去除色斑日常有效的方法

去除色斑日常有效的方法

一、对抗斑点的成分冠军---维生素C

维生素C可以将形成色斑的黑色素还原成无色的色素。又能够预防肌肤劲敌“活性氧“的产生，并能促进肌肤修护机能中不可或缺的胶原蛋白之生成，是肌肤保持美丽的最佳战友。如今的维生素C以不同的形态活跃在美白产品中，我们先来认清它们的样子吧：

①维生素C族直系：精纯维生素C

维他命C分子很不稳定，皮肤不能讯速吸收，遇到空气就会氧化、失去美白功效，所以以往的关白产品中很少会有精纯维生素C。随着科技的进步让我们的肌肤终于品尝到了美味的精纯维生紊C，以精纯维生素C为主要成分的美白产品成为现今最鲜亮解眼的美白明星。

②维生素C族旁系：维他命C衍生物

目前美白产品中使用的“维生素C诱导体”、“维生素CG"、“维生素C磷酸镁”、“纯活维生素C前体”等，都属于“维生素C衍生物”，是一种极细微的维生素C分子，改善了维他命C因子的不稳定特性，可瞬间渗入皮肤基底层，不易氧化，是稳定性最高、最安全无刺激的维生素Co

③正确挑选纯维生素C美白产品

挑选时首先要看产品的容器，只有封闭良好且不会暴露于阳光下的包装才能保证维生素C的活性。如果想体验纯正维生素C的效果，至少要使用浓度在5%~10%的产品，如果你的肌肤有些敏感，那么不妨尝试那种纯正维生素C浓度刚好是10%的护品，因为它能保证皮肤在最大程度不受刺激的基础上“吃”到最精纯的维他命。购买精纯维生素C美白用品之前，一定要在专柜试用一下，确定不会过敏后再购买。

二、按压穴位，击退色斑

保养时千万不要忘记穴道按摩这个好方法，效果一定让你惊喜到爆!穴道按摩听起来复杂深奥，其实只要记住两三个穴位就可以。经常利用食指、拇指指腹按压这些穴道，对于促进肌肤血液循环，从而改善皮肤新陈代谢，消除暗沉都很有效!

①按压面部穴位

行气活血，促进面部微循环

用双手中指指腹有节律地按压面部阳白穴、四白穴。

阳白穴：在瞳孔上方，距离眉毛一指宽处。

四白穴：在眼睛下方一指宽处。②腹部穴位

调理脏腑，润泽肤色

神阙穴：在肚脐窝正中央。

关元穴：在腹部肚脐下四指处。③背部穴位

预防脾肾亏虚导致的色斑

站立，双手握拳，以拳背凸起部分按揉腰背部的肝俞、心俞、肾俞、脾俞、三焦俞等穴位。④腿部穴位

疏肝解郁，由表及里对抗色斑

用双手手掌沿足厥阴肝经巡行路线，自下而上按摩小腿内侧部位。

吃什么水果可以美白 草莓柚汁

取草莓12颗，葡萄柚2个，蜂蜜少许，将葡萄柚对半切开，榨汁备用。草莓洗净切块，放入榨汁机中打匀，倒出备用。所有材料放入摇杯中加入蜂蜜摇匀即可。草莓柚汁可以调理贫血，去除色斑，有效美白。对胃肠道和贫血症具有一定的滋补调理作用，能祛除色斑，使皮肤光滑白皙。

化瘀去斑贴原理

化瘀祛斑贴采用了有别于传统祛斑的涂抹祛斑法和激光祛斑法。化瘀祛斑贴采用膏药贴合的方式真正的做到标本兼治，从内而外调理患者的新陈代谢来达到祛斑的目的。至于化瘀祛斑贴的祛斑原理这里也会给大家体现。化瘀祛斑贴首先通过贴合穴位来开穴化淤，然后将淤滞在体内的淤积物质清理出来，是全身气血畅通，然后化瘀祛斑贴便开始调节体内各个脏器的平衡，从根本上打破色斑源头，真正做到祛斑美容的效果。

化瘀祛斑贴:贴于肚脐，通过穴位刺激经络传导，药物离子迅速传导至各脏腑器官末梢，益气化瘀，调理脏腑气血平衡，由内而外从根本上去除色斑。

优势：不经肠胃不损肝肾不伤皮肤安全有效彻底不反弹。

化瘀祛斑贴功效：高效祛斑：彻底祛除黄褐斑、妊娠斑、日晒斑、雀斑、激素斑、老年斑、色素斑及黑色素沉着等。

补水嫩肤：促进血液循环，使气血充分营养面部肌肤，加快角质层更新，增强肌肤抗氧化能力，肌肤白里透红，焕发完美水嫩光彩。

色斑日常护理

1. 睡眠与饮食对黄褐斑的皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

2. 防晒，因为皱纹和黄褐斑大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。

3. 长黄褐斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。

4. 夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。

怎么去色斑 自制祛斑面膜

很多人在去美容院做过一些祛斑类的美容并没有得到好的效果，于是便认为色斑是不可去除的。其实，色斑是可以治愈的，只是这是一个长期并需要坚持的过程，任何事情都不能急于求成。选对方法正确祛斑，日常生活中保持正常作息与饮食习惯，去除色斑也就只是时间的问题。

自制祛斑面膜

苦瓜面膜

材料：苦瓜

做法：将苦瓜放入冰箱冷藏15分钟，取出洗净切片，敷在脸上，15分钟后取下，清水将脸洗净即可。

功效：苦瓜不光能够清热解毒，用来敷脸更是有美白保湿的功效，坚持使用可有效淡化色斑。

豆腐蜂蜜面膜

材料：水豆腐1块，面粉15g，蜂蜜5g

做法：将豆腐捣碎，然后用纱布滤去多余水分，加入面粉和蜂蜜拌匀，涂抹于脸上，20分钟后洗净即可。

功效：坚持使用可美白皮肤，同时使皮肤更加细腻嫩滑。

丝瓜面膜

材料：丝瓜，面粉

做法：丝瓜榨汁，过滤掉渣滓不要，加入一匙面粉拌匀。均匀涂抹于面部，15-20分钟后温水洗净。

功效：此款面膜具有美白嫩肤，补水保湿的功效。

鸡蛋面膜

材料：鸡蛋，白酒

做法：将鸡蛋放入酒中浸渍，密封28天后取出。每天临睡前用蛋清做面膜敷脸。

功效：美白补水效果好，长期做小细纹都会不见哦。

西瓜牛奶面膜

材料：西瓜，牛奶，面粉

做法：西瓜榨汁，加入牛奶和面粉拌匀，涂抹于面部。20分钟后洗净，每周做1-2次。

功效：除了淡化色斑，还能美白晒黑的皮肤，同时兼具收缩毛孔的功效。

怎么去色斑 自制祛斑面膜

色斑是不可去除的?

很多人在去美容院做过一些祛斑类的美容并没有得到好的效果，于是便认为色斑是不可去除的。其实，色斑是可以治愈的，只是这是一个长期并需要坚持的过程，任何事情都不能急于求成。选对方法正确祛斑，日常生活中保持正常作息与饮食习惯，去除色斑也就只是时间的问题。

自制祛斑面膜

苦瓜面膜

材料：苦瓜

做法：将苦瓜放入冰箱冷藏15分钟，取出洗净切片，敷在脸上，15分钟后取下，清水将脸洗净即可。

功效：苦瓜不光能够清热解毒，用来敷脸更是有美白保湿的功效，坚持使用可有效淡化色斑。

豆腐蜂蜜面膜

材料：水豆腐1块，面粉15g，蜂蜜5g

做法：将豆腐捣碎，然后用纱布滤去多余水分，加入面粉和蜂蜜拌匀，涂抹于脸上，20分钟后洗净即可。

功效：坚持使用可美白皮肤，同时使皮肤更加细腻嫩滑。

丝瓜面膜

材料：丝瓜，面粉

做法：丝瓜榨汁，过滤掉渣滓不要，加入一匙面粉拌匀。均匀涂抹于面部，15-20分钟后温水洗净。

功效：此款面膜具有美白嫩肤，补水保湿的功效。

鸡蛋面膜

材料：鸡蛋，白酒

做法：将鸡蛋放入酒中浸渍，密封28天后取出。每天临睡前用蛋清做面膜敷脸。

功效：美白补水效果好，长期做小细纹都会不见哦。

西瓜牛奶面膜

材料：西瓜，牛奶，面粉

做法：西瓜榨汁，加入牛奶和面粉拌匀，涂抹于面部。20分钟后洗净，每周做1-2次。

功效：除了淡化色斑，还能美白晒黑的皮肤，同时兼具收缩毛孔的功效。

面部色斑如何用中药治疗

色斑是黄褐斑，蝴蝶斑，雀斑，日晒斑，辐射斑，妊娠斑等的总称。中医有句古话，脸上“面部有斑，体内必有瘀”，“瘀”是淤血的瘀。意思是说脸上长了，说明身体里头有淤血。那么，面部色斑如何用中药治疗?

色斑是由于皮肤毛细血管微循环不畅，不能正常代谢黑色素行成的，所以要想完全去除色斑，必须使用中草药内调外养。

外养是以外用中药特有的养颜美白祛斑成分，有效渗透进皮肤表层，通过抑制酪氨酸酶的活性，抑制皮肤黑色素细胞的生成;同时在有效的成分作用于皮下，活血化瘀，改善毛细血管的通透性，修复改善受损肤质、从外到内氧化分解黑色素，并且及时排出黑色素新陈代谢产物，起到养颜美白祛斑之功效。

内调是以内服中药产品，调理内分泌、舒肝气、化血淤、畅循环，排毒素，溶色斑、增容颜彻底消除色斑的形成根源，同时滋养卵巢，平衡体内激素水平，提高机体免疫能力，从内到外进行调节机体，从内到外加速黑色素溶解，使肌肤光泽而又弹性，白皙而又细腻，健康而又靓丽，从而达到双效祛斑不反弹，内调外养好肌肤，美白又养颜的真正效果。

中药祛斑遵循的是中医治疗原理，通过内服中草药和外敷中药面膜，由内而外治疗色斑。

1.利用中药内服和外用的方法可以打通患者体内的气血瘀滞，并且还能养阴补气，健脾润肺。可以有效的修复皮肤上的色斑。

2.中药内服配合适合自己的祛斑产品，可以使皮肤深层的毒素得到缓解，最后使坏死的面部细胞激活。

3.通过以上的内调和外养，使患者打通了内部的淤阻，同时修复了受损的皮肤。从而使脸上的色斑彻底的得到解决。皮肤变得光滑亮白。患者恢复了完美的肌肤，也恢复了自信，以往的失眠、烦躁、易怒等症状也得到了改善。

怎样有效去除色斑

1.长斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。

2.睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

3.夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。

4.防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。值得提醒的是，不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数(SPF)很高的防晒品，一般SPF15就足够了，使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉，因为太高指数的产品对皮肤也有刺激作用。

5.保持心情舒畅，精神愉快，避免忧思恼怒。

6.保持均衡的营养，注意各种维生素的均衡摄入。

7.与服用药物有关的色斑患者，应停止服用相关药物。

8.改善微循环，调节内分泌，激活细胞活力，促进新陈代谢，增强营养物质吸收，疏通经络，平衡阴阳，调和气血的功效

9.内服中药调理。我国唐代长寿老人孙思邈在其所著的《千金翼方》中详细阐述了当归抗老、消斑、美容、健肤的功效，并将其称为“妇人面药”。现代医学专家也对当归的美容功效作了大量的研究。研究结果表明当归的水溶液抑制酪氨酸酶的活性最高，则能推迟衰老体征的出现。促进皮肤的新陈代谢，使皮肤细嫩有光泽。因此，将当归称之为为“血家圣药”、“抗衰老及美容珍品”并非言过其实。

怎么去除色斑

一、食醋洗脸

洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

二、常喝西红柿汁

每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

三：每天按摩5分钟

按摩有助促进血液循环和新陈代谢，这是真的，不过每天按摩一次已经足够，按摩不可过频。每次约5分钟，按摩不要太用力，动作要轻柔，节奏要快。如果按摩过度的话会加速肌肤老化，甚至产生色斑，不可不防。

四：柠檬汁加糖水

将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

五：注意防晒

预防：虽然现在已是秋冬干燥季节，但是紫外线还是很强的，因而在户外活动就要选择有效的避光措施，如打伞、戴帽等。

六：喝胡萝卜汁

每日喝1杯胡萝卜汁是有祛斑作用的。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，而维生素A原在体内则可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。因此，多喝胡萝卜汁对于淡化斑点是个不错的选择。

七、充足的睡眠。

保持愉快之心情，解除疲劳。适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。

去除色斑小妙招

牛奶美白

准备一小杯鲜奶，(现在正处于春天的时候，可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服，这也是生活小常识)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

醋蛋液美白

取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

中医美白

材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等磨成粉。加入适量水洗脸即可。若敷脸就加蜂蜜，牛奶及1/4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。

去色斑最有效的方法守住无瑕美肌

去色斑最有效的方法一：坚持使用祛斑产品

要去除色斑，祛斑产品是不能少的，但也别太依赖祛斑产品，没有任何产品用了就能立刻见效，使用祛斑产品要持之以恒，长时间坚持才能达到祛斑的效果。

去色斑最有效的方法二：小秘方内调养

除了外用祛斑产品外，祛除色斑还要进行内里调养，每天喝一杯番茄汁或者番茄汁，可有效减少黑色素的形成，淡化色斑，并能改善粗糙肌肤。

去色斑最有效的方法三：全年防晒

容易长色斑的肌肤都是非常脆弱的，长时间暴晒，就容易造成黑色素沉淀，加重色斑并让肌肤更黑更粗糙，所以，防晒是非常重要的，全年做好防晒工作，无论室外室内都要使用防晒产品。

去色斑最有效的方法四：生姜祛斑

将生姜切成薄片，烘干后放入干净的瓶子中，倒入50度白酒中浸泡两周，在洁面后，取少量汁液涂抹在色斑部位，并按摩几分钟，坚持使用，即可有效去除色斑。

去色斑最有效的方法五：脸部按摩

每天对脸部进行按摩，可促进肌肤新陈代谢及促进血液的循环，有效减少色素沉着，对消除色斑有很大的帮助，每天对脸部肌肤按摩5分钟，动作要轻柔。

怎么去除色斑

色斑对每一个女性还说都是比较害怕的，尤其是爱美的女性，脸上长有色斑就会严重的受打击。而且色斑有很多种类，也有不同的原因。所以我们一定要及时的治疗色斑。那么色斑怎么去除?下面就让我们具体的了解一下吧。

色斑怎么去除?

将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。

每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

将柠檬汁搅汁，加冰糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

冬瓜瓤捣烂取汁，涂患处，一日数次，连续使用。

用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

杏仁磨成细粉(5钱)用鸡蛋清调成糊，每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去，一日一次，10-15日显效不复发。

杏红泥：杏红30克(捣烂)，鸡蛋蛋清适量，二者调匀，每晚睡前涂擦患处，次晨用白酒洗掉，直至斑退。

导致色斑是原因有很多，我们在治疗的时候一定要清楚的了解，而且治疗色斑一定要选择正规的医院，不要拿自己的皮肤开玩笑。小诊所对皮肤的危害性很大。在此，祝患者早日康复。

去色斑日常注意

1.部分长斑与女性的妇科疾病有关系，特别是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等都会引起女性斑点的增加，如果你的脸上不知不觉的发现的斑点，最好到正规的医院查查。

2.睡眠与饮食对皮肤的影响，特别是睡眠，保证充足的睡眠，劳累会导致皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，那时皮肤将无法取得充足的养分;角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

3.女性的生理期的保养要足够重视：生理期的女性免疫力较弱，尤其是面部斑点多的女性，特别要注意经期中的保养。在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物，帮助子宫的机能运转正常，而且能增加血液，不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点。

4.夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。

5.防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。

6.多吃一些富含维C和维E的食物，保持食物营养均衡的摄入，养成每天都有一次排大便的习惯。