半枝莲的功效与作用 半枝莲可用来治哪些病症

半枝莲的功效与作用 半枝莲可用来治哪些病症

注意！以下半枝莲配方，均来源于网络，具体用药需在医生指导下服用。

1、治吐血咯血：鲜半枝莲50~100克，捣烂绞汁，调密少许，炖热温服，一日二次。

2、治尿道炎及小便血尿疼痛：鲜半枝莲50克，洗净煎汤，调冰糖服，一日二次。

3、治热性血痢：半枝莲100克，煎服。

4、治痢疾：鲜半枝莲150~200克，捣烂绞汁服，或干全草50克，水煎服。

5、治肝炎：鲜半枝莲25克，红枣5个，水煎服。

6、治胃气痛：干半枝莲50克，猪肚或鸡一只。水酒各半炖熟，分三次服。

7、治咽喉肿痛：鲜半枝，鲜马鞭草各40克，食盐少许，水煎服。

8、治咽喉炎，扁桃体炎：半枝莲，鹿茸草，一枝黄花各15克，水煎服。

9、治肺脓疡：半枝莲，鱼腥草各50克，水煎服。

10、治蛇头疔，淋巴腺炎：鲜半枝莲50~100克，调食盐少许，捣烂外敷。

11、治淋巴结核：半枝莲100克，水煎服。或半枝莲，水龙骨各50克，瘦猪肉适量，煮熟吃肉和汤。

12、治背痛：鲜半枝莲根捣烂外敷，留出白头，一天二次。另取全草50克水煎服四次，排脓后，用根捣汁滴入孔内，用纱布包扎，一天二次。

半支莲的配伍应用

1.配鱼腥草：半枝莲、鱼腥草同具清热解毒之功效，但半枝莲解毒散瘀、鱼腥草善解毒排脓，二药合用，清热、解毒、散瘀、排脓作用增强，为治疗肺痈之良药。

2.配红花：均能活血散瘀、通经止痛，二药合用其功效增强，常用于跌打损伤瘀痛、关节痛、经闭等。

3.配红枣：半枝莲能解毒、红枣能养血补中，二药合用能解肝毒，补肝血，故为治疗肝病之良方。

4.配三七：半枝莲、三七其功效均为化瘀止血、活血定痛，二药合用其作用大增，故常用于人体内外各种出血之证，及跌打损伤、瘀滞肿痛。

5.配半夏：半枝莲、半夏均能消痞、化瘀、散结，二药相须为用，疗效增强，常用于瘿瘤痰核、痈疽肿毒、梅核气、胸脘痞闷等。

6.配半边莲：半枝莲、半边莲，均有清热解毒之功能。半枝莲长于散瘀止痛，半边莲长于利水消肿，二药合用，既能清热解毒，又能散瘀消肿，常用于肿毒、痈肿、瘰疬、咽喉肿痛、跌打损伤、癌肿等。

半枝莲的功效与作用 活血祛瘀

半枝莲有消炎、散瘀止血的作用。半枝莲捣烂，同酒糟煮热敷，可以活血祛瘀，用于治疗跌打损伤。

半枝莲和白花蛇舌草搭配在一起能治癌症

白花蛇舌草是茜草科耳草属的植物，分布在日本以及中国大陆的南方等地，生长于海拔1,800米的地区，多生长于山地岩石上，目前尚未由人工引种栽培。其中成药味苦、淡，性寒。主要功效是清热解毒、消痛散结、利尿除湿。尤善治疗各种类型炎症。在临床实践中，发现白花蛇舌草若配伍得当，可治疗多种疾病。

那么，半枝莲和白花蛇舌草搭配在一起具有怎样的功效和作用呢?根据相关权威人士的说法和报道，半枝莲和白花蛇舌草具有治疗各种癌症的作用。

1、胃癌

有报道，以半枝莲、白花蛇舌草等制成复方丸剂三宝功德丹，治疗中、晚期胃癌182例。

食用方法：口服每次10g，每日3次，并用地骨皮、枸杞子各10g煎汤冲服，患者用药1个月～10年。

结果：基本治愈(症状消失，胃镜检查癌变消失，存活3年以上)46例，显效52例，好转45例，无效39例。

临床证实，服药时间越长，疗效越好。另有人用抗癌注射液(半技莲、白花蛇舌草、白英、龙葵、猪殃殃)治疗胃癌41例，临床总有效率为82.4%。

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2、食道癌

有报道，以半枝莲复方莲蛇饮(半枝莲、白花蛇舌草、刘寄奴、郁金等)内服，每日1剂，并同时加用开道散3g，分3次冲服，治疗食管癌。证实能缓解症状，减少痛苦，延长生存期。

部分患者经治疗后，可顺利进食，恢复体力，生活自理，生存期超过5年。湖北省南漳县人民医院，用复方半枝莲场(半枝莲60g，公英、黄药子各30g，黄连6g，半夏9g，全瓜萎1枚)为主治疗食道癌25例，结果显效6例(自觉症状消失，细胞学检查癌细胞消失，基底层细胞重度增高或重度增生，癌细胞萎缩或破坏，X线则见局部病灶消失)，好转9例，无效7例，死亡3例，总有效率为60%。

张氏报道，治疗食管癌31例。辨证分析，对气滞血瘀及痰湿凝结型均用半枝莲复方，60剂为1疗程。疗效好的改汤剂为散剂，每服10g，每日2次;疗程差的坚持用汤剂2个疗程。治疗结果存活5年以上6例，3年以上9例，1年以上10例，不足1年死亡者6例。

3、肝癌

有报道，以莲花片(半枝莲、白花蛇舌草、七叶一枝花、牛黄、山慈姑、田七、蜈蚣、莪术)治疗中晚期原发性肝癌22例。

结果：肿瘤缩小者7例，稳定6例，增大9例，但接受治疗的患者生存率均超过1年以上。吉林市第二医院治疗中晚期肝癌50例。以本品为主每日60～180g，根据病情辅以平肝、柔肝、扶脾、活血等法，并适当加用化疗药物，结果近期治愈9例，显效8例，有效14例，总有效率为62%。其中中期患者11例，近期治愈9例，显效4例。因此认为对早、中期病例疗效更佳。

刘氏报道，治疗原发性肝癌11期患者50例。配合放疗、化疗，辨证分为甲组(脾虚型)，在补益药的基础上加半枝莲等抗癌药物;乙组(痰湿凝聚型、气滞血瘀型。肝肾阴虚型)分别辨证用方。

结果，甲组生存期416～7 240天，平均1975.28天;乙组生存期57～402天，平均170.16天;两组比较甲组疗效明显优于乙组(P<0.001)证实补益药加半枝莲等抗癌药合用在综合治疗中疗效最高。<><0.001)证实补益药加半枝莲等抗癌药合用在综合治疗中疗效最高。<>

陈氏报道，以半枝莲复方蛇莲石楞汤(白花蛇舌草、半枝莲、石见穿、锻瓦楞等)加减治疗肝癌患者41例，并在肝癌肿块处外敷独角莲或活蟾皮，内服胜利丹等。治疗后，完全缓解4人，部分缓解16人，无变化19人，进展2人，普通延长了患者的生命。

4、绒癌、恶性葡萄胎

有报道，用半技莲复方(半枝莲、龙葵等)结合西药治疗绒癌、恶葡77例。治疗后近期治愈率达83.1%。

陈氏报道，用中西药治疗恶葡238例。以半枝莲、紫草根、葵树子为主的抗癌中草药组方，每日1剂内服，结合天花粉注射液、穿心莲注射液静滴治疗，临床证实基本上无副作用，并发症少，复发率低，死亡率低，随访患者186例，情况良好者180例。

此外，半枝莲在治疗其他肿瘤方面亦有不少报道。为治疗白血病，上海第二医学院附属瑞金医院内科用半枝莲复方蟾莲汤内服，并加用西药化疗治疗急性粒细胞性白血病60例。结果总有效率达50%，完全缓解率为28.33%，平均缓解期约为4.2个月。

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5、膀胱癌

有人用半技莲和白花蛇舌草复方辨证加减进行治疗34例。结果有2例分别生存9年和15年，3例生存5年以上，4例生存4年以上，6例生存3年以上。

6、大肠癌

刘氏报道，以半枝莲、白花蛇舌草为主组成的清肠消肿汤治疗50例，获较好疗效。刘氏报道，治疗多发性骨髓瘤10例。用半枝莲等组成基本方，并配合化疗，重症4例用M2方案，轻症6例用PN方案，治疗结果，目前存活6例，其中显效2例，缓解3例，无变化1例，最长者已存活5年;死亡4例。

7、鼻咽癌

有报道，用鼻咽灵(半枝莲、山豆根、石上柏等)治疗鼻咽癌226例，总有效率达87.38%，而对照组总有效率仅为14%。

罗氏报道，中西医结合治疗鼻咽癌49例，在放疗阶段，用白莲解毒汤(白花蛇舌草、半枝莲、半边莲、鸡血藤、生地、女贞子、雪梨干)进行治疗，放疗后阴虚火旺型亦用本方加减。结果生存5年以内42例，占44.4%;5～10年38例，占40%;10年以上15例，占15.6%。合计大于5年生存率55.6%。

8、晚期肺癌

张氏报道，治疗34例，辨证分型，但各型均加用半枝莲、白花蛇舌草等抗癌中药，用药4个月，结果部分缓解1例，稳定30例，恶化3例。生存1年者27例，1～2年者6例，2年以上1例，死亡6例。

此偏方和资料只是一些网络人士传出来的，具体效果如何小编和身边的人也没实践过，因此仅供参考。不过如果有家里有癌症患者而又找不到更好方法治疗的不妨一试。

半枝莲最常见的几种配方

1、治吐血，咯血：鲜半枝莲一至二两，捣烂绞汁，调密少许，炖热温服，日二次。(泉州本草)

2、治尿道炎，小便血尿疼痛：鲜半枝莲一两，洗净，煎汤，调冰糖服，日二次(泉州本草)。

3、治热性血痢：半枝莲二两，煎服(广西药植图志)。

4、治痢疾：鲜半枝莲三至五两，捣烂绞汁服，或干全草一两，水煎服(福建中草药)。

5、治肝炎：鲜半枝莲五钱，红枣5个，水煎服(浙江民间常用草药)。

6、治胃气痛：干半枝莲一两，和猪肚或鸡一只(去头及脚尖，内脏)。水，酒各半炖熟，分二，三次服。(泉州本草)。

7、治咽喉肿痛：鲜半枝莲八钱，鲜马鞭草八钱，食盐少许，水煎服。(福建中草药)。

8、治咽喉炎，扁桃体炎：半枝莲，鹿茸草，一枝黄花各三钱，水煎服。(浙江民间常用草药)。

9、治肺脓疡：半枝莲，鱼腥草各一两，水煎服(浙江民间常用中草药)。

10、治蛇头疔，淋巴腺炎：鲜半枝莲一至二两，调食盐少许，捣烂外敷(福建中草药)。

11、治淋巴结核：半枝莲二两，水煎服。或半枝莲，水龙骨各一两，加廋猪肉适量，煮熟，吃肉和汤。

12、治背痈：鲜半枝莲根捣烂外敷。要留出白头，一天敷二次。另取全草一两，水煎服，服四，五次即可排脓。排脓后，用根捣汁滴入孔内，并用纱布包扎，一天换二次。

13、治癌症：半枝莲，蛇葡萄根各一两，藤梨根四两，水杨梅根二两，白茅根，凤尾草，半边莲各五钱。水煎服。(浙江民间常用中药)。

14、治跌打损伤：半枝莲捣烂，同酒糟煮热敷(广西药植图志)。

15、治一切毒蛇咬伤：半枝莲，洗净捣烂，绞汁，调黄酒少许温服，渣敷患处。(泉州本草)。

16、治毒蛇咬伤：鲜半枝莲，观音草各一至二两，鲜半边莲，鲜一包叶各四至八两。水煎服。另取上述鲜草洗净后加食盐少许，捣烂取汁外敷。(浙江民间常用中草药)。

半枝莲有效抗癌草药

1、半枝莲的药理作用

本品含有生物碱、黄酮类甙、甾体以及酚类、鞣质等。其所含的半枝莲素，系一种黄酮类化合物(2，5-二羟基-6，7，8-三甲氧基黄酮)，此外，还有另两种黄酮类化合物汉黄苓素(5，7-二羟基-8甲氧基黄酮)和5-羟基-7， 8-二甲氧基黄酮。

动物实验证实，半枝莲对肉瘤180、艾氏腹水癌、脑瘤22等均有一定抑制作用。日本学者在通过体外实验对800种中药作抗肿瘤活性筛选时发现有88种中药对肿瘤细胞增殖的抑制率在 90%以上，其中半枝莲对JTc-26瘤细胞体外抑制率达100%，其对正常细胞的抑制率则仅为50%。在观察这些中药的临床抗肿瘤疗效时发现，即使是对治疗乏术的晚期肿瘤，亦有改善症状、抑制肿瘤增殖和延长患者生命的作用。

实验还证实，用美蓝试管法，半技莲对急性粒细胞型白血病细胞有轻度抑制作用;用细胞呼吸法，对急性粒细胞型白血病细胞和抑制率大于75%。半枝莲制剂还对W256、U14、S186、EAC、ESC等动物肿瘤均有一定抑制作用[5]除抗癌作用外，本品还有抑菌、利尿、止咳、平喘等多种药理作用。

2、半枝莲在临床治疗癌症的应用

半枝莲在临床治疗癌症中，应用十分广泛，多与白花蛇舌草、半边莲等组成复方配伍用于多种肿瘤的治疗，临床有大量报道。

a、胃癌

有报道，以半枝莲、白花蛇舌草等制成复方丸剂三宝功德丹，治疗中晚期胃癌182例。口服每次10g，每日3次，并用地骨皮、枸杞子各10g煎汤冲服，患者用药1个月～10年。结果：基本治愈(症状消失，胃镜检查癌变消失，存活3年以上)46例，显效52例，好转45例，无效39例。临床证实，服药时间越长，疗效越好。另有人用抗癌注射液(半技莲、白花蛇舌草、白英、龙葵、猪殃殃)治疗胃癌41例，临床总有效率为82.4%。

b、食道癌

有报道，以半枝莲复方莲蛇饮(半枝莲、白花蛇舌草、刘寄奴、郁金等)内服，每日1剂，并同时加用开道散3g，分3次冲服，治疗食管癌。证实能缓解症状，减少痛苦，延长生存期。部分患者经治疗后，可顺利进食，恢复体力，生活自理，生存期超过5年。湖北省南漳县人民医院，用复方半枝莲场(半枝莲60g，公英、黄药子各30g，黄连6g，半夏9g，全瓜萎1枚)为主治疗食道癌25例。

结果显效6例(自觉症状消失，细胞学检查癌细胞消失，基底层细胞重度增高或重度增生，癌细胞萎缩或破坏，X线则见局部病灶消失)，好转9例，无效7例，死亡3例，总有效率为60%。张氏报道，治疗食管癌31例。辨证分型，对气滞血瘀及痰湿凝结型均用半枝莲复方，60剂为1疗程。疗效好的改汤剂为散剂，每服10g，每日2次;疗程差的坚持用汤剂2个疗程。治疗结果存活5年以上6例，3年以上9例，1年以上10例，不足1年死亡者6例。

半支莲的风水学应用

1、半支莲有家居风水中空气清道夫之称。因为半支莲能有效地清除二氧化硫、氯、乙醚、乙烯、一氧化碳、过氧化氮等有害物，还能吸收走家中电器、塑料制品等散发的这些有毒气体，对人们的居住环境又很大作用，因此被称为是家居风水中空气清道夫的植物。

2、将半枝莲摆放在阳光充足处或者有灯光照射的地方，对催财有很大的帮助。在风水学上，如若将半枝莲作为盆栽摆放在家居环境中，不宜昏暗，明亮则生气勃勃，也就能够生财。所以在半枝莲摆放在家中客厅的明亮处或者阳台、院子，都是一个不错的选择。

3、在家中卧室摆放半枝莲，在风水学上对主人的身体有很大的帮助。人约三分之一的时间用在睡眠上，卧房的吉凶对人的运程也有很大的影响。倘若在卧房向阳的地方摆上一两株半枝莲，日夕在那里躺卧，吸收房间的废气，日积月累，自会对主人的身体有益处。

4、在阳台摆放几株山茶花的盆栽，在风水方面也有良好应用。由于在阳台比较空旷，日光照耀比较充足，本身就很适合种植半枝莲，很适合半枝莲的生长。而且在阳台栽培半枝莲，也有生气旺财的作用。

半枝莲的功效与作用 抑制肿瘤

半枝莲有抗癌，抑制肿瘤恶化的作用。在美蓝氏试管法筛选试验中证明，半枝莲对急性粒细胞型的白血病细胞有较轻度的抑制作用。使用细胞呼吸器法筛选实验证明，半枝莲对急性粒细胞型的白血病血细胞的抑制率高于75%。

半枝莲的药膳有哪些

半枝莲生于水田边、溪边或湿润草地上，喜温暖气候和湿润、半阴的环境，过于干燥的地区生长不良。半支莲全草入药，具有清热解毒、活血祛瘀、消肿止痛、抗癌等功能。性寒味酸，全草含多种维生素、微量元素及氨基酸等成分。

【药膳炮制】

1.净半枝莲;除去杂质，洗净，切段，晒干即成。

2.半枝莲液：取净半枝莲，煎煮25分钟，去滓，留汁液即得。

辛荑半枝莲炖墨鱼

【配方原料】

辛荑10克，半枝莲15克，墨鱼150克，料酒10毫升，姜、葱各10克，盐、味精各3克。

【做法制作】

1、墨鱼发透洗净，切3厘米见方的块状;姜切片，葱切段;半枝莲、辛荑洗净。

2、墨鱼、辛夷、半枝莲、姜、葱、料酒同放炖锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火炖煮25分钟，加入盐、味精搅匀即成。

【食用方法】每日1次，每次1杯。

【功效作用】辛荑半枝莲炖墨鱼通鼻窍、抗癌肿，鼻咽癌患者常食有疗效。

【注意事项】 血虚者不宜，孕妇慎用。

药膳方选

①药膳炒菜

半枝莲炒溪螺：半枝莲液30克，溪螺500克，加调料炒食;

半枝莲炒牡蛎肉：半枝莲液25克，牡蛎肉300克，加辅料、调料炒食;

半枝莲炒苦瓜：半枝莲液25克，苦瓜300克，加调料炒食。

②药膳炖品

半枝莲炖仔鸭：半枝莲30克，仔鸭1只，辅料、调料炖食;

半枝莲炖白鸭：半枝莲30克，白鸭1只，辅料、调料炖食。

③药膳蒸菜

半枝莲蒸鲜墨鱼：半枝莲液30克，鲜墨鱼300克，调料，蒸食。

④药膳饮料

半枝莲饮：鲜半枝莲50克，白糖15克，水300克，煮成饮料。

⑤药膳粥

半枝莲粥：半枝莲液25克，粳米150克，煮粥。

【食用宜忌】脾胃虚寒者忌服。

【储存方法】

本品宜放人竹篓里，置干燥、通风、阴凉处存放。

半支莲的介绍

半支莲，又称为并头草、狭叶韩信草、牙刷草、四方马兰、太阳花、半枝莲等，主要分布于我国南方各省区，而河南省确山县是现在的主产区。半支莲原产于巴西，是一年生草本植物，主要有以下特点：

1、半枝莲的植株高10-15厘米，枝条倒伏半匐生、肉质。半枝莲的叶是互生或散生、肉质的圆柱形，而花则是1-3朵簇生茎顶。花径一般在3-4厘米，呈碟形、花瓣5枚，有重瓣种。花色有白色、各种黄色、红色、紫色等。半枝莲的花总是在日出后开放，然后在午后凋谢，如果是在阴天的话就一直到傍晚才开始凋谢，花期在每年的6月下旬至8月。

2、半枝莲性喜温暖、阳光充足而较干燥的环境，在阴暗潮湿处生长良好，极耐瘠薄，一般均能适应，但以排水良好的沙质士最适宜。半支莲较为喜欢干燥砂质的土壤，也能够忍耐瘠土，也能自播，但却不耐寒、怕炎热，所以在养护半枝莲时要注意不让酷暑严寒侵袭到它，让它能够更好的生长。

3、半枝莲的花期长、花色丰富多彩、着花量大，是毛毡花坛、花坛边缘、花镜边缘的良好材料，也可种植于斜坡地或石砾地，亦可作盆花。由于半枝莲的适应能力较强，能够适应多种环境，在多种环境下均能生长，不仅能够种植在斜坡地、石砾地等，也能够当做盆栽养殖在家中以供欣赏。

4、半枝莲是一种唇形科植物，它的干燥地上部分，具清热解毒、活血祛瘀、消肿止痛、抗癌等功能。蒋仪的《药镜拾遗赋》记载"半支莲解蛇伤之仙草"。民间除治毒蛇咬伤外，还用来治肿瘤，有一定的近期疗效。《校正本草纲目》记载"此草开紫白色花，草紫红色，对结对叶，七八月采用"。所述形态与本种相近。

半支莲与家居风格的搭配

1、半支莲茎叶光洁，花色丰富，花期长，株低矮，是花坛、花境、阳地地被的良好植物材料，适宜栽培在花坛外围、石阶道、小径等地。如果您家中有个小院子，或者在门口有种植植物的话，可以在花坛外围或者院子栽种植物的大花盆外围栽培几株半枝莲，让半枝莲与其他植物一起生长，及可以美化环境，让您在视觉上有美的享受，还能够净化空气。

2、可以在室内的阳台或者客厅向阳处栽培几株半枝莲的盆栽。假若在您居室的阳台或者客厅向阳处，比如窗户边等，摆上适量的半枝莲，能美化环境、净化空气，使人赏心悦目，精神为之一振。而且在半枝莲花开之际，还能闻到她清新的香气。主要应起美化环境的作用，既有视觉享受又能净化空气。

3、可以在您家中的卧室窗户边摆放一两株半枝莲的盆栽。如果在您家中我卧室的窗台边上摆设上栽种有半枝莲的小盆盆栽，让半枝莲的翠绿与各色美丽花朵为您家中带来丝丝繁盛气氛，让您的居家环境既喜庆又高雅，这样既可以在您休息的时候为您提供一个美的享受，让您赏心悦目，而且您每天早上起床就能够看到欣欣向荣的植物，欣赏到美丽的花朵，能够振奋人的精神，不是很好吗?

半枝莲和白花蛇舌草

半枝莲：别名赶山鞭、瘦黄芩，牙刷草，田基草，水黄芩，狭叶韩信草。

药理作用：

1、该品含有生物碱、黄酮类甙、甾体以及酚类、鞣质等。其所含的半枝莲素，系一种黄酮类化合物(2，5-二羟基-6，7，8-三甲氧基黄酮)，抑制作用。日本学者在通过体外实验对800种中药作抗肿瘤活性筛选时发现有88种中药对肿瘤细胞增殖的抑制率在 90%以上，其中半枝莲对JTc-26瘤细胞体外抑制率达100%，其对正常细胞的抑制率则仅为50%。

实验还证实，用美蓝试管法，半技莲对急性粒细胞型白血病细胞有轻度抑制作用;用细胞呼吸法，对急性粒细胞型白血病细胞和抑制率大于75%。半枝莲制剂还对W256.U14.S186.EAC、ESC等动物肿瘤均有一定抑制作用，除抗癌作用外，该品还有抑菌、利尿、止咳、平喘等多种药理作用。

2.半枝莲在临床治疗癌症的应用,半枝莲在临床治疗癌症中，应用十分广泛，多与白花蛇舌草、半边莲等组成复方配伍用于多种肿瘤的治疗，临床有大量报道。

白花蛇舌草：又名：蛇舌草、蛇舌癀、蛇针草等。主治：肺热喘咳;咽喉肿痛;肠痈;疖肿疮疡;毒蛇咬伤;热淋涩痛;水肿;痢疾;肠炎;湿热黄疸;擅长治疗多种癌肿。

药理作用：

1、增强免疫功能

体外试验表明本品抗菌效价很低，但内服后抗感染作用明显，系通过刺激网状内皮系统，增加白细胞吞噬功能以提高血清杀菌力，给药组白细胞吞噬刚果红的能力较对照组提高4倍。镜检可见网状内皮系统显著增生，网状细胞增生肥大，胞浆丰富，吞噬活跃，淋巴结、脾、肝等组织中嗜银物质呈致密化改变，显示机体防御功能加强。能增强体液免疫功能，使小鼠脾脏中溶血空斑数显著增加。

2、 抑瘤作用

3、抗蛇毒作用

为大家介绍完了半枝莲和白花蛇舌草的一些资料之后，大家是不是又学到一些东西呢?白花蛇舌草在药理作用上面还有一个比较特别的作用，就是有抗蛇毒的作用。如果你认识这些植物的知识，在一些紧急的时刻就可以发挥作用，不仅可以帮助别人，还可以保护自己。