女性长发应当如何护理呢

女性长发应当如何护理呢

1.头发也有寿命，长发会因时日延长而脱落。为防止脱发，应每隔6个月修剪发发梢一次，并且还要用专门的发乳和植物香脂加以养护。

2.为了使长发烫出的发型向内收拢，内部的头发要比外部的头发修剪得短一些。

3.防止长发脱落的好办法是：取蛋黄一个与数滴柠檬汁混合，然后将它涂抹到刚洗净的头发上，并注意发梢部分要拢在一起涂得更多些，待半小时后用温水冲洗干净。

4.改善长发外观的方法是：取鸡蛋一个于2勺蓖麻油、一勺食醋和一勺甘油混合，搅匀后涂抹到头发和头皮上，然后用塑料薄膜包扎起来，其上再敷一热毛巾，待15分钟—20分钟后洗净即可;用一个鸡蛋、一勺蜂蜜加2勺清油配制的溶液也同样具有很好的滋养护发效果。

5.脆性较大的长发不易用发刷梳理，因为它容易产生静电刺激头皮，会使发质受到进一步损伤，一般宜选用稀齿且光滑的木制梳子梳理。

6.每次洗发后不到万不得已时，最好不用吹风机，以免使头发变的干枯脆弱，而应当尽量让其自然风干。

7.将头发扎得过紧会影响头发生长，使发质变差。因此，束发最好实用美观的束发带活松紧适度的橡皮筋。

8.对脱发严重的长发宜使用油性较强的洗发剂，而且在每次洗发后要再用加有醋或柠檬汁的凉水做护理冲洗，经这样处理后的头发不仅不易脱落，而且还会变得乌黑亮泽。

9.在洗澡和游泳前，取等量的鸡蛋、蜂蜜和清油水溶液喷洒头发，就能有效防止长发打结和紊乱。

长头发怎么样护理使头发更顺滑? 洗头前先梳头 头发凌乱是自己造成的。戴帽子、刮大风，或者一觉醒来都会使头发变得凌乱。如果洗头前头发已经是乱的，那洗完之后就会更乱了。所以，洗头前必然要先使头发通顺。 梳头的秘诀 花时间用齿疏的梳子把头发的凌乱处和打了结的地方梳顺。

从头发的末端梳起，然后到发根，直到可以很顺地从发根梳到发尾。千万不要从发根开始梳。 将头发打湿的方法 从顶部开始用大量的水弄湿头发，让水顺着头发流下，最好用喷头冲淋;或用装有大量水的水壶;若用脸盆的话，最好让朋友帮忙，不要将头发整个放入脸盆中浸湿。

绝不要盘起头发 把头发盘在头顶，就会将10万根发尾挤在一起，这样会使头皮表层受到来自各方向的损伤。还有就是大量剧烈的摩擦会使头发非常凌乱而且易受到很大伤害。 洗发，而不是在洗衣 头发很少会出现特脏的情况，轻揉使之产生泡沫，不要用力搓头发，小心冲洗，用手指捋，保持发丝直。 坚持使用护发素 用护发素是保持头发健康的重要环节。湿头发摩擦大、易乱、易扯伤。

要让湿发通顺的最好方式是用护发素，即使你的洗发液是二合一式的。使用护发素时要涂满头发，最好是发根发梢用不同的护发素。

经常换不同品牌的护发素比只用某个牌子的护发素强。 正确冲洗护发素 把护发素冲洗干净，保持头发垂直冲洗，这样头发就不再凌乱。 擦干头发有学问 弄干头发时，千万不要扯拉头发。尽量使用两条毛巾，第一条用于吸去大部分的水，第二条将头发擦干。粗毛巾用力搓头发会极度伤害头发。使用热毛巾擦干头发(感觉也很好)，从发梢开始用手指将头发捋开。

最后用齿疏的梳子轻轻将头发梳顺，小心地将头发吹干，缓缓开始，吹去水分。这样你的头发会重新充满活力。 水温以38℃—40℃为宜 洗头的方法必须讲究,若方法不当,会使头发枯槁,容易分叉、折断、脱落以及头皮屑增多。水温以38℃—40℃为宜,水太烫会损伤头发;水太凉,洗过的头发无光泽,缺乏飘逸感。水质过硬对洗发效果也有影响,可以使用软水或通过不同的洗发香波、护发素来弥补。

几种特殊洗发方法

补充蛋白质洗法:因为头发经常受到阳光暴晒、风吹雨淋以及过多的不适当化学处理,如烫发、染发等,容易导致维持头发健康的角蛋白质受损。

建议使用含有护发蛋白质的洗发剂,其中有20多种氨基酸或肽,可渗入皮质层,补充头发所需营养,使虚弱的头发组织饱满,恢复生气。

维持PH平衡洗法:也叫酸性洗发剂洗法。

碱性洗发剂可使头发蓬松变粗,头发看起来比较清洁;使用酸性洗发剂或蛋白质量高的洗发剂,可使头发的外皮层产生一层保护膜,头发柔软,光泽而富有弹性。

除了化学洗发剂,民间有用食醋洗发的,效果也不错。专家对此很赞赏:“现代科学证实,水中加点醋,酸碱中和发挥综合作用,能有效止痒去污,使头发更加亮丽。”

脱发应当注意什么

1.补充高蛋白.豆类尤其是黑豆是蛋白质和铁的良好来源,适合补给头发的养分.

2.促进头皮血液循环.葡萄干含铁丰富,有利于血色素的产生,可促进血液将养分送达身体的组织和器官,头发的生长也因此得到更大的动力.

3.促进细胞再生.贝类中含有丰富的锌,可以帮助细胞再生,保持激素平衡,这些对头发的健康生长至关重要.

4.养发固发.牛肉含有丰富的蛋白质、铁和锌,其中锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中,起到固发的作用.同时头发的大部分营养来源于蛋白质,所以高蛋白的牛肉也有助于头发健康.

5.坚固秀发.研究发现,掉发的人更易缺乏维生素B6、维生素E、铁和锌.另外,高脂肪饮食会造成男性雄激素的增加,导致脱发.而杏仁中含有丰富的维生素E和锌,又可以降低胆固醇,是根治掉发的超级食品.

6.促进胶原合成.柑橘类水果中的维生素C有助身体更好地吸收铁,同时,其在胶原合成中非常重要,可起到促进头发生长的作用.

7.补充多元营养.鸡蛋不仅是蛋白质的良好来源,同时也含有硒和镁,这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力.

怎么预防产后脱发

可从心情调节，美发护理、饮食平衡三方面去预防。不要害怕、焦虑、抑郁，精神崩溃，以免形成恶性循环，导致精神性脱发。应当选用性质温、质量好的洗发水，定期清洁，水温不要过凉，保持在37℃左右。经常用梳子梳头发，可促进血液循环，有利于头发新陈代谢，加速新头发的生长速度。

包皮过长在生活中应当如何护理

1、每次小便时最好用两个手指夹住，另一只手把包皮向上方推移，露出尿道口，使小便直接从尿道口排出，避免尿液残留于包皮内而诱发感染;

2、包皮过长的护理要及早做包皮环切术进行根治，术后注意事项务必谨遵医嘱。

3、经常清洗阴茎头，清除包皮垢，保持冠状沟部位清洁都是包皮过长的护理方法。

4、一旦发生包皮炎，要及时治疗，尽量避免复发。

5、在接受完手术之后的最初几天，患会感觉伤口有些不适，这可能就会导致患者担心术后会对性功能有影响，但这种想法是不必要的。一般来说，包皮环切术不会影响正常的性功能。相反，如果患者有这种紧张的情绪，很可能会引起精神性功能障碍。

6、做好包茎手术治疗后的护理，需要在术后尽量保持创口的干燥，如果在小便的时候弄到了纱布上，要及时进行更换。

7、患者在接受完手术之后，要避免摩擦局部，要避免骑自行车等运动，因为这对术后的恢复有很大的影响。通常患者会在术后的一周基本恢复正常的生活，但是由于龟头敏感度非常高，可能会存在短期的不自然感，那么就可能会在术后的两个星期左右消失，在手术之后的2~4周，就可进行正常的性生活。

8、在接受完手术之后，患者要尽量避免性刺激和性幻想，防止阴茎勃起，医生也可以为患者开一些预防勃起的药物。如果患者不能控制性刺激的话，就有可能因勃起导致伤口破裂而耽误伤口愈合。

什么人容易得血栓 服用雌激素者

雌激素是常见避孕药物的主要成分，服用避孕药的女性患上血栓的可能性会增加3~4倍。原本健康的女性，长期服用避孕药可能发生腿部肿胀、气短和胸痛（机率并不大）。

因此，存在血栓风险因素的女性，不建议采用药物避孕。更年期采用雌激素替代疗法的女性，也应当重视血栓的隐患。

肿瘤应当如何护理

癌症病人发病后，无论从生理上、心理上都发生很大变化，要重新建立生活规律，养成良好习惯。美国著名医学专家赖斯特·布莱斯罗博士经过多年研究得出结论：“人们日常生活习惯对疾病和死亡的影响大大超过医药的作用。”故每个癌症病人应根据自己的病情安排好自己的日常生活。有规律的生活所形成的条件反射，能使身体各组织器官的生理活动按节律正常进行，如每日起床、洗脸、漱口、进食、排便、锻炼、工作、休息等形成良好的规律，则既能利于身体健康，又能利于肿瘤康复。

个性化科学营养防治肿瘤方法

第一、无肿瘤但需要预防的人。目前国内外肿瘤技术存在主要问题：一旦发现就是中晚期;即便能早发现，一般不知道是哪些食物多少引起的;家族中有肿瘤的人希望后代避免则需要肿瘤预测并检查是哪些食物多少引起的，通过个性化科学营养预防肿瘤发生。

第二、已经得了肿瘤希望早日康复者，也应该通过个性化科学食疗促进康复，必定肿瘤第一原因是饮食结构不科学造成的。因此，个性化科学营养具有重要意义。盲吃肯定是错误的。

第三、已经治愈的肿瘤患者一定要个性化科学食疗，因为，大多数治愈患者有复发的可能。消灭肿瘤必须改造生长肿瘤的环境。

咖喱吃了有什么好处 食用咖喱需要注意什么

为了避免咖喱的香气挥发,应当密封保存，此外,咖喱对胃有一定的刺激作用，患有胃病的人应当少食，服药者也不能食用。

女性不孕应该如何护理

女性不孕困扰了很多的女性朋友，如果女性不孕的话，不要不好意思不要拖延，一定要及时到正规的医院去就诊治疗。同时，女性不孕应该如何护理呢?

1.心理上要坦然，不能过分焦虑和忧虑

要保持愉快的心情，培养广泛的兴趣。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。女性不孕应该如何护理?特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。

2.注意自我保护，减少不孕的发生

对一些可能影响生育的工作应当注意防护，如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等，避免高温作业等。不育患者应尽量避免吸烟饮酒。

3.增加营养，加强锻炼

女性不孕应该如何护理?多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

4.平时宜节欲，避免房事过频

节制性生活有利于孕育种子，对预防不孕是极为重要的。但也不可间隔过久，否则有潴留的精液存在，精子运动会受到影响。宜选用女方排卵期同房，以增加受孕机会。

女性月经期应怎样护理

1、保持心境平和、避免抑郁心情

有些少女经前就出现紧张、焦虑等症状，尤其有痛经史的女性，所以保持良好的心情就显得极为重要。

喜欢看书的朋友可以读一些散文类作品，偏爱音乐的朋友可以一个人静静地戴上耳机，听听音乐，轻阖双眼进入另一个精神世界。

迷醉于电视的女性经期最好选择一些轻松的电视节目，也可以看一些精彩的喜剧片，心情自然会好了。

2、保证充足睡眠、避免熬夜

睡眠不足对现代女性来讲可谓平常之事，何况在经期，月经再正常的女性恐怕在时也很难同以往一样无忧无虑地睡眠，所以在经期一定要早休息。

充足睡眠不但可以缓解经期的不适，也可以保证第二天精力充沛地工作和生活。

祛痘不能吃什么 忌辛辣温热

因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。应当远离油腻的食物，如油条、猪板油等;应当远离辛辣的食物，如麻辣烫、胡椒等。热性食物最好不吃，会刺激内分泌紊乱。

脑血栓后遗症有些什么呢

要处理好脑梗塞后遗症，以下问题应当注意： (l)心理护理：有部分病人表现悲观、失望，精神抑郁。因此，要多鼓励病人树立战胜疾病的信心，要身残志不残、身残也要志坚;要实事求是地对待自己的疾病和功能，力争取得良好的预后。急于求愈，则容易急躁，反而不利。 (2)防止脑卒中再发;在恢复期预防再发很有意义。因为脑卒中可以突然再发，发作次数越多，每次的后遗症加起来，预后就更差，死亡率也大大增加。为了防止再发，应注意血压平稳，食入量适宜，心脏、肺部有无合并症等。

牙龈炎复发后应当如何进行护理

牙齿的根部并不是直接长在牙槽骨(牙床)上的，它们之间垫着一层厚厚的牙龈组织，这部份牙龈被现代口腔医学称为“牙周组织”(或许叫内牙龈会更形象)，牙周组织及牙槽骨又被外围的牙龈紧紧包裹住。牙龈炎饮食因此说，牙齿和牙槽骨的结合，其实是一种关节关系，属于人体中的微动关节(活动范围微小)，因此即使牢固健康的牙齿，用手触碰也会有轻微活动的感觉。

而牙槽骨是人体骨骼系统中唯一特殊的一部份，因为牙槽骨是没有骨髓的一个突出部，当人体的骨骼系统发育定型后，牙槽骨基本依赖包裹它的牙龈组织来供养。当牙龈老化萎缩后，对牙槽骨输送营养的能力日趋下降，牙槽骨也就随之萎缩变短，口腔医学称为“骨吸收现象”。牙龈萎缩导致这一“微动关节”的包裹维系强度降低，牙齿开始松动，同时牙槽骨被吸收，使牙齿根基变浅，牙齿变长，随着骨吸收现象的日趋加剧，牙齿自然也就脱落了。

说到牙龈炎的护理，当然必不可少的一项就是饮食上的护理了，因为每天我们都会吃很多东西，这些东西对牙龈有好的影响还是坏的影响，时间一长就能体现出来。对牙龈有不好影响的主要就是哪些辛辣生冷的有刺激性的食物了，这些食物在治疗牙龈炎的期间和治好牙龈炎之后，都是应该要少吃的。第二个对牙龈炎的护理就是注意口腔的卫生了。以前没有刷牙漱口习惯的牙龈炎患者，无论如何都应该要养成这样的好习惯。需要注意的是刷牙也是要讲究正确的方法的，横着竖着都要多刷几次，每个部分都要多刷几下，而且早上起床后和晚上睡觉前这两次的刷牙都是必不可少的。通过刷牙和漱口，我们可以减少很多会伤害牙齿的食物残渣或者细菌留在嘴里，这对牙龈炎的治疗和预防，都是至关重要的。

对牙龈炎正确护理的第三点，就是养成好的咀嚼习惯，吃饭的时候切忌狼吞虎咽，一定要细嚼慢咽，这样不仅可以防止消化不良的发生，也可以把牙周组织锻炼的更加健康，这对牙龈炎的治疗和防止它的反复发作是很有帮助的。最后一点对牙龈炎的护理，就是给牙齿和牙龈做按摩了。给牙齿做按摩的具体方法是每天早晚都用指甲敲打十次左右，而给牙龈做按摩的具体方法就是用食指在牙龈的每一个部位旋转按摩几下。这些按摩虽然做起来很简单，但它们对牙龈炎治疗的作用却是非常大的。

洗牙后应当怎样护理

1、洗牙后每天要坚持刷牙,以保持良好的口腔卫生。

2、在洗牙后两周,不宜食冷、热、酸、甜等食品。

3、洗牙后虽然牙齿变干净，但若因此忽略清洁，牙结石会很快再长出来，所以应勤刷牙及使用牙线。

4、要是有过敏的现象,可考虑市面上的抗敏感牙膏,使用一段时间左右多会改善。

5、洗牙后还要注意不能吸烟

6、洗牙后牙石还是会慢慢的生成的，一般建议一年洗牙一次，如果牙石形成快，建议半年一次。