吃过量维C会不会对身体有影响

吃过量维C会不会对身体有影响

建议您适可而止,不要多食.及时是维C,也不要过量. 有人问我是不是天天换药就能伤口长的快?不是!是不是请您吃饭就可以使伤口长的快?不是!天天换药,天天请吃饭,伤口也是那样.愈合需要的是时间,一个必经的生长阶段.像我们成长一样,不会因为今天吃的多了,就长的高了.

您所问到的是多吃维C有什么不好,少量的无所谓,大量会导致红细胞破裂,溶血,长期过量使用会诱发结石等.不过您不必过分担心,现在起要适量,维C也有药物价值,也有副作用的.

肛裂的治疗要调节饮食,避免大便干燥,多喝水,多食 果蔬,必要时可外用马应龙痔疮栓剂,疼痛加重或出血增多,可到肛肠专科就诊.

维生素C过量有害健康

维生素C在体内参与多种反应，如参与氧化还原过程，在生物氧化和还原作用以及细胞呼吸中起重要作用。

现在市场上各种各样的维生素产品让人应接不暇，但是有关专家告诫，过多摄入维生素不但不会保证营养的均衡，反而会带来意想不到的危险。

很多人误以为补充维生素多多益善，于是长期服用维生素类药物。殊不知物极必反，在人体不缺乏维生素的情况下，服用大剂量维生素，不仅会造成浪费，还可能引起各种不良反应。

维生素C过量 有害健康

维生素C是大家最熟悉的一种维生素，被认为毒性最小。有人在感冒时服用维生素C以增强抵抗力，但如果超过1克/次，大剂量的维生素C在增强机体免疫机制的同时，也为病毒的生长提供了养料，可谓得不偿失。每日口服维生素C：4克到12克，可使尿酸盐在尿道中沉淀形成结石。每日口服维生素C超过1克可使皮肤发红、增加肠蠕动引起腹部绞痛、腹泻。每日用量超过0.6克会出现尿频。儿童如果长期服用大剂量维生素C可能影响骨骼的发育。另外服用大剂量维生素C还可降低一些妇女的生育能力，并影响胎儿的发育，甚至导致先天性坏血病。

长期服用大剂量维生素C的人一旦停止服用，机体仍保持对维生素C的高分解率和高排泄率，以致在食物中维生素C含量足够的情况下会出现缺乏维生素C的症状。

过午不食对身体有影响吗

正在长身体的时候会对长期身体带来非常大的负面影响。切不可盲目使用过午不食。可以适当控制饮食。1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水-排毒2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃(例如：一天吃五顿，但是量都不大)3、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感4、晚上六点以后拒绝吃任何东西5、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品6、多运动，像仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的

抽血对身体有影响吗

抽血对身体有一定的影响。

血液是人体的运输设备，人体中血液占比很大，占人体体重的7~8%，总量在4200~4800ml，一次性抽血只要不超过总量的10%一般都不会对身体产生危害，反而会有好处，但有些人身体比较差，血量的量很少，抽血就会出现头晕、晕血、休克等不适症。

皮肤暗黄的原因有哪些 经常吸烟喝酒

适当适量喝酒对身体健康并没有害处，但如果长期吸烟不仅对身体有影响，对皮肤的伤害也很大。吸烟会导致血管收缩，体内产生大量的自由基，同时也会破坏维生素C成分，而维C有抑制黑色素的作用，对皮肤健康很重要。

维生素c补充过多的危害

1、产生泌尿系统结石:大量的补充维生素c很容易导致体内产生的维c代谢物草酸增多,草酸很容易与体内的钙质等发生反应形成不可溶物质,从而导致体内结石形成,特别是泌尿系统的结石。

2、降低身体免疫力:大量补充维生素c会导致身体免疫力下降。因为大量维生素c围绕白细胞很容易导致白细胞摧毁细菌的能力降低而使身体更容易患病。另外大量的维生素c金海汇破坏体内的淋巴细胞,影响整个免疫系统正常的功能。

3、出现维c缺乏症:如果是大量补充维生素c之后一旦停止对维生素c的大量摄入就反而会使身体出现维生素c缺乏症。因为之前大量补充维生素c身体负担较重甚至是超负荷工作加速了维生素c的分解排泄,一旦停止维生素c摄入就会导致体内维生素c缺乏。

吃过敏药对身体的影响

吃过敏药对身体的影响

1、目前临床常用的口服抗过敏药多是抗组胺药。组胺可引起毛细血管扩张及通透性增加、平滑肌痉挛、分泌活动增强,可以导致充血、水肿、鼻塞、呼吸困难等症状。抗组胺药能抑制上述作用,但同时具有中枢抑制和抗胆碱作用,可引起嗜睡、口干、眼干、视力模糊、便秘、排尿困难等副作用。

2、在服用抗过敏药时,如果出现眼干、口干症状,应多喝白开水(1000毫升以上)。同时可使用加湿器,保持室内湿润。服药期间,建议尽量少戴隐形眼镜,不要长时间看电视、使用手机和电脑。

3、如果眼干、口干症状特别明显,影响到日常生活,建议在医生的指导下换用其它药物。如果换药后仍出现干眼症,可遵医嘱滴人工泪液缓解。

4、需要提醒的是,抗过敏药还可能诱发青光眼,影响前列腺功能。因此,青光眼、前列腺肥大、哮喘、慢性阻塞性肺疾病以及严重肝脏疾病和老年患者应慎用,也不建议孕妇和哺乳期妇女使用。

过敏药的选择方法

抗组胺药物是一种给药方便且对多种变态反应病有效的抗过敏药物,目前市场上已有三代抗组胺药物,每代药物各有利弊。

从药效而言,可以优先选择第三代抗组胺药物,这代抗过敏药相对于第一、二代药物,没有瞌睡、口干、便秘等副作用,对肝脏、中枢神经损害最小。如果出现急症过敏,及时服用有比较好的效果,反复性过敏患者最好在临睡前服用。

综合而言,第二代抗组胺药物相对实惠,其副作用较少,没有明显的口干、倦意等副作用,在价格上也比第三代抗组胺药物便宜一半左右。不过,第二代药物对于一些特异体质患者而言,比较容易出现瞌睡、便秘等一些不良反应。

对于传统的第一代抗组胺药物,人们要谨慎使用,虽然此类药物价格低廉,但其副作用大,禁忌症多,对驾驶车辆、从事高空作业等需要高度集中注意力工作的人不适宜。

影响过敏药药效原因

1、没有选对抗过敏药。

过敏性疾病虽然常见,但其发病原因和发病机制却有可能是不同的,而且不同种类的抗过敏药都有其自身的作用机制和抗过敏特性,它们在治疗过敏性疾病方面的侧重点也是不一样的,如果在服药过程中,没有选对抗过敏药,也就达不到预期的效果了。

2、长期连续服用同一种抗过敏药可能产生耐药性。

患者长时间服用同一种抗过敏药时,机体对这种药物的敏感性会慢慢下降,产生耐药性,当再次服用这种抗过敏药时,就达不到之前的治疗效果。另外,抗过敏药都有副作用,长期服用对人体危害较大,因此,不要长期使用同种抗过敏药。

3、有些过敏性疾病只用一种抗过敏药不能达到治疗效果。

有一些过敏性问题往往不是一种抗过敏药就能解决的,一些症状比较严重的过敏,医生可能会考虑联合使用两种不同类型抗过敏药,这样既能增强治疗效果,也可以预防耐药现象的发生,待病情稳定、症状改善后再在医生的指导下先停一种药物,再停一种药物。

4、抗过敏药也会导致过敏

大多数药物都会引起过敏反应,抗过敏药物也不例外,药物本身或自然衰变物、添加剂、杂质、污染物、药物体内代谢产物等均可成为过敏源。很多人在服用抗过敏药过程中出现过敏反应并使原来的症状加重时,往往误以为是药量不够而造成的,于是便擅自加大用量,结果反而使病情更加严重。

过敏体质的改善方法

1、尽量远离过敏源，如果你是花粉过敏，最好就不要接近花草了，同时也可以服用一些药物来预防过敏，或是用一些鼻喷的药物来做辅助的治疗。

2、过敏体质的人，饮食宜清淡、均衡，粗细搭配适当，荤素配伍合理。少食荞麦蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼、虾、蟹、茄子、酒、辣椒、浓茶、咖啡等辛辣之品、腥膻发物及含致敏物质的食物。

3、在使用空调或是电扇之前一定要清理干净，夏天使用的空调如果不注意清理的话，还让你经常处于不干净的空气里，这样过敏就会更容易复发了，同时空调不要温度太低，因为在温度地的时候过敏体质的人内分泌容易出现问题，从而导致过敏出现。

4、保持室内清洁，被褥、床单要经常洗晒，室内装修后不宜立即搬进居住。

5、春季减少室外活动时间，可防止对花粉过敏。不宜养宠物，起居应有规律，积极参加各种体育锻炼，避免情绪紧张。

6、换季时，我们需要更加注意预防皮肤过敏。在换季时或者自己皮肤较为敏感的季节，我们要减少更换使用自己不熟悉的产品的机会。

7、量减少更换使用不熟悉的护肤品的次数。不要过度进行清理和去角质，以避免进一步破坏皮肤的屏障功能，进而加剧皮肤对护肤产品成分的敏感程度。

8、用脱敏治疗法，这种方法其实是一种非常正规的治疗方法，耗费的时间比较久，费用也不低的。

锌过量对身体的影响

1、增加出现肝炎问题的几率

如果一味过量的补充体内所需要的锌元素,可能会对于自身的肝脏产生很大的刺激性伤害,严重的孩子还可能会出现肝炎的情况,所以大家千万不要过多的摄入锌元素。

2、增加贫血问题的几率

很多孩子常常通过药物补锌的方法来补充体内所需要的锌元素,但是大家千万不要盲目过量的服用,可能会大大增加自身孩子出现贫血问题的几率,会导致自身出现头晕头疼问题的可能。

3、出现生长受阻的问题

很多孩子常常因为缺锌的问题会导致自身出现发育不良的情况,但是过多的摄入一些锌元素,也可能会导致自身出现生长受阻的问题,所以一定要合理的控制体内锌元素的摄入量。

月经血量过多对身体健康有影响吗

众所周知，女性每个月总有那么几天心烦气躁，总有那么几天很虚弱，感觉像被谁剥夺了体力似的，而这些像男性是体会不到的。每个月的这几天就是令女性朋友们如临大敌的月经，即所谓的“大姨妈”。来月经事实上不可怕，可怕的是还会痛经、身体酸痛，有的月经血量过多，月经持续时间长，让人防不胜防。

大姨妈每个月都会光临一次，而这时就应该好好待他。不能让自己太劳累，注意饮食习惯，多吃有营养的益气补血的食物，该忌口的东西最好不要吃，毕竟不能给自己留下后遗症。现在可能感受不到，到年纪稍微大一点的时候就知道厉害了。可是，偏偏有很多女性不懂得爱惜自己的身子，认为月经反正每个月都来，似乎没什么重要的，所以就敷衍一下就过去了，什么注意事项都当耳旁风，之后就出现各种月经不调了，例如月经血量过多。

月经血量过多这问题造成的影响可能很大，也可能很小，但一般引起月经不调，这说明你的身体健康出现的一个问题，一个隐患。据说引起月经持续时间长或者是血量过多的话，可能是内分泌失调的缘故，严重的也有可能子宫那块什么组织出现了问题引起的。具体如何，应当首先向医生咨询，并且配合治疗。在医生的指导下调理自己的身体，注意个人卫生，千万不要感染了，要知道，来月经的话，身体很虚弱，抵抗力下降很多，这时很容易被感染。

可能很多女性朋友觉得自己的情况比较轻就忽略了，其实这是大错特错的，月经失调、月经异常产生的影响远比我们想象的厉害。因此一旦出现问题，请及时就医治疗。

山芋对身体有影响吗

红薯块根中含有60%-80%的水分，10%-30%的淀粉，5%左右的糖分及少量蛋白质、油脂、纤维素、半纤维素、果胶、灰分等，若以2.5Kg鲜红薯折成0.5Kg粮食计算，其营养成分除脂肪外，蛋白质、碳水化合物等含量都比大米、面粉高，且红薯中蛋白质组成比较合理，必需氨基酸含量高，特别是粮谷类食品中比较缺乏的赖氨酸在红薯中含量较高。此外红薯中含有丰富的维生素(胡萝卜素、维生素A、B、C、E)，其淀粉也很容易被人体吸收。

1.胡萝卜素

维生素A素有“护眼小卫士”之称，如果人体缺乏它，眼睛感受弱光的能力便会下降，对黑暗环境的适应能力也会减退，严重时容易患上夜盲症。维生素A是由胡萝卜素转变而成的。除胡萝卜之外，红薯中也富含丰富的胡萝卜素，能提供丰富的维生素A，维生素A含量可高达40mg/100g鲜白地瓜，胡萝卜素被人体吸收后，可以转化为维生素A。维生素A能维持正常的视觉功能。

缺乏维生素A是一个严重的健康问题，中国人普遍存在“潜在饥饿”，即缺乏各种微量营养素，55%的人缺乏维生素A，食用白地瓜则可避免维生素A缺乏症。联合国将食用白地瓜列入解决非洲儿童和妇女维生素A缺乏症的重要计划(2001，CIP)。

2.食用纤维

白地瓜所含纤维相当于米面的10倍，其质地细腻，不伤肠胃，能加快消化道蠕动，有助于排便，清理消化道，缩短食物中有毒物质在肠道内的滞留时间，减少因便秘而引起的人体自身中毒，降低肠道致癌物质浓度，预防痔疮和大肠癌。同时纤维素能吸收一部分葡萄糖，使血液中含糖量减少，有助于预防糖尿病。

3.糖和蛋白结合物类

白地瓜含有丰富的粘液蛋白，这是一种多糖与蛋白质混合物，对人体有特殊的保护作用，能保持消化道、呼吸道、关节腔、膜腔的润滑和血管的弹性，由于这种物质可防止物质在动脉管壁上沉积而引起的动脉硬化，可以防止肝及肾脏等器官结缔组织的萎缩，可以减缓人体器官的老化，提高肌体免疫力。白地瓜还含有糖蛋白，具有很好的抗突变、降血脂和增强免疫力的作用。

4.钾

白地瓜含钾量高，它可以减轻因过分摄取盐分而带来的弊端。钾还是保护心脏的重要因素。由于钾是碱性元素，白地瓜pH值为10.31，是生理碱性食品，有中和体液的作用。人体是一个酸碱平衡的机体，正常人的体液呈弱碱性，血液酸化时，人体四肢发凉，易感冒，伤口不易愈合，严重时可直接影响脑与神经的功能(如记忆力、思维能力减弱或精神疾病)，且是许多慢性病发生的温床。

因此在食物丰富的今天，不能光吃大鱼大肉、大米面等这一类酸性食品，适当食用白地瓜，有利于保持血液的酸碱平衡，对人们的健康、发育和智力开发都有益处。

5.抗癌物质

白地瓜中有一种叫“去氧表雄酮”的生理活性物质，可以预防结肠癌和乳腺癌，对脑细胞和内分泌腺素的活力有很大的促进作用，故能延缓智力衰退和增加人体的抵抗力。含有较多的胡萝卜素、赖氨酸、植物纤维、去氢表雄酮，能预防肠癌和乳腺癌。

补钙过量影响身高

主要补维生素D

补钙补的是什么?这个问题乍一听有点可笑，可中国医科大学附属第一医院新生儿科吴红敏教授表示，许多父母虽然对补钙很重视，但是在补什么的问题上存在误区。

其实，缺钙只是一个民间说法，真正的名字是维生素D缺乏性佝偻病。可以说，缺钙这个说法把人们的注意力都转移到了钙上，而忽视了背后帮助钙吸收的维生素D。

吴教授表示，单纯补钙人体很难吸收，只有在维生素D的帮助下，才能达到效果。因此，儿童补钙，应该将重心放在维生素D上。

给谁补?

孕妇、婴幼儿、青春期少年

所有儿童和孕妇都需要补钙吗?答案是否定的。

沈阳市妇幼保健所儿保科主任文江舸分析，并不是每个儿童都需要补钙。一般来说，3岁以下的婴幼儿、青春期少年、以及怀孕中后期的孕妇，是集中补钙的对象。

文主任表示，儿童在母体里的中后期、3岁以下，以及青春期的生长发育是最快的，需要的钙量也最大。因此，在这三个时期特别需要家长进行监测，看有没有缺钙的表现，例如早期的多汗、哭闹、睡眠不好，到青少年时期腿疼、抽筋等表现，以便及时补充。

补多少?

依年龄段和缺钙情况而定

补充多少钙以及维生素，这个问题困扰了许多家长。文江舸分析，不同的年龄段，不同的情况，需要的钙以及维生素D的量都是不同的。

像孕妇，需要从怀孕后三个月开始补充。在中后期，由于体内的宝宝迅速成长，需要更大量的钙，每天约为1600毫克左右;1~3岁的幼儿，从出生后两周开 始就需要预防性地补充维生素D，一天在400个国际单位。而不缺钙的宝宝，在3个月内是不需要补钙的，因为母乳中的钙含量已经足够婴儿的需要。

遵照“421体检”法则

文江舸主任分析，防止缺钙的一个有效的办法就是及时体检，这样能帮助及时把握住孩子缺钙的前兆，提前做好预防。一般来讲，有一个“421体检”法则。幼儿在1岁以内，应该做4次体检;1~2岁时，需要做2次体检;2~3岁，1年做1次体检。

除了注意多汗、哭闹、抽筋等症状外，检查也是监测缺钙的一个好方法。文主任表示，对于幼儿来讲，可以做骨密度或者X光检查;少儿可以做超声骨密度检查;少年可以通过验血来监测是否缺钙。

另外，户外晒太阳、饮食结构的调整也是防止缺钙的好办法。文主任表示，每天2小时的户外运动，就能让体内合成足够的维生素D。

注意啥?

钙补多了容易不长个

钙的补充绝不是越多越好，吴红敏教授表示，钙补充也得有个量的限制，盲目补钙不仅易造成肾脏的负担，还会引起心脏疾病，影响孩子长个。

文江舸认为，钙、铁、锌作为人体必须的微量元素，在消化时“走”的都是同一条“路”，因此过多的钙会影响铁、锌的吸收，导致孩子缺铁、缺锌。严重时还能造成贫血、智力下降、厌食、不长个等表现。

因此，应在医生的指导下，在3岁以下、青春期进行及时监测，只有在缺钙的情况下，才进行合理适当的补充，这样才能促进孩子的生长发育。另外，多参加户外活动，多吃含钙、磷多的食物，例如肝类、虾皮、木耳、海带等，都是不错的预防缺钙的方法。

提示：在孩子补钙这个问题上，家长们应该慎重，应该科学的给宝宝补钙，这样宝宝才能健康成长。

维生素c加维生素e的作用是什么

1、我们身体每个核细胞的形成，都少不了维生素E，VE缺乏时，会使脂肪酸与氧混合，造成细胞破裂，混合的氧越多，细胞得越快，不饱和脂肪酸会被氧气破坏，留下褐色的斑。如果补充大量维E，这种褐色斑点则不会出现(凡是因心脏病及血管淤积胆固醇过多而死亡的人，解剖他们的尸体时，很多部位都发现有这种褐斑)中年以上的人身上有褐色斑点是维E缺乏造成的，更年期女性也会缺乏维E而出现。小孩时期缺乏时，会使牙齿变黄，以致一辈子都感遗憾。

2、维C真的很好,可以美白皮肤,还是延缓衰老的一种抗氧化剂,常吃维C对人体确实是很有好处的.但是现在很多营养保健专家都不提昌吃提纯出来的维C,因为不论是哪一种维生素吃过量了都会中毒,只有吃含维C高的纯天然的食品,吃再多都有不会中毒。你可以多吃些红枣，红枣的维C含量很高，还有就是西红柿维C含量也高，或者你就坚持每天吃一个哪怕是很小的弥猴桃就能保证你一天所需的维C摄入量了。

3、维生素C、E可以同吃。个人觉得E去印效果挺好的，C美白效果不错，爱上火还可以补充维生素B。

4、维生素C能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内深色氧化型色素还原成浅色还原型色素，从而抑制色素形成和慢性沉积。维生素C富含于新鲜的蔬菜水果之中，如苹果、鲜枣、橘子、西红柿、萝卜汁、土豆、甘薯、草莓、菠萝等蔬果中就富含维生素C。

咖啡斑对身体有影响吗

中医的理论认为，多数的色斑为痰、淤、湿、毒等邪气在表皮淤积所致，如果脸上突然出现了咖啡斑一定不能大意，因为它们很可能是在向你的健康示警，咖啡斑除了影响人的形象，对人的学习、爱情、工作、生活有严重影响以外还可能引发一系列的并发症，严重危害患者健康!

中医认为，咖啡斑为“肾水不能荣华于上，火滞结而为斑”。长斑部位以面部尤其是鼻和眼下多见，夏季加重增多，冬季减轻变淡。此外，如果你发现短时间内迅速出现大块色斑，或者以前没什么变化的斑突然加重、蔓延、颜色不均匀、破溃，那就说明可能是你身体里有了不能靠自我调节解决的问题，应及时到专业的胎记医院进行检查，采用正确的方法进行治疗

咖啡斑周围颜色不同的斑点，属色素障碍性皮肤病。色斑形成的原因很多，比如日光照射、疾病、药物、滥用化妆品、情绪波动等。斑虽不美，但有时候却能给我们提供有价值的信息：长斑了是提醒你该注意休息了，需要更加注意做好防晒的工作。

黑豆每天都可以吃吗 黑豆吃多了有什么影响

1、患有肾功能不全的患者：黑豆含有丰富的蛋白质，肾功能不全的患者如果吃过多的黑豆容易导致肾负担加重，所以要少吃。

2、消化功能不好的患者：黑豆含有丰富的膳食纤维，摄入过量容易导致肠胃道负担加重，严重的会引起腹胀。腹泻等等情况。

3、造成钙、铁等元素的吸收障碍：过多的不溶性膳食纤维会造成钙和铁等微量元素的吸收障碍，反而对身体有影响。