妈妈须知胎教中的3个不要
妈妈须知胎教中的3个不要
1.不要刻意的进行胎教。有很多准爸妈因为初为父母，对于宝宝的健康和发育情况较为重视，会刻意的对宝宝进行胎教，比如减少去公共场合，购买大量胎教音乐等。但是实际上，专家认为，胎教并不需要刻意去准备什么，甚至随时随地都可以进行，而且，每次胎教时间不宜过长，防止造成宝宝的疲劳。
2.不要过度胎教。妈咪掌中宝中的专家提醒孕妈妈们，在进行胎教时，要保障自身的健康，对于新奇的胎教方式，或者具有一定不安全因素的胎教方式不要轻易尝试，毕竟妈妈健康才能保障宝宝的健康嘛。
3.不要过于依靠“外力”胎教。专家们认为，与外在的刻意为之相比，准妈妈和准爸爸们对于宝宝的关爱和情感交流对于宝宝来说更有深刻的影响。不要以为宝宝什么都不懂。在宝宝未出生前，爸爸妈妈和宝宝有一定的沟通，宝宝与父母的关系将会更加和谐。
妈妈们不要为胎教而胎教
朋友怡新升级做了妈妈，大伙相约去看她。刚坐完“月子”，怡新丰懿而漂亮，一脸的幸福;可爱的宝宝躺在摇篮里好奇地看着我们，不哭也不闹，真是有趣极了。
闹够了，宝宝终于忍不住打了个哈欠，下起“逐客令”。我们知趣地退回客厅。好奇怪，卧房安安静静，只隐约传来新妈妈哼唱的歌曲。现在就我们来看看她是如何胎教的?
不为胎教而胎教
怡新告诉我们：“一开始，我也很紧张，只要是见到与孕妇和胎教有关的书和资料，我都统统搬回家。”
“今天书上说胎儿应常听音乐，我就照书上写的每天给宝宝放胎教音乐;明天专家说读诗歌、念散文好处多多，于是我又念散文;第三天语言专家建议宝宝外语学习要越早越好，胎儿期创造一个双语环境，孩子出生后就不会觉得外语陌生了。一有空，我就跑美术馆、音乐厅……当时的想法是，现在接触的信息越多，宝宝也学得越多，尽管怀孕的身体很疲惫，但每天的课程都还是排得满满的。”
“可是，有一件事改变了我的想法。一天，我在报纸上看到一则消息，一个孕妇因为实施胎教不科学而导致腹中的胎儿死亡。看完这条消息，我心情沉重，这就是我要的胎教吗?每天拖着疲惫的身体看这看那，我都如此的伤经费神了，腹中的孩子就更不要说了。
在此番大彻大悟之后，我决定放弃那些刻意的胎教教条，找到适合自己，令自己心情愉悦的胎教方法。
我不再去什么美术馆和音乐厅了，有时间就在小区旁的绿地走走，望着天边的白云，闻着泥土的芬芳，听着小鸟的歌唱，哼着儿歌，我感觉心情从没有如此的轻松。以后的胎教课程我都不在为胎教而胎教，而是抱着让宝宝和我心情愉悦而去做。”
科学理解胎教的含义
好一个“不为胎教而胎教”，这是一个妈妈关于胎教最真实的理解。没有专家的权威，也没有书本上的条条框框，但却是妈妈最真实的胎教感受。
哪个妈妈做胎教不是抱着希望宝宝出生后聪明伶俐的美好愿望。可如果这个愿望太功利，变成了“不能让孩子输在起跑线上”，为胎教而胎教，拼命给自己加码，胎教的效果可能适得其返。
其实专家定义胎教的目的，无非是想通过外界的刺激，促使胎儿接受更多的优良信息，让他发育得更好、更聪明、更健康、更美丽。那么只要是对胎儿有益的事情都可以归入胎教的范畴。大到怀孕前的准备、环境的改善、情绪的调节，小到听音乐、散步、和宝宝说悄悄话等都是胎教的内容。
孕妇一天胎教几次最好
孕妇一天胎教几次最好孕期胎教一天胎教三次最好，最好早、中、晚各进行一次。
一般实行胎教可从妊娠中期(妊娠4-6个月)开始。按孕妇生活作息时间安排胎教，最好在早上起床后、下班后、晚上临睡前进行。
怀孕第4至5个月，可给胎儿音乐胎教，每日两次，最初每次3～5分钟，往后慢慢增加时间，最后保持在15～30分钟即可。
怀孕5个月时可以开始进行语言胎教、故事胎教，每次进行15～20分钟为宜。
怀孕6个月时可以开始进行运动胎教、抚摸胎教等，运动胎教每次不宜超过15分钟，抚摸胎教3～5分钟即可。
胎教时间安排表0～1月胎教
刚得知怀孕的准妈妈们为了宝宝，最重要的是就是让自己的身体更棒!准妈妈要经常散步，听舒心乐曲，调节早孕反应，避免繁重劳动和不良环境。居室环境要干净整洁，无吵闹现象，不抽烟不喝酒，节制性生活。
1～2月胎教
准妈妈要散步、听音乐，做孕妇体操，避免剧烈运动，不接触狗猫等宠物，净化环境，排除噪音，保持情绪稳定，制怒节哀，无忧无虑。准爸爸需停止房事，以防流产。
2～3月胎教
准妈妈要听欢快的乐曲，还要为胎儿做体操：早晚平躺在床上，放松腹部，手指轻按腹部后拿起，每次5～10分钟即可。这段时间最容易流产。因此，准妈妈要停止激烈的体育运动、体力劳动、旅行等，日常生活中要避免过度劳动，注意安静。
3～4月胎教
准妈妈要多听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲，还需要做胎儿体操。准爸爸可将报纸卷成筒状，与胎儿轻声说话或念一些诗文。同时，丈夫和孕妇应多看一些家庭幽默书籍，以活跃家庭气氛，增进夫妻情趣。这个时期，孕妇身心愉快，胎内环境安定，食欲会突然旺盛。此时，胎儿进入急速生长时期，因此需要充分的营养，要多摄取蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等营养物质。
4～5月胎教
准妈妈要做胎儿体操：主动轻抚腹部，将耳机调到适度的音量在腹上放几分钟左右欢快乐曲。每天早、晚与胎儿打招呼：“宝宝，早上好!”“宝宝，晚安!”如此等等。这个期间准妈妈要少食多餐，多吃富含铁的食物，如海藻，绿色蔬菜，猪、牛、鸡等的肝脏。同时，准妈妈要注意补血，防止发生贫血。从这时起，开始乳头的保养，为授乳做准备，也可以开始安排一些育儿用品和产妇用品。
5～6月胎教
准妈妈帮助胎儿做运动：晚8时左右孕妇仰卧在床上放松，双手轻轻抚摸腹部10分钟左右，增加与胎儿的谈话次数，给胎儿讲故事、念诗、唱歌、哼曲等。每次开始前，叫胎儿的乳名，时间1分钟。这个月孕妇要充分休息，睡眠充足，最好中午睡1～2小时。
7～8月胎教
准妈妈要持续帮助胎儿运动，要多与宝宝沟通，随时告诉宝宝一些身边的有趣的事情，并告诉宝宝：“你快要出生了!”“你将降生在一个和谐、幸福的家庭。”
8～9月胎教
准爸爸准妈妈要帮助胎儿运动，与胎儿一起欣赏音乐，较前几个月胎教时间可适当延长，胎教内容可适当增加。另外，孕妇要少吃多餐，以多营养、高蛋白为主，限制动物脂肪和盐的过量摄入，多吃富含微量元素和维生素的食物，少饮水。
9～10月胎教
在各种胎教活动正常进行的同时，孕妇应适当了解一些分娩知识，消除恐惧心理，保持愉快的心态。要养精畜锐，避免劳累，早晚仰卧，练习用力、松弛的方法，为分娩做准备。
胎教的好处1、受过胎教的宝宝对音乐敏感，有音乐天赋。受过胎教的宝宝一听见音乐就会非常高兴，并随韵律和节奏扭动身体。
2、受过胎教的宝宝学发音较早。受过胎教的婴儿2 个月时会发几个元音，4个月时会发几个辅音，5～ 6 个月发出的声音就可以表达一定的意思。
3、受过胎教的宝宝心理行为健康。这些宝宝一般情绪比较稳定，总是乐呵呵的，非常活泼可爱，夜里很少哭闹。爸爸妈妈会觉得宝宝好带，与整天笑呵呵的宝宝在一起，家人也会发现有无限乐趣。
4、受过胎教的宝宝双手的精细运动能力发展良好。手的抓、握、拿、取、拍、打、摇、对击、捏、扣、穿、套等能力强。
5、受过胎教的宝宝运动能力发展很好。他们抬头、翻身、坐、爬、站、走都比较早，而且动作敏捷，协调。
6、受过胎教的宝宝不爱哭。受过胎教的婴儿虽然在饥饿、尿湿和身体不适时也会啼哭，但得到满足之后就会停止。另外，受过胎教的婴儿有较强的感应能力，所以，他们听到妈妈的脚步声、说话声便会停止啼哭。最后，受过胎教的宝宝容易养成正常的生活规律，例如在睡觉前播放胎教音乐或妈妈哼唱催眠曲，婴儿就能很快入睡，满月后就基本形成了白天醒、晚上睡的习惯。
胎教的注意事项1、胎教态度要端正
孕期给宝宝做胎教可以让宝宝的身心发育的更快速，更完善。但是要达到这种效果的话，那么必须是要在正确的胎教的刺激下，才能得到。而要是胎教不正确的话，那么对胎儿来说是没有任何效果的。
因此，首先的第一步就是孕妈在给胎儿做胎教的时候，态度要端正。要知道胎教的目的只是促进胎儿的身心发育，而不是从他出生前就致力于培养一个天才儿童。只要孕妈妈知道了这一点的话，那么就可以正确的把握好胎教的尺度，从而避免因为太多急切或者太过激烈，从而给胎儿带来不良的刺激，影响发育，那么这样就适得其反了。
2、胎教方法要恰当
胎教的方法有很多，比如营养、运动、光照、抚摸等等，这些胎教的方法都是可以在不同的方面刺激胎儿的发育。胎教对胎儿好处多，但是要适当，时间不能太过长，幅度也不能太过大，胎教的次数也不能太多的频繁。否则就会打扰到胎儿的休息，影响到胎儿的发育，这是需要孕妈妈们要注意的。
3、保持快乐的情绪
孕妇的情绪是可以改变体内血液和激素的状态，以此同时，胎儿正是通过这两项来感受外界的，就比如胎教。要是孕妈妈快乐，那么胎儿也能感受到快乐，要是孕妈妈暴躁或沮丧的话，胎儿也会情绪低落或烦躁不安。由此可见，快乐的情绪对于胎教是非常重要的。
4、有爱心，集中注意力
胎教要有爱心，集中注意力，这是为什么呢?其实，你们要知道是，只有注意力集中地用爱心和胎儿沟通、做胎教，这样才能让宝宝感受到胎教的内容，并且接受胎教的知识。否则的话，无论是已经被证实多么伟大的胎教，对于胎儿都不可能会有什么实际的效果，因为胎儿完成感受不到。
5、正确运动胎教
进行呼吸法时，场所可以任意选择，可以在床上，也可以在沙发上，坐在地板上也可以。这时要尽量使腰背舒展，全身放松，微闭双目，手可以放在身体两侧，只要没有不适感，也可以放在腹部。衣服尽可能穿宽松点。
妈妈们必须知道的音乐胎教法
音乐美学
这个是对宝宝进行音乐美学的培养，它能透过心理和生理作用这两种途径来实现，就心理方面：音乐能够让孕妇的心旷神怡，心灵得到好的升华，使其情绪达到最佳状态，并将这一信息传达给腹中的宝宝通过神经系统，让其深受感染。同时平和，舒缓的音乐节奏可以让宝宝有一个平静的环境，使烦躁的宝宝安静下来，让他可以很好的意识到外面的世界是丰富多彩和美好的。在生理方面：悦耳的音响能唤醒母亲的植物神经系统，因为植物神经系统控制着内分泌腺使其分泌出许多激素，然而这些激素会通过血液循环进入胎盘，让胎盘里血液的成分变化，这样有利于宝宝健康的化学成分增多，激发宝宝大脑的功能活动，来感受母亲对他的爱护和刺激。
形体美学
这个主要是指准妈妈本人的涵养，孕妇要有好的道德修养和高雅的情趣、举止文雅具有内在的美。然后是颜色的明快、得体的装束，利索的短发，加上淡妆，让人精神矍铄。据韩国“每日新闻”报导近期研究表明，孕妇的打扮也是胎教的一种，这会让宝宝在母体内感受到抽象的美。
教懒妈妈3种简单的胎教方法
交流：6个月的胎儿有了听觉，对外界的气氛有了感觉。准妈妈可多与腹中宝宝交流，如果周边充满和谐、温暖、慈爱的气氛，那么胎儿幼小的心灵将受到同化。如夫妻感情不和，甚至充满敌意或怨恨，或者母亲不欢迎这个孩子，那么可能会影响到胎儿的发育。因此，丈夫在妻子怀孕期间应多与妻子友好交流，尽力地安抚妻子的孕期不适，多分担些家务，让妻子身心尽量放松。
学习：怀孕后，很多准妈妈可能什么也不干，什么也不学了。我是一直坚持到产前一天还在上班，而且在孕中坚持学了很多东西，也看了好些胎教书。现代胎教学认为，孕妇和胎儿之间信息传递可以使胎儿感知到母亲的思想，如果怀孕母亲既不思考也不学习，胎儿也会受到感染，变得慵懒。倘若母亲保持旺盛的求知欲，则可使胎儿大脑神经细胞不断接受刺激，促进发育。当然有时伏案工作时，小宝宝可能会有点小意见，在肚子折腾得厉害表示不满，这时，可以站起来走走，用手揉揉肚子表示爱抚。
运动：胎教还有一个很重要的方面就是运动。从怀孕五六个月开始，我就坚持每天走路上下班，每趟大概有20分钟。这是快乐的20分钟，我会边走路边看看路边的风景，看看小鸟在飞，汽车在开，有时甚至钻到路边的小店去看看小婴儿的衣服，或者一边走一边给宝宝讲讲外面的世界，在愉快的心情中，身体也得到了锻炼，也给宝宝提供了更多的氧气、更多的快乐。
孕妈妈须知胎儿的大脑发育过程
第1期从怀孕开始一直到第5个月，脑细胞会不断分裂，处于脑细胞增殖期，并在第5个月的时候停止。早在受孕后的第20天左右，胚胎中已有大脑原基存在;妊娠第2个月时大脑里沟回的轮廓已经很明显;到了第3个月，脑细胞的发育进入了第1个高峰时期;妊娠第4～5个月时胎儿的脑细胞仍处于迅速发育的高峰阶段，并且偶尔出现记忆痕迹。
第2期怀孕6～7个月是脑细胞大小与复杂度增加的时期。这时刺激胎儿的感觉系统，可以协助胎儿脑细胞的成长，给胎儿以良好的刺激就可以形成良好的回路，也就形成良好的头脑。从第6个月起，胎儿大脑表面开始出现沟回，大脑皮质的层次结构也已经基本定型，脑细胞1 40亿个，具备了一生的脑细胞数量;第7个月的胎儿大脑中主持知觉和运动的神经已经比较发达，开始具有思维和记忆的能力。
第3期怀孕8个月至出生，是脑成长活跃化的时期。这个时期出现了非常大的变化，不但突触的作用活跃化，而且脑的重量也加倍。第8个月时，胎儿的大脑皮质更为发达，大脑表面的主要沟回也已经完全形成。这就是胎儿大脑发育的过程。大脑细胞的相互连通主要是在出生至3岁完成，至7岁时大脑发育逐渐完善。由此可见，胎儿期是脑发育的关键时期，仅从这一点来看，从胎儿期开始的系统科学的胎教是十分必要的，也是可能的。
孕妈妈上班出行安全攻略
骑自行车的孕妈妈须知
孕早期和中期，孕妇妈妈骑自行车上下班，只要时间不太长，就是比较安全的，但要注意以下几点：
1、孕妈妈最好不要骑带横梁的男式自行车，以免上下车不方便。
2、自行车的车座上可以套个厚实，柔软的棉布座套，调整车座的倾斜度，让后边稍微高一点。
3、在骑车的过程中，动作不要太剧烈，否则，容易形成下腹腔充血，导致早产，流产等。
4、骑车时，车筐内和后座上携带的物品不要太沉。
5、孕妈妈不要上太陡的坡或是在颠簸不平的路上骑车，这样容易对孕妈妈的阴部造成损伤。
6、在骑车的过程中，不要和他人抢路，不能太快了。
7、怀孕后期，孕妈妈要避免骑车，防止胎膜早破。
坐公交车的孕妈妈须知
孕妈妈乘坐公交车是最经济最安全的选择，但需要注意的是，乘车时间要避开上下班的乘车高峰期，以免因为空气质量差而加重恶心的感觉，也可以避免拥挤对孕妈妈的身体健康不利。
孕妈妈最好选择比较靠前的座位，因为公交车的后部比前部颠簸的厉害。
搭乘出租车的孕妈妈须知
孕妈妈搭乘出租车时，注意不要坐车的前部，以防撞伤腹部。
步行上下班的孕妈妈须知
有的孕妈妈工作单位与家的距离不远，步行就能达到工作的地点，这个时候也需要孕妈妈多加小心和注意。
每天清晨步行上班，能呼吸新鲜空气，步行下班能缓解一天的疲惫，还能产生适度的疲劳感，对睡眠非常有利。
但是，孕妈妈步行的时候要注意，不能走的太急，太快，以免让身体受到较在的震动，不利于妈妈和宝宝的健康，切忌低头慢行，应眼观四方，发现对面有行色匆匆的行人走过来时，要立刻避让，免得被冲撞而躲避不及。
孕妈妈须知胎教优质宝宝聪明
1、 多和宝宝交流造就宝宝好性格
胎儿在6个月的时候就已经有了听觉，开始对外界的气氛有了感觉。准妈妈们在此时可以多和腹中的宝宝进行语言的交流。如果周围的环境气氛是温暖和慈爱的，那么胎儿的幼小心灵也会受到感染的。如果夫妻的感情不和，甚至是充满敌意，那么就很有可能会影响到胎儿的发育。因此，准爸爸在准妈妈怀孕期间要多和妻子进行友好的交流，尽力安抚不适的情绪，同时多分担一些家务，让准妈妈们的身心都尽量放松。
2、 准妈妈多用脑宝宝头脑好
怀孕之后，准妈妈很可能什么都干不了也学习不了，但是现代胎教学认为准妈妈和胎儿之间的信息是可以传递的，如果母亲不思考也不学习，胎儿也会受到影响变得懒散。如果母亲能够保持旺盛的求知欲，那么胎儿的大脑神经细胞就能够不断接受刺激，从而促进发育。长时间伏案工作的话，可以经常站起来走走，同时用手揉揉肚子。
3、 勤运动宝宝就有好心情
胎教还有一个重要的方面就是运动，准妈妈们可以坚持从怀孕中期开始每天行走20分钟。路程中可以看看路边的风景、看看奔跑的汽车、看看飞翔的小鸟，或者到街边小店看看宝宝的衣服，甚至可以一边走一边和肚子里的宝宝进行对话。在愉快的心情中身体也会得到锻炼，也能够给宝宝提供更多的氧气以及更多的快乐。
准妈妈需知的胎教常识
一、你所不知到的聪慧大脑四个秘密
1、反应迅速。
反应迅速，通俗地讲就是我们经常说的“这孩子很机灵”，对事物的反应很敏锐，思维速度快!近年来，世界医学界研究发现，大脑细胞膜中结合的n-3脂肪酸越多，感觉思维越机敏，记忆速度越快，反应越迅速。
2、注意力品质好，能高度集中。
注意力品质好，指的是注意力能高度集中，这是一个人学业优异的必要条件之一。生活中，我们不难发现，大部分学习成绩不理想的孩子上课时注意力都不容易集中，而学习成绩优异的孩子都能认真听课和思考。为什么会出现这种状况?原来，这些注意力容易集中的孩子的大脑的细胞同步性功能相对更好，也就是说，当他们的大脑细胞处于思维活动中时，能调动更多的细胞同时参与，所以思维的效率更高。
3、记忆容量大，能储存丰富的信息。
记忆力容量大，指的是能记住更多的东西，或记得更牢。研究发现，大脑的网络越丰富，即脑细胞数量、脑细胞之间的树突和突触的数量越多，大脑的脑细胞之间的联系就越多，记忆容量就越大。所谓树突，是指大脑细胞上面伸展出来的枝杈;突触则是这种枝杈与枝杈之间的联系。孩子患多动症的一个重要原因，是大脑细胞膜中的脂肪的成分不好。
4、丰富的环境塑造聪慧的大脑
一项研究表明：脑力活动在刺激智力发展的同时，能使大脑结构发生变化，也就是促进大脑细胞之间建立新的连接，甚至刺激大脑生出新的脑细胞群!通过刺激，大脑会多长出20%的脑细胞，而这些脑细胞多位于主管学习和记忆的海马区。那么，什么是“适宜的刺激性环境”呢?比如：胎教中的音乐、光照、抚摸、语言、运动等形式，对胎儿来说，就是在提供“适宜的刺激性环境”。
二、胎儿期是大脑发育的关键
胎儿期是大脑生长发育的关键时期人类脑细胞发育最旺盛的时期，是妊娠最后3个月至出生后1年左右。从动物实验的结果来看，在脑细胞发育的最快时期，不仅脑组织的重量增长最快，而且大脑的髓鞘形成的速度也最快，髓鞘脂质急剧增加。髓鞘在大脑中扮演什么角色?原来，髓鞘的完整性直接影响注意力的发展，仿佛一根电线的外皮，保证了我们信息传递的定向性，使我们可以有良好的注意力，学习工作的时候不会开小差。胎儿医学研究发现，从妊娠12周开始，大脑细胞开始分裂增殖，细胞数量也开始急剧增加，直到第6个月末，这段时间是细胞数量剧烈增加的过程。妊娠6个月到分娩时，细胞数量虽然还在增加，但更多的是细胞膜的生长和髓鞘的发育，也就是细胞体积的增加。
无论是细胞数量的增加，还是细胞体积的增大，都是我们大脑发育的关键。大脑细胞数量不够，直接影响着我们的大脑容量，影响着我们对外界作出反应的时间和速度;即使有了足够的大脑细胞数量，但是没有完整的细胞膜或者细胞膜质量差，我们依然不能让大脑高速地合成信息并对外界作出反应，同时还会使我们无法集中注意力。大脑细胞数量和体积的多少与营养和大脑本身所处的环境密不可分。
三、胎儿有能力学习。
一些人质问到：胎儿真的能听到声音吗?他们认为，胎教是无用的。其实，这是因为他们对胎教知之甚少。近20年来，许多发达国家如美、日、法、俄等国家的产科医师在研究胎儿医学的基础上，使用B超、胎儿镜、脑电图等先进科学仪器进行检查，证实了孕24周后的胎儿有了听觉功能，并通过实验发现出生后的婴儿对宫内曾经听惯的音乐有记忆的表现。据国外神经学专家研究，胎儿从第5周之后形成神经细胞，因此父母亲希望宝宝有什么样的智力，希望能够在有利的条件下增进遗传中大脑潜力的发展，这在一定程度上是可以预先设计的，其方法很简单，那就是胎教。
四、运动胎教注意事项多
运动训练可于妊娠3~4个月开始。训练时孕妇应仰卧，全身尽量放松，先用手在腹部来回抚摸，然后用手轻戳腹部的不同部位，并观察胎儿的反应。开始时动作宜轻，时间宜短，几周后，胎儿就逐渐地适应了这种训练方法，能积极做出一些相应的反应。这时，可稍延长训练时间，每次以5分钟为宜。到了妊娠6个月以后，可以轻轻拍打腹部。到妊娠7~8个月训练高峰时，每次也不宜超过10分钟。
运动训练时手法一定要轻柔，一定要坚持每日进行。另外在妊娠早期和分娩前期都不宜进行。
胎儿需要的是母亲的爱。怎样给胎儿以爱呢?这不但需要语言上的和煦春风、优美的乐曲，而且还需要有肢体的接触，柔情的生命的亲呢这也许是母亲的本能吧!摸一摸你创造出来的小生命，也是生活中的一种乐趣，不要小看它的作用，腹内小宝宝可是有感觉的。
经常抚摸胎儿，可以激发胎儿运动的积极性，你也许不会明显感到胎儿发回的信号，这种信号缓慢而有节奏，只有实践，才可能有明晰的感觉。
现代医学研究表明，孕妇子宫内胎儿活动的差异，能预示胎儿出生后活动能力的强弱。在正常情况下，胎儿时期活动能力强的婴儿，出生6个月后，要比胎儿时期活动能力差的婴儿动作发展更快些。
这时，孕妇不仅是通过抚摸胎儿和他沟通信息、交流感情，还应当帮助胎儿作“体操”。在母腹中就进行过体操锻炼的胎儿，出生后动作的发展，如翻身、抓、握、爬、坐等，要比一般婴儿早些。特别是小肌肉的发育更加明显。另一方面，手巧与心灵有密切关系，动作的发育间接表明大脑的发育状况。
给胎儿“做操”时间，应选择在胎儿精神良好的时候进行。至于什么时间婴儿精神状态良好，一般认为是早晚，而且每次时间不要太长，以5~10分钟为宜。
孕晚期胎教提示
1、活泼地读童话书给宝宝听。现在的胎儿神经细胞成熟，记忆力增加，听觉完成，能够准确地区声音的强弱。根据妈妈声音的强弱，可以知道妈妈的心情如何。在这时期，妈妈看的、听的、感觉到的都会成为胎教，所以妈妈要尽可能接触更多美好的食物，保持心情的愉快。
2、带着一颗平静的心，幸福地生活。胎儿的脑已经发育完全，感情变得敏锐。胎儿的脑是高等动物的脑，能记忆复杂的感情情绪。要让胎儿的感情更丰富，妈妈必须以满心幸福的想法来迎接胎儿的诞生。妈妈吃惊或兴奋的话，会妨碍胎儿的睡眠，要尽可能地努力心平气和地过日子。
3、经常说期待见面的话。胎儿已经完成形成一个人形，降临到这个世界的准备工作已经结束，正等待离开妈妈的子宫。胎儿的感觉和反射神经比任何时候都敏感，妈妈最好时常和胎儿说期待见面的话。
孕晚期胎教音乐：《风铃》《春水》《爱尔兰摇篮曲》《大地之歌》《飞跃彩虹》
妈妈须知抚摸胎教的注意事项
法国心理学家贝尔钠·蒂斯认为：父母都可以通过抚摩的动作配合声音与子宫中的胎儿沟通信息。这样做可以使胎儿有一种安全感，使孩子感到舒服和愉快。
抚摩胎教应安排在妊娠20周以后，即出现明显胎动以后，应该注意胎儿的反应类型和反应速度。如果胎儿对抚摩的刺激不高兴，就会用力挣脱或用蹬踏动作来回应。这时，父母应该停止抚摩。
如果胎儿受到抚摩后，过了一会儿用缓慢的蠕动作出反应，这种情况可继续抚摩。
抚摩从胎儿头部开始，然后沿背部到臀部直至肢体，轻柔有序，可在每晚临睡前进行，每次抚摩以5-10分钟为宜。
开始还摸不出胎儿的身体局部，可以在胎儿出现动作时，及时予以回应。抚摩可与数胎动及语言胎教结合进行，这样既落实了围产期的保健，又使父母及胎儿的生活妙趣横生。
进行抚摸胎教的最佳时间
孕妇每晚睡觉前进行抚摸胎教最好。首先排空膀胱，平卧床上，放松腹部，用双手由上至下，从右向左，轻轻地抚摩胎儿，就像在抚摩出生后的婴儿那样，每次持续5分钟～10分钟。但应注意手活动要轻柔，切忌粗暴。
抚摸胎教的好处
1、抚摸胎教可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉，并通过触觉神经感受体外的刺激，从而促进了胎宝宝大脑细胞的发育，加快胎宝宝的智力发展。
2、抚摸胎教还能激发起胎宝宝活动的积极性，促进运动神经的发育。经常受到抚摸的胎宝宝，对外界环境的反应也比较机敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大运动发育都能明显提前。
3、在进行抚摸胎教的过程中，不仅让胎宝宝感受到父母的关爱，还能使准妈妈身心放松、精神愉快，也加深了一家人的感情。
抚摸胎教的方法
方法1：来回抚摸法
实施月份：怀孕3个月以后，可以进行一些来回抚摸的练习。
具体做法：准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。
注意事项：抚摸时动作宜轻，时间不宜过长。
方法2：触压拍打法
实施月份：怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。
具体做法：准妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻地做一些按压和拍打的动作，给胎宝宝以触觉的刺激。刚开始时，胎宝宝不会做出反应，准妈妈不要灰心，一定要坚持长久地有规律地去做。一般需要几个星期的时间，胎宝宝会有所反应，如身体轻轻蠕动、手脚转动等。
注意事项：开始时每次5分钟，等胎宝宝做出反应后，每次5～10分钟。在按压拍打胎宝宝时，动作一定要轻柔，准妈妈还应随时注意胎宝宝的反应，如果感觉到胎宝宝用力挣扎或蹬腿，表明他不喜欢，应立即停止。
方法3：推动散步法
实施月份：怀孕6、7个月以后，当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎宝宝的头、背和肢体时，就可以增加推动散步的练习。
具体做法：准妈妈平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎宝宝，让胎宝宝在宫内“散散步、做做操”。
注意事项：此种练习应在医生的指导下进行，以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩，甚至引发早产。每次5～10分钟，动作要轻柔自然，用力均匀适当，切忌粗暴。如果胎宝宝用力来回扭动身体，准妈妈应立即停止推动，可用手轻轻抚摸腹部，胎宝宝就会慢慢地平静下来。
方法4：亲子游戏法
实施月份：怀孕5个月以后，有胎动了，就可以进行亲子游戏。
具体做法：每次游戏时，准妈妈先用手在腹部从上至下、从左至右轻轻地有节奏地抚摸和拍打，当胎宝宝用小手或小脚给予还击时，准妈妈可在被踢或被推的部位轻轻地拍两下，一会儿胎宝宝就会在里面再次还击，这时准妈妈应改变一下拍的位置，改拍的位置距离原拍打的位置不要太远，胎宝宝会很快向改变的位置再作还击。这样反复几次，别有一番情趣在其中。
注意事项：这种亲子游戏最好在每晚临睡前进行，此时胎宝宝的活动最多，时间不宜过长，一般每次10分钟即可，以免引起胎宝宝过于兴奋，导致准妈妈久久都不能安然入睡。
胎教误区有哪些
五种胎教误区
误区一，将耳机、麦克风贴在准妈妈的肚皮上：这是一种极为错误，并且不可取的方法。
在此小编温馨提醒准妈妈，这样是对胎儿正在发育中的耳蜗及听觉神经造成损伤，引起听力障碍，甚至耳聋，以及我们的音响设备所放出音乐的音量是以我们感觉为准，但你不知道腹中的胎儿以什么姿势在子宫中，更不知道他的耳朵距离发出声音的地点多远，也不清楚胎儿听到的音量有多大。
误区二，光照胎教：一些胎教图书中专门提出用手电筒照射腹部进行胎教。
在此小编温馨提醒准妈妈，胎儿在一个黑暗的环境中生长，他的视神经一天天在发育，当突然来的光线透过腹壁、子宫、羊水出现在子宫里，对胎儿是一种恶性刺激，以及我们不知道他的眼睛距离光源有多远，刺激是强是弱。
误区三，胎教图书教准妈妈拍打腹部。
在此小编温馨提醒准妈妈，我们的胎儿在子宫里处在一个羊水包围的环境，羊水的环境是安静的，当我们拍打腹部时，羊水引起震荡，会给胎儿一种不安全的感觉。
误区四，“胎教催生百万富翁”、通过胎教使胎儿在“子宫内散步”、做“宫内体操”、“把鼠标放在腹壁上滑动对胎儿进行科技胎教” 。
在此小编温馨提醒准妈妈， 其实胎儿在宫内的发育对于我们人类来说还是个未知数，知之甚少，每一个从事胎教的老师，可能对于胎儿的发育、人类的心理、精神卫生等等的知识并不专业和权威，往往会产生误导。
误区五，胎教商业化。
在此小编温馨提醒准妈妈，把胎教神话就来自这些商业机构，他们把胎教说的神乎其神，动辄几千元学费。不胎教孩子根本没法要，胎教的孩子发育早，学习优秀。将胎教商业化使用胎教作为敛财的方式，最终并不理会孩子的成长和发育。
胎教对宝宝心理发展有啥作用
根据胎教的临床统计数据表明：胎教能够对宝宝心理的发展起到良好的影响作用。母亲在孕期对胎宝宝持消极态度，则宝宝出生后将不愿向母亲敞开心扉，还会有不愿学习、爱哭以及不愿与人接触等不良表现;如果母亲在孕期能够注意心情舒畅，不断地对胎宝宝讲话，经常关心并爱抚他，这样的宝宝出生后会具备以下6个特征。
a.总是爱笑。b.夜间不常哭闹。
c.学习语言的速度快。
d.接受能力和理解能力强。
e.性格开朗活泼，喜欢与人接触。
f.右脑的发育良好，即儿童的想象能力、直觉、创造能力、空间感都比较好，这样的宝宝长大后个人能力会很强，具有开拓性、创造性，易于成为人才。
此外，孕妈妈还可多接触琴棋书画，阅读一些文字优美的文学作品，多看一些花展、画展、科技展，学习插花、摄影和刺绣等知识，不但可以陶冶自己的情操，还可更好地与胎宝宝交流。胎教实际上是对胎宝宝进行良性刺激，主要是通过感觉的刺激发展胎宝宝的视觉，以培养其观察力;刺激胎宝宝的听觉，以培养其对事物反应的敏感性;刺激胎宝宝的动作，以培养其动作协调，反应敏捷。因为胎宝宝处在子宫这一特殊环境中，胎教必须通过母体来施行，对胎宝宝进行感官刺激，通过神经传达到胎宝宝未成熟的大脑，对其发育成熟会起到良性效应。而一些良性刺激可以长久地保存在大脑的某个功能区域中。一旦遇到合适的机会，就会发挥出惊人的才能。
因此，孕妈妈每天保持心情愉悦，对胎宝宝多些关心，多一些爱抚，再加上多聆听优美的音乐，多接触文学艺术类的书籍等，会对胎宝宝起到良好的刺激作用，不但对宝宝心理发展有良好影响，也可开发宝宝的才能，帮助宝宝健康成长。
现代科学不断发展，已经证明了胎宝宝具有视觉、听觉和记忆力，还对妈妈的情绪变化有所感应。在怀孕期间，孕妈妈采用正确的、适当的方法，对胎宝宝的各种感觉实施正确、适度的刺激，这些刺激通过胎宝宝的神经系统传递到大脑，刺激大脑皮层，使其良好的发育，从而开发出大脑的潜力。通过胎教的潜在培养，可以培育出有着良好观察力、记忆力、想象力、思考能力及动手能力的优秀人才。古今大量的事实和现代医学研究的结果都证明胎教的作用不可小觑，在促进大脑发育、塑造性格和心理的良好发展上有着举足轻重的作用，尤其在促进智力发展方面更加重要。因此，目前已经有许多国家致力于胎教方面的研究，通过各种机构和部门，如胎教指导中心和胎儿大学等向民众推广胎教知识，希望培养出更多优秀的人才。
孕妈妈通常会踏入胎教的误区，如去书店买回各种版本的胎教知识、孕妇必读，身体力行书中所阐述的各种理论和方法;去俱乐部学习孕妈妈健美操，让腹中的胎宝宝感受韵律和节奏;或是去美术馆，看美好的东西以陶冶性情;或是进行大量的知识性阅读，耗费了大量时间和精力。在这里，专家提醒这些盲目进行胎教的孕妈妈：不要让胎教成为你的负担。胎教要在科学的指导下进行，一般来说，要在孕妈妈保证正常的休息和充足的营养的前提下，从怀孕4~5个月时开始，对胎宝宝进行定时定量的触摸、声音等刺激。孕妈妈的情绪变化会直接影响胎宝宝，这就需要孕妈妈保持身体健康，心情愉悦。这里要澄清胎教的三个误区：一是胎教不等于学习知识，不用给胎宝宝传授知识或教授他们某项技能;二是胎教不宜过早，比如音乐胎教通常在6个月之后进行;三是胎教要适度，不要日复一日进行大量的项目，使得孕妈妈身心疲倦，胎宝宝也无法得到充分的休息。
胎儿有十怕准妈妈须知
怕妈妈生病：孕妇一人生病，母子两人受害，尤其是孕妇患风疹、病毒性肝炎及巨细胞病毒感染、肾炎等疾病，会导致流产、早产、死胎及畸形。
怕妈妈滥用药物：许多药可以通过妈妈血液进入胎儿体内，对胎儿造成不同程度的损害，甚至引起胎儿畸形，其中尤以一些抗生素、解热镇痛药、催眠药、抗癌药等对胎儿危害大。
怕妈妈心情不舒畅：如果孕妇长期精神忧虑、苦闷，不仅对胎儿发育不利，而且还影响胎儿出生后心理、生理及智力发育，也可给胎儿出生后带来遗传性焦虑。
怕妈妈酗酒：酒精会通过母血进入胎儿体内，对胎儿造成损害，甚至引起早产、流产、死胎或畸形，还会影响孩子出生后的智力发育。
怕妈妈吸烟：烟雾中的有害物质可通过血液进入胎盘，祸及胎儿，易造成早产、死胎、畸形及发生各种围产期并发症。
怕妈妈接受X线检查：由于X线的“电离作用”和“生物效应”，可引起胎儿一系列反应，导致流产、早产、死胎和畸形。
怕妈妈玩宠物：孕妇经常玩猫、狗等宠物，极易感染弓形体病，孕妇感染后，可造成胎儿先天性感染，引起流产、早产或胎儿畸形。
怕妈妈性生活不节制：孕妇在孕早期(头3个月)和孕晚期(后3个月)如果性生活不节制，可引起早产、流产或宫内感染。
怕妈妈干重活：重活就是那些挑、抬、搬、提、背等强体力劳动。孕妇若勉强干这些重活、累活，易导致胎儿流产或早产。
怕妈妈不按时做产前检查：孕妇只有按时检查，才能发现自身及胎儿的异常，及时采取有效措施。另外，利用现代科学技术进行产前检查，能及时发现胎儿畸形和其它先天性疾病，及时采取补救措施。