教你如何甩掉眼袋

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教你如何甩掉眼袋

睡前少喝水

眼袋出现的一个原因就是晚上睡觉前喝水太多。因此，要想去掉眼袋，就要在睡觉前的三个小时少喝水，以免第二天起床后发现眼睛挂着两个大眼袋。

冰冻茶叶包去眼袋

用冰袋茶叶包去眼袋也是一种好方法。首先用热水泡好两个茶叶包，等茶叶包凉后，把它放入冰箱冷藏好，最好在前晚冷藏茶叶包，这样效果更佳。早晨洗脸后，把昨夜冷藏好的两个茶叶包，分别敷在眼部，持续十分钟。冰冻茶叶包去眼袋不仅效果好，而且也有助于缓解眼部疲劳。

蜂蜜加橄榄油去眼袋

蜂蜜加橄榄油去眼袋的效果很好，而且也有滋润眼部肌肤的功效，从而消除眼部干燥。准备少许橄榄油和蜂蜜，把两者放在一起搅拌均匀备用。用洁面乳清洁脸部肌肤后，再用热毛巾热敷眼部一会，然后用棉签蘸适量的蜂蜜橄榄油混合液涂擦在眼部，持续5分钟，然后用清水清洗干净即可。

三个瘦脸技巧教你甩掉大饼脸

1、用冰毛巾敷脸

很多朋友在早晨起来的时候会发现自己的脸浮肿甚至是松弛，这时候可以使用在冰箱当中冰过的毛巾来敷脸，或者是把毛巾直接浸泡在冰水当中拿出来再敷脸，这样既可以消肿，也可以振奋精神，然后再敷一片紧致面膜，脸部可以快速回复紧致。

2、嘴巴喊“啊”字

找一面镜子，对着镜子张开嘴巴呈“啊”字形，尽量往下延伸下巴，保持这个动作大约10秒钟的时间，然后回复到正常姿势，接着再张开重复上面的动作，连续重复三次，每天坚持这样做可以有效的锻炼下巴的肌肉和脸颊的肌肉，使脸蛋变小。

3、弹珠瘦脸

弹珠也就是我们平时玩的小弹珠，他可是瘦脸神器。每天早晚洗完脸的时候不要直接用毛巾擦干，而是用手像拍化妆水那样轻轻的拍干，然后再使用小弹珠在脸上来回的滚动，在肉肉多的地方多滚动几下，几个月就可以见到明显的效果。

女性如何洗晾内衣

1、别拿熨斗熨文胸

如果你和我一样没有什么需要熨烫的衣物的话就不必为此担心了。不过，你要是那种连床单都要拿来熨的人的话，趁早把你的文胸拿远一点。文胸没有熨烫的必要。

2、存放文胸的正确方法

在衣柜里摆放文胸的正确方式是应将他们堆叠起来，前后依托。这样一来，你的文胸不但看上去能像内衣店橱窗里的文胸一样鲜艳而且还能保持着漂亮的杯型。

3、不要把文胸放进甩干机里

切记别把文胸放进甩干桶里。如果再也没有其他文胸可穿，要么穿湿内衣出门要么什么也别穿。把文胸放进甩干桶，当甩干机停下之后你很可能发现自己的文胸已经变成两半。

4、尽量使用手洗

虽然手洗有些浪费时间，但的确能大大延长文胸的使用寿命。专家建议使用柔和的皂片、洗手液或中性洗发液清洗文胸。使用冷水或微温的水进行清洗，太热的水会使文胸掉色。

5、机洗时使用文胸清洗袋

将内衣装进清洗袋再进行机洗能有效避免文胸变形。还需注意的一点是，在使用洗衣机洗文胸的时候，只能同时放入一些重量较轻的小件衣物，别指望把你的牛仔裤、毛巾还有夹克通通扔进去。

6、千万别用漂白剂

大多数人不知道标签上的洗衣符号都代表些什么，有一点我们必须了解：三角形里面带一个X的标志意味着不能使用漂白剂，而大多数文胸都有这个标志。换句话说，如果不想亲眼看到内衣融化掉就别用漂白剂。

产后如何减肥站立扭腰

这个可以在中午或者晚上练习。如果在看电视，不妨再看广告的空当，起身站立，挺胸收腹，然后左右扭腰(类似肚皮舞的扭腰动作，要借助腰部用力，而不是腿部或者是背部力量)100下，每天都坚持，保证能帮你甩掉小肚腩！

眼部细纹是怎么回事

人一到年龄眼部就开始衰老眼角产生了好多细纹!如果你是夜猫族，眼睛下面有细纹的情况会更加严重。细纹多了就变成了深深的皱纹，眼袋啊、松弛啊什么都来了。眼睛下面看有细纹怎么办?有什么方法可以去除眼睛下面的皱纹?三大要点帮你彻底甩掉皱纹。

一，引发眼睛下面细纹的坏习惯统统改掉：

1，平时喜欢眯着眼睛的人特容易出现细纹，表情丰富、爱眨眼、常大笑的人出现细纹也不奇怪;另外，天生体质容易浮肿的人也常常会有细纹的困扰;如果你爱呆在空调间里面，那么干燥的空气也会容易让你的皮肤长出细纹。

2，如果以上情况不可避免，那么要尽量改掉一些引发细纹的坏习惯。睡前少喝水，避免化妆时拉扯眼皮，养成常用眼霜和用水蒸气熏眼的好习惯，并且在睡前按摩一下疲劳的眼睛，都有助于改善眼睛下面的小细纹。

不运动怎么减肥最快晚餐少吃

晚饭进食过多，不易消化，造成脂肪堆积在腹部，日长月久自然会长成小肚腩啦。每天晚饭尽量少吃,而且要吃得清淡，如果不是饿得厉害，只吃三至五成饱即可。饭后两小时不妨来点酸牛奶帮助消化。瘦肚子的方法，晚餐少吃绝对是帮你甩掉小肚腩首要前提哦！

教你如何洗澡甩掉小肚子

说道洗澡瘦腹，可能很多人会想到用粗盐按摩腹部的方法，这固然是一个方法，但是这里说的不是这个，泡澡瘦腹并不是只有粗盐按摩这一种方法，还可以有其他方法。

泡澡的好处有很多，可以舒缓神经，缓解一天的疲劳还能帮助身体排毒，泡澡的时候在水中加些材料能让体内的脂肪消耗更快。而可以瘦腹的方法有老姜汤泡澡和绿茶渣泡澡这两种。

老姜汤泡澡是将三五片老姜和一碗水熬15分钟熬成老姜汤，倒入泡澡水中，姜汤泡浴能快速消耗腰腹部的脂肪，坚持两个月就有很好的效果。

绿茶渣泡澡则是将喝过的绿茶渣用干净的纱布包好放在泡澡水中，过几分钟后进去泡，这种方法不仅瘦腰，还能消除疲劳、美白肌肤。

在泡澡的过程中还可以对腰部进行按摩，利用热水的刺激，按摩加快血液循环，减肥燃脂的效果会事半功倍。

当然，泡澡最好是在饭前，因为泡澡会让饥饿感得到抑制，泡完澡再吃饭会吃得比较少，这样也能起到减肥的效果。

想要瘦腰，泡澡减腹部赘肉是一种方法，有条件的可以尝试，而我们在日常生活中也可以做一些辅助性的事情帮助快速有效瘦腹，比如走路或站立坐着的时候挺胸收腹，时刻记得不要让腹部的赘肉松弛，平常也可以在看电视时站起来按摩腰部，吃过饭要站立或走动半个小时，不要一吃饱就坐着不动，久坐不动是瘦腰的大敌，坚持这些，腰部的赘肉自然会慢慢消失。

不运动怎么减肥最快站立扭腰

这个可以在中午或者晚上练习。如果在看电视，不妨再看广告的空当，起身站立，挺胸收腹，然后左右扭腰(类似肚皮舞的扭腰动作，要借助腰部用力，而不是腿部或者是背部力量)100下，每天都坚持，保证能帮你甩掉小肚腩!

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冰冻茶叶包去眼袋先将两包茶叶包用热水泡发，晾凉后放入冰箱里冷藏，最好是前一晚就把这个步骤做好，用经过一夜冷藏的茶叶包来消退眼袋效果会更好。早上起床后，清洁脸部皮肤，然后把备好的两个茶叶包分别敷于眼部，十分钟后取下就可以了。此方法不但去眼袋功效一流，并且还能消除眼部疲劳。蜂蜜、橄榄油去眼袋将蜂蜜与橄榄油一起混合搅拌均匀;清洁脸部后，先用热毛巾敷一下眼部肌肤，然后再用棉签沾取混合液均匀涂于眼部肌肤，五分钟后，再用清水冲洗干净即可。蜂蜜加橄榄油不但能去除眼袋，同时还能滋润眼部肌肤，缓解眼部干燥现象。眼霜

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一、疏肝解郁代茶饮 1.玫瑰柴胡代茶饮：北庭玫瑰花茶、柴胡各3克，开水沏，代茶饮。有疏肝解郁，行气活血之效，适用于肝气郁结证及气滞血瘀证。 2.疏肝清火代茶饮：柴胡、香橼各3克，栀子、莲子心各2克，开水沏，代茶饮。有疏肝解郁，泻火清心之效，适用于肝郁化火证。 3.二香玫瑰代茶饮：香橼、香附、玫瑰花各3克，开水沏，代茶饮。有疏肝解郁，理气活血，调经止痛之效，适用于肝气郁结证及气滞血瘀证。 4.青香代茶饮：青皮、香橼、香附各2克，开水沏，代茶饮。有疏肝解郁，行气化滞之效。二、疏肝解郁保健粥 1.玫瑰粥：北庭

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