肌肤柔嫩速效保养

肌肤柔嫩速效保养

改善肤色不均加强部位：手臂、背部、腿部

用粗细大小不同的磨砂颗粒，洗澡时细心地按摩全身肌肤，清除肌肤表面的老废角质，不仅摸起来细致，没有代谢不均的角质层阻碍，肌肤吸收保养品的效果更好，特别加强关节处，可改善因摩擦频繁而变暗沉的肤色。

润泽柔嫩肌肤加强部位：手臂、背部、胸部、腿部

去完角质紧接着是替全身肌肤涂抹上滋润乳液，让保湿感持续24小时。紧急时刻，你可以使用滋润度高的乳液深层修护肌肤，或者利用含果酸类成分的乳液，润泽的同时并有细致肌肤的作用，摸起来更滑顺、闪耀光泽。

1.利用磨砂膏采用画圆的方式，在关节处加强去角质按摩。

2.腿部等大面积部位，采用直线拉滑，搭配画小圆做去角质按摩。

3.背部油脂分泌较旺，用量不必多，涂抹手臂时顺势带到背部即可。

4.从胸上缘往脖子方向按摩，轻柔保养颈胸肌肤。

解决毛孔粗大皮肤更加细滑

想要肌肤柔嫩，最重要的便是保持肌肤充足的水分，所以在洗脸后一定要记得擦上润肤乳液，乳液中的保湿成份，可以保持角质层的含水量，肌肤才会水嫩透明!

二、抗老化

皮肤粗糙的人，也容易出现老化的现象，在日常保养上，可以使用有抗老化作用的保养品，如含有维他命A酸、果酸…等成份，都有改善粗糙的效果，恢复肌肤的光滑。

三、改善生活作息

如果不想肌肤提早老化，最好的办法就是生活作息正常，摄取均衡的营养，多吃蔬菜、水果，其中含有丰富的维生素和矿物质，都有美肤的功效，另外，多补充维生素A、C、E，也是抗老化的好方法。

粉底液哪个牌子好 雪花秀采淡致美气垫粉底液

主要功效：均匀肤色、遮瑕、保湿

参考价格：366元/30ML

这款粉底液拥有良好的遮瑕力，令肌肤柔嫩光滑，帮助打造健康滢润、富有弹力的肌肤。蕴含保湿成分，有助增加肌肤弹性，令肌肤滋润保湿。

常吃芝麻使皮肤柔嫩

1.据营养学家科学分析：每百克芝麻中含蛋白质21.9克，脂肪61.7克，钙564毫克，磷368毫克，铁 50毫克，还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。正因为芝麻含有如此丰富的营养，因而在延缓人的衰老及美容方面，才起了极大的作用。

2.护肤美肤：常吃芝麻，可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。有习惯性便秘的人，肠内存留的毒素会伤害人的肝脏，也会造成皮肤的粗糙。芝麻能滑肠治疗便秘，并具有滋润皮肤的作用。利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。

3.而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时，若配合芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改善。

4.人们经常洗澡讲究卫生，但在洗掉皮肤上污垢的同时，也会洗去人体表面上的油脂。因脱去油脂而使皮肤显得较为干燥的人，可吃些芝麻，能使皮肤看起来更为鲜亮。芝麻中的维生素E，在护肤美肤中的作用更是不可忽视。它能促进人体对维生素A的利用，可与维生素C起协同作用，保护皮肤的健康，减少皮肤发生感染;对皮肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用，从而改善、维护皮肤的弹性;能促进皮肤内的血液循环，使皮肤得到充分的营养物质与水分，以维护皮肤的柔嫩与光泽。

这样补水让肌肤柔嫩光滑

一、春天中午补水的必要性

一般情况下，春天的天气比较干燥，其反射紫外线的能力也相对比较弱，所以往往春天的紫外线比夏天还要强。在不采取任何防护措施的情况下，春天中午强烈的紫外线会对人的皮肤产生很多负面的影响，轻则变黑、被晒出斑点，严重的甚至会产生晒伤。尤其是长期裸露在外面的比较脆弱的部位，如脖子、手等，都会失去大量的水份，变得干燥毫无光泽。所以说在中午对皮肤进行适当的补水措施是非常有必要的。那么我们可以采取哪些方法来让我们的肌肤“喝饱水”呢?

二、如何补水

1、补水午餐

皮肤的干燥与人们的饮食习惯有着十分密切的联系，我们可以通过改善饮食来给皮肤补充水分。在中午吃饭的时候可以适当的多吃一些富含胶原蛋白的食物，因为胶原蛋白是肌肤中的主要成分，它可以使皮肤变得水嫩充盈，如同嫩豆腐一般富有弹性与光泽。

这些食物主要包括，肉皮、山药、胡萝卜、芹菜以及鲜鱼等，只要在中午吃饭的时候多吃一些相关的食物，就可以从中摄取大量的保湿成分，从而使皮肤重新变得细腻光滑，此外还可以为身体补充各种必要的营养元素。

2、一天八杯水

人们常说，女人是水做的。想要让自己变得水灵灵的，那么最为简单直接的方法当然就是喝水了。专家提倡每个人一天最少要喝八杯水，这样才能保证身体一天的消耗。而且因为冬天的气候比较寒冷，常常会使人们有意无意的减少了喝水的频率，这样自然会造成皮肤缺水。特别是在经过了一个上午的工作后，更要为皮肤进行及时的补水，不要等到已经感到口渴了才开始喝水，那样就已经迟了。

3、蜂蜜茶

蜂蜜中含有丰富的水分，对皮肤也有着相当不错的保湿效果，而且因为蜂蜜中的蛋白质分子和人的皮肤组织比较接近，所以蜂蜜能够非常迅速的被肌肤所吸收，从而发挥出其强大的补水效果。在特定的条件下，还可以减缓皮肤水分流失的速度，使皮肤长期处于湿润的状态。蜂蜜中的各种营养成分可以为皮肤补充大量的营养，让皮肤变得水嫩光泽、富有弹性。如果在寒冷的冬天皮肤受到冻伤产生开裂，也可以在表面涂抹上一些蜂蜜，这样能够防止情况继续恶化。

乳液让肌肤更加柔嫩

1、乳液spa 让肌肤从底层开始柔嫩

清洁后，先用美容蒸脸仪熏蒸面部，软化角质并扩张毛细孔。待角质软化后，厚厚的涂上一层乳液，轻轻的按摩揉搓肌肤，滋润肌肤的同时唤醒肌肤活力并为肌肤排毒。稍加按摩后，在脸上敷上一层保鲜膜，将乳液密封在肌肤上，让肌肤一次吸足养分。这个时候可以选择泡个澡，舒缓精神的同时对肌肤的呵护效果更好。15分钟后，揭下保鲜膜用侵泡过热水的毛巾轻轻将剩余的乳液擦拭掉，连带的老化角质也一同跟肌肤说ByeBye了。SPA后的肌肤绝对不会叫你失望。

2、乳液“三明治” 随身的肌肤小零食

干燥小脱皮时常跑出来捣蛋，尤其是干燥的冬季肌肤就更不安分了。乳液虽能赶走小皮屑但是随身携带瓶瓶罐罐总是不方便。快点动手来做随身携带的乳液“三明治”吧。

做法很简单，先将两片化妆棉上倒上充足的乳液，然后将两棉片叠在一起，放到冰箱中冷藏，乳液“三明治”就做好了。方便携带，需要的时候拿出来擦拭，赶走小脱皮。如果随身配备一个小型便捷冷藏包，冰凉感的乳液就可随身携带了，在滋润肌肤的同时也能细致毛孔镇静肌肤。

3、乳液变身彩妆助手 帮你晋升裸妆达人

粉底液过于厚重、延展性差;涂上粉底肌肤像戴了一张面具，少了光泽感。这个时候乳液就来帮忙。在使用粉底前，将少量的乳液调和在粉底液中，提高延展性的同时让粉底液更加贴合肌肤并且提高保湿滋润效果，也让妆后肌肤自然散发通透光泽。

眼线眼影结块了，总不能卸掉重画，用棉棒擦，很难擦干净而且越擦越脏。用棉棒蘸取乳液轻轻的擦拭结块的彩妆，你会发现蘸过乳液的棉棒很利落去除脏兮兮的彩妆结块。

强生婴儿润肤露的种类

牛奶润肤

产品功效

强生婴儿牛奶润肤露，天然牛奶蛋白中特别加入维他命A和E的成份，深入滋润您的肌肤，让肌肤得到双重滋养。不油腻，无刺激，有效滋润宝宝幼嫩肌肤。

用法

均匀涂抹在脸上，双手及全身。

柔嫩润肤

产品功天然润肤脂能锁住水份，缓解肌肤干燥缺水，特别添加婴儿润肤油精华，能长时间锁住水份。即使干燥紧绷的肌肤，都能感觉如婴儿般幼滑一整天，而且一点也不觉得油腻。

使用方法

沐浴后或肌肤干燥时，取适量涂抹于全身，并轻轻按摩。

全天滋润

产品功效

柔嫩润肤露(全天候滋润配方)，能迅速滋润肌肤，蕴含天然润肤脂和水润因子，有效帮助促进肌肤水润度。医学证明，纯正温和，经皮肤专家测试，适合各种肌肤类型，绝少刺激。

用法

沐浴后或肌肤干燥时，取适量涂抹于全身，并轻轻按摩

舒缓滋润

产品功效

柔嫩润肤露(舒缓滋润配方) 含有独特怡人的香芬，在滋

润的同时能舒缓肌肤。蕴含丰富的天然润肤脂和水润因子有效帮助促进肌肤保湿度，并缩住水分。清润的质地极易被吸收，更无油腻感。每天使用，令肌肤一整天都感觉如婴儿般柔嫩细滑。纯正温和，经皮肤专家测试，适合各种肌肤类型。

用法

沐浴后或肌肤干燥时，取适量涂抹于全身，并轻轻按摩

婴儿润肤

产品功效

强生婴儿润肤露不油腻，有效滋润宝宝幼嫩肌肤，能驱除清水难以除去的油脂性排泄物，避免尿液刺激皮肤，绝少刺激。

用法

均匀涂抹在脸上，双手及全身。

倍护润肤

产品功效

倍护润肤露，蕴含芦荟滋润配方，迅速渗入皮肤表层，锁住肌肤水份，持久滋润，绝少刺激，保持宝宝肌肤柔润光滑。

用法

均匀涂抹在脸上，双手及全身。

防晒润肤

产品功效

防晒润肤露SPF15有效帮助肌肤提高防晒功能，绝无有机化学防晒剂，清爽不油腻，温和滋润。

用法

均匀涂抹在脸上，双手及全身。

舒眠润肤

产品功效

舒眠润肤露，儿科专家发现良好的睡眠对宝宝的身体健康和大脑发育都非常重要。强生婴儿与睡眠专家共同研发出舒眠3步骤：

(1)用舒眠沐浴露温暖沐浴

(2)用舒眠润肤露舒缓按摩

(3)进行平静情绪的睡前准备活动。

特有的NaturalCalm™释放出融合茉莉及多种天然植物精粹的舒眠香氛。实验证明有效帮助宝宝放松，一夜好眠。

用法

沐浴后，用本品轻轻按摩全身，直至完全吸收。

滋养润肤

产品功效

滋养润肤露，萃取天然精华，长效舒润干燥皮肤。能够深层滋养肌肤，迅速舒润肌肤的干燥现象，呵护婴幼儿娇嫩的肌肤。以天然的方式，帮助宝宝保持肌肤健康娇嫩。

用法

全身使用或在需要处涂抹，可保持肌肤舒润，柔滑。配合强生天然舒润™系列滋养沐浴露使用，效果更佳.

豆浆面膜怎么做 美白嫩肤

豆浆做面膜能够帮助美白嫩肤。豆浆中含有大量的维生素，能够有效抑制色素的沉着并且加快色素的分解，有效保持肌肤的白皙Q弹。另外豆浆做面膜还能够减少面部的痤疮粉刺发生，使肌肤柔嫩。

7招还你柔嫩肌肤

1.三餐正确饮水

早晨起床喝一杯蜂蜜红枣水，滋阴润肺。蜂蜜里含有的氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D能滋润肌肤，红枣能让气色更好。午餐后喝普洱茶，保湿、抗氧化。晚上一杯温开水让身体充满水分。

2.多吃坚果类食物

坚果中富含维生素E、维生素A、蛋白质、亚油酸等物质，具有润泽肌肤的功效。坚果中含有的铁、锌、铜等元素能够让肌肤更加光滑富有弹性，杏仁、核桃、花生、腰果等坚果都是不错的选择。

3.补充胶原蛋白

身体胶原蛋白流失也容易导致肌肤干燥，因此选择胶原蛋白较为丰富的食物就能够让肌肤更滋润，黄豆猪蹄汤、银耳红枣汤都是不错的选择。

4.天然精油泡澡

冬天洗澡很容易导致身体肌肤干燥，只需要在洗澡水中滴入几滴精油，能够滋润全身肌肤，让身体放松下来。

5.天然精油按摩肌肤

肘部、膝盖等部位很容易干燥起皮，这个时候可以使用杏仁油、橄榄油等天然精油产品按摩易干燥部位，在洗澡后按摩，能够更好吸收。

6.坚持纯棉内衣

不少MM冬日肌肤干燥很大程度上是由于贴身衣服含有化纤类物质。化纤类物质更容易引发静电，导致肌肤干燥，因此纯棉内衣是冬日肌肤滋润的最佳选择。

7.盆栽护肤大法

办公室环境很干燥，做得再好的保湿都无用，不如选择使用盆栽改善办公室微环境。一些喜阴植物具有较好的保水作用，选择一盆放在电脑旁边。

懒人必备的三大速效肌肤保养法

敏感肌肤——水性卸妆、舒缓保湿

敏感性肌肤通常表皮较薄、对外界感受力强而抵抗力弱，在敏感性肌肤的速效保养上不应给予太多负担，以基础保湿为基本即可，产品含物理性颗粒或者是质地易闷住的都要避免。

敏感性肌肤选择产品最保险的方法就是选择含有舒缓效果的植物如天然芦荟、甘草、紫苏等消炎成份为佳，卸妆时也建议以温和成份的水性清洁产品。

油性肌肤——清洁、清爽保湿

油性肌肤的人在速效保养上要以清洁与保湿为重点，多数油性肌肤的人往往因为过度清洁而造成外油内乾的肤质。容易出油的肌肤需要轻爽的保湿，可以在产品质地上选择凝胶质地或者轻薄的乳液剂型，功效上最好能结合抗氧化和收敛及去角质的成份。

油性肌容易因紫外线照射而让肌肤氧化黯沈，因此最好在油脂收敛和抗氧化下双管齐下保养。

痘痘肌肤——消炎镇定

25岁后的成人痘则是因为压力、生理期、不正常作息甚至是化妆品使用不当而产生，夏天因为出油机率高，较易引发大颗的暗疮型或囊种型痘痘，速效保养率先使用局部抗痘精华或茶树精油消炎，注意使用时须以棉花棒沾取，不宜让手上的细菌再沾染到痘痘。

儿童霜哪个牌子的最好

1、郁美净

郁美净是中国驰名商标，中国名牌，天津郁美净集团，十佳儿童面霜品牌。它是针对婴幼儿柔嫩肤质特别研制，采用科学配方，富含鲜奶及各种维生素，全面滋养肌肤，增强皮肤弹性，长期使用可使皮肤柔润光滑，针对过敏性肌肤，能很好的治疗湿疹，抗奶癣效果最好最为驰名的一款护肤霜。主要成分：去离子水、鲜奶、甘油、椰油醇、单甘醇、植物油脂、羊毛脂、硅油和其它组分。

2、皮皮狗

本品采用天然植物精华，独特草莓水果香型，性质温和纯正，不会刺激宝宝肌肤。早晚使用，令肌肤柔 润，细滑嫩白，富有弹性。主要成分：保湿剂、润肤剂、香精、乳化剂。

3、贝亲

贝亲是日本著名的婴儿护理保健用品品牌，它是由与皮脂组成非常相似的高保湿成分及植物性油分等构成;均衡配合皮肤保护成份和皮肤保湿成份、有效滋润婴幼儿娇嫩的皮肤并保持良好的健康状态;柔软细嫩的膏体对娇嫩的皮肤极具亲和性。主要成分： 保湿成分、油性成分、乳化成分、甘草提取成分、微香料。

4、强生

强生是世界十佳护肤品牌之一，也是十佳儿童面霜品牌。强生婴儿润肤霜蕴含天然橄榄油精华，不仅深层滋润肌肤，更留下一层滋润保护膜，令小脸蛋远离干红开裂。“滋润”加“保护”的双效配方，专为寒冷干燥的季节设计。牛奶滋养保湿滋润配方如水般清爽的滋润，令宝宝的肌肤润而不腻，肌肤更显柔嫩。萃取天然精华，长效舒润干燥皮肤。能够深层滋养肌肤，不油不腻，迅速舒润宝宝干燥的面部肌肤，帮助肌肤恢复健康状态。以天然的方式，帮助宝宝长时间保持肌肤娇嫩。主要成分：水、甘油、矿油、矿脂、硬脂醇聚醚-2、硬脂醇聚醚-21、鲸蜡醇、聚二甲基硅氧烷、棕榈酸异丙酯、硬脂醇、合成蜂蜡、卡波姆、羟苯甲酯、尿囊素、香精、EDTA二钠、氢氧化钠、苯扎氯铵、羟苯丙酯、羟苯乙酯、丁羟甲苯。

哪些食物可以做面膜 红酒

红酒是美容佳品，具有抗氧化，促进血液循环的作用，能够延缓肌肤衰老，令肤色红润，用红酒做面膜还能软化角质，使肌肤柔嫩，光滑。