三种生活习惯造成阳痿

三种生活习惯造成阳痿

一：饮酒过度性无能

男性如果每天喝烈性酒平均超过250毫升，连续2-5年后，精子的存活率会显着下降，血中睾酮浓度也会降低，且约有40%的男人会发生阳痿，10%的男人则可能出现完全性阳痿。就算在戒酒后，也只有50%的人能够恢复正常。

二：老烟民也阳痿

长期吸烟会使血液成分发生变化，血液粘滞。目前已知阴茎内有一对长而细的贮液囊，每一个贮液囊里各有两个瓣膜，分别控制血液的流入和流出。在性刺激的作用下，入血瓣膜放松，两个气球囊膨胀并挤压出血瓣，使其部分关闭，由于流入的血液多于流出的血液，阴茎就会变硬。假设一条主要流入的血管阻塞25%，勃起就会失败。吸烟者由于血液粘滞性增加，使阴茎的血液循环受到障碍而导致阳痿。

三：壮阳药让你也阳痿

吃“壮阳”药只能有百害而无一利。尽管“壮阳药”能够改善男人性生活的质量，但它却有可能影响精子的活动能力从而影响。因此，服用“壮阳药”从另一个角度来说可能会影响男人的生育能力。

男人怎么会阳痿

如果男性是器质性因素造成阳痿的出现，其常见的病因主要由前列腺疾病的影响造成。男性如果患上了前列腺炎、前列腺增生疾病后没有得到及时有效性治疗的话，疾病不仅会恶化加重，其危害也会随之增加。而这也就容易对男性的性功能造成一定的损害，往往会引起男性勃起功能障碍。

当然，阳痿的出现也可能是因为男性内分泌紊乱造成或是一些中枢、外周神经性的疾病或损伤造成勃起功能障碍。阴茎有关血管和神经损伤等情况也是造成勃起功能障碍的原因之一，而男性的阴茎要是本身存在发育异常或是有严重的包皮龟头炎等疾病存在，也会使得男性性能力受危害。

如果男性是心理性因素造成阳痿的话，多数情况下是因为压力、抑郁、焦虑和夫妻感情不和等等长期的影响下危害到了男性的性生活，甚至是造成男性性能力的障碍。此外，阳痿的出现也受到一些不良行为习惯的诱发，如饮食上的不当或是不良生活习惯、性生活方面等共同作用下让男性产生阳痿疾病。

阳痿的出现还容易因为性伴侣或是自身的心理等因素综合影响而引发。不过无论是什么情况下让男性出现了勃起不坚或是无法勃起的现象时，男性都应该引起重视，及早到正规医院做针对性检查，以便及时的明确病因病症，避免耽误疾病治疗。

勃起异常

◆自身的疾病是造成阳痿的重要的因素之一，如：心血管疾病、糖尿病、慢性的肾功能不全、高血脂症和一些内分泌的疾病等，都可能引起勃起功能障碍。所以男性朋友在日常的生活中，一旦发现自身的疾病，要及时的治疗。

◆不良的生活习惯造成的。过多的吸烟、嗜酒、吸毒等等都是可能引起勃起功能障碍的原因所在。

◆年龄是与勃起功能障碍关系密切的间接高危因素，随年龄增长，发生勃起功能障碍的可能性增大。

◆男性的自身心理因素造成的。由于功能的障碍使得男性长期忧郁，心态不佳，就会形成恶性的循环，导致严重的后果。

◆外伤引起的。由于我们自身的疾病，在治疗的过程中造成的。如：手术脊髓损伤或手术、骨盆骨折合并尿道外伤、经腹会阴直肠癌根治术、腹膜后淋巴结清扫术、主动脉重建术、前列腺癌盆腔放疗等任何损害阴茎神经支配和血管供应的外伤、手术都易引起勃起功能障碍。

◆一些药物的使用引起的，如利尿药、降压药、治疗心脏病的药物、安定药、抗抑郁药、激素、抗胆碱药以及治疗溃疡病的药物的使用，都可能导致勃起功能障碍。

五种伤阳气生活习惯

1.贪凉伤阳。如长期在空调环境中生活或工作，或长期睡凉席等。

2.爱喝冷饮伤阳。如爱吃雪糕、冰淇淋，爱喝冷饮和冰水等。

3.常饮凉茶伤阳。夏季很多凉茶饮料比较受欢迎，不少人甚至作为日常饮品，殊不知喝多了很容易损伤人体阳气。

4.出汗过多伤阳。中医认为气随汗脱，天热的时候如果出汗过多会导致阳气耗散。

5.经常晚睡。比如看球赛、打牌、玩游戏等到深夜甚至通宵。中医认为“阳气者，烦劳则张”。所谓“张”就是往外散，尤其是晚上阳气应该内收，长时间熬夜就会使阳气慢慢耗散。

肥胖会导致阳痿吗

一：当今的都市男性生活压力大，精神长期处于紧张的状况，长期的大量的用脑，和精神的疲惫，导致男性的大脑功能降低，这些都是男性出现阳痿的重要因素。

二：不正当的性生活，像性虐待，手淫这些导致性功能障碍的噩梦，都是造成阳痿的一个重要原因，肥胖也会导致阳痿吗?这个不是阳痿的直接原因，但是也会有一定的影响，导致了甲状腺机能减退，睾丸出现了损伤，肾上腺功能不足，垂体机能不全，性功能低下等原因，建议广大男性改正自己的生活习惯。

通过上面专家的讲解，想必大家对肥胖也会导致阳痿吗，都有了初步的了解，同时提醒大家：形成阳痿的原因非常多，大家平时在生活中要多加注意，千万不能手淫。

六种生活习惯延迟绝经

1、增加营养

有资料表明，现在的女性，月经初潮的年龄比半个世纪前有了提前，与此同时，绝经的年龄却推迟了。原因是现在的营养状况比以前有了明显的提高。

因此，欲想推迟绝经期的到来，就得增加营养，尤其要增加蛋白质的摄入量，不仅要多摄入些瘦肉、牛奶，还要多吃些新鲜的绿叶蔬菜和水果。

2、保持良好的心态

一个人如果长期抑郁不欢，忧心忡忡，就会显得憔悴、苍老;相反，总是嘻嘻哈哈的做个“乐观派”，就不大会见老。人生活在社会中，矛盾随时会产生，不随意的事情经常会发生。因此，不断进行心理自我调节，始终保持良好的心态，对保持青春常驻、延缓衰老是十分重要的。

3、体育锻炼

一个多病多灾、病魔缠身的“老病号”，会显得苍老;一个无病少痛的人，外貌就会显得比实际年龄小。人吃五谷杂粮，难免不生病，但增强体质少生病，还是能做到的。

这就要求人们根据自己的体质和兴趣爱好，选择适合自己的锻炼项目，如球类活动、散步、太极拳、跳舞、气功等，可以增强体质，增强抗病御病能力。

4、补充适当药物

直接延年益寿的“补药”是没有的，但防病治病、间接延缓衰老的药物还是存在的。平时增强体质，有病及时医治，不使小病酿成大病，不使急性病变成慢性病，就能延缓衰老出现的时间。

5、善于自我保养

如果一个人皮肤白皙细腻，就会显得年轻些;假如一个人皮肤黝黑，又多皱纹，就会显得比实际年龄苍老。因此，注意皮肤保养十分重要。应根据自己皮肤的特点(油性、中性还是干性)来选择不同的化妆品。

6、保持性生活和谐

性生活是夫妻感情融洽的一种标志。和谐的性生活有利于促进夫妻之间的感情，使彼此心情舒畅，心态良好。而且和谐的性生活能促使性腺、脑垂体、甲状腺、肾上腺和胰岛细胞等内分泌功能保持正常，不易衰退，推迟机体的衰老，故能长寿。

阳痿早泄和肾虚到底有关系吗

一：性生活中男性出现阳痿不是什么稀罕的事情，很多男性换后都会有这样的情况，这是因为男性的心里原因，但是出现了多次的阳痿就要注意了。

二：阳痿跟肾虚有关系吗?当然是有点，现在很多男性的生活没有规律，生活习惯也不好，经常抽烟喝酒，通宵熬夜，这些都会让男性出现肾阳亏虚，是形成阳痿的一个原因。

三：长期过度的性爱会让男性出现肾虚，还会影响阴茎，特别长期手淫的男性，最容易得阳痿了。

错误生活习惯造成牙齿发黄

想要拥有一口亮白的牙齿，牙齿美白，向来是年轻男女、职场白领甚为关注的话题，因此很多人都在寻找各种牙齿美白方法。不过在美白牙齿的同时还要注意是什么原因造成你的牙齿发黄。那么目前流行的各种牙齿美白方式，在美白的同时，又会给牙齿带来怎样的伤害?

药物或饮用水源的危害，比较典型的就是由于母体或儿童时代服用四环素而造成的四环素牙，以及含高氟水源地区长期饮用高氟水所形成的氟斑牙，在孩提时代就将一口洁白牙齿变成黄色，成为牙齿变黄的主要内源性危害。

最后，由于牙齿表面存在多种细菌，这些细菌时刻都在分泌着许多黏性物质，而人们在日常如喝茶、饮咖啡、吸烟等的饮食习惯，都会在牙齿上留下色素，这些色素很容易会吸附在细菌分泌的黏性物质上，使牙齿表面变黄或发黑。如未能及时清洁，时间一长，这些物质还会从牙齿表面逐渐侵入牙齿内部，形成内部污渍，致使牙齿内部开始变黄，这种来自饮食过程外源性的危害，是对牙齿健康的一生威胁。

我们发现，由于利益冲突的关系，医师通常只会跟患者说牙齿美白的效果，而不会跟患者说明所采用的牙齿美白手段可能带来的副作用。