孕妇皮肤干燥怎么办 苹果

孕妇皮肤干燥怎么办 苹果

每天一个苹果医生远离你，苹果基本上很少有禁忌，所以苹果也是去看病人最爱带的水果，谁都可以吃，苹果所含的营养很全面。它的美容功效很好，孕妇皮肤干燥可以每天吃一个苹果，食用苹果可以帮助排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素。

孕妇皮肤干燥怎么办

由于孕期女性的体内激素水平的变化会直接影响到皮肤，有些人的皮肤会变得更加光滑油腻，而有些人怎是表现出粗糙与敏感的状态。特别是到了秋冬季节，天气寒冷干燥，空气湿度降低，准妈妈们的皮肤很容易变得干燥脱皮会出现妊娠痒疹、丘疹性皮炎，甚至面部出现妊娠斑(蝴蝶斑)，腹部出现妊娠纹。那么孕妇皮肤干燥怎么办呢?怎样1、 孕期皮肤十分敏感，如果使用碱性过强的护肤品，会刺激肌肤，加速肌肤水分流失，加重肌肤敏感度。因而每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品(洗面乳或香皂)。同时由于皮肤干燥，洗脸的次数应相对减少，每日两次即可，次数过容易带走肌肤原本需要的油脂和水分，加重肌肤干燥状况。

2、洗完后用手轻轻拍打几下，等水分半干，用温和的润肤霜均匀搽于面部，并轻轻按摩，这样有利于保持皮肤水分，促进皮肤的血液循环。

3、适当多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，能为身体补充更多的水分，能够起到一定的防止皮肤干燥的效果。必要时也可服用一些维生素B2和维生素C片，以防皮肤干裂。

4、在干燥的季节，保持室内一定的温度，最好有空气加湿器，或在室内放一盆水，避免干燥的空气过多带走肌肤水分。

5、尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面，不喝浓茶和咖啡，否则会使皮肤更加干燥而无光泽。

孕妇皮肤干燥怎么办

怀孕中皮肤变干燥的原因还不清楚，孕期激素分泌量的变化很可能是罪魁祸首之一。孕妇干燥怎么办？解决孕妇皮肤干燥问题，最好从生活护理、饮食等做起。

1、干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸，最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。

2、需使用能给皮肤增加水分的护肤品，涂抹在乾燥区内并轻轻地加以按摩。

3、沐浴时不应浸泡太久，否则轻易造成皮肤脱水，可以在水中加些浴油，尽可能少用普通肥皂，可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。

4、要注重饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等；在你每天的饮食中，要减少咖啡、酒、茶的摄取，多喝水。

孕妇皮肤干燥怎么办

1、 孕期皮肤十分敏感，如果使用碱性过强的护肤品，会刺激肌肤，加速肌肤水分流失，加重肌肤敏感度。因而每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品(洗面乳或香皂)。同时由于皮肤干燥，洗脸的次数应相对减少，每日两次即可，次数过容易带走肌肤原本需要的油脂和水分，加重肌肤干燥状况。

2、洗完后用手轻轻拍打几下，等水分半干，用温和的润肤霜均匀搽于面部，并轻轻按摩，这样有利于保持皮肤水分，促进皮肤的血液循环。

3、适当多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，能为身体补充更多的水分，能够起到一定的防止皮肤干燥的效果。必要时也可服用一些维生素B2和维生素C片，以防皮肤干裂。

4、在干燥的季节，保持室内一定的温度，最好有空气加湿器，或在室内放一盆水，避免干燥的空气过多带走肌肤水分。

5、尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面，不喝浓茶和咖啡，否则会使皮肤更加干燥而无光泽。

孕妇皮肤干燥怎么办

正确洗脸

孕妇皮肤干燥时，要适当减少洗脸次数，每日两次即可;最好使用温和无刺激的洗面乳，或者婴儿皂，以防破坏保护肌肤的皮脂膜，加重肌肤干燥程度。

使用补水护肤品

孕妇皮肤干燥可以使用具有补水效果的护肤品，将护肤品涂抹在皮肤干燥区域并且进行轻轻地按摩，帮助吸收，能够有效防止皮肤干燥，维持皮肤的酸碱平衡。一般可以选择婴儿润肤露或者是适合孕妇使用的天然护肤品。

使用滋润护肤品

孕妇皮肤干燥，势必需要补水，涂抹滋润的护肤品。可以选用孕妇保湿乳或婴儿油，洗澡后均匀涂抹全身;脸部可配合使用温和无刺激的补水面膜，改善皮肤缺水。也可以泡牛奶浴，滋润营养全身肌肤。

不宜频繁洗脸

对于本身是干性皮肤的孕妈妈来说，不宜过于频繁地洗脸，以免保护皮肤的天然油脂被洗掉，导致皮肤水分流失速度加快而使皮肤变得更加干燥。另外洗脸的时候水温宜控制在35~40摄氏度，水温过高也容易导致皮肤缺水干燥。

洗澡不宜浸泡过久

孕妈妈如果是皮肤干燥的话语一定要注意洗澡的时候不能浸泡太长时间，以免皮肤脱水，加重干燥的情况。另外泡澡的时候可以在水中加入一些精油、浴油或者是使用PH值中性的婴儿香皂、沐浴露等进行洗澡。要注意洗澡的水温不宜过高且洗完澡之后注意全身涂抹天然润肤油。

外出注意防晒

孕妇外出的时候一定要注意做好防晒工作，紫外线会加速皮肤水分蒸发，使皮肤变得更干燥的同时还容易加重孕期皮肤出现长斑的情况。孕妇防晒最好能够佩戴遮阳帽、遮阳伞、穿长衣长裤等等，防晒霜、防晒乳等中含有的化学物质可能会影响胎儿的健康发育。

使用空气加湿器

孕妇的皮肤较为敏感，如果是皮肤干燥的话，不妨使用加湿器或者是在室内放盆水以增加室内空气湿度，避免皮肤中的水分快速流失而变得更加干燥。要注意空气加湿器的质量要有保证，以免造成空气质量变差，大量细菌传播影响母婴健康。最好是放一盆水在房中加湿。

饮食缓解皮肤干燥

皮肤干燥的孕妇，要从内补水，每天至少饮8大杯水，多吃蔬菜、水果、牛奶、豆类等，必要时也可服用一些维生素，以防皮肤干裂，少吃辛辣食品、饼干和方便面，不喝浓茶和咖啡，否则会使皮肤更加干燥而无光泽。

孕妇皮肤干燥起皮用什么补水好 使用补水效果的护肤品

孕妇皮肤干燥可以选择用婴儿润肤露或是孕妇专用的天然护肤品来给肌肤补充水分，这些护肤品具有补水效果，涂抹在皮肤干燥的部分，轻轻按摩，待皮肤吸收后，就能有效维持皮肤酸碱平衡，减轻皮肤干燥现象。

孕妇皮肤干燥的原因

女人怀孕后，由于体内的内分泌发生改变，会加速新陈代谢或令新陈代谢紊乱，孕妇面部的黑色素沉淀增加，易出现斑块、面疮、粉刺等。而皮脂的分泌减少，皮肤会变得粗糙。因而内分泌改变以及激素增加等，是孕妇皮肤干燥的主要原因。除此之外，皮肤干燥还与以下几个原因有关。

1、年龄：年龄增长是导致皮肤干燥的原因之一。随着体内雌激素水平的降低，皮脂分泌减少，皮肤保存水分的能力会下降，从而使皮肤变得越来越干。

2、皮肤表面的角质层内含有一种天然保湿因子”，它的数目多少，决定了皮肤的含水量高低。现代女性中普遍存在保养品使用过度的状况，这会使皮肤分泌油脂能力下降，导致干燥缺水。

3、气候的变化：外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就可能4、习惯性干燥：一些人天生皮肤比较干燥，就如同天生皮肤黝黑黯淡一样，皮肤天生干燥。

5、不良的生活习惯：睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食，会使身体受到相当大的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。

6、过渡刺激皮肤：用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂，或者女性内分泌改变，如妇女在绝经后雌激素分泌减少等，也会导致皮肤干燥。

孕妇皮肤干燥的原因

有很多女性反应，怀孕之后皮肤就变得干燥了，到底是什么原因导致的呢?有些孕妇皮肤干燥是因为气候的变化。外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就可能习惯性干燥。而有些孕妇则是因为睡眠不足、过度疲劳导致的。

睡眠不足、过度疲劳会使身体受到相当大的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。还有就是因为用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂，或者女性内分泌改变，如孕期雌激素分泌增加，也会导致皮肤干燥。不过这都是短时期的现象，可以自行改善。