听宫的准确位置图视频 听宫的准确位置图

听宫的准确位置图视频 听宫的准确位置图

听宫位于面部，头部侧面耳屏前，下颌骨髁状突的后方，耳珠平行缺口凹陷处，耳门穴的稍下方即是。

快速取穴法：

1、侧坐位，微张口，在面部耳屏前，下颌骨髁状突后方，张口凹陷处，按之有酸胀感。

2、侧坐位，微张口，于耳屏前缘下颌小头后缘之间的凹陷处。

风市的准确位置图视频 风市的准确位置图

风市属足少阳胆经经脉穴道，穴位在人体大腿外侧的中线上，当腘横纹上7寸，或直立垂手时，中指尖所在的部位。

乳中的准确位置图视频 乳中的准确位置图

科学定位：在胸部，第4肋间隙，乳头中央，距前正中线4寸。

快速取穴法：

1.正坐位，乳头中央，距前正中线4寸，按压有麻胀感。

2.正坐位，在胸部，第4肋间隙，乳头中药，距签证中4寸，按压有麻胀感。

3.将食指指腹放于胸部乳头中央，食指指腹所指位置即为乳中，轻揉有麻胀的感觉。

听宫的准确位置图和作用 听宫的准确位置

经穴定位：在面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。

简易取穴：微微张嘴，耳屏与下颌关节之间的凹陷处即是。

地机的准确位置图视频 地机的准确位置图

科学定位：在小腿内侧，阴陵泉下3寸，胫骨内侧缘后际。

阴陵泉位置：在小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。

快速取穴法：

1.侧坐位，在小腿内侧内踝尖与阴陵泉连线上，阴陵泉下4横指（即3寸）处，按压有酸胀感。

2.侧坐位，在小腿内侧漏谷上4寸，胫骨后缘1寸处，按压有酸胀感。

听宫的准确位置图视频 听宫的作用

听宫穴中有个“听”字，与五官中的耳朵有关，本穴为手太阳小肠经与手少阳三焦经，足少阳胆经的交会穴，小肠经的气血物质由本穴内走体内经脉，胆经入耳，小肠经过耳，三焦经环绕耳周，故听宫能聪耳开窍，清心安神，滋阴潜肝，补肾行气的作用。

中冲的准确位置图视频 中冲的准确位置图

中冲属心包经经脉的穴道，在人体的手中指末节尖端中央。

快速取穴法：

1.仰掌，微屈指，在中指末端尖端中央，距离指甲游离缘0.1寸处，即为中冲穴。

2.任意体位，仰掌，微屈指，中指末端最高点，距离指甲游离缘0.1寸处。

身柱的准确位置图视频 身柱的准确位置图

身柱属督脉的穴道，在人体后背部，当后正中线上，第三胸椎棘突凹陷处。

快速取穴：坐位，在背部脊柱区，两肩胛骨下角连线与后正中线的交点处为第7胸椎棘突，再向上数4个椎体，即第三胸椎，它的下缘凹陷处。

听宫的准确位置图视频 听宫对症按摩疗法

1.用两手手指指腹端按压此穴，每次左右各按揉2分钟左右，可以多做几次，既能治疗听力下降，又可以缓解眼部疲劳。

2.以双手食指肚在张口时按压耳前凹陷处的听宫穴，按压3秒钟后放开，反复20次。

3.用两手拇指分别按揉两侧听宫穴，由上而下按摩，每次按摩2分钟，力度以感觉酸胀为宜，可缓解耳鸣症状。

4.听宫相交于足少阳胆经，而胆经循行于眼部，经络所通，主治所及，将双手大鱼际分别放于同侧听宫穴，适当用力按揉0.5-1分钟，可以缓解眼部疲劳。

天池的准确位置图视频 天池准确位置图

天池属手厥阴心包经经脉的穴道，在人体的胸部，腋下3寸，乳中穴1寸处。

快速取穴：

侧坐位，在胸部，先取乳头下的第4肋间隙，再从锁骨中线外量1横指处，按压有酸胀感处即是。

承筋的准确位置图视频 承筋的准确位置图

承筋位于人体的小腿后面，当委中与承山的连线上，腓肠肌的肌腹中央，委中穴下5寸处。

委中定位：在膝部，腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。

承山定位：在小腿后面正中，委中与昆仑之间，当伸直小腿时，腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。

目窗的准确位置图视频 目窗的准确位置图

目窗穴在人体的头部，当前发际上1.5寸，头正中线旁开2.25寸处。

快速取穴法：

1.正坐位，在头部，瞳孔直上，自前发际直上2横指处，按压有酸胀感。

2.正坐位，在头部，瞳孔直上，头临泣后1寸处，按压有酸胀感。