经常性月经不调究竟该怎么调理
经常性月经不调究竟该怎么调理
饮食
饮食以易于消化，开胃醒脾为主，忌辛辣刺激性的食物，含有咖啡因、烟酒、巧克力、油腻的食物不吃或少吃，经前经后不宜吃生冷的食物;饮食宜清淡，多吃水果蔬菜，补充含有蛋白质、维生素的食物，多吃含有铁质的食物，以免因失血过多引起缺铁性贫血，经期不要过度节食或过多进食，保证营养的均衡健康。
月经不调该怎么调理
卫生
勤换内裤，选择柔软舒适宽松的棉质内裤;经期使用卫生标准合格的卫生用品，勤换卫生巾或卫生护垫，以免细菌滋生，引起感染;勤洗澡，采用淋浴的方式，避免盆浴或坐浴引起的污水感染;经期严禁x生活;坚持每天用清水清洗外阴，使用弱酸性的清洗液清洗，保持外阴的清洁与干燥。
运动
经期可以适量的运动，运动可以促进血液循环，有利于调节内分泌平衡，散步、瑜伽可以有助于缓解痛经;经期不宜剧烈运动，应避免游泳、涉水等运动，养成运动的习惯，提高抵抗力。降低病菌入侵的机会。
情绪
月经受下丘脑的控制，经期情绪波动会刺激下丘脑的反射中枢，学会调整心态，保持情绪的愉悦、稳定，调节好心态，学会放松;养成有规律的作息时间，生活中没有规律的作息时间来调节生物节律和内分泌协调性会引起内分泌失调，避免熬夜，劳逸结合。
注意事项
月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。
月经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。
月经不调该怎么调理
对付月经失调方法一
出血与贫血：由于经期长及经量多造成除一般止血措施外可酌情选用激素或刮宫止血。
对付月经失调方法二
周期紊乱：可采用雌激素孕激素单一或联合的周期治疗也可用中药治疗。
对付月经失调方法三
不孕：下丘脑一垂体一卵巢轴中的一个或多个环节功能失调引起无排卵是月经病的病理生理基础之一也是不孕的原因之一是许多患者迫切要求解决的问题有些患者虽然排卵但黄体功能不足也能引起不孕根据患者情况选择不同的促排卵药物改善卵巢的功能或代替垂体及下丘脑的部分功能。
对付月经失调方法四
保持心情愉悦：月经病患者心情的好坏，对病情有很大影响。月经来时有不少患者会产生恐惧与紧张的心理。患者应自己调节精神，保持心情舒畅，特别是在月经来潮之前与经期，更要保持良好的心理状态。
对付月经失调方法五
生活环境：生活在舒适和谐的环境中，人们的心情则能愉悦，也就有利于疾病的康复。生活环境所含如家庭的卫生、居室的摆设等。祝早日健康，幸福!
月经不调有哪些原因
第一种原因，女性月经不调，有可能是精神压力过大引起的，如今在大城市生活，生存成本比较高，所以女性也会觉得压力很大，从而会引起一些身体毛病，比如月经不调。
第二种原因，不良的生活习惯也会造成月经不调的，很多女性喜欢熬夜，生活一点规律都没有，还喜欢吃膨化食品，就是因为这个不好的习惯，才造成女性月经不调的。
第三种原因，妇科炎症也会造成月经不调，女性如果性生活不卫生，不经常换洗内衣裤，有可能会引起阴道炎、宫颈炎等妇科疾病，从而导致月经不调的几率也比较大。
第四种原因，经常性的流产也会导致月经不调，现在很多年轻男女，不顾一切的相爱，怀孕了之后，却轻易去流产，却不知道对于身体有影响，长时间这么做会引起月经不调，引起妇科疾病的。
月经不调肯定是有原因的，作为女性应该洁身自爱，要避免流产，要少吃避孕药，还要学会解压，不要让自己太累，活得开心一点，才能尽快摆脱月经不调，摆脱妇科疾病的困扰，月经不调如果比较严重，还是应该到医院做检查，并且早点吃药调理。
月经不调该如何调理
妇科专家介绍，月经不调多是因为女性的卵巢、子宫等出现了问题，具体可表现在女性的月经量、月经周期、月经颜色等出现了异常问题。有些女性的月经不调现象还有可能是精神紧张的关系，这么说吧，有的女性出现一次月经不调的症状以后，就会担心下次会不会再月经不调。这样给自己精神上的反复折磨，自然月经也就会紊乱。那么，月经不调该如何调理?
专家指出，出现月经不调的症状，最好就是能够及时的调理。在月经不调的问题上，我们可以将其分为三种类型：月经提前、月经推后、月经不定期。月经提前的情况一般指的是女性的月经周期会提前一个星期以上，甚至是更长的时间。多数月经周期提前的女性，会出现月经量多、血色深红、粘稠的情况。同时，女性还会出现面色潮红、口干、心烦的情况，大小便也会有所不适等异常的情况。
关于月经不调该如何调理?具体说来，有如下几种调理法：
1、月经提前的女性，在调养月经的问题上，要注意的就是以清热调经的方法。女性可以通过服用中药、利用针灸的方法来调理自己的身体。
2、月经推后指的就是女性的月经周期推迟了一个星期以上。有女性女性月经会两个月左右才来一次，这样症状的女性通常表现在月经血量少，有血块，而且多数的女性会有明显的痛经的症状。小腹的疼痛感在按压或是用热敷后，疼痛会有明显的改善。月经常常推后的女性，体质多偏寒，所致在中医的调养上，就是以温经散寒、和血调经为主。在治疗上，同样可以采用针灸与中药相治疗的方法。
3、月经不定期的情况，主要就表现为月经或提前、或错后，联系两个月周期可能不会来月经，月经量也是或多或少。月经不定期的女性多伴有经前综合症的表现，主要就表现在乳房会出现胀痛、小腹疼痛，同时，女性可能还会出现腰骶疼痛、酸胀、头晕耳鸣的表现。
妇科专家温馨提示广大女性朋友：如果感到身体不舒适，请到正规医院接受检查，保护自身身体健康。
月经失调怎么办
妇科专家介绍，月经不调多是因为女性的卵巢、子宫等出现了问题，具体可表现在女性的月经量、月经周期、月经颜色等出现了异常问题。有些女性的月经不调现象还有可能是精神紧张的关系，这么说吧，有的女性出现一次月经不调的症状以后，就会担心下次会不会再月经不调。这样给自己精神上的反复折磨，自然月经也就会紊乱。
专家指出，出现月经不调的症状，最好就是能够及时的调理。在月经不调的问题上，我们可以将其分为三种类型：月经提前、月经推后、月经不定期。月经提前的情况一般指的是女性的月经周期会提前一个星期以上，甚至是更长的时间。多数月经周期提前的女性，会出现月经量多、血色深红、粘稠的情况。同时，女性还会出现面色潮红、口干、心烦的情况，大小便也会有所不适等异常的情况。
关于月经不调该如何调理?具体说来，有如下几种调理法：
1、月经提前的女性，在调养月经的问题上，要注意的就是以清热调经的方法。女性可以通过服用中药、利用针灸的方法来调理自己的身体。
2、月经推后指的就是女性的月经周期推迟了一个星期以上。有女性女性月经会两个月左右才来一次，这样症状的女性通常表现在月经血量少，有血块，而且多数的女性会有明显的痛经的症状。小腹的疼痛感在按压或是用热敷后，疼痛会有明显的改善。月经常常推后的女性，体质多偏寒，所致在中医的调养上，就是以温经散寒、和血调经为主。在治疗上，同样可以采用针灸与中药相治疗的方法。
3、月经不定期的情况，主要就表现为月经或提前、或错后，联系两个月周期可能不会来月经，月经量也是或多或少。月经不定期的女性多伴有经前综合症的表现，主要就表现在乳房会出现胀痛、小腹疼痛，同时，女性可能还会出现腰骶疼痛、酸胀、头晕耳鸣的表现。
患月经不调隔代遗传吗
月经不调是女性妇科的多发疾病，表现为月经周期或出血量的异常，同时伴有月经前、经期时的腹痛及全身症状，一般月经不调不会出现遗传的，除非有家族病史。引起月经不调的病因有：情绪的不稳定情绪异常引起月经失调，经常受到寒冷刺激引起月经过少甚至闭经，为了减肥节食引起月经不调，经常性的吸烟喝酒引起月经失调，饮食不规律的等等。
这个情况和遗传没有关系，月经不规律有可能会影响正常排卵应尽早治疗。不规律只是个症状，治疗首先应该找出不调的病因。做电化学发光激素六项(最好是在来月经第三到五天)和四维彩超。切记不要盲目的用药，因为调经药都是激素类药，对身体各方面影响不说还对于未查清病因的内分泌是一个挠乱过程。如果出现了闭经或者是内分泌结果严重紊乱还得考虑做垂体兴奋试验的检查的。
首先情绪异常的患者，应当经常性的保持愉悦的心情，改善自己的心情，避免生闷气或及时的开导自己，舒畅的身心是治疗自身疾病关键，经常想着美好的事情，减少不必要的难过，和抑郁。
其次避免在经期受到寒冷的刺激，经常受到寒冷的刺激会使盆腔内的血管收缩，严重可导致月经经血减少甚至闭经，因此，在月经期间避免劳累过度和受到严寒刺激，防寒和防潮，时常的注意保暖。
再次多吃蔬菜和水果，避免便秘。月经期间应尽量不要喝酒和吸烟，因为经常性的吸烟喝酒的女性比普通女性月经不调的几率多的多，不要因为减肥而节食，月经期间需要大量的营养，由于机体能量摄入的不足，经血会减少。
避免月经不调，从饮食开始注意，减少毒素的摄入量，尽量多食用一些暖身的食物，保持机体的温暖和健康，维持机体所需的营养，减少月经不调出现的几率，养成良好的习惯。
女性月经不调该如何调理
月经不调多是因为女性的卵巢、子宫等出现了问题，具体可表现在女性的月经量、月经周期、月经颜色等出现了异常问题。有些女性的月经不调现象还有可能是精神紧张的关系，这么说吧，有的女性出现一次月经不调的症状以后，就会担心下次会不会再月经不调。这样给自己精神上的反复折磨，自然月经也就会紊乱。
出现月经不调的症状，最好就是能够及时的调理。月经不调如何调理?作为一名有月经不调症状的女性，应该要知道月经不调怎么调理。月经上的调理，都是以中医辩证施治。在月经不调的问题上，我们可以将其分为三种类型：月经提前、月经推后、月经不定期。
月经提前的情况一般指的是女性的月经周期会提前一个星期以上，甚至是更长的时间。多数月经周期提前的女性，会出现月经量多、血色深红、粘稠的情况。同时，女性还会出现面色潮红、口干、心烦的情况，大小便也会有所不适等异常的情况。
月经提前的女性，在调养月经的问题上，要注意的就是以清热调经的方法。女性可以通过服用中药、利用针灸的方法来调理自己的身体。
月经推后指的就是女性的月经周期推迟了一个星期以上。有女性女性月经会两个月左右才来一次，这样症状的女性通常表现在月经血量少，有血块，而且多数的女性会有明显的痛经的症状。小腹的疼痛感在按压或是用热敷后，疼痛会有明显的改善。
女人得了月经不调该怎么办
一种是西药激素治疗。姑娘的月经不调多为无排卵型月经，如不能及时正规治疗，对将来婚育可能带来一些麻烦。因为对发育中的少女来说，经常运用激素治疗，并不能有效地改善其自身的激素分泌，大多数病药停用激素前病情依然如故。而且经常应用外源性雌、孕激素，也有不少副作用，如恶心、头痛、呕吐、水肿、痤疮等。另一种是中药治疗。
另一种是中药治疗，中医药在治疗月经不调方面有丰富的经验，对青春期少女来说有独特的优势。因为天然的动、植物药材无一般化学合成药品的毒副作用。临床上医生还能根据每个病药的情况具体分析，采用不同的中药配方调理病药的脏腑功能，从而恢复正常的女性内分泌功能，促使肥少女月经正常来潮，像一般女孩一样生长发育，无前顾之忧。
专家指出内分泌失调，流产、宫外孕等都有可能引起月经不调，病因很多。正确把握女人得了月经不调该怎么办，能够帮助患者面与疾病的折磨。