学学螃蟹爬
学学螃蟹爬
螃蟹走路——横行霸道，八条腿举起来威武有力，动作迅速敏捷。爬行属于承重运动，能促使钙质等有效地被骨骼吸收，对防治骨质疏松非常有效。若人模仿螃蟹横着爬，可以使肌肉不断拉伸和收缩，使关节及周围的肌腱、韧带、形态等都得到均衡的活动。爬行时四肢支撑体重，腿关节承受的压力大为减轻，手上的穴位得到按摩，腕、臂上的穴位、经络得到疏通。同时，老年人在横跨步时，还可借助扭动腰部舒展背部肌肉，缓解背痛。
肩周炎、颈椎病、腰腿疼、四肢关节痛等疾病的患者，可以到医院的专科做相关检查，查明病因，然后配合螃蟹平衡爬行法进行辅助治疗。此法看似简单，做起来却很有讲究。爬行健身的方法主要分跪爬(又称手膝爬)和手足爬两种姿势。跪爬是两手和两膝着地，手膝交替依次爬行。具体方法是把头抬起，五指分开着地，两臂与肩同宽，两膝着地，与肩同宽。手足爬是以两手和两脚着地，手足交替依次爬行。具体方法是把头抬起，五指分开着地，两臂与肩同宽，双足着地分开约一肩半宽，前脚掌着地，膝微屈。
锻炼时应选择稍大一些的场地，比如公园草坪或是在客厅地板上，前后左右都可以尝试着爬一下。比如先向左边横爬20~30米，停下，按顺时针方向把身体重心移至右上肢，再慢慢把身体重心移至右下肢，然后是左下肢，最后到左上肢，接着逆时针再做一遍。这样重心交替重复做3次，然后再往右边爬行20米，继续重复前面的动作。锻炼时跪爬和手足爬可分开练习或交替进行，每周至少锻炼3次，坚持两三个月才会见效。
在做螃蟹爬行锻炼时要注意以下问题：爬行前要做好准备活动，做徒手操或热身跑5~8分钟，步行40~50米;运动后要做整理活动，自我按摩或放松练习3~5分钟，慢走50米。运动量大小要因人而异，并逐渐递增。爬行速度不宜过快，想要站起时要由爬式先改为坐式，然后慢慢站起，以免突然站起导致大脑瞬间缺氧，容易晕倒。手、足、膝部有炎症、坏疽、感染、化脓者，手术后伤口未痊愈者勿练螃蟹平衡爬行法。患有严重心脏病、高血压和眼部疾病者也不宜做此项运动。
活螃蟹直接放冰箱冷藏可以吗
不可以。
如果活螃蟹直接扔冰箱的话，会不断的爬来爬去，不仅会损坏冰箱，给冰箱造成较大的腥味，还会耗损螃蟹的体力，导致其肉质迅速减少，因此活螃蟹放冰箱冷藏前要用棉线或塑料绳子将其脚和钳子都捆绑起来，减少消耗。
冰箱内部存放的鲜活螃蟹，需要盖上一条湿毛巾来保湿，目的是为了增加螃蟹的水分需求，如果省去这一步，螃蟹将会变干，腐坏变质速度加快。
女性月经期能吃螃蟹吗
1、螃蟹性寒所以女性在月经期不可以吃
螃蟹:动物界,节肢动物门,甲壳纲、十足目、爬行亚目。螃蟹是甲壳类动物(crustacean),它们的身体被硬壳保护着。螃蟹靠鳃呼吸。在生物分类学上,螃蟹与虾、龙虾、寄居蟹算是同类的动物。绝大多数种类的螃蟹生活在海里或靠近海洋,也有一些的螃蟹栖于淡水或住在陆地。它们靠母蟹来生小螃蟹,每次母蟹都会产很多的卵,数量可达数百万粒以上。蟹肉性寒,味咸,具有舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、清热、滋阴之功,可治疗跌打损伤、筋伤骨折、过敏性皮炎。此外,蟹肉对于高血压、动脉硬化、脑血栓、高血脂及各种癌症有较好的疗效。
女性月经期能吃螃蟹吗
2、女性月经期不能吃螃蟹
经期女性。螃蟹是性寒的食物,在女性在例假中食用了螃蟹会造成气滞血瘀,让体内的经血不能排除干净,严重的还会引发经血回流至盆腔,造成输卵管堵塞、盆腔炎,甚至会造成不孕不育。所以女性在经期不能吃螃蟹。脾胃虚寒者。螃蟹是属于性寒,女性是不能多吃,特别是脾胃虚寒人群,吃了过多会造成腹痛腹泻,还有体质偏寒和宫寒的女性,吃了螃蟹会让宫寒症状更加严重。
大闸蟹 和河蟹有什么区别
大闸蟹的得名源自其捕捞方式——苏州一带多水塘，旧时捕蟹，在水系相连的水道上设竹闸，夜晚用灯光吸引螃蟹爬上竹闸，方便捕捉，故称闸蟹，个头大的就叫大闸蟹了。这个叫法后来在江南一带口语中约定俗成特指苏州阳澄湖一带产的螃蟹，连太湖蟹都不叫大闸蟹，其他附近地方产的螃蟹则用湖蟹或者河蟹泛指，价位也相差甚远。
其实大闸蟹的种——中华绒螯蟹广泛分布在从东北到闽粤的沿海地区，只是老人说阳澄湖地多石头，蟹爬来爬去所以特别健壮。总之就是阳澄湖一带的水域环境适合出产品质较高的蟹，有一定的特殊性，但这个特殊性并不突破种的界限。
螃蟹离开水能活多久 螃蟹跑了怎么引它出来
螃蟹是一种灵活性的动物，在存放过程中，如果桶的高度不高是很容易使螃蟹爬壁而出的，跑了的螃蟹可以用螺蛳肉或者是龙虾肉勾引它出来，因为螃蟹对这两者的香味比较喜爱，一般不过5分钟就能看见螃蟹横着爬出来，用手抓住即可。
结核病人能够吃螃蟹吗
螃蟹不但有着丰富的营养而且螃蟹可以起到理胃消食以及舒筋益气等方面的功效，螃蟹有预防动脉硬化，高血脂以及癌症的好处，螃蟹含有非常多的蛋白质和胆固醇。
螃蟹(páng xiè)：动物界，节肢动物门，甲壳纲、十足目、爬行亚目。螃蟹是甲壳类动物(crustacean)，它们的身体被硬壳保护着。螃蟹靠鳃呼吸。在生物分类学上，螃蟹与虾、龙虾、寄居蟹算是同类的动物。绝大多数种类的螃蟹生活在海里或靠近海洋，也有一些的螃蟹栖于淡水或住在陆地。它们靠母蟹来生小螃蟹，每次母蟹都会产很多的卵，数量可达数百万粒以上。螃蟹是依靠地磁场来判断方向的。中国食蟹的历史悠久，《逸周书·五会解》、《周礼·天官·疱人》中均有记载。
螃蟹的功效与作用
1.抗结核
螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。
2.滋补解毒
螃蟹能够起到清热解毒的作用，它还可以通经活络呢。对于一些风湿性关节炎或者是跌打损伤以及腰酸腿疼的病症都有不错的疗效呢。
螃蟹的营养价值
1.螃蟹含有丰富的蛋白质，较少的脂肪和碳水化合物。
2.蟹黄中的胆固醇含量较高。
3.螃蟹里面含有大量的微量元素，其中包括很多人体必需的，比如钙、钾以及镁和硒等等，此外它还含有磷，我们知道磷可以帮助肠胃对钙质的吸收。
4.螃蟹中含有丰富的维生素D。
相信随着上述我们大家的了解，广大朋友们对于结核病人能吃螃蟹吗，心中也已经有了属于自己独特的见解和更标准的答案。当然我想提醒大家的是，螃蟹也有属于它自己的一些食用禁忌，所以这就需要人们不仅掌握正确的烹饪螃蟹的方法，同时还要避免它的一些禁忌出现，这样才能预防事故的发生。
青蟹蒸多久 青蟹可以直接清蒸吗
建议绑好或针扎死脑部后再蒸。
青蟹和其他螃蟹一样，蒸制之前需先将其外表的泥沙清洗干净后，然后用棉线绑好或是用细针插入其脑部，将其弄死，再放入蒸盘里，置于沸水锅内蒸熟，不宜偷懒直接清蒸，否则青蟹上的脏物会残留在上面，食用时会肉一同入口，对健康不利。
加上爬来爬去的青蟹直接放入锅内，就如同热锅上的蚂蚁般疯狂挣扎，搞不好螃蟹就变成煮螃蟹了，甚至其内的蟹黄和蟹膏都会流到蒸的水里，无法食用，造成浪费。另外面对个头较大的青蟹，最好是将螃蟹切成几块后蒸制，更容易均匀熟透。
虾爬子可以和螃蟹一起蒸吗
可以。
虾爬子和螃蟹都是味道鲜美的海产品，且富有营养价值，若家里面同时买了虾爬子和螃蟹的话，可以放在一起蒸着吃。
不过，虾爬子的个头比起螃蟹来说更小一些，虾爬子加热起来会更容易熟一些，因此，虾爬子和螃蟹一起蒸的话，需要先把虾爬子取出，等螃蟹也熟了之后再将螃蟹取出食用。
高血压能吃海蟹吗
螃蟹(páng xiè)：动物界，节肢动物门，甲壳纲、十足目、爬行亚目。螃蟹是甲壳类动物(crustacean)，它们的身体被硬壳保护着。螃蟹靠鳃呼吸。在生物分类学上，螃蟹与虾、龙虾、寄居蟹算是同类的动物。绝大多数种类的螃蟹生活在海里或靠近海洋，也有一些的螃蟹栖于淡水或住在陆地。它们靠母蟹来生小螃蟹，每次母蟹都会产很多的卵，数量可达数百万粒以上。螃蟹是依靠地磁场来判断方向的。中国食蟹的历史悠久，《逸周书·五会解》、《周礼·天官·疱人》中均有记载。
螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。蟹中含有较多的维生素A，对皮肤的角化有帮助。螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。
蟹肉性寒，味咸，具有舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、清热、滋阴之功，可治疗跌打损伤、筋伤骨折、过敏性皮炎。此外，蟹肉对于高血压、动脉硬化、脑血栓、高血脂及各种癌症有较好的疗效。
螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食;吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。
食疗价值
螃蟹性寒、味咸，归肝、胃经
有清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、活血祛痰、利湿退黄、利肢节、滋肝阴、充胃液之功效
对于淤血、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等有一定的食疗效果。
【性能】味咸，性微寒。能续筋接骨，活血行瘀，利湿退黄，解漆毒。
【参考】肉和内脏含蛋白质、脂肪、维生素A、B1.B2和烟酸、钙、磷、铁、谷氨酸、甘氨酸、脯氨酸、组氨酸、精氨酸等多种氨基酸，微量的胆甾醇。
蟹壳含碳酸钙、蟹红素、蟹黄素、甲壳素、蛋白质等。
【用途】用于跌打损伤，损筋折骨，血瘀肿痛;妇人产后血瘀腹痛;湿热黄疸等。
【用法】酒浸，油炸，煎汤，入丸、散等。
活海螃蟹怎么保存过夜 怎么判断海螃蟹是死是活
关键看海螃蟹还动不动来判断。
如果螃蟹还活着，眼睛会转动、口里会吐泡泡、也会爬来爬去的，而且用手把最细小的蟹爪拉直，还会很快的自然弯曲；但若是你储存的螃蟹摸眼睛，都不眨了，也不见老是吐泡泡，说明海螃蟹已经死了，就不能吃了。
但要是活着的时候采用冷冻法保存的海螃蟹是可以吃的，因为冷冻层的低温控制了细菌的繁殖和滋生，食用不会对身体健康产生危害，但一经解冻后的海螃蟹就需要尽快加工吃掉。
蒸螃蟹需要解开线绳吗
不用。
蒸螃蟹的时候最好是绑着蒸，螃蟹一般都是活蒸，如果解开线绳的话，螃蟹容易到处爬，如果锅盖比较轻的话，螃蟹还有可能会爬出来，到时候需要满屋找螃蟹，所以，为了避免这样的情况，在蒸螃蟹之前最好是将螃蟹绑起来，然后再将螃蟹放在蒸锅里面蒸熟。
螃蟹绑着蒸，蒸出来外观会更为好看，省心又省力，建议日常这样蒸会比较好。
活螃蟹直接放冰箱冷藏可以吗
不可以。
1、需捆绑
如果活螃蟹直接扔冰箱的话，会不断的爬来爬去，不仅会损坏冰箱，给冰箱造成较大的腥味，还会耗损螃蟹的体力，导致其肉质迅速减少，因此活螃蟹放冰箱冷藏前要用棉线或塑料绳子将其脚和钳子都捆绑起来，减少消耗。
2、保湿
冰箱内部存放的鲜活螃蟹，需要盖上一条湿毛巾来保湿，目的是为了增加螃蟹的水分需求，如果省去这一步，螃蟹将会变干，腐坏变质速度加快。
螃蟹能带上火车吗
可以，不过螃蟹带上火车的话需要捆好，不要让螃蟹爬出来。
螃蟹并不属于火车上禁止携带的食物，因此，螃蟹是可以带上火车的，只是，为了避免在火车上发生一些尴尬的事情，螃蟹在带上火车之前最好是用棉绳或者是其他方式将螃蟹捆绑起来。
螃蟹能带进高铁吗
可以，但是要做好措施，确保螃蟹不会爬出来。
高铁上并没有禁止携带螃蟹，在日常生活中，有需求的话，可以将螃蟹带进到高铁里面，只是螃蟹比较好动，如果要将螃蟹带进到高铁里面，需要提前做好措施，确保螃蟹在高铁运行的过程中不会爬出来，不会影响到其他乘客。
螃蟹怎么蒸不腥 蒸螃蟹用凉水还是热水
热水
蒸螃蟹应该用烧开的热水，因为开水蒸出来的螃蟹口感更鲜美，如果用冷水蒸螃蟹的话，需要花费很长时间，螃蟹的营养也会流失，并且冷水蒸出来的螃蟹味道没有那么好。蒸螃蟹时，需要用绳子将螃蟹绑起来，否则螃蟹容易爬出来。放入螃蟹前可以添加一些调料，这样味道更加鲜美。蒸螃蟹还是建议用热水下锅，这样才能让螃蟹肉质鲜美。