胃胀气,消化不良是怎么回事
胃胀气,消化不良是怎么回事
胃胀气,消化不良有可能是胃肠炎导致的，要注意保暖，不要受凉，禁忌辛辣刺激性食物，多吃易消化吸收的食物，有可能会缓解一些症状，多补维生素C、多做运动，保持心情舒畅等，同时您一定得注意进食要细嚼慢咽、不宜过饱，少吃或不吃生冷与刺激性食物等。
消化不良的饮食
消化不良是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。其病在胃，涉及肝脾等脏器，疏肝理气，消食导滞等法治疗。
消化不良患者宜食用：
摄入含蛋白质或钙质较多的食物，如乳类、乳制品、瘦肉类、鱼虾、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、豆类等。
消化不良患者忌食用：
1、 忌烟戒酒。
2、 少食刺激性食物、生冷食物以及咖啡、巧克力、土豆、红薯和酸性食物。
3、 忌食易致胀气的食物。如干豆类、洋葱、土豆、红薯以及甜食。
胃胀气打嗝的原因
(1)消化不良：在胃胀气打嗝的诸多原因当中，消化不良是最主要的原因之一。一般来说消化不良主要是胃肠运动过慢导致的，再加上如果我们吃的食物不卫生，食物当中含有大量的菌类，就可能会使得我们的消化系统出现细菌感染，从而使得肠胃系统失调，最终导致胃胀气打嗝的问题。
(2)胃脘撑胀：对于胃胀气打嗝是怎么回事这个问题，胃脘撑胀也是其中的一个原因，随着胃脘撑胀的出现，患者还会有胃脘疼痛、恶心、呕吐等不适症状，情况严重的甚至还会出现不能进食的临床表现，总而言之会对患者造成极大的伤害，因此出现胃胀气打嗝后一定要及时采取措施。
(3)食物发酵：食物发酵主要是因为食物在进入肠道后，有一部分的食物残渣停留在某段肠子当中，再加上细菌繁殖的作用，会使体内产生大量的气体，而这些气体的出现不仅会引起胃胀问题，还有引起打嗝的不适症状。而在所有的致病原因当中，食物发酵原因引起的不适最为常见。
消化不良胃胀气怎么办
防治胃胀气消化不良的方案
1.在饮食方面多注意，饮食应做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，不吃很难消化的食物，比如肉食等。不吃冰冷的食物，冰冷的食物对胃肠的损害极大。
2.消化与人的情绪、心态关系很大。所以，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
3.要加强体育锻炼，人的体质不好再不加强体育锻炼很容易引起一些疾病，加强体育锻炼是非常有必要的，而且要根据个人的身体情况进行锻炼。
身体出现哪些不良症状需要注意?
身体出现胃胀、消化不良、便秘和失眠等各种不良的症状，要高度重视起来，尽快采取积极的措施。应该留意自己的消化道是否出现了问题。应尽快去医院做一番检查，可采用无痛电子胃肠镜检查这种先进的技术。
出现便秘的现象，有可能是肠蠕动过慢的原因引起的。可先服用一段时间的果导片进行治疗。治疗期间多吃些香蕉，多喝些蜂蜜水。这样便秘的症状慢慢就会好转。自己的习惯问题也是一个关键，注意养成定时排便的好习惯。
对于胃胀气消化不良的人来说，平时需要多注意控制饮食，合理有效的饮食这样有助于病情的恢复，小编提醒您：在平时还需要加强身体锻炼，这样提高人的抵抗力可以减少一些疾病的发生。以上内容就是小编整理的一些关于出现消化不良的解决方案，希望能够帮助到您。
胃胀是怎么回事 是什么原因引起的胃胀
胃胀的一个主要原因就是我们的胃中产生了气体，而这些气体无法排除就会导致我们的胃产生胀胀的感觉。
当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力;同时，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步增高，因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感，即胃胀气。
胃胀的原因
1、消化不良
有些患者体质较差，会表现胃动力不足，常因进食某些刺激性大的食物或者较难消化的食物而导致肚子胀气;另外，肠道菌群失衡，许多废气就会很容易在肠道内积聚，也会导致肚子胀气的现象。
2、器质性疾病
如果是胃肠道的肿瘤以及慢性胃炎的话也是可能会导致胃胀气的情况出现的，就会使我们感觉到胃部胀胀的。
当胃肠积气过多时，患者可感到腹部不适，表现嗳气、腹胀、肠鸣亢进。
3、功能性疾病
如消化不良症、肠易激综合征便秘型、神经官能症等，病情大多数都是严重的，不能掉以轻心。
4、胃肠道疾病
如慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、肠梗阻、习惯性便秘等。
5、胃肠功能紊乱
胃肠道功能的紊乱的一个主要表现就是肠道中出现了气体的吸收以及排除障碍，就会导致胃肠的蠕动出现问题，从而也就导致了肚子胀的情况出现了。
6、胃酸过多
胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳，而造成胀气、打隔。
很多人都认为胃胀气、消化不良只不过是个小问题，不用大惊小怪的，也无需到医院大费周章，自己买点谓崧茶，帮助消化就可以了，其实不然，胃胀气、消化不良小问题也能引起大病症发生，比如浅表性胃炎、慢性胃炎、溃疡性胃炎、萎缩性胃炎等。
胃胀气，消化不良症状表现为断断续续地有上腹部不适或疼痛、饱胀、烧心(反酸)、嗳气等严重影响到了人们的日常生活与工作。
所以如果肠胃不好，日常调理是关键。古方 谓*崧*茶采取“寒者温之、热者寒之、虚者补之、实者泻之”的方法，调节患者的体质，并根据“通则不痛”的原理以理气、活血、和胃、止痛，达到治根的目的。俗语说“胃病三分治、七分养”。
病因/发病机制
1、胃肠道内气体排出障碍。
2、胃肠道中气体吸收障碍。正常情况下，腹腔内大部分气体，经肠壁血管吸收后，由肺部呼吸排出体外。有些疾病，肠壁血液循环发生障碍，影响肠腔内气体吸收，从而引起腹胀。
3、吸入空气。吃东西时因讲话或饮食习惯不良吸入大量空气，而引起肠胀气。因某些原因，肠蠕动功能减弱或消失，所以肠腔内的气体排不出体外，因而引起腹胀。
4、食物发酵。正常情况下，回肠下端和升结肠有大量细菌存在。如果食糜在这段肠子里，因某种原因停留时间过长，在细菌的作用下，可以引起食糜发酵，产生大量的气体，引起腹胀。
胃胀的因素
1、胃部原因
可引起腹胀的胃部疾病有慢性胃炎，胃溃疡，糜烂性胃炎，反流性胃炎等，这些炎症典型的症状就是腹胀及腹痛，且很容易病变，患者发现有腹胀或腹痛时首先要想到自己胃部是否有炎症。
2、肠道原因
肠道的一些疾病也可导致腹胀，如便秘，十二指肠溃疡，结肠炎，十二指肠炎等，这些炎症均可导致胃肠道蠕动慢，使食物潴留，引发腹胀。
胃胀气的日常理疗
专家称，胀气可能是胃、肠道出毛病的一个症状，张嘴
咀嚼、边吃边说话、狼吞虎咽(同时吃进许多空气)、边吃饭边喝汤(将胃中的消化酶冲下消化道)等，都容易造成消化问题带来胀气。消化不良、胃病也会伴随胀气;食物过敏也可能是造成胃胀气的原因，它使食物在结肠发酵，产生氢气及二氧化碳;糖类食品含有细菌，是产生胀气的主要来源。生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等，均可能引起胀气。那么，老是胃胀气怎么办呢?
中医治疗
中医中药治疗效果好，是从整体调理，而不是从表面症状入手，像胃用中药蜜浆，配合异麦芽低聚糖一起喝，效果好，且没有副作用，是中医治疗胃胀的典范。
不宜搭配的食物
嚼米汤
米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。
总之，对于胃胀气需要找出自己无法消化的食物，进而避开这些食物。
喝什么瘦肚子 薰衣草陈皮茶
材料：薰衣草干品3克，陈皮干品5克，葡萄干10粒。
冲泡：将所有材料一起放入杯中，冲入沸水，盖盖子闷泡10分钟后饮用。
功效：薰衣草不仅有安神镇静作用，还具有健胃助消化作用，陈皮有理气健脾的作用，可以消除胃胀气，葡萄干含有多种矿物质和维生素，氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用。
宜忌：因内分泌紊乱引发胃胀气，消化不良进而引起腹部肥胖者适宜饮用；孕妇不宜饮用。
新会陈皮是用皇帝柑做的吗 理气健脾
皇帝柑皮味苦、辛，性温，归脾、胃、肺经；气香宣散，可升可降；有理气健脾、降逆止呕的功效，其含有大量的维生素C和香精油，有助于排除肠管内积气，起到提神、通气的作用，凡有胃胀气、消化不良、恶心呕吐者可用皇帝柑皮泡茶，理气开胃。
胃胀气感觉喉咙中有气 消化不良
胃胀气、嗝气考虑是消化不良引起的，即功能性消化不良，其主要症状可表现为上腹饱胀、早报、烧灼痛、嗳气、恶心、呕吐以及上腹部不适。
建议：功能性消化不良的患者要注意生活和饮食规律，例如：不熬夜、早睡早起、多进行体育锻炼，不抽烟、不喝酒，多吃高纤维性食物等等。如果情况严重的可以考虑服用为促进消化的药物。
陈皮泡水喝的好处 理气健脾
陈皮味苦、辛，性温，归脾、胃、肺经；气香宣散，可升可降；有理气健脾、降逆止呕的功效，其含有大量的维生素C和香精油，有助于排除肠管内积气，起到提神、通气的作用。凡有胃胀气、消化不良、恶心呕吐者可用陈皮泡水，理气开胃。
胃胀气吃什么东西好 山楂粥
山楂，大米，冰糖各适量。材料洗干净，放到锅里，大火煮熟，放冰糖再用小火煮至食材料熟软。
作用：山楂顺气止痛、化食消积，可改善胃胀气，消化不良等，胃胀气者可以常喝此粥，改善不适。
陈皮泡茶的食用方式和注意事项 理气健脾
陈皮味苦、辛，性温，归脾、胃、肺经；气香宣散，可升可降；有理气健脾、降逆止呕的功效，其含有大量的维生素C和香精油，有助于排除肠管内积气，起到提神、通气的作用，凡有胃胀气、消化不良、恶心呕吐者可用陈皮泡茶，理气开胃。
胃胀嗳气的原因呢？
胃胀气打嗝是怎么回事?
(1)消化不良：在胃胀气打嗝的诸多原因当中，消化不良是最主要的原因之一。一般来说消化不良主要是胃肠运动过慢导致的，再加上如果我们吃的食物不卫生，食物当中含有大量的菌类，就可能会使得我们的消化系统出现细菌感染，从而使得肠胃系统失调，最终导致胃胀气打嗝的问题。
(2)胃脘撑胀：对于胃胀气打嗝是怎么回事这个问题，胃脘撑胀也是其中的一个原因，随着胃脘撑胀的出现，患者还会有胃脘疼痛、恶心、呕吐等不适症状，情况严重的甚至还会出现不能进食的临床表现，总而言之会对患者造成极大的伤害，因此出现胃胀气打嗝后一定要及时采取措施。
(3)食物发酵：食物发酵主要是因为食物在进入肠道后，有一部分的食物残渣停留在某段肠子当中，再加上细菌繁殖的作用，会使体内产生大量的气体，而这些气体的出现不仅会引起胃胀问题，还有引起打嗝的不适症状。而在所有的致病原因当中，食物发酵原因引起的不适最为常见。
以上就是关于胃胀气打嗝是怎么回事的相关内容介绍，相信通过上文的介绍大家对于胃胀气打嗝都有了比较全面的认识;同时也希望大家针对肠胃是我们消化食物的一个重要器官，一定要注意做好细致的呵护工作，以免肠胃出现问题最终影响到我们的身体健康。
胃胀气原因有哪些
造成胃胀气的原因很多，最直接的原因是由于消化不良引起，主要是胃动力不足造成。就餐后马上坐卧、休息、运动或颠簸，这些都容易造成消化不良；如果是吃饭速度太快，吞入了气体，同样可能会发生胃胀气；排除以上原因，就可能是慢性病的周期性发作，胆囊炎、肝炎、胃炎等都可能引起胃胀气。引起胃胀气的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等。