纯母乳喂养宝宝，哺乳期妈妈应该注意什么

纯母乳喂养宝宝，哺乳期妈妈应该注意什么

母亲应多吃蛋白质食物.脂类与婴儿脑发育有关，尤其类脂质对于中枢神经系统发育特别重要。必需脂肪酸有增加乳汁分泌的作用，所以妈妈应多食用一些人体必需脂肪酸含量多的植物油。多吃含钙、铁、铜、锌、碘食物.多吃水果蔬菜可补充维生素.会抑制乳汁分泌的食物如韭菜、麦芽等食物应少吃。饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。

哺乳期有甲亢怎么办 哺乳期甲亢能喂奶吗

哺乳期的妈妈有甲亢，由于抗甲状腺的药物能进入乳汁，可造成宝宝甲状腺功能低下，影响大脑发育，所以哺乳期的妈妈要停用抗甲状腺的药物，这时可以给宝宝哺乳。若因病情需要，必须服用抗甲状腺药物，则应停止母乳喂养，给宝宝人工喂养。

哺乳期会怀孕吗

一般来说，女性在哺乳期的生育能力会降低，但是其还是具有生育能力的。虽然妈妈可能产后几个月都不来月经，但你的身体通常会在第一次月经复潮前排出产后第一颗卵子。也就是说，直到两周后月经复潮时，你才会知道自己已经排卵了。而在此之前，如果你有性生活而没有采取避孕措施，就有可能在哺乳期怀孕。妇女哺乳时，卵巢功能受到抑制，理论上认为不易怀孕。

哺乳期妈妈如果是纯母乳喂养，白天夜晚都喂奶的话，可能会长达1年左右都不会来月经。如果宝宝比较早就能睡整夜觉的话，生育能力会恢复的快一些，可能3-8个月左右会来月经。混合喂养的宝宝也是如此。

也就是说，若你的宝宝吃奶越频繁，你月经复潮的时间可能会越迟。专家认为，这是因为母乳喂养会阻止身体分泌促进排卵的荷尔蒙。但如果你因此就把母乳喂养当做唯一的避孕手段，一定要十分谨慎。想让哺乳这种避孕手段有效果，你还需要遵循哺乳闭经避孕法，这种方法不只是简单的要求纯母乳喂养，还需要满足其他两个条件，一是产后6个月内，二是你没来月经。不过，即使三个条件你都满足，仍然有在哺乳期怀孕的可能性，尽管这种可能性很小。

综上所述，即便你是纯母乳喂养，也可能早在分娩3个月后就开始排卵了。因此在哺乳期怀孕不是不可能的。若想确保自己在哺乳期不会怀孕，同房时要采取避孕措施。

纯奶期的奶量和喂养注意

0-1岁是宝宝终生饮食习惯的开端，和他一生的健康有关系。下面介绍一些总体的方针，帮助宝宝开始健康人生的正确道路。

0-1岁的喂养可以分为纯母乳喂养及人工喂养或混合喂养两大类。

人工喂养或混合喂养大体上可分为4个阶段：

0-4月龄 纯奶阶段

4-6月龄 尝试吃辅食的阶段

6-8月龄 学习咀嚼及吞咽阶段

8-12月龄 向家庭餐桌食品过渡阶段

如果是纯母乳喂养，则可将第1和2阶段合并，纯母乳喂养至6个月，添加辅食应从满6个月后开始。

纯母乳喂养

宝宝最初6个月的奶量

大多数6个月以内的纯母乳喂养对宝宝生长是适宜的。母乳是宝宝必需和理想的食品，其所含的各种营养物质最适合宝宝消化吸收，而且具有最高的生物利用率。母乳的质量能随着宝宝生长和需要自动地相适应。宝宝吸吮越勤，乳汁分泌越多。一般情况下，母乳分泌量会逐月增加，以适应宝宝生长的需要。下表列出不同月龄宝宝每次哺乳量与每日哺乳量，后者也反映出健康妈妈每日乳汁分泌量。

纯母乳喂养哺乳量、哺乳次数

产后时间 每次哺乳量 (毫升) 建议哺乳次数 (次) 每日平均哺乳量 (毫升)

第1周 8-45 10 250

第2周 30-90 8-10 400

第4周 45-140 8 550

第6周 60-150 6-8 700

第3月 75-160 5-6 750

第6月 120-220 4-5 1000

母乳是否充足的判断

母乳不足有以下表现：妈妈感觉乳房空。宝宝吃奶时间长，用力吸吮却听不到连续的吞咽声，有时突然放开奶头啼哭不止。宝宝睡不香甜，出现吃完奶不久就哭闹，来回转头寻找奶头的情况，宝宝大小便次数少、量也少。体重不增或增加缓慢。

妈妈应注意，大多数自认为没有奶的哺乳妈妈并非真正母乳不足，应及时查明原因，排除障碍，并采取积极的催奶办法，千万不要轻易放弃母乳喂养。

母乳充足的宝宝，可以从以下几方面来判断：喂奶前乳房丰满，喂奶后乳房较柔软。喂奶时可听到吞咽声，一般可听到连续几次到十几次。妈妈有下乳的感觉。在两次喂奶之间，宝宝很满足、安静。宝宝体重平均每天增长18-30克，或每周增加125-210克。

哺乳期妈妈便秘宝宝也会便秘吗

哺乳期是女性产后很重要的一个阶段，产妇在哺乳期吃的食物会通过乳汁来喂养宝宝，所以有些产妇会产生疑问，哺乳期妈妈便秘宝宝也会便秘吗?

其实妈妈便秘，对宝宝一般是没有影响的，但是妈妈的饮食对婴儿有影响，注意饮食就可以了。

让我们先来了解一下宝宝排便是怎样一个过程吧。

宝宝排便和成人一样，是一种反射性动作，但由于宝宝的排便反射尚未完全发育成熟，所以有时无法定时排便，常常需要“搜集”足够多的大便，才会引起排便反射。

纯母乳喂养的宝宝不排便是便秘吗

纯母乳喂养的宝宝几天排一次大便，排出来的便便是软软的话是属于正常现象，不能说宝宝是便秘了。

但是有些先天的肠道畸形会导致宝宝便秘，需及时到医院就诊，必要时行手术治疗。

1.肠闭锁：很多宝宝肠管异常，生后不排大便，应及时住院观察，大部分需要手术治疗。

2.先天性巨结肠：部分宝宝在新生儿期胎粪排出延迟，或不能排出，这类宝宝也需手术治疗。

3.肛门狭窄：宝宝肛门口处狭窄，导致排便困难、腹胀，这种情况需至医院，在医生指导下进行扩肛。

4.还有一些罕见的情况导致压迫直肠无法排出大便的，需至医院寻求医生的帮助。

总而言之，哺乳期妈妈便秘对宝宝没太大影响的，不过还是要注意饮食，如果发现宝宝有先天性疾病导致便秘的就要及时就医了。

坚持母乳喂养的原则

宝宝一生中有两个生长高峰期，第一个生长高峰期从刚宝宝出生开始到宝宝6个月，宝宝生长发育极为迅速，月龄越小增长越快，这从宝宝体重、身高增长曲线上就能充分体现出来。这时候的宝宝需要充足的母乳，才能成长得更好。

1、建议纯母乳喂养：母乳中含有4个月内婴儿生长发育所需要的所有营养物质，所以宝宝4个月前不必添加任何食物、水及其他饮料，建议用纯母乳喂养。

2、按需喂养：母乳喂养时，尤其是前1个月，按需哺乳非常重要。

3、及时添加辅食，为宝宝提供全面的营养：宝宝满4个月后，不论母乳量分泌多少，单纯母乳已经不能完全满足宝宝的发展需要，必须按照婴儿辅食添加原则，开始及时为宝宝添加辅助食品，如蛋黄、菜泥、淀粉类食物等，以预防贫血和其他问题。

辅食的添加不是可有可无，要把它与哺乳等同起来。比如泥糊，它在人类饮食从液体过渡到固体中起着承上启下的作用。辅食种类及分量的不断增加，不仅是宝宝获取全面营养的保证，而且可以使宝宝逐渐进入离乳期，为以后完全断奶做好生理和心理准备。

4、哺乳期妈妈要注意自身全面营养和健康：妈妈应该坚持补钙和维生素A、D，为宝宝提供优质奶源”。如果妈妈缺钙，为保证乳汁中钙含量的恒定，就要动用妈妈本身的骨钙，会造成乳母骨软化、骨质疏松、腰腿疼痛等。

母乳的成分会随产后时期的不同有所改变，有些外在的因素还会暂时影响乳汁的分泌量，在注意正确哺喂的同时，还要注意劳逸结合、心情舒畅，不要过早节食，这样才能保证乳汁的正常分泌，且营养及免疫成分不会下降。

5、职场妈妈要保证乳汁分泌量不下降：可以将奶挤出来储存在奶瓶里，白天让看护人喂给宝宝，早、晚坚持哺乳;短期出差的妈妈可以提早把奶挤出来，储存在冰箱冷冻室里，由看护人喂给孩子;妈妈在工作及出差中，要注意及时挤奶。

6、断奶应循序渐进：一般情况下，如果选择8个月完全断奶，可以从宝宝6个月开始，逐渐减少哺乳次数，并以辅食等代替。当然母乳不足者，可提前断乳，尽量做好衔接，便于宝宝生理和心理的适应。

7、注意断奶的季节：断奶的季节最好是春、秋季节，气温不高不低，避免夏季断奶。

(1)宝宝体弱或生病时，尤其有过敏体质或肠道有问题的宝宝，建议哺乳至1岁以上。

(2)给宝宝喂奶时，可以用乳头保护罩，避免乳头炎症带来的疼痛，还能防止宝宝咬伤妈妈乳头。

(3)吃母乳的宝宝，如果临床检查缺钙，可以不额外补钙。这时宝宝缺钙实际上是缺乏维生素D，钙、磷转化出现问题。

发烧可以喂奶吗

母乳喂养的时候新妈妈们常常会遇到这样的问题，就是自己发烧的时候，能给宝宝喂奶吗，通常来来说，哺乳期妈妈发烧是不会影响母乳的。

我的宝宝现在2个月，一直是纯母乳喂养。可是这两天我感冒了，发烧37.8℃。我没有吃退烧药，只吃了一些治疗感冒的药物。

但我还是担心药物会进入到母乳里面，对孩子造成影响。请问，这时候我还可以喂奶吗?

在哺乳期的妈妈，如果出现发烧的情况的话，是可以不必停止喂奶的，这对于孩子没说是没有影响的。

发烧时停止母乳喂养，病好了以后，母乳会减少或者干脆就没有了，这是很可惜的。

事实上，如果妈妈的病有一定的传染性，在妈妈出现发烧症状之前，也就是在潜伏期或前期症状刚出现的时候，就已经有可能把病原体传给宝宝了，发烧时停母乳进行所谓的隔离意义是不大的。

哺乳期吃螃蟹宝宝腹泻怎么办 暂停母乳喂养

如果哺乳期妈妈吃了螃蟹后立即喂奶，导致宝宝出现了腹泻症状，最好先暂停母乳喂养24小时，期间可以用婴儿奶粉或者其他辅食代替母乳喂养宝宝，等24小时后，螃蟹就会从宝妈身体内消化排泄出去，再进行母乳喂养。

哺乳期来月经正常吗

可能很多人都误以为哺乳期是不会来月经的，但并不是这样的哦。产后月经的恢复因人而异，主要取决于哺乳期妈妈卵巢恢复排卵的时间。如今，国际上倡导母乳喂养，宝宝在吮吸乳房时会刺激泌乳素的分泌，而泌乳素又会抑制雌激素的分泌，从而又抑制了卵泡的形成，卵泡形成不了，排不了卵，当然也就没有月经啦。

所以，坚持母乳喂养的妈妈有可能会在母乳结束后才会恢复月经。但没有进行母乳喂养的新妈妈，在产后6-8周的时候就会来大姨妈；产后一个月后来月经都属正常的生理现象。

史上最全母乳喂养知识合集

一、母乳喂养对宝宝将来有什么好处?

接受过纯母乳喂养的宝宝，将来很少发生超重或肥胖问题。

有效降低了成年后患2型糖尿病的风险。

研究表明婴幼儿纯母乳喂养，长大后成年智商比非母乳喂养的高。

二、母乳喂养对新生儿有什么好处?

母乳是宝宝最理想的、天然的、最适合他的营养物质。

母乳中富含各种营养物质，可满足宝宝不同阶段健康成长。

母乳中的抗体可增强宝宝免疫功能，让宝宝远离很多常见疾病。

母乳的成分更容易消化，而奶粉则相对难消化。

母乳喂养时的肌肤接触，能帮助宝宝有更好的安全感，并促进母子关系。

三、母乳喂养对妈妈有什么好处?

母乳喂养减小母亲将来患乳腺癌和卵巢癌的风险。

母乳喂养有利于减肥，可消耗更多脂肪，更快帮助妈妈恢复体形。

母乳喂养时释放的催产素可促进宫缩，帮助排除恶露，让子宫更快恢复到产前状态。

纯母乳喂养6个月时你应该知道的：

一天内任何时候(白天或夜晚)宝宝有哺乳需求，想吃就随时哺乳，妈妈发生奶胀时也要随时给宝宝哺乳，坚持按需哺乳

宝宝6月龄时，开始逐渐添加辅食，引入固体食物，但仍应继续坚持母乳喂养至两岁或以上

母乳喂养的次数不应人为的因为添加辅食而减少，仍应坚持按需哺乳

等到宝宝哭再喂奶就已经晚了，一定要提前注意宝宝的饥饿信号。

四、白天按需喂奶的信号：

宝宝在睡眠中眼睛左右摆动;

宝宝的嘴有吮吸的动作;

妈妈胀奶;

白天宝宝睡觉也可以根据宝宝的信号进行喂奶，但晚上不需要把宝宝叫醒喂奶，等宝宝醒了就可以喂，不要打扰宝宝晚上的睡眠;晚上泌乳效率高，勤喂能够很快提高产乳量。

前6个月为纯母乳喂养，不要喂任何食物、水或者代乳品;母乳和辅食混合喂养可持续至24个月。

每天喂奶次数至少8-12次以上，开始母乳时尽量多频次喂奶。

必须保证有效吸奶(以妈妈肚子疼为信号)，这样才能刺激下奶，有利子宫收缩，减少出血。

建议新生儿24小时和妈妈在一起，分离时间不要超过1小时，包括洗澡后等情况。

快速生长时期，宝宝哭闹不要轻易加奶粉喂养，而要提高喂奶频次，妈妈的产奶量自然会与宝宝的需求达到平衡，如果轻易喂奶粉，将导致母乳减少，最终消失。

奶瓶、安抚奶嘴等辅助喂奶工具，需要在宝宝养成母乳习惯之后(熟悉妈妈奶头之后)再使用，否则容易产生乳头混淆，不认妈妈奶头。

哺乳怀孕的几率高吗 哺乳期会怀孕吗

哺乳期妈妈同房有可能会怀孕。因为哺乳期妈妈月经没来，卵巢可能已经在排卵，即便是纯母乳喂养，也可能早在分娩3个月后就开始排卵了，且排卵时妈妈很可能都不知道，若妈妈在排卵时同房，则很可能会意外怀孕，所以哺乳期妈妈只要是产后同房，一定要做好避孕措施。

哺乳期的妈妈可以吃辣椒吗

哺乳期妈妈不能吃太辣的食物哦~如果是母乳喂养，宝宝的营养物质都是来自母乳的，辣椒吃多了容易上火，会引起宝宝上火，便秘消化不良的，为了宝宝健康还是应该不吃的好。如果实在嘴馋可以稍微吃点微辣的青椒，太辣的辣椒是肯定不能吃的。

如何预防产后怀孕

很多人认为，处于哺乳期的妈妈如果月经没有复潮，那么就不会怀孕，专家介绍这完全是一种错误的认识，哺乳期不是安全期，哺乳期的妈妈也会怀孕，尤其对于那些剖宫产的妈妈来说，哺乳期妈妈怀孕风险会更大，下面我们就为大家说说哺乳期怀孕的症状。

哺乳期会怀孕吗

一般来说，你的生育能力在哺乳期会降低，但这并不意味着你没有生育能力。虽然你可能产后几个月都不来月经，但你的身体通常会在第一次月经复潮前排出产后第一颗卵子。也就是说，直到两周后月经复潮时，你才会知道自己已经排卵了。而在此之前，如果你有性生活而没有采取避孕措施，就有可能在哺乳期怀孕。

如果你是纯母乳喂养，而且白天晚上都喂奶，你可能在产后长达1年的时间里都不会来月经。如果你的宝宝睡整夜觉的月龄比较早，你的生育能力多半会恢复得更快。一般是在产后3—8个月内。如果你的宝宝是混合喂养，也是如此。

换句话说，宝宝吃奶越频繁，你月经复潮的时间可能会越迟。专家认为，这是因为母乳喂养会阻止身体分泌促进排卵的荷尔蒙。

但如果你因此就把母乳喂养当做唯一的避孕手段，一定要十分谨慎。想让哺乳这种避孕手段有效果，你还需要遵循哺乳闭经避孕法(LAM)，这种方法不只是简单的要求纯母乳喂养，还需要满足其他两个条件，一是产后6个月内，二是你没来月经。不过，即使三个条件你都满足，仍然有在哺乳期怀孕的可能性，尽管这种可能性很小。

注意，即便是纯母乳喂养，你也可能早在分娩3个月后就开始排卵了。而且，你排卵时自己很可能都不知道。因此，如果你想确保自己哺乳期不会怀孕，每次性生活都要采取某种避孕措施。