山银花的功效与作用 营养价值
山银花的功效与作用 营养价值
现在药理学的分析研究,山银花含绿原酸、挥发油、黄酮类、三萜皂甙、木犀草苷等多种成分。
1、山银花中发现了大量的三萜皂类成份,该成份具有保肝、抗癌活性。
2、山银花含有绿原酸。试验表明,绿原酸有较高清除自由基作用,具有较广泛的抗菌作用。
3、山银花也含有木犀草苷,且不低于0.05%。木犀草苷确实有杀菌与降低胆固醇的作用。
4、山银花中的黄酮类化合物对猪油的氧化具有明显的一直作用,主要是因为黄酮类化合物具有多分结构,能够提供活泼的氢质子与油脂氧化产生的自由基结合成稳定的产物,从而阻断油脂的自动氧化过程。
金银花和什么搭配祛痘
可以和薄荷、菊花等一起搭配。
虽说金银花具有一定缓解痘痘的作用,但金银花治疗痘痘的效果有限,这时候可以将其与薄荷、菊花等中药材一起泡水敷脸或者饮用,因为薄荷和菊花功效作用相似,都具有较好的清火、消炎作用,对于内火虚旺引起的痘痘具有一定缓解作用,并且作用会比单独使用金银花强一些。
其次金银花和薄荷、菊花等一起搭配,不仅可以帮助祛痘,还可以促进人体内分泌调节,维护人体正常的生理功能。
银耳的功效作用和营养价值
泡发银耳有讲究 多数家庭用热水泡发银耳,因为热水泡发的速度快,可以很快食用。但是这种方法其实不可取,这会影响银耳泡发的数量,而且也会影响银耳的口感(用热水泡发的银耳口感黏软)。泡发银耳正确的方法是:用凉水(秋冬季节可用温水)泡发,泡发后应去掉未发开的淡黄色根部。
银耳粥 将银耳10克泡发、切碎,与大米50克一同煮粥食用,这种粥可以滋阴润肺、养胃强身,适用于中老年人身体虚弱及患有高血压、高血脂及慢性支气管疾病的人食用。
柑橘银耳汤 用料:柑橘1个,干银耳1朵(10克),干莲子30克,冰糖50克。
做法:①将干银耳放入小盆里,加入适量凉水浸泡30分钟,使其泡发,完全泡发后撕成小朵;
②柑橘剥去外皮,掰成小瓣,柑橘皮洗净,切成细丝待用;
③煮锅中放入冷水800毫升,然后放入冰糖、干莲子和银耳,大火烧沸后转小火煮20分钟;
④最后将柑橘瓣和柑橘皮细丝放入汤锅中,继续用小火煮10分钟即可。
以上的就是一些银耳的营养介绍。大家在平时食用银耳的时候,一定要注意营养上的搭配,这样才能用银耳的营养发挥到最好的功效。大家在买银耳的时候,尽量要买一些新鲜的银耳,而且在购买的时候一定要注意银耳的色泽,呈白色或者黄色的银耳才是好银耳。
羊鞭和羊腰子是一个东西吗 羊鞭可以每天吃吗
不建议每天吃。
羊鞭性温,味甘,入脾肾经,适量食用具有一定益气、补虚、补肾、温中等功效作用,营养价值比较高,适量食用对人体的健康是具有一定帮助的,但毕竟羊鞭补肾作用比较强大,天天食用容易导致人体上火,其次食用过量的羊鞭可能会导致人体雄性激素分泌过多,比如女性出现腋毛浓密、胡子长出等现象,男性怎可能会大补过头而出现阳痿现象,所以一般是不建议天天吃羊鞭的。
冰糖雪梨越喝越上火什么原因 冰糖雪梨一天吃多少合适
建议一天吃一个梨即可。
冰糖炖雪梨中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、糖分以及多种矿物质化合物,具有一定润肺止咳、润燥止咳以及益气养血等功效作用,营养价值以及食用价值是比较高的,深受人们的喜爱和欢迎,一般正常情况下建议人体一天吃一个作用的冰糖雪梨即可。
枇杷金银花含片功效和作用
枇杷金银花含片功效和作用
枇杷金银花含片融合了枇杷和金银花的各种营养价值,是居家旅行都适合准备的一种药剂。下面我们就来看看枇杷金银花含片功效有哪些。枇杷金银花含片功效一、枇杷金银花含片的清热清咽的功效作用枇杷金银花含片每隔几月吃上一次,可以提高机体防癌抗癌能力
枇杷金银花含片融合了枇杷和金银花的各种营养价值,是居家旅行都适合准备的一种药剂。下面我们就来看看枇杷金银花含片功效有哪些。
枇杷金银花含片功效
一、枇杷金银花含片的清热清咽的功效作用
枇杷金银花含片每隔几月吃上一次,可以提高机体防癌抗癌能力,有咽喉肿痛,鼻塞耳鸣等问题也能够很好的加以治疗调整。金银花含片可以清热败火,美容养颜,女性朋友多吃能够滋养皮肤。
二、枇杷金银花含片的生津止渴功效作用
枇杷金银花含片含有丰富的蛋白酶和维生素,能够促进胃部胃液分泌,生津止渴功效明显。夏季非常适合吃枇杷金银花含片。枇杷金银花含片的维生素和有机酸很高,可以补充人体流失的营养。吃枇杷金银花含片能够促进排水肿,枇杷金银花含片能够快速补充水分,快速止咳止渴。
三、枇杷金银花含片的美容护肤功效作用
枇杷金银花含片的美容护肤秘诀究竟是什么?枇杷金银花含片的本身护肤作用其实说来也很容易,可以说和一般的护肤元素方式有所相似。例如补水元素,吃枇杷金银花含片可以说能充分补充维生素,但是枇杷金银花含片最原始的美容护肤方法就是补水保湿。
山银花与金银花的区别
第一、气味形状
1、气味:山银花与金银花的气味有很明显的区别,山银花气味沉着,而金银花的气味比较清香。
2、大小:金银花的花朵比山银花的较大一些,并且其花蕾要比山银花更加饱满一点。
3、颜色:山银花和金银花的花色也有者差别,山银花颜色比金银花的颜色深一些,其色墨绿可能带一些紫色。
4、花蕾:金银花学名忍冬花,其花被称为金银花,并且凉茶中采用的药物是忍冬花的花蕾,因此,花蕾的区别很重要,金银花的花蕾绒毛比较多,摸起来很软有弹性,而山银花的花蕾手感很硬,花蕊上的绒毛比较少。
第二、功效
凉茶中的金银花不能用山银花代替,主要是因为山银花与金银花的功效不同,并且是完全相反。中医认为金银花性寒,味甘,略有酸味,其具有清热解毒、凉血、通经活络的作用,可用于痈肿疔疮,喉痹,丹毒,热毒血痢,风热感冒,温病发热;但是山银花药性为热性,不具有清热解毒的作用,其功效与金银花完全相反。并且金银花中的主要成分为木犀草苷,而山银花中几乎不含有木犀草苷,只是其绿源酸含量较金银花高。
山楂的功效与作用 营养价值
山楂含有黄酮类、三萜皂苷类(熊果酸、齐墩果酸、山楂酸等)、皂苷类鞣质、脂肪酸、绿原酸、咖啡酸、维生素C、以及多种微量元素等。
1、山楂片所含的脂肪酸能促进脂肪类食物的消化,并能增加胃消化酶的分泌,且对肠胃功能有一定的调整作用。
2、山楂富含钙、齐墩果酸、鸟素酸、山楂素等三萜类烯酸和黄酮类有益成分(黄酮类多聚黄烷、三聚黄烷、鞣质等多种化学成分),能舒张血管、加强和调节心肌,增大心室和心运动振幅及冠状动脉血流量,降低血清胆固醇和降低血压。故山楂是防治心血管病的理想保健食品和有较好疗效的食品,近来应用于高血压、高血脂、冠心病等的防治。
3、山楂中含维生素C、维生素B、胡萝卜素及多种有机酸,口服能增加胃中消化酶的分泌,所含蛋白酶、脂肪酸,可促进肉食分解消化。
4、山楂中含有的牡荆素等化合物具有抗癌作用,常用山楂有利于防癌。主要对子宫癌早期、大肠癌等,有很好的抗癌通淤作用。
5、山楂中果胶含量居所有水果之首,果胶不仅具有防辐射的作用,还具有很好的吸附和抗菌的特性,可去除肠道细菌、毒素并束缚住水分,因此有助于帮助缓解腹泻。
吃什么补女人气血最好 红豆
红豆富含维生素B1、B2、蛋白质和多种矿物质,具有一定活血排脓、清热解毒、利水退肿等功效作用,营养价值含量较高,具有强大的补血功能,因此女人是可以适量食用红豆来补气血的。
大米功效作用营养价值 大米的功效
大米味甘,性平,归脾、胃、肺经。大米入药时一般以入仓年久而变色的米为佳,称为陈仓米。陈仓米具有健脾和胃、除烦止渴、固肠止泻之功效,主治病后脾胃气虚、热病伤及胃阴所致的烦渴口干、泄泻腹痛等。
另外,在熬粥时,等到粥沸腾一段时间后,最上层可浮起浓稠的米沫,形如油膏,这就是中医所说的“米油”,俗称粥油。米油具有补益肾精、大补元气等功效,服用米油时若加入少量食盐,可起到引“药”入肾经的作用并可增强功效。
丹参可以泡水喝吗
可以泡水喝。
丹参是唇形科植物丹参的干燥根和根茎,味苦性寒,适量食用具有一定活血祛瘀、通经止痛、清心除烦等功效作用,营养价值以及食用价值比较高,适量食用对人体的健康具有好处。
因此生活中是可以将丹参用来泡水喝的,但丹参泡水时其中的营养成分很难稀释出,一般常见的做法是将其煎煮后饮用。
金银花熬好一点还是泡好一点 金银花茶一次喝多少好
建议一次喝200-300ml左右即可。
金银花茶的营养价值比较高,用来泡茶饮用可以为人体补充充足的能量,具有一定美容养颜、清热解毒以及通经活络等功效作用,正常情况下人体一天只需要喝200-300ml左右,就可以满足人体日常的能量需求了。
山银花和金银花哪个好
两者药性相似,不能说哪个更好。
虽然在2010版的《中国药典》中将金银花和山银花彻底进行了分列,但是其中对于山银花和金银花的性味归经和公布功能主治、用法用量几乎完全一致,都是性味甘寒,归肺、心、胃经,均具有清热解毒,疏散风热的功效,说明在临床用药中山银花与金银花是可以相互替代的,所以目前无法评判两者哪个更好,两者都有较高的药用价值。