坐月子要多少天

坐月子要多少天

生活上要注意：1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果，还有反作用。3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛巾浸湿，拧干，在身上擦。第三周起可以淋浴，满月后可泡澡。(顺产者)4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。5.严禁洗头。因为头皮不能着凉。6.不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。7.不能为小孩洗澡，否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻。所以，给小孩洗澡的时要交给LG等人。8.要有安静，舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛。不能吹风，因为产后全身毛孔都张开了，吹风易引起头风及关节酸痛等，连扇子也不要摇。9.月子期间不能爬楼梯，产后半年内不能提重物，避免内脏下垂。10.不要流泪，否则眼睛将提早老化，可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视，一定要让眼睛充分休息。

做月子能洗头吗

夏天坐月子也是可以洗头的，新妈妈要保持清爽，别太邋遢哦。

坐月子多久可以洗头

坐月子多久可以洗头?有的妈妈说12天就可以，有的则说要出月子才行。到底坐月子多长时间可以洗头呢?

事实上，对于坐月子期间多久能洗头这个问题，也没有权威人士给出统一的答案。一般来说，月子里只要健康情况允许，新妈妈们就可以洗头了。当然，为了保险起见，大家可以等产后恢复2个星期左右再洗头——如果没有痒得你受不了的话。

根据身体不同，妈妈们生完一周或两周之后就可以洗头了。不过，月子里洗头不宜太频繁，一般每个星期洗一至二次，坐月子要注意不能碰凉水，不要直接对着空调或风扇吹，还要多喝汤水确保有充足的奶水满足宝宝的发育需求。

坐月子到底需要休息多少天

传统观念认为孕妇从婴儿出生到满月的这段时间，产妇不能外出从事任何活动，必须待在家里坐月子。但现代人的营养和医疗技术都较以前好，还有这个坐月子的必要吗?其实，现代医学观点来看，坐月子也是非常重要的。

首先，产妇生产时不但需要消耗许多体力，也会造成一些损伤。如：胎盘剥离时，在子宫壁留下的创面.会阴部的撕裂伤.或剖腹产的手术伤口，这都需要修养，好让产妇恢复体力，并让伤口得以复原。坐月子期间，正可让产妇得到充分的休息。

其次，十月怀胎期间，日益成长的胎儿和随之变大的子宫，会对许多器官形成长期的影响。

第三，对生育第一胎的产妇而言，坐月子这段时间，可视为心理调适缓冲期，让产妇慢慢适应并习惯母亲这个角色。

“坐月子”顾名思义，就是休息一个月，但有的地方坐月子确实休息40天。而事实上，坐月子最精确的时间是42天。这是因为产妇的子宫体的回缩需要6周时间，才能恢复到接近非孕期子宫的大小，产后腹壁紧张读的恢复也需要6-8周时间，故建议产妇坐月子要做足6周，即42天。

剖宫产坐月子要多久

产妇之所以在生产分娩之后要坐月子，就是为了促进产妇身体的恢复。一般来说，坐月子都是一个月的，但是不同人不同体质，那么坐月子的时间长短也就不一样。而且生产的方式不同也会影响到坐月子的时间长短。剖宫产坐月子要多久?一般来说，剖宫产后身体的恢复时间从3个月到6个月不等。术后加强自我保健，适当的运动，避免进行重体力活，有利于尽早顺利康复。如果运动过于剧烈，子宫容易再次受伤，出现非经期出血或者腹痛等迹象，就需马上就诊。

在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，因此我们就把产褥期定到产后的六周，也就是说从胎儿娩出以后到产后的六周这个时间叫做产褥期，民间俗称产妇坐月子。

剖宫产坐月子要多久?一般来说，跟顺产相比，剖腹产恢复的相对要慢点，最少要坐月子四十五天比较好，平时要多补充营养，伤口不能发汗，最好是40天以后再开始活动，这样有利于身体的恢复，尤其是不能干重活。

坐月子到底需要休息多少天

产后为什么要坐月子?

在中国，产后有坐月子的习俗，但国外却没有，产后到底为什么要坐月子呢?

传统观念认为孕妇从婴儿出生到满月的这段时间，产妇不能外出从事任何活动，必须待在家里坐月子。但现代人的营养和医疗技术都较以前好，还有这个坐月子的必要吗?其实，现代医学观点来看，坐月子也是非常重要的。

首先，产妇生产时不但需要消耗许多体力，也会造成一些损伤。如：胎盘剥离时，在子宫壁留下的创面.会阴部的撕裂伤.或剖腹产的手术伤口，这都需要修养，好让产妇恢复体力，并让伤口得以复原。坐月子期间，正可让产妇得到充分的休息。

其次，十月怀胎期间，日益成长的胎儿和随之变大的子宫，会对许多器官形成长期的影响。

第三，对生育第一胎的产妇而言，坐月子这段时间，可视为心理调适缓冲期，让产妇慢慢适应并习惯母亲这个角色。

坐月子坐多少天才最好?

“坐月子”顾名思义，就是休息一个月，但有的地方坐月子确实休息40天。而事实上，坐月子最精确的时间是42天。这是因为产妇的子宫体的回缩需要6周时间，才能恢复到接近非孕期子宫的大小，产后腹壁紧张读的恢复也需要6-8周时间，故建议产妇坐月子要做足6周，即42天。

冬天坐月子能出门吗

冬天坐月子能出门吗最好别出门。产妇分娩后，身体虚弱、机体免疫力低下，而冬季室外温度低，吹风受凉就容易出现感冒。另外，产妇全身筋骨比较松弛，腠理大开，内外空疏，倘若出门，不慎使风寒侵入，导致气血凝滞，会诱发筋骨关节酸痛、头痛等月子病，日后治疗困难。冬天坐月子多久可以出门建议满月后再出门。冬天坐月子一般是产后6周，再出门比较好，此时产妇的身体已经复原，抵抗力也增强了。特殊情况，非要出门时，做好保暖措施，穿上棉服、棉鞋，戴上产妇帽、手套、围巾，避免吹风、受凉，以免引起关节酸痛、风湿等病症。

冬天坐月子出门有什么影响1、女性分娩后，气血双亏，身体虚弱，免疫功能低下，过早出门，容易受到风寒的侵袭，影响身体复原。2、冬天坐月子，过早出门有可能造成产后风。会导致全身关节，手，脚，腰，肩膀，脚底有酸疼，麻木，怕冷，发冷，有沉，累的感觉。而且日后不好治疗。3、冬天坐月子外出时，产妇筋骨松弛，风寒湿邪易趁虚而入，引起感冒、头痛、关节酸痛、腹泻等疾病。

冬天坐月子要注意什么注意保暖冬季坐月子，要严格遵守保暖的原则，棉衣裤、帽子、棉拖鞋等都是必须的装备，尤其在哺乳时，不要着凉。室内注意保暖设备，如暖风空调、电暖气、暖风机、空调等，室内温度控制在20℃-25℃为宜，室内湿度控制在55%-65%。较为便捷的增湿方法就是购买一台加湿器，或者在室内放一盆水。注意不能碰冷水坐月子期间不宜碰冷水。因产后百脉空虚，风寒容易通过关节、皮肤，囤积在体内，酿成日后头痛、关节酸痛的毛病，且不利于身体复原，故冷水还是少碰为妙。洗东西、洗手最好用温水。注意适当进补冬季本来就适合滋补，所以，此时产妇适当进补，对身体恢复非常有帮助。可以多吃些温热、补气血、益肾暖身的食物，如羊肉、鸡肉、牛肉、猪肾、鲤鱼、虾、桂圆、鸡蛋、生姜等，搭配生姜、米酒、麻油、红糖等调味，不但御寒暖身，还能畅通血脉，补肾强身。

月子帽怎么选

月子帽在选购上，首先可以根据坐月子的季节来选择到底是用绵的帽子好，还是比较厚的绒帽。如果是冬天坐月子的新妈妈们，更要注意月子帽要买厚一点的。

其次，宝妈选择帽子要注意大小的问题，别以为用普通的帽子就OK，其实帽子如果太小的话，肯定会戴得不舒服，还没等到受凉，就已经头痛不已了。反则，如果帽子太大的话，风从四周都可以钻进脑袋，戴跟没戴一个样。

再次，颜色的选择，为了放松产后妈妈的心情，月子帽的颜色也应挑选颜色柔和，暖色系的哦!

月子可以梳头吗

每位坐月子的女性的身体体质都是不同的，从而她们吸收同种食物带来的效果都是有所区别的。所以处在坐月子期间的女性不管是什么方面都是需要比直接的生活需要注意的事项多一些这也是为了身体的健康。那么月子可以梳头吗?

梳头与坐月子没有直接关系。医生认为，坐月子期间完全可以照常梳头。梳头不仅仅是美容的需要，它的作用可分为两个方面：一方面梳头去掉头发中的灰尘、污垢，可以使头发清洁，起到讲究卫生的作用。另一方面，通过木梳刺激头皮，提高人的精神，使人心情舒畅，促进局部皮肤血液循环，以满足头发生长所需的营养物质，防止脱发、早白、发丝断裂、分叉等。因此，产后梳头只能有益而无害，不可能带来麻烦和后遗症。

坐月子要注意：外阴的清洁

外阴的清洁是产后清洁重要的一点。产后外阴清洁最好一周进行两次，不需每天清洗。选择洗液时，应注意安全性，尽量选择配方是植物中药，PH值适合弱酸性外阴环境的洗液，比如妇炎洁，其中含有苦参、百部等可以有效预防妇科炎症的发生。

坐月子要注意：室内的温度

产妇生产后，毛孔和骨缝张开，很容易感受风寒，因此要避免空调直吹、穿堂风。产后洗澡需注意水温应控制在37度左右，避免水温过热。洗澡的时间尽量短，不要泡澡，洗后要注意及时擦干。如果是冬天更需要特别注意保暖。

坐月子要注意：要母乳喂养

女性乳头、乳房的保养在产前、产后都是非常重要的。有些人乳头凹陷，在孕期时要帮助往外拉，这样可以保证产后更好的哺乳。此外，产后母乳，不仅有利于宝宝的健康，还有助于妈妈们子宫的恢复。

坐月子要注意：要适当进补

产后女性身体一般较为虚弱，需要适当进补。一些早产妈妈可适当吃钙片，一方面可以弥补早产儿存在的一些先天不足，另一方面可以补充产后身体内轻微的钙流失。但需注意进补适当、科学、合理。

月子是可以梳头的，坐月子于正常的梳头是没有直接的关系，所以坐月子的人还是可以按照正常的方式去梳头的，梳头不仅仅是美容的需要还可以帮助我们治疗一些病症。梳头的习惯也是卫生的表现。坐月子的调理是非常重要的，不仅室内的坏境需要改善重要的还是食物的进补。

冬天坐月子要注意什么

注意干净 勤换衣服

冬天坐月子要注意什么?坐月子前期，产妇会有恶露的排出，出汗也较多，很容易弄脏衣服，所产妇这时候要注意勤换衣服，常刷牙洗澡等。要弄温水洗头洗澡，尽量选择淋浴或擦浴，不应洗盆浴等。

要保持室内的空气流通

产后，妈妈们的身体一般都还比较脆弱，需要更多的新鲜空气，有利于身体的恢复和精神的舒缓。另外，保持室内的空气流通，也可以减少细菌，减少产妇疾病的发生。

室内温度要适宜

冬天坐月子要注意什么?冬天，天气渐渐变凉，新妈妈这时候要注意保暖，尤其是夜间或晨间温度比较低，新妈妈要注意防风防寒。

补身子要科学

坐月子，很多人印象中就是要大补特补，尤其是在冬天，其实过量地进补是不可取的，虽说产妇在生下小孩后，消耗了很多能量，是需要进补的，但是也要注意科学地进补，不要盲目的，适当吃多写富含蛋白质，维生素等食物，要注意饮食的多样化，有利于吸收。

要放松心情

很多产妇在产后会出现忧郁症状，甚至有些人患上了产后忧郁症，这对于产妇和小孩来说都是很不好的，还会给家庭成员带来大的烦恼，所以这时候产妇要学会调节心情，找到自己快乐的方式，这时候家人、亲人也要多给予产妇一些关怀。

月子可以梳头吗

梳头与坐月子没有直接关系。医生认为，坐月子期间完全可以照常梳头。梳头不仅仅是美容的需要，它的作用可分为两个方面：一方面梳头去掉头发中的灰尘、污垢，可以使头发清洁，起到讲究卫生的作用。另一方面，通过木梳刺激头皮，提高人的精神，使人心情舒畅，促进局部皮肤血液循环，以满足头发生长所需的营养物质，防止脱发、早白、发丝断裂、分叉等。因此，产后梳头只能有益而无害，不可能带来麻烦和后遗症。

坐月子要注意：外阴的清洁

外阴的清洁是产后清洁重要的一点。产后外阴清洁最好一周进行两次，不需每天清洗。选择洗液时，应注意安全性，尽量选择配方是植物中药，PH值适合弱酸性外阴环境的洗液，比如妇炎洁，其中含有苦参、百部等可以有效预防妇科炎症的发生。

坐月子要注意：室内的温度

产妇生产后，毛孔和骨缝张开，很容易感受风寒，因此要避免空调直吹、穿堂风。产后洗澡需注意水温应控制在37度左右，避免水温过热。洗澡的时间尽量短，不要泡澡，洗后要注意及时擦干。如果是冬天更需要特别注意保暖。

坐月子要注意：要母乳喂养

女性乳头、乳房的保养在产前、产后都是非常重要的。有些人乳头凹陷，在孕期时要帮助往外拉，这样可以保证产后更好的哺乳。此外，产后母乳，不仅有利于宝宝的健康，还有助于妈妈们子宫的恢复。

坐月子要注意：要适当进补

产后女性身体一般较为虚弱，需要适当进补。一些早产妈妈可适当吃钙片，一方面可以弥补早产儿存在的一些先天不足，另一方面可以补充产后身体内轻微的钙流失。但需注意进补适当、科学、合理。

坐月子身体如何变化

传统认为一个月，即30天的时间。实际上，坐月子精确的时间应该是长达42天。因为，产妇的子宫体的回缩需要6周时间，才能恢复到接近非孕期子宫的大小，产后腹壁紧张读的恢复也需要6-8周时间，故建议产妇坐月子要做足6周，即42天。

产妇为什么要坐月子？

“坐月子”在中国是一项行之久远的习俗，传统观念认为孕妇从婴儿出生到满月的这段时间，产妇不能外出从事任何活动，必须待在家里坐月子。但现代人的营养和医疗技术都较以前好，还有这个坐月子的必要吗？其实，现代医学观点来看，坐月子也是非常重要的。

1.产妇生产时不但需要消耗许多体力，也会造成一些损伤。如：胎盘剥离时，在子宫壁留下的创面。会阴部的撕裂伤。或剖腹产的手术伤口，这都需要修养，好让产妇恢复体力，并让伤口得以复原。坐月子期间，正可让产妇得到充分的休息。

2.十月怀胎期间，日益成长的胎儿和随之变大的子宫，会对许多器官形成长期的影响。

3.对生育第一胎的产妇而言，坐月子这段时间，可视为心理调适缓冲期，让产妇慢慢适应并习惯母亲这个角色。

坐月子要多久

传统认为坐月子30天算满月。实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原，坐月子精确的时间应该是长达42天。因为，产妇的子宫体的回缩需要6周，才能恢复到孕前子宫的大小，产后腹壁紧张度的恢复也需要6-8周时间，故建议产妇坐月子要做足6周，即42天。

坐月子需要多少天才最好

坐月子多少天才最好呢?传统认为一个月，即30天的时间。实际上，坐月子精确的时间应该是长达42天。因为，产妇的子宫体的回缩需要6周时间，才能恢复到接近非孕期子宫的大小，产后腹壁紧张读的恢复也需要6-8周时间，故建议产妇坐月子要做足6周，即42天。

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产妇为什么要坐月子?

“坐月子”在中国是一项行之久远的习俗，传统观念认为孕妇从婴儿出生到满月的这段时间，产妇不能外出从事任何活动，必须待在家里坐月子。但现代人的营养和医疗技术都较以前好，还有这个坐月子的必要吗?其实，现代医学观点来看，坐月子也是非常重要的。

1.产妇生产时不但需要消耗许多体力，也会造成一些损伤。如：胎盘剥离时，在子宫壁留下的创面.会阴部的撕裂伤.或剖腹产的手术伤口，这都需要修养，好让产妇恢复体力，并让伤口得以复原。坐月子期间，正可让产妇得到充分的休息。

2.十月怀胎期间，日益成长的胎儿和随之变大的子宫，会对许多器官形成长期的影响。

3.对生育第一胎的产妇而言，坐月子这段时间，可视为心理调适缓冲期，让产妇慢慢适应并习惯母亲这个角色。

坐月子天数应具体到42天

传统上人们将产后一个月称为“坐月子”，但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周;产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在此期间新妈妈干重活，就容易患上子宫下垂等疾病。

所以，坐月子并不是一般人所说的30天，而是42天。

夏天坐月子要盖被子吗

夏天坐月子要盖被子。

一般情况下，夏天坐月子最好盖被子。女性在坐月子期间是不能受凉的，虽然，夏天会比较炎热，但是，也是要盖被子的，可以选择盖薄一点的被子。