房雌性激素的不断增加使乳汁输送管不断扩张延伸,而孕激素水平的提高会促进生产乳汁的气泡的生长。乳房中流入更多的血液,脂肪组织也开始在乳房内积蓄、围绕、层垫。
①环形式胸部按摩法
可以用手轻分别在胸部的上下部分,五指并拢,用打小圆的方式向前推移后接着按摩,直到按摩整个乳房。另外准妈咪可以采用热敷、按摩等方式来缓解乳房的不适感。
②选择可调节胸罩
在这个阶段,孕妇千万不能再穿太紧的胸罩了,也不能不穿。一定要选用松紧度适宜的、最好是可调节的胸罩,既要很好地托起乳房,又要避免胸罩过紧摩擦乳头,产生不适,并且随着乳房和胸围的增长,进行适当地调节。在睡觉或休息的时候,最好是取下胸罩,这样有利于乳腺的血液循环。
2.孕中期乳房护理
怀孕5个月时开始,乳房会持续增大,不适感消失,乳头凹陷的症状开始出现,这会给产后哺乳带来极大的困难。为了防止哺乳期的乳头由于娇嫩、敏感而经不住宝宝的吮吸,致使胸部疼痛、奇痒无比,准妈咪要做好胸部护理工作。
变化的原因:准妈咪体内不断增加的激素,使得早期的乳房变化开始更加明显。乳汁输送管和腺体的气泡在不断的发育,血液在不断增加。这时,脑垂体分泌出一种泌乳素,引起产生乳汁的气泡发生分化,从而在以后从血液中合成并制造出乳汁来。
①用温水清洁胸部
到了孕5—6个月每天需要用温水及干净毛巾清洗一次乳头,需要将乳头上的分泌物清洗干净。接着还可以在乳头上抹点婴儿油,来增加胸部的弹性和承受刺激力。
②指压式胸部按摩法
有些妈妈会有乳头内陷的问题,对此专家指出可以把两个大拇指放在靠近凹陷乳头的部位,适度用力下压乳房,以突出乳头,然后逐渐从乳晕的位置向外推,每日清晨或入睡前做4~5次,待乳头稍稍突起后,用拇指和食指轻轻捏住乳头根部,向外牵拉。在纠正乳头时,应先将双手洗净,指甲修减整齐,不要留长指甲,以免划伤肌肤。
③更换大码的胸罩
准妈咪的胸罩尺码加大了一个码甚至更大,应该及时替换。
3.孕晚期胸部护理
怀孕晚期,也就是从怀孕8个月到分娩前,胸部增大的速度减慢了。这时候的护理,除了正常的清洁外,还可以适当进行乳房的按摩。
变化原因:准妈咪在孕期快要结束的时候,乳房内乳汁的制造和输送系统还在不断的扩大。每一侧的乳房内都有15~20个圆形突出,每一个都由一支在内部根端的主要的腺体气泡,和一个顶端缩小开口在乳头外的乳汁输送管组成。而每一个圆形的突起在分支成20—40个小叶片,更小的乳汁输送管内有10~100个支撑的腺体气泡或者乳汁囊。这个时候,准妈咪的乳房已经完全有能力制造乳汁了。
①螺旋式按摩法
一只手托住乳房,另一只手的食指、中指放在乳房上方,用打小圆圈的方式从乳房根部方向按摩。接着再对乳房的侧面及下方进行按摩。
②选穿宽肩带的胸罩
怀孕晚期,为了能更好的拉起乳房的重量,选用的胸罩一定不能压迫乳房,肩带也必须是宽的。建议选择全罩杯包容性好的款式,最好有侧提和软钢托的胸罩,可以将乳房向内侧上方托起,防止外溢和下垂。乳头变得敏感脆弱,且可能有乳汁分泌,必要时可以选用乳垫来保护。
怀孕初期症状有哪些
1、胃口变化
不想吃或甚至要呕吐,有些人很想吃些酸味的东西,甚至一些古怪的食物。
2、肚子容易饿
刚吃完东西没多久,就感觉肚子空空的,想吃东西,有些妈咪胃口特别好,特别能吃。
3、乳房变化
乳房变坚实、沉重,有时还会有一种饱满或刺痛的感觉,乳头变敏感,奶头周围乳晕上小颗粒显得特别突出,乳晕发黑。
4、尿频,老想上厕所
怀孕后,准妈妈会不由自觉地想上厕所,不敏感的准妈妈往往会忽略掉这个特征。
5、阴道分泌物增加
怀孕初期白带会增加,透明水状偶尔呈淡黄,无异味是正常的,怀孕初期少量出血是常见现象。
6、容易疲劳
刚怀孕的麻麻,容易感到疲乏、没有力气、想睡觉。
7、气色突然变差或变好
有些妈咪刚怀孕后,气色会突然变差、样貌会变丑,比如毛孔变粗,脸色暗沉等;但有些妈咪气色会突然变好,样貌会变得更养眼。这就是人家说的,怀男宝,孕妈会变丑,怀女宝,孕妈会变美的缘故。
怀孕后身体上那些惊人的变化
从怀孕那天,你的身体不再只属于你一个人,因为“他”的到来,你身体每一个部位都在悄悄发生着变化。除了肚子变大,臀部、腿部、手臂都变得肥肥的以外,你可能会发现脸上长出了讨厌的色斑,肚子上爬上了可怕的妊娠纹,头发掉得多了,听力似乎也变差了。这些都是为孕育宝宝不得不付出的甜蜜的代价,不用太担心是不是变丑了,一般到产后这些情况都会得到改善,尝试了解、接受并享受,这可是宝宝特别的礼物哦!
体型
怀孕期间身体上最明显的变化莫过于体型了,然而体型的变化并非单纯由一般的M号变成L号,如果掌握了变化规律和保养的方法,你一样也可以保持最曼妙的身材!
乳房
怀孕开始,为以后喂奶做准备,体内荷尔蒙分泌产生变化,乳腺数目及发达程度逐渐增加,胸部就会日益胀大,约5个月以后,胸罩尺码大约增加了一个或以上尺码。怀孕7个月以后,胸罩比未怀孕时增加约两个尺码,同时乳头的距离不断增大。生产前的胸部增大程度反而减慢。
Take Care:在怀孕的初期,由于乳房急速胀大,孕妇会感觉到乳房酸痛和乳晕特别敏感。为了舒缓乳房的胀痛及酸痛感,孕妇可以每天进行乳房护理及按摩乳头乳房,加速血液循环。
乳房除了变大,还会出现乳头和乳晕会变黑、变大这样的变化,不需要太担心,这是为了出生后的宝宝能更加顺利地喝到母乳而做的准备,产后就会恢复到原来的状态的。当然,产后不可能马上就恢复,就像在妊娠中也是一点一点变化的一样,产后也是渐渐地复原的,这是自然规律。所以不要太心急哦。
乳晕变深
由于黑色素沉积,孕妈咪的乳晕与乳头肌肤颜色变深。
Take Care:这是孕期正常的生理变化,这些黑色素沉积大多会在产后逐渐淡化。
乳房变大
在怀孕初期,乳房逐渐膨胀起来,变得十分柔软;乳晕变大;乳房皮肤下的血管变得明显突出,可见静脉扩张;乳头也会明显突出。这些都是怀孕早期的正常生理现象。这是为将来的哺乳做准备。
Take Care:乳房长大是其在为泌乳做准备,所以无须进行特别的处理,孕妈咪只要根据乳房的增长幅度及时更换合适的文胸即可,在产后停止哺乳后乳房会恢复至孕前状态。
乳房胀痛
乳房胀痛是由于怀孕后体内的激素作用于乳腺细胞,使得乳腺腺管和腺泡增多、乳腺小叶增生、乳房出现胀痛,有时乳头和乳晕也有可能会出现刺痛,这是怀孕后正常的生理现象,在产后哺乳期结束后会自然消失的。
Take Care:注意清洁乳房和乳头,还可用热毛巾敷于乳房处,并轻轻按摩,有助于舒缓乳房肿胀造成的不适。孕妈咪佩带文胸的尺寸要合适,不宜过紧,这样会阻碍血液循环,加重乳房的胀痛程度,要选择大小合适的纯棉胸罩。副乳
其实人体的乳房天生就不是只有一对,只是其它几对乳房在演化中逐渐退化而已,孕妈咪如果发现自己有副乳,主要是因为激素改变刺激其它乳房变得更为明显,如果不是很明显地影响外观,孕妈咪不必过于担心。
Take Care:不明显的副乳,可借助内衣的穿着来将脂肪移位,副乳的疼痛也可采用冷敷10日的方法来缓解,产后如果接受乳腺癌预防检查的话,让医生好好检查下副乳吧,如果出现相当明显的小乳房,也可借助手术来处理。
溢奶
妊娠期由于受体内激素等复杂的神经内分泌调节,孕妈咪的乳腺及乳腺小管逐渐发育成熟,至妊娠晚期已经为分泌乳汁作好充分的准备,但一般在分娩前不会有乳汁分泌,但会有存在个别现象。
Take Care:及时用温水清洗,并用柔软的干毛巾擦拭干净,避免因清理不干净而导致细菌滋生。如果溢奶较多或持续时间较长,此时孕妈咪要有意识地减少液体食物的摄入,如汤、水、粥等食物,有效控制水分的摄入,这样可以有效降低溢奶的程度。在炎热的夏天,可以在胸罩内垫上防溢母乳垫,它可以很好地避免乳汁向外渗透。
腹部
由于胎儿的成长及包围子宫的保护性脂肪层加厚,增加了腹腔的体积,所以孕妇的腹部会随着日期而快速胀大,加重了脊骨和下肢的负担,使孕妇经常弯着身,容易产生腰背痛和脚踝浮肿。到产后不久,子宫会回复至怀孕七个月的大小,但位于下腹部原本用作保护性子宫的流动性脂肪仍然存在。
Take Care:尤其到了孕晚期,长大的腹部造成的重力负担会引起腰酸背痛,孕妈咪可以使用托腹带,以减轻腹部给脊椎和腰背部带来的压力。
臀部
孕妈咪的臀部变宽变厚,主要是受孕激素影响,脂肪容易堆积,除了臀部,大腿也有相应的增粗,这些脂肪是为了保留下来作为供给婴儿的营养。
Take Care:哺乳期体重会逐渐下降,一般在停止哺乳后体重会恢复正常。孕妈咪可通过一些孕妇体操、瑜伽等来保持体型,但必要的增重是需要的。
手部
受孕激素影响,细胞间积水增加,容易导致上肢,尤其是手部水肿;子宫压迫主静脉,多余液体的排放受阻,也导致全身水肿,水肿现象在孕期最后4~6周最为明显。
Take Care:时常按摩有助于减轻肿胀。一般分娩后5天内会消肿。如果肿得过于厉害,最好咨询医生。
怀孕后乳房的三大正常变化
备孕三个月,小玉如愿怀上了宝宝。而且,随着宝宝的喜悦一起到来的,是乳房也不断升级。对此,小玉更是喜上眉梢。原来,小玉的杯罩一直是别人口中的飞机场,如今,短短的2个月时间,升级了一个CUP。怀孕2个月了,小玉的咪咪越来越大,她也开始换上更加合适的内衣。可是,小玉发现,乳房的变化似乎与想象中有些差别。除了乳房胀痛难受之外,咪咪的乳晕也越来越深的颜色,整个咪咪青筋密布。这些变化,正常吗?
一、乳房胀痛——都是激素惹的祸
乳房是宝宝出生之后的粮仓。因此,在整个孕期里,乳房的发育都是随着宝宝的发育一起变化的,其目的是为了适应分娩后哺乳的需要。
从受精卵着壁的那一刻起,女性体内的荷尔蒙就开始发生变化。其中,最明显的征兆之一就是乳房敏感、胀痛。这是由于准妈咪体内的激素水平提高所引起的。这种胀痛感与女性在经期前的感觉很相似,只是更强烈一些。这种征兆会在你怀孕3个月之后有明显好转,你的身体到那时就已经适应孕期荷尔蒙的改变了。
这个时候,准妈咪要这么做:
对于怀孕中乳房出现的胀痛,准妈咪可以采用热敷、按摩等乳房护理方式来缓解。千万要注意的是,这一时期乳房是非常脆弱的,准妈咪在护理过程中应该动作轻柔,避免损伤乳头。
二、胸部激增——罩杯升级了
胸部变大,是所有女性在怀孕之后可视的、最明显的变化了。在孕激素的作用下,准妈咪的乳房为了保证日后宝宝的奶水充足,会慢慢胀大。在怀孕的3-4个月期间,乳房的增长会比较快,孕中期增长变慢,到了孕晚期也会增大。
而对于孕期的胸部能增长到怎样的一个状态,要视各位孕妈而定。有些孕妈的乳房变化并非十分明显,而部分孕妈的乳房增长甚至可以达到平时的三倍。所以,孕妈们在孕期尤其需要注意补充营养。
这个时候,准妈咪要这么做:
面对乳房的日益变化,准妈咪们应该选择一款可调节的内衣,可以根据孕期乳房的变化来调节大小。有些孕妈认为自己怀孕之前的乳房非常坚挺,不穿内衣更舒服。但这就容易导致乳房失去支撑而产生下垂。
三、乳晕变黑——适当护理即可
怀孕后,女性的乳房变大的同时,乳晕也会变大变黑,这是由于在性激素、泌乳素及黄体素的刺激下,乳腺开始增生,乳晕因皮脂腺的增加而扩大且有色素的沉淀而造成的。在整个孕期,乳晕的颜色会变深而且持续至怀孕后,乳晕的大小也因人而异,女性应该以正常的心态去面对这种变化。在哺育期过后,乳晕会适当变小变浅,但不一定能恢复到原来的模样。
这个时候,准妈咪要这么做:
有些准妈咪担心乳晕变黑难看,选择各种的漂白方式,不仅伤己,而且对于日后宝宝的哺乳不利。因此,准妈咪只要做好乳头的护理工作即可。可以选择植物油涂敷乳头,使乳头表面的积垢和痂皮变软,再用肥皂和热水洗净乳头即可。
孕妇文胸避免胸部腋下产生妊娠纹
什么是孕妇文胸?
怀孕初期,孕妈咪的乳房开始急速胀大,乳晕也变得特别敏感,此时,孕妈咪的乳房需要格外的关爱。根据孕期乳房变化的特点而专门为孕妈咪设计的文胸,在肩带、罩杯、材质方面都是经过特殊设计的,这就是孕妇专用文胸。
为什么要使用孕妇专用文胸?
1.减少胸部增大所造成的皮肤拉扯
从怀孕初期开始,孕妈咪的乳房急剧增大,乳房的重量增加,与之前相比,乳房对皮肤的拉扯突然增加,文胸通过承托可以有效地缓解拉扯感。
2.防止产后乳房下垂
一般来讲,整个孕期孕妈咪的乳房要比孕前增加两个尺码,重量增加,如果给予恰当的支持与包裹,乳房就不会下垂,产后也能很好地恢复。
3.避免胸部、腋下妊娠纹的产生
怀孕后孕妈咪都担心妊娠纹会“爬”到自己身上,而增大的胸部是妊娠纹非常偏爱的一个部位,穿戴合适的孕妇文胸,可以防止乳房内的纤维组织被破坏,预防妊娠纹。
孕期焦虑是什么原因 生理激素变化
例如体内黄体酮,孕酮等激素会激增,而性激素的变化会引起孕妈咪身体上的不适,像是乳房胀痛,食欲不振等,而这些不适会对孕妈咪的心理上造成压力,随着身份的转变,周围人的态度以及环境的变化等,焦虑和紧张的情绪也就随之而来了。
细数孕期胸部不可避免的变化
一、乳房胀痛——都是激素惹的祸
乳房是宝宝出生之后的粮仓。因此,在整个孕期里,乳房的发育都是随着宝宝的发育一起变化的,其目的是为了适应分娩后哺乳的需要。
从受精卵着壁的那一刻起,女性体内的荷尔蒙就开始发生变化。其中,最明显的征兆之一就是乳房敏感、胀痛。这是由于准妈咪体内的激素水平提高所引起的。这种胀痛感与女性在经期前的感觉很相似,只是更强烈一些。这种征兆会在你怀孕3个月之后有明显好转,你的身体到那时就已经适应孕期荷尔蒙的改变了。
这个时候,准妈咪要这么做:
对于怀孕中乳房出现的胀痛,准妈咪可以采用热敷、按摩等乳房护理方式来缓解。千万要注意的是,这一时期乳房是非常脆弱的,准妈咪在护理过程中应该动作轻柔,避免损伤乳头。
二、胸部激增——罩杯升级了
胸部变大,是所有女性在怀孕之后可视的、最明显的变化了。在孕激素的作用下,准妈咪的乳房为了保证日后宝宝的奶水充足,会慢慢胀大。在怀孕的3-4个月期间,乳房的增长会比较快,孕中期增长变慢,到了孕晚期也会增大。
而对于孕期的胸部能增长到怎样的一个状态,要视各位孕妈而定。有些孕妈的乳房变化并非十分明显,而部分孕妈的乳房增长甚至可以达到平时的三倍。所以,孕妈们在孕期尤其需要注意补充营养。
这个时候,准妈咪要这么做:
面对乳房的日益变化,准妈咪们应该选择一款可调节的内衣,可以根据孕期乳房的变化来调节大小。有些孕妈认为自己怀孕之前的乳房非常坚挺,不穿内衣更舒服。但这就容易导致乳房失去支撑而产生下垂。
孕期乳房瘙痒不需特殊处理
Q 乳房瘙痒怎么办哪?不知道是因为我的饮食问题还是怀孕的缘故,我的乳房最近特别痒,痒得特别难受,我总是忍不住去挠一挠,可是这也不是办法呀?我该怎么办?
A 乳房瘙痒不需要特殊的处理。
乳房瘙痒和你的饮食应该没有太大的联系,不过建议孕妈咪在孕期一定要在营养均衡的条件下保持清淡,不要吃刺激性很强的食物。怀孕后由于雌性激素作用于乳腺,孕妈咪有时可能会出现乳房瘙痒的症状,但孕妈咪不要搔挠,防止造成伤害,分娩后随着体内雌性激素水平的降低,这种症状会慢慢消失的,孕妈咪不用采取特殊的处理。
Q 我怀孕7个月的时候不小心流掉了,但是怀孕使得乳房已经变大,而且乳头变得很黑,请问流产后乳房还会恢复至孕前状态吗?
A 乳房大小可以恢复,但乳头的颜色不能完全恢复至孕前状态。
这位妈妈已经进入孕晚期,所以流产后在4~6周之后,孕妈咪乳房的大小是可以慢慢恢复至未孕前的水平的,但是由于受到体内激素的影响,变黑的乳头有时并不能完全恢复至孕前的颜色,孕妈咪要有心理准备。
Q 产后乳房会变小吗?我现在怀孕17周,乳房大了1个罩杯,不知道生完宝宝后会不会变回去(我在未怀孕时乳房较小),我还可以一直保持这样的状态吗?
A健美乳房要靠平日护理,不能单靠怀孕。
哺乳结束后,妈妈身体内的激素会迅速减少,乳房腺体组织的收缩速度比乳房皮肤要快得多,很容易导致乳房缩小并塌陷。所以,对很多妈妈来说,怀孕和哺乳可能造成乳房的美丽不在。但健美乳房不能靠怀孕,而要依靠平时的护理,包括乳房的按摩、胸部肌肉的锻炼、正确的生活姿势及合理的营养等。
Q 我在怀孕之前隆过胸,怀孕后一直很担心会有不适,不过还好,我想请问专家隆过胸的孕妈咪有什么需要特殊注意的吗?我可以母乳喂养宝宝吗?
A 隆过胸的孕妈咪要对乳房给与特殊的呵护。
因为怀孕后乳房会增大,有时会有胀痛,怀孕晚期还会有初乳分泌,因此必须分辨清楚这种胀痛是否是有隆胸引起,如果胀痛很明显孕妈咪应该及时去医院就诊。隆过胸的妈妈在产后一般建议不要母乳喂养宝宝,因为如果哺乳期间乳房护理不当,发生乳腺疾病,如急性乳腺炎或乳腺脓肿等会影响到隆胸的效果。
Q 乳房纹该如何处理?我感觉自己很倒霉,怀孕后该遇到的都遇到了,从强烈孕吐到妊娠纹,最可气的是我的乳房也长除了纹,头大得要命,这是什么原因?我该怎么办哪?崩溃的边缘。
A 目前并没有特别好的处理方法。
怀孕会使得女人变化很大,而这些都是为了更好地孕育宝宝。乳房纹和妊娠纹一样,是由于乳房增大,皮下弹力纤维断裂,其下的毛细血管显露所导致,时间久了往往会呈现银白色,形成所谓的乳房纹,但目前并没有很好地处理手段。
女人怀孕后 胸部不可避免的3个变化
一、乳房胀痛——都是激素惹的祸
乳房是宝宝出生之后的粮仓。因此,在整个孕期里,乳房的发育都是随着宝宝的发育一起变化的,其目的是为了适应分娩后哺乳的需要。
从受精卵着壁的那一刻起,女性体内的荷尔蒙就开始发生变化。其中,最明显的征兆之一就是乳房敏感、胀痛。这是由于准妈咪体内的激素水平提高所引起的。这种胀痛感与女性在经期前的感觉很相似,只是更强烈一些。这种征兆会在你怀孕3个月之后有明显好转,你的身体到那时就已经适应孕期荷尔蒙的改变了。
二、胸部激增——罩杯升级了
胸部变大,是所有女性在怀孕之后可视的、最明显的变化了。在孕激素的作用下,准妈咪的乳房为了保证日后宝宝的奶水充足,会慢慢胀大。在怀孕的3-4个月期间,乳房的增长会比较快,孕中期增长变慢,到了孕晚期也会增大。
而对于孕期的胸部能增长到怎样的一个状态,要视各位孕妈而定。有些孕妈的乳房变化并非十分明显,而部分孕妈的乳房增长甚至可以达到平时的三倍。所以,孕妈们在孕期尤其需要注意补充营养。
三、乳晕变黑——适当护理即可
怀孕后,女性的乳房变大的同时,乳晕也会变大变黑,这是由于在性激素、泌乳素及黄体素的刺激下,乳腺开始增生,乳晕因皮脂腺的增加而扩大且有色素的沉淀而造成的。在整个孕期,乳晕的颜色会变深而且持续至怀孕后,乳晕的大小也因人而异,女性应该以正常的心态去面对这种变化。在哺育期过后,乳晕会适当变小变浅,但不一定能恢复到原来的模样。
新妈咪如何避免产后乳房变形
新妈咪乳房变小之谜
新妈咪在哺乳期体力消耗大,体内储备的脂肪减少,使得体型变瘦。而产后卵巢功能恢复和哺乳时间的长短有关,如果恢复得较慢,使新妈咪激素分泌减少,加上不注意哺乳期和哺乳后的乳房保护,乳房极容易出现萎缩的情况。
新妈咪乳房美丽4建议
1. 临睡前或是起床前按摩乳房
将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房各做10次。此法可促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素的分泌。
2. 产后做一些专门的产后乳房恢复操
如果坚持每天做简单的扩胸运动以及双臂上举的运动,可以锻炼胸大肌,使乳房看上去更坚挺、结实和丰满。
3. 注意食用可让乳房更为丰满的食物
B族维生素是体内合成雌激素的必需成分,维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质,所以多吃富含这类营养的食物,如蛋、奶、豆类、瘦肉、莲藕、葡萄、芝麻等。
4. 辅助于一定的胸部锻炼
如果过了哺乳期,或者乳房已经出现萎缩的前兆,那就要注意日常生活中的一举一动,要辅助于一定的胸部锻炼,来帮助乳房恢复弹性和健美。
细数孕期胸部不可避免的变化
备孕三个月,小丽如愿怀上了宝宝。而且,随着宝宝的喜悦一起到来的,是乳房也不断升级。对此,小丽更是喜上眉梢。原来,小丽的杯罩一直是别人口中的飞机场,如今,短短的2个月时间,升级了一个CUP。怀孕2个月了,小丽的咪咪越来越大,她也开始换上更加合适的内衣。可是,小丽发现,乳房的变化似乎与想象中有些差别。除了乳房胀痛难受之外,咪咪的乳晕也越来越深的颜色,整个咪咪青筋密布。这些变化,正常吗?
一、乳房胀痛——都是激素惹的祸
乳房是宝宝出生之后的粮仓。因此,在整个孕期里,乳房的发育都是随着宝宝的发育一起变化的,其目的是为了适应分娩后哺乳的需要。
从受精卵着壁的那一刻起,女性体内的荷尔蒙就开始发生变化。其中,最明显的征兆之一就是乳房敏感、胀痛。这是由于准妈咪体内的激素水平提高所引起的。这种胀痛感与女性在经期前的感觉很相似,只是更强烈一些。这种征兆会在你怀孕3个月之后有明显好转,你的身体到那时就已经适应孕期荷尔蒙的改变了。
这个时候,准妈咪要这么做:
对于怀孕中乳房出现的胀痛,准妈咪可以采用热敷、按摩等乳房护理方式来缓解。千万要注意的是,这一时期乳房是非常脆弱的,准妈咪在护理过程中应该动作轻柔,避免损伤乳头。
二、胸部激增——罩杯升级了
胸部变大,是所有女性在怀孕之后可视的、最明显的变化了。在孕激素的作用下,准妈咪的乳房为了保证日后宝宝的奶水充足,会慢慢胀大。在怀孕的3-4个月期间,乳房的增长会比较快,孕中期增长变慢,到了孕晚期也会增大。
而对于孕期的胸部能增长到怎样的一个状态,要视各位孕妈而定。有些孕妈的乳房变化并非十分明显,而部分孕妈的乳房增长甚至可以达到平时的三倍。所以,孕妈们在孕期尤其需要注意补充营养。
这个时候,准妈咪要这么做:
面对乳房的日益变化,准妈咪们应该选择一款可调节的内衣,可以根据孕期乳房的变化来调节大小。有些孕妈认为自己怀孕之前的乳房非常坚挺,不穿内衣更舒服。但这就容易导致乳房失去支撑而产生下垂。