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生菜怎么做好吃

生菜怎么做好吃

生菜沙拉

1、将西生菜洗净,撕成适合入口的大小;西洋芹刨去外侧与根部较老的部位,均切成较细条状。

2、胡萝卜洗净,刨去外皮,对剖后切成细条;黄瓜洗净,切成条状。

3、苹果、奇异果、火龙果去皮,切成块状;芭乐去籽,切块状。

4、将所有处理过的蔬果摆盘,加上少许玉米粒,最后淋上千岛沙拉酱即可。

耗油生菜

1、把生菜老叶去掉,清洗干净。坐锅放水,加盐、糖、油,开后放生菜,翻个倒出,压干水分倒盘里。

2、坐勺放油,加蒜炒一炒,加蚝油、料酒、胡椒面、糖、味精、酱油、汤,开后勾芡,淋香油,浇在生菜上即可。

皮蛋生菜瘦肉粥

1、猪肉切成条,然后加入淀粉、料酒、酱油和糖腌一下。

2、将米饭倒入高压锅里,加水,水的高度要至少是米饭的1倍,煮大概20分钟‘

3、米饭变成粥之后,加入猪肉,大火煮3分钟,加入皮蛋,再煮一下之后熄火,放生菜丝搅匀,撒盐即成。

干马生菜的吃法

1、干马生菜能做馅

干马生菜做馅蒸包子是不错的选择,大家可以提前把晒干以后的马生菜放在温水中浸泡,泡开以后取出去掉水分,再把它们切碎,然后放在盆中,加入适量的肉再加入生抽和五香粉以及食用盐和油等调味料,调匀以后用发的面包起来,制成包子放在蒸锅中蒸熟就可以。

2、干马生菜做汤吃

干马生菜做汤也是一种常见吃法,在食用以前需要把马生菜先放在温水中浸泡,然后再把它们取出,切成自己喜欢的段状,在锅中放油,加热以后放入少量葱花再放入马生菜,然后加入清水,烧开以后放入蛋液制成蛋花,最后加入水淀粉勾芡,再次烧开以后就可以关火取出食用了。

3、干马生菜炒着吃

干马生菜炒着吃也是一种不错的吃法,大家可以把它与肉丝一起炒制,在炒制以前也要先用温水把它泡软,然后切成段状,再把肉丝提前腌制,最后在锅中放油加热以后放入葱花,然后再放入肉丝炒制一会,然后再加入处理好的干马生菜,来回翻炒,炒熟以后即可以食用。

蚝油生菜如何做好吃

蚝油生菜的做法简单易学,下面来看看这道家常菜的烹煮方法。

材料:生菜

配料和调味料:蒜、耗油、白糖、酱油、水淀粉

做法:

1、生菜择去老叶,清洗干净。

2、烧一锅开水,水中加勺盐,几滴油。下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘。

3、净锅放少许底油,油热后下蒜末爆香。

4、加蚝油,白糖,酱油,勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可。

凉拌生菜怎么做好吃

准备好生菜、淡酱油、芝麻油、红糖、以及白芝麻、食用盐。

1.先把白芝麻就放在冷锅里面,用大火将其烤香,等烤黄了之后就捣碎然后待用。

2.将上述的调味品适量的取用,然后放在一起搅和均匀,待用。

3.把生菜清水冲洗干净,然后在开水里面滴一点点食用油,把生菜放进去焯水半分钟,捞起来沥干,然后放进之前准备好的调味料里面,搅拌均匀,搅拌好了之后将芝麻撒上去,即可。

4.可以用凉水再过几遍生菜,口味更凉爽。

1.生菜叶子一片一片的撕开,放在水中浸泡半个小时左右,在水中加入两勺盐,这样可以杀死生菜上面所含的病菌。

2.把泡好的生菜拿出来沥干,成两段。

3.把黄瓜洗净切片,大蒜捣成蒜末,辣椒切成丁状,把切好的蒜末和黄瓜放在生菜上。

4.其余的调料都放在盆中,倒入食用油和辣椒,加热,然后再浇到生菜上,搅拌均匀就可以食用了。

鲮鱼球怎么做好吃

鲮鱼球怎么做好吃

一、鲮鱼球怎么做好吃——生菜鲮鱼球粥

第一步:生菜和大米清洗干净,葱姜切成葱姜末。

第二步:将鲮鱼肉糜提前腌制,加入生抽,葱末,姜末,淀粉和芝麻油进行初步调味。

第三步:大米淘洗干净后加入一勺色拉油和盐反复搅拌,搅匀后腌制半个小时。

第四步:腌制过的大米较为容易煮烂煮熟。

第五步:将腌制过的鲮鱼肉糜朝着一个方向搅拌,让鲮鱼肉糜变得上劲,之后用勺子做成鲮鱼球,这样鲮鱼球就更加有弹性口感有嚼头。

第六步:锅中烧开一锅清水,之后将手打的鲮鱼球放入水中。

第七步:鲮鱼球煮熟后捞出鲮鱼球,重新换一锅清水,倒入已经腌制过的大米。

第八步:粥煮至粘稠后放入鲮鱼球,之后放入生菜再煮五分钟。

二、鲮鱼球怎么做好吃——炸鲮鱼球

第一步:将鲮鱼球肉清洗之后切块,之后加入料酒,姜末和十三香,放入胡椒粉调匀之后打成泥肉。

第二步:将鱼肉泥揉成小丸子的样子,之后裹上一层蛋液之后蘸上面包糠。

第三步:将鲮鱼球丸放入油锅中炸,知道表面金黄色即可。

蚝油生菜 做法步骤

1.将生菜洗净,撕成大片待用。

2.锅中放油烧热,把生菜下锅稍炒,放入盐、味精炒匀,盛入盘中。

3.锅中再放油烧热,依次放入蚝油、绍酒稍炒至熟,出香味,把汁浇在生菜上,拌匀即成。

生菜怎么做好吃又简单 炝生菜

食材:生菜适量、色拉油适量、食盐适量、酱油适量、鸡精2克、蒜5克、干辣椒适量、生抽适量、白糖2克、白醋适量、蒸鱼豉油适量、芝麻油少许。

做法:

1.生菜去蒂去老叶洗净用淡盐水稍加浸泡后再冲洗干净。撕成小块,放入加了冰块的凉白开里泡15分钟左右捞出沥干水份备用。

2.热锅放少许底油,下干红辣椒爆香,关火。再加入蒜末,白醋,生抽,美极鲜酱油,蒸鱼豉油,鸡精,白糖,盐调成味汁。

3.倒入沥过水份的生菜,滴少许麻油拌匀即可。

吃生菜的做法

生菜做法一

白灼生菜

白水煮开,加点盐和熟油,放生菜下去过滚水,菜身变透明就可捞起食用.这样最能体现生菜本身的味道,嫩脆可口.

生菜做法二

大酱拌生菜

生菜用白水灼一下,放入盘中.大酱在热锅中用油、水和白糖稀释,然后浇在生菜上,就成了可口的酱拌生菜。

生菜做法三

生菜包生菜嫩叶洗净,过一遍冷开水。可以用来包着炒饭吃,或用菜叶将炒好的菜与饭一起包起来吃。

生菜做法四

打火锅

嫩叶洗净,下火锅烫食,可去下火降温。

生菜沙拉

材料:西生菜数片 罐头玉米粒少许 西洋芹一根 胡萝卜半条 小黄瓜一根 苹果半颗 火龙果半颗 奇异果一颗 芭乐半颗 低脂千岛沙拉酱少许。

做法:

1、将西生菜洗净,撕成适合入口的大小;西洋芹刨去外侧与根部较老的纤维,纵切成较细条状。

2、胡萝卜洗净,刨去外皮,对剖后切成细条;黄瓜洗净,切成条状。

3、苹果、奇异果、火龙果去皮,切成块状;芭乐去籽,切块状。

4、将所有处理过的蔬果摆盘,加上少许玉米粒,最后淋上千岛沙拉酱即可。

蚝油生菜

原料:

生菜600克,蚝油30克,清油60克,酱油10克,白糖10克,料酒20克,胡椒面1克,盐1克,水淀粉10克,味精3克,香油5克,汤适量,蒜末3克。

做法:

①把生菜老叶去掉,清洗干净。坐锅放水,加盐、糖、油,开后放生菜,翻个倒出,压干水分倒盘里;

②坐勺放油,加蒜炒一炒,加蚝油、料酒、胡椒面、糖、味精、酱油、汤,开后勾芡,淋香油,浇在生菜上即可。

白菜做泡菜怎么做好吃

首先把白菜根部去除,外面的老叶子去掉,盆子里面加入适量的盐,白菜也放进去,白菜上面都需要被盐分浸入腌制一下,梨子皮去除,苹果皮去除,放到搅汁机里面榨成汁,然后大蒜切末,生姜切末,锅里面加糯米粉,倒入梨汁,苹果汁,中火熬成糊状,放凉以后加一些辣椒面,生姜末以及大蒜末搅拌均匀,白菜腌好水分挤掉,带上一次性手套,把辣椒糊糊抹在白菜上面,每一片都要涂抹到,然后再放进一个干净密封容器当中,保存放到冰箱里面发酵3天到5天,拿出来切成小段状就可以吃了非常开胃。

生菜怎么吃有好处

蚝油生菜

生菜是最合适生吃的蔬菜。它含有丰富的营养成分,其纤维和维生素C比白菜多,有消除多余脂肪的作用。生菜除生吃、清炒外,还能与蒜蓉、蚝油、豆腐、菌菇同炒,不同的搭配,生菜所发挥的功效是不一样的。 蚝油不是油质,而是在加工蚝豉(又名牡砺)时,煮蚝豉剩下的汤,此汤经过滤浓缩后即为蚝油。它是一种含多种营养成分、味道鲜美的调味作料。因此,蚝油生菜除有降血脂、降血压、降血糖、促进智力发育以及抗衰老等功效外,还能利尿、促进血液循环、抗病毒、预防与治疗心脏病及肝病。

制作步骤

1. 生菜一斤洗干净。

2. 葱蒜切碎末,一勺蚝油、一勺生抽、一勺淀粉,加水调成蚝油汁。

3. 生菜放入开水中烫熟,水里放少许糖。

4. 烫熟的生菜沥水装盘。

5. 热锅下油,爆香葱白蒜末。

6. 倒入调好的蚝油汁,小火慢熬至浓稠,用铲子画圈,约两三分钟。

7. 熬好蚝油汁后关火,撒上葱花,淋在生菜上。

8. 拌拌就可以吃了。

蚝油生菜做法小贴士

生菜脆嫩爽口,带有一丝甜味,很好吃。不需要放盐,减少盐的摄入。

生菜做法指导

1. 因可能有农药化肥的残留,生吃前一定要洗净;

2. 对乙烯极为敏感,储藏时应远离苹果、梨和香蕉,以免诱发赤褐斑点;

3. 无论是炒还是煮生菜,时间都不要太长,这样可以保持生菜脆嫩的口感;

4. 生菜用手撕成片,吃起来会比刀切的脆;

5. 将生菜洗净,加入适量沙拉酱直接食用,常食可有利于女性保持苗条的身材。

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蒜蓉生菜怎么好吃

原料: 生菜1颗、蒜3瓣 调料: 酱油10ml、蚝油1茶匙、砂糖适量、油少许 法: 1生菜洗净掰开一片片,蒜洗净拍成蒜蓉。 2锅里热油炒香蒜蓉。 3倒入酱油、蚝油、及砂糖,炒匀煮开。煮好的蒜蓉酱盛起备用。 4锅里热水煮开,倒入少许油,接着放入生菜白灼半分钟。 5盛起灼好的生菜。 6浇上蒜蓉酱即可。 烹饪小窍门 生菜易熟,水开后,放入白灼半分钟即可,这样口感会清脆好吃。

生菜生吃怎么好吃

1、首先把生菜的叶子一片一片的撕下来,然后把它放在清水中浸泡最少30分钟时间,同时在水中加入2大匙的盐。 2、等到生菜泡好就可以洗净,然后取出控干水份,掰成两段,同时把黄瓜洗净,切片之后放在一边备用,大蒜切成蒜末,干辣椒用刀横向的切上一下,把切好的蒜末放到黄瓜和生菜上。 3、剩下的全部调料一起放到碗中,锅中倒入食用油,放入切好的辣椒,开火烧热到有烟冒出的时候关火,将烧好的辣椒油浇在蒜汁上面,把剩下的所有食材以及调料全部都搅拌均匀就可以吃了。

生槐花怎么好吃

春末夏初,随着天气转暖,满山槐花开始开放,在长江以北的农贸市场上经常看见有人售卖生槐花,尝新鲜的市民也不少。那么,生槐花怎么好吃呢?下面给大家介绍两种吃法。 (1)槐花糯米粥。将鲜槐花洗净,入沸水锅中焯一下捞出,糯米淘洗干净,放入砂锅,加适量水大火煮沸后改用小火煨煮成稀粥,粥将成时,加入槐花用小火煨煮至沸即成。粥清甜润口,有养颜之功。 (2)西红柿槐花鸡翅汤。鸡翅 8个、槐花10克、西红柿2个、葱1根,生菜叶、姜、香油、盐适量。先将鸡翅洗净,姜拍碎,西红柿切块,生菜叶撕开,槐花洗净,葱切段。将1500克

生菜需要注意什么 生菜怎么好吃

1、首先将豆腐用流水冲洗一会儿,随后将它切片。 2、将生菜择取下,随后放入盐水中浸泡着,接着再将之洗净,随后用手撕片。 3、接着将胡萝卜的根部去除了,随后洗净,切片备用。 4、将葱去了根,洗净,切葱花。 5、这时就可以热锅了,等油热了,将葱放入锅中,爆香。 6、随后就下入胡萝卜,并加入适量的生抽,进行煸炒。 7、等胡萝卜变软了之后就可以加入豆腐了,继续翻炒。 8、等豆腐翻炒一段时间后,就可以加入生菜,并进行调味了,加入料酒、食盐。 9、最后加入鸡精,翻炒几下就可以盛出了。

生菜怎么好吃又简单 豆豉鲮鱼生菜

食材:生菜2大颗、豆豉鲮鱼2大勺、油1大勺、蒜末1小勺、味精适量、盐适量。 法: 1.准备好材料,洗净生菜切段。 2.锅里加适量的油烧热。 3.然后加入蒜瓣爆香。 4.再加入适量的豆豉鲮鱼里面去炒一下。 5.接着倒入备好的生菜段。 6.一起翻炒后,加入适量的盐和味精调味。 7.最后翻炒均匀了就可以出锅了。

生菜怎么好吃又简单 生菜鱼片粥

食材:草鱼1条、生菜1把、大米1把、芹菜1根、姜适量。 法: 1.草鱼片出薄肉片,用点盐腌入味。给小宝贝吃的话,一定要保证没有鱼刺,片鱼片的时候就要检查清楚。 2.生菜洗净,切丝。 3.芹菜去叶,洗净切碎。 4.大米淘洗干净,锅中加入适量的清水,用大火烧开后,倒入大米,沸腾后改用小火熬制60分钟。或用你自己平时煮粥的办法煮好白粥。 5.倒入鱼片、姜丝滚煮3分钟左右。 6.最后倒入生菜丝和芹菜碎,盐和香油调味即可。

耗油生菜法和蚝油生菜的营养

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