脚后跟长骨刺的食疗方法
脚后跟长骨刺的食疗方法
中医认为则多系肝肾不足、虚中夹实。不足者有阴虚、阳虚之分，夹实者有瘀结、湿热之别，病情比较复杂。阴虚者表现为口燥便坚，形瘦眩晕;阳虚者肢体畏寒，小便清长，阳痿滑泄;湿热者多有关节肿胀，关节内有积液，按之波动，屈伸不利。中医治疗以补肾软坚为主，可用下列方药：熟地15克、山萸肉10克、淮山药10克、丹参30克、皂角刺10克、穿山甲10克、威灵仙、淫羊藿、巴戟天、杜仲各15克、生甘草5克。阴虚者加知母10克，龟板、鳖甲各12克;阳虚者加干姜10克、附片15克;瘀结者加桃仁10克、红花5克;湿热者加苍术10克、黄柏10克。
1.取狗骨头150克，砸碎炒黄，白酒(50度以上)500毫升浸泡，3日后用生姜蘸酒擦患处，1日3次(最好同时喝此酒1蛊)，需用半月可治愈。
2.用川芎末6--9克，山西老陈醋适量，药用凡士林少许。将药末加山西老陈醋调成糊状，然后混入少许药用凡士林调匀。随即将配好的药膏涂抹在患者增生部位，涂好后盖上1层塑料纸再贴上纱布，用宽胶布将纱布四周固封。2天换药1次，10次为1疗程。
3.取白芍30克，木瓜、甘草各12克，鸡血藤、威灵仙各15克。颈椎加葛根12克;胸椎加狗脊12克;腰椎加杜仲、怀牛膝各12克(亦适用于膝关节以下骨关节病)。此方重用白芍，若效果不显可逐渐增至60克。若有腹泻，可加炒白术15克、茯苓12克。水煎服，1日1剂。
4.用花蛇(银环蛇)4条，威灵仙72克，当归、土元、血竭、透骨草、防风各36克，共研细末，过筛。日服2次，每次3克，开水送服。
脚根骨刺怎么治疗好呢
首先要正确认识骨刺，如果没有什么疼痛症状，就不必治疗，平常要注意保持乐观的心情，多做一些有益的体育锻炼，增加肌肉力量，促进血液循环。但体育锻炼不可乱做，应该因人而异，如果是脚后跟长骨刺，就应该减少行走，改成蹬自行车;如果是膝关节，爬山就不适合;而如果是腰部长了骨刺，就应该避免做一些反复屈伸和扭动的动作，例如老年人散步就是很好的活动。
但是如果出现严重疼痛症状，就要到及时就医。骨刺的最大危害其实是对关节软骨的破坏，容易造成软骨新陈代谢能力降低，关节软骨的缺损，厚度减少，进而影响各个关节的正常工作状态。
骨刺除了与年龄有关外，骨刺的多少与体重和部位的不同密切相关。人到老年，体重的增加也是引起骨刺的重要原因，体重过重，负荷就大，就会加重运动系统的衰落，所以应尽量控制体重，减少身体负荷;平时应多做身体锻炼，找一个自己喜欢的健身爱好，每天坚持下去，改善血液循环，增强肌肉强度，延缓骨刺的生长。
老人五种脚病会引起脚痛
一、趾外翻
多见于中老年妇女，主要表现为行走或站立时，脚趾疼痛，拇趾端明显向小趾倾斜，趾跖关节肿胀，局部皮肤增厚，这种病有一定的遗传因素。
防治的方法是穿松紧合适的鞋，夜间睡觉时可用特制的小夹板固定拇趾，尽量使外翻的拇趾回到中立位，病情严重时需用手术治疗。
二、跖底痛
多见于身体虚弱久病卧床的老年人，有扁平足的老年人也常发生。引起这种病的原因是身体过度虚弱或长期卧床，维持脚弓的韧带逐渐松弛，致使无力维持脚弓的形状，使脚部的跖骨下陷，脚底板的肌肉出现疲劳。
防治的方法是经常将五趾并拢屈曲，以五趾尖和脚后跟着地走路坚持锻炼下去，使脚弓早日形成便可减轻症状。也可在鞋底的中间钉上一块1厘米高、2厘米长、3厘米宽的硬橡皮垫，走路时脚心卡在硬橡皮垫上，使身体的重量不完全落在跖骨上，也可减轻跖底痛。
三、腱膜炎
老年人的跖腱膜弹性较差，功能降低，如果剧烈跑跳、长时间走路以及受到寒冷潮湿的刺激，容易发生炎症。
防治的方法是老年人不要剧烈跑跳，特别不适宜跳广场舞。在日常生活中，多用热水洗脚，平时尽量踮着脚尖走路，病情严重的请医生用强地松龙配普鲁卡因局部封闭。
四、跟腱周围炎
跟腱及其周围的组织，因外伤、过度摩擦或长期劳损易发生无菌性炎症，尤其是穿着又小又硬的皮鞋，鞋后跟反复磨擦跟腱时，更容易发病。
防治的方法是换上宽大的软帮布鞋，少走路，多用热水烫脚后跟，休息几天便能治好。
五、跟骨骨刺
跟骨骨刺是老年人的多发病。多数人因为脚后跟长骨刺，引起滑囊无菌性炎症造成的疼痛。
长了骨刺并不一定开刀才能治好脚痛，只要防止骨刺周围的滑囊发炎便能防治脚痛。常用的方法是经常用热水烫脚，少做剧烈的跑跳活动，也可用理疗、针灸、按摩的方法治疗。疼痛严重的，请医生往脚后跟注射普鲁卡因和强地松龙混悬液，每周一次，一般三四次即可治愈。
老年人五种脚病要引起重视
一、趾外翻：
多见于中老年妇女，主要表现为行走或站立时，脚趾疼痛，拇趾端明显向小趾倾斜，趾跖关节肿胀，局部皮肤增厚，这种病有一定的遗传因素。
防治的方法是穿松紧合适的鞋，夜间睡觉时可用特制的小夹板固定拇趾，尽量使外翻的拇趾回到中立位，病情严重时需用手术治疗。
二、跖底痛：
多见于身体虚弱久病卧床的老年人。有扁平足的老年人也常发生。引起这种病的原因是身体过度虚弱或长期卧床，维持脚弓的韧带逐渐松弛，致使无力维持脚弓的形状，使脚部的跖骨下陷，脚底板的肌肉出现疲劳。
防治的方法是经常将五趾并拢屈曲，以五趾尖和脚后跟着地走路坚持锻炼下去，使脚弓早日形成便可减轻症状，也可在鞋底的中间钉上一块1厘米高、2厘米长、3厘米宽的硬橡皮垫。走路时脚心卡在硬橡皮垫上，使身体的重量不完全落在跖骨上，也可减轻跖底痛。
三、腱膜炎：
老年人的跖腱膜弹性较差，功能降低，如果剧烈跑跳、长时间走路以及受到寒冷潮湿的刺激，容易发生炎症。防治的方法是老年人不要剧烈跑跳，特别不适宜跳广场舞。在日常生活中，多用热水洗脚，平时尽量踮着脚尖走路，病情严重的请医生用强地松龙配普鲁卡因局部封闭。
四、跟腱周围炎：
跟腱及其周围的组织，因外伤、过度摩擦或长期劳损易发生无茵性炎症，尤其是穿着又小又硬的皮鞋，鞋后跟反复磨擦跟腱时，更容易发病。防治的方法是换上宽大的软帮布鞋，少走路，多用热水烫脚后跟，休息几天便能治好。
五、跟骨骨刺：
跟骨骨刺是老年人的多发病。多数人因为脚后跟长骨刺，引起滑囊无菌性炎症造成的疼痛。
长了骨刺并不一定开刀才能治好脚痛，只要防止骨刺周围的滑囊发炎便能防治脚痛。常用的方法是经常用热水烫脚，少做剧烈的跑跳活动，也可用理疗、针灸、按摩的方法治疗。疼痛严重的，请医生往脚后跟注射普鲁卡因和强地松龙混悬液，每周一次，一般三四次即可治愈。
脚跟上长骨刺应该怎么办
1脚后跟长骨刺的现象想要治疗，首先需要进行X光检查确定骨刺的位置和大小，在前期治疗的效果要比骨刺已经长得很大的时候见效快，外敷的中药首先会起到麻痹脂肪垫的作用，减少患者疼痛。
2治疗骨刺的症状还要注意服用药物，因为骨刺一般很难根治，首要的减少痛苦的办法就是止疼药，但是止疼药也不能随便吃，要遵医嘱并且定期进行复查，对于一些骨刺较大的患者可以手术治疗。
3手术治疗的创口一般比较大，只针对一些骨刺已经影响到行动能力的患者，需要注意及时的查看病情发展进度，并且提高免疫力，防止局部的发炎溃疡，注意每天使用中草药泡脚缓解病情。
注意事项：骨刺不是一两天形成的，是长时间的站立行走导致的职业病，很多骨刺患者在早期就会有明显的不适感，但是因为各种原因影响治疗和诊断，这种情况要尽量避免。
脚后跟症状
假性脚后跟痛
脚后跟痛常表现为早晨起床落地的第一、二步痛，走几步后便可以逐渐缓解。脚后跟痛分为两种：一种是真性脚后跟痛，X光片证实确有跟骨骨刺的形成，痛点集中;另一种是假性脚后跟痛，X光片没有骨刺增生的形成，脚后跟部持续疼痛，双腿有沉重的乏力感。两种脚后跟痛互相之间没有什么连带关系。
从中医的角度分析，脚后跟痛属骨痹的一种，多因肝肾阴虚，受寒邪所致。
脚后跟痛是老年人常见的一种疾病，可是现在在年轻女性中的发病率逐年上升，特别是像白领一族，上班穿着时尚款式的凉拖鞋，足后跟部长期暴露，在空调房内易受寒邪侵袭，下班后忙于逛街、跳瘦身操，足部又未能得到很好的休息，由于脚后跟长期受压、运动过度和受风寒，引起脚后跟脂肪纤维垫无菌性炎症，终诱发疼痛。
假性脚后跟痛是可以预防的，平时注意脚后跟部的保暖，避免过度行走或站立，睡前可用温水泡脚，或对足部予以热敷，平时尽量选择穿软底鞋，至于扁平足者，更要注意避免过度运动，好还能穿上矫正鞋。
产后脚后跟痛
原因
产妇在月子里，气血两虚，很容易受凉寒之气。特别是足部，包括足后跟，一旦受凉，在以后的日子里就会出现疼痛。
产后脚后跟痛是虚症，不是外伤，也不属于骨刺所致。这种产后病，以肾虚为主，产后穿高跟鞋，经常赤脚穿拖鞋、凉鞋，常常是重要的诱因。
肾为元气之本，肾主生殖、主骨。根据经络循环路线，脚后跟属肾经循环的范围。产后本身肾气虚弱，冲任受损，百脉空虚，气血两亏，如果再经常赤脚使脚后跟外露，或经常穿硬底、弯曲度高的高跟鞋，使产后本已虚弱的足部肌肉不能得到休息，气血失于温养而不流畅，就很容易导致脚后跟痛。如果不及时调治，日久不愈，便会落下“病根”。
老年人脚后跟长骨刺怎么办才好
下面为大家介绍老人足跟痛治疗偏方
一、足跟痛熏洗方
材料：白醋50升，夏枯草60克。
做法：先将夏枯草放入锅里，加适量清水煎30分钟，然后去渣，将药汁倒入盆里，再加入白醋
用法：趁热熏洗足跟患处20分钟，每天熏洗1次，坚持用7天。
二、足跟痛外敷方
材料：蜂蜜、白醋食疗，川芎30克。
做法：将川芎研成细末，与等份的蜂蜜、白醋调成膏即可。
用法：每天睡前用适量膏敷在足跟部位，次日清晨拿掉，连续用7天。
偏方一、二可以同时使用，先熏洗足跟再外敷。
三、红花活络酒
材料：白酒500毫升，紫草9克，赤芍和当归各9克，红花15克。
做法：将所有的药材放入白酒里浸泡，密封放7天，去渣剩药酒。
用法：用药酒按摩足跟部
老人足跟痛要注意下面几点
1、不要长时间的站立或走动，要避免足部过度活动造成劳损，另外，有晨练习惯的老人要适当的减少运动量。
2、避免穿硬低的鞋子。足跟疼痛再穿硬低鞋子的话会更加疼痛，老人要穿柔软一定的鞋子，可以用挖空的软鞋垫，减少痛点受压。
除了上面小编所讲述的一些方法之外，老人出现骨刺，也可以用一些其他的中药来进行泡脚，比如说泡脚的时候加入一些藏红花，也可以很好的起到缓解骨刺的作用，其次不要长时间的站立，如果需要出门尽量选择穿一些比较软的鞋子，这样对于脚部有一定的保护作用。
骨质增生的症状有哪些
常见症状：肢骨纹状肥大 、骨增粗 、脚后跟长骨刺、 膝盖长骨刺、 食指和中指僵硬痛麻
本病起病缓慢，无全身症状，多为50岁以上的中老年。常为多关节发病，也有单关节发病者。受累关节可有持续性隐痛，活动增加时加重，休息后好转。
疼痛常不严重，气压降低时加重，与气候变化有关。有时可有急性疼痛发作，同时有关节僵硬感，偶尔可发现关节内有磨擦音。
久坐后关节僵硬加重，稍活动后好转，有人称之为“休息痛”。后期关节肿胀、增大及运动受限，很少完全强直，一般表现为骨阻滞征。
足根痛是什么原因
"脚后跟疼的原因有很多可能，如足跟长骨刺，但是也不是所有的骨刺都会引起疼痛。 还有跟痛症，多见于老年人，足底的脂肪垫因弹力下降，跟骨直接长期承受人体的重量，造成疼痛。 再一个就是跟腱炎，由于各种原因造成的过度使用导致跟腱内的纤维发生慢性损伤。 除了这几个常见的原因，还有一些如跖筋膜炎、跟骨骨膜炎等等。"
脚后跟长骨刺是什么原因呢
骨刺是—种正常的生理退化现象，是人体的—种保护性生理反应，每个人都难以避免，区别仅仅是有的人出现得早些，有的出现得较晚些，—般40岁以后，骨质增生逐渐明显，增生的程度也轻重不一，凡是活动多、负最大的关节都较早地出现骨质增生，腰椎及下脏关节承重大，故往往是骨质增生最多发的部位。而足跟部骨质增生则尤为多发。
骨质增生一般并不引起压迫症状，但骨质增生会间接地引起局部组织的慢性劳损，也会出现胀痛感。骨质增生形成后，会向周围挤压，关节周围的肌肉组织如含有丰富的神经纤维。当神经纤维受到刺激和压迫时，可引起麻木、疼痛，特别是神经根受压后，不仅局部酸胀、疼痛，在其所辖范围内都可出现类似反应。
骨质增生如果是发生在颈椎，问题叮能足严重的，如骨刺压迫了血管，可影响血液循环，特别是压迫供应脑部血液的血管——椎动脉，可造成眩晕、走路不稳、语言不清等症状;如果骨刺伸向椎管内压迫了脊髓，还可导致瘫痪、麻木、大小便失禁等严重后果。