牛奶煮香蕉可以治便秘吗 牛奶煮香蕉早上吃还是晚上吃

牛奶煮香蕉可以治便秘吗 牛奶煮香蕉早上吃还是晚上吃

都是可以的。

牛奶煮香蕉中含有丰富的蛋白质、糖分、纤维素、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养元素，有助于维持人体组织器官的正常生理功能，对于牛奶煮香蕉是早上吃好还是晚上吃好并没有具体规定，一天当中任意时间段都是可以吃的。

建议可以根据个人的需求以及方便的时间来进行食用，如果有失眠问题的话，那么建议可以在晚上的时候吃。

牛奶煮香蕉可以减肥吗

不能。

喝牛奶煮香蕉并不能起到减肥的效果，但是牛奶煮香蕉当中含有大量的纤维素以及果胶成分，食用之后能促进肠胃蠕动，起到润肠通便的作用，从而能加速身体排毒，对减肥能起到促进作用。如果想起到更好更明显的减肥效果的话，建议要控制高热量食物的摄入，同时还需要加强运动，这样才能有效的消耗热量从而燃烧脂肪达到减肥的效果。

牛奶煮香蕉一天三斤屎吗

视具体情况而定。

如果平时排便顺畅，食用牛奶煮香蕉也只会排出当天的宿便，不会出现一天三斤屎的情况，而如果平时排便不畅，吃了牛奶煮香蕉会起到润滑肠道的作用，增加肠道内容物，湿润粪便，有利于宿便排出体内，对于一些排便困难的人来说，喝牛奶煮香蕉排出大量的粪便是有可能的。

牛奶煮香蕉早上吃还是晚上吃

都可以。

香蕉有润肠通便、健脾开胃的作用；牛奶有镇静安神、补充营养的作用，另外香蕉和牛奶是可以搭配在一起吃的，牛奶和香蕉一起煮着吃的话，这道食物富含蛋白质，钙质，铁，锌和各种维生素，可以增加营养成分，有益身体健康。

牛奶煮香蕉早上吃还是晚上吃

都可以。

牛奶煮香蕉中含有大量的蛋白质、纤维素、果胶、维生素以及钾、钙、铁等多种矿物质成分，早上可以直接当早餐食用，这样能起到较好的饱腹感，同时还能为身体提供充足的营养，满足人体一天的营养需求。

而牛奶香蕉中含有丰富的维生素B6，具有安定神经的作用，晚上适量喝一点牛奶煮香蕉能改善睡眠，非常适合睡眠不好的人食用。

牛奶煮香蕉吃完多久排便

因人而异。

虽然牛奶煮香蕉可以对排便起到一定的促进作用，但是因为每个人的体质以及便秘的程度都不一样，所以对于牛奶煮香蕉吃完多久排便这个问题来说，答案也不是固定的。

如果本身肠胃功能还比较正常，而且便秘的程度也不是很严重的话，那么有可能吃完30分钟之后就会有一定的便意，如果本身肠胃功能并不太好，而且便秘的程度也比较严重的话，那么也有可能起不到很好的效果，建议患者及时去医院就诊。

牛奶煮香蕉早上吃还是晚上吃

都可以。

香蕉有润肠通便、健脾开胃的作用；牛奶有镇静安神、补充营养的作用，另外香蕉和牛奶是可以搭配在一起吃的，牛奶和香蕉一起煮着吃的话，这道食物富含蛋白质，钙质，铁，锌和各种维生素，可以增加营养成分，有益身体健康。

牛奶煮香蕉在吃的同时可以吃点面包等食物。

牛奶煮香蕉用什么牛奶好

推荐用纯牛奶。

制作香蕉奶昔的时候可以用牛奶和酸奶，用牛奶煮香蕉的时候则只建议用纯牛奶，酸奶中大多含有有益菌，如果在制作香蕉煮牛奶的时候用酸奶进行制作的话，酸奶中的有益菌有可能会被杀死，因此，牛奶煮香蕉用纯牛奶最佳，纯牛奶的主要成分是蛋白质和钙质等，本身是可以加热和熬煮的，用纯牛奶制作而成的香蕉煮牛奶味道也比较好，一般人群皆可适当的食用一些。