来例假可以喝豆浆吗

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来例假可以喝豆浆吗

豆浆是大豆制作而成的，我们都知道这其中就含有非常高的蛋白质而这些物质，对于保健我们的身体健康都是有帮助的，女性在经期的时候喝豆浆可以帮助自己缓解贫血，补充身体所需要营养物质的作用。

由于女人的月经很特说，在月经期间会注意很多，豆浆已经成为早餐中的必备品了，因此很多女性朋友担心在经期喝豆浆好不好，不知道能不能食用豆浆。

专家告诉您，女人经期能喝豆浆吗?可以喝的，豆浆是有补虚润燥，清肺化痰之功，对女人的有很多好处的，对于经期也是可以喝的，最好喝热豆浆。

同时豆浆也具有补血的功效，正适合女人月经期间食用，一般女人出现贫血的时候，豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。同时，豆浆还有美白养颜淡化暗疮，这也是深受女性朋友喜欢的一点。

当然对女性的内分泌也有很好的调节作用，可以延缓衰老呢。因此女性朋友可以放心的在经期喝豆浆，不仅可以喝，而且还有很大的好处，但最好喝热豆浆，经期怕寒。

女性在经期的时候除了需要注重自己的饮食保健之外，应该学会戒掉自己的一些不良的嗜好，比如经常熬夜或者加班的话，那么对于经期的女性来讲其实是很容易给健康带来不利影响的，所以希望女性朋友在这个时候能够保证自己充足的睡眠注重自己的营养补充。

无痛流产后多久来月经是正常的呢

现在很多朋友存在这样的疑问，无痛人流后多久会来例假呢?人流是指用手术的方法终止妊娠，很多做无痛人流手术的女性不懂人流后多久来例假才是正常的，并且还有部分女性人流后例假迟迟不来，非常令人担忧。那么无痛人流后多久来例假?

人流是指用手术的方法终止妊娠，如今越来越多的女性选择无痛人流的方法来结束意外妊娠的现象，但有些女性在进行无痛人流后迟迟不来例假，非常令人担忧。那么，无痛人流后多久来例假呢?下面我们一起详细了解。

无痛人流后多久来例假

专家介绍，无痛人流后1-3个月来例假都是正常的。无痛人流后一般一个月左右来例假，但受子宫内膜及卵巢恢复情况及内分泌影响，有可能出现短暂异常，可推迟为人流后三个月才能来例假。但如人流后有性生活，不能排除再次怀孕的可能。因此在人流手术后的一个月内是禁止性生活的。

无痛人流后来例假的情况，也要根据个人怀孕日数不同，个人体质不同，时间也是会不一样的。一般来说，早孕人流后的例假时间就会随着第二个月经周期，而在很多情况下，由于无痛人流引起机体激素的变化，也可能导致排卵向后推迟，同时例假也就随之向后顺延，所以就会出现无痛人流术后一个月或几个月还不来例假的现象。如果例假推迟7--10天以上，一定要到医院做个详细检查。

以上就是对于无痛人流后多久来月经是否正常的一个详细解释，一般情况下，大约1到3个月就可以来月经了，有的人也会推迟一段时间，但是如果长时间都不来月经的话，就可能产生了一些排斥的反应，一定要及时的去医院进行诊断，确诊自己的病情之后，然后再采取相应的治疗方法。

来例假喝什么好呢

当归酒

材料：当归250克，白酒1000克。

做法：将当归切薄片，在白酒中浸泡3到5天后即可饮用，每日3次，每次饮服10到20毫升。

红花酒

材料：红花200克，白酒1000克，红糖适量。

做法：将红花洗净，晾干表面水分，与红糖同时装入洁净的纱布袋内，封好袋口，放入酒坛中，加入白酒，加盖封闭，浸泡7天即可饮用。每天服用一到两次，每次20到30毫升。

功效：养血，活血通经，散瘀止痛，适宜于妇女血虚，血淤型痛经等症。

益母草酒

材料：益母草200克，当归100克，白酒1L。

做法：将益母草和当归捣碎，用白酒浸泡七天，每天晚上喝一次，每次服用20毫升。

功效：活血化瘀，养血调经，适宜于治疗瘀血阻滞的痛经，血虚闭经，小腹疼痛等症。

鸡血藤酒

材料：鸡血藤60克，冰糖40克，白酒500毫升。

做法：将鸡血藤切成薄片，放入干净的砂锅里，倒入白酒，用文火煮沸，待冷却后加盖密封。放置在阴凉处，五天后开封，用细纱布滤去渣，再将冰糖融化后，同药酒混合均匀而成。每天服用3次，空腹温饮，每次15到20毫升。

功效：补血行血，舒筋活络，适宜于女性血淤或血虚所致月经不调，痛经，闭经，肢体麻木等症。

来例假喝花茶对身体有影响吗

花茶是集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰;既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香;冲泡品吸，花香袭人，甘芳满口，令人心旷神怡;花茶不仅仍有茶的功效，而且花香也具有良好的药理作用，裨益人体健康。

自古以来花茶就是爱美女士的最爱，《本草纲目》记载：花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效;近代医学证明，长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等;功效;因花茶品种繁多，功效不同，大家要针对自身来购买调理的品种;

天气酷热，不少人爱饮茶解暑，一般人认为花茶比红茶、绿茶、乌龙茶等;平和，而一些爱美女士则认为喝各种花茶还有美容功效;但医生提醒，不少花茶有副作用，饮用不当会造成不良后果。

医学研究表明，许多花饮具有药用价值，但与其他中药一样，都有一定的适应人群，必须在医生的指导下使用;如双花具有清热解毒、消肿止痛功效，但脾胃虚弱者不宜常用;红花具有活血化瘀的作用，但若用法不当，会造成经血不止或心脑血管疾病，尤其是孕妇会导致流产;在决定长期饮用前，最好能找中医咨询，以免保健不成反致病。

中医专家还认为，人们常饮的菊花茶，虽然具有清热解毒作用，但对中医所指的阳虚体质就不太合适;玫瑰花具有活血化瘀之功效，但对中医所指的血瘀症就不太适用。

其实，花茶偶尔饮饮无妨，但几乎所有的花茶，都不能长期大量随意饮用，应根据人的具体情况科学选择;医生介绍说，不少花可以入药，但都有一定副作用，切不可随意将其作为保健品来饮用;如红花可活血化淤，但若用法不当，会造成经血不止或心脑血管疾病，孕妇可导致流产;双花具清热解毒、消肿止痛功效，但脾胃虚弱者不宜常用;花茶饮用，应在医生的指导下根据各人的具体情况科学合理选择。

不同的花茶功效也不同，在选购的时候需看清其作用，比如说玫瑰花茶有减肥、解暑热、散瘀血、降血压、降血脂、化热、消水肿等;功效;玉蝴蝶花、千日红、红巧梅、桃花等;，常喝都有美容、润肤、祛斑、减肥等;效果;芦荟有清火去痘的作用;洋甘菊特别具有安定神经与助消化系统的作用，最适合餐后与睡前饮用，是容易失眠的人的最佳茶饮;黄色的金莲花，能治鼻炎、扁桃体炎、口疮等;，对专门吸烟的人很有效果;紫罗兰能保护支气管，适合吸烟过多者饮用，同时还有治疗便秘的功效。

专家提醒，虽然大多数花茶都有理气、疏肝、开胃的作用，但不同的花茶功效各异;像月季花、红花茶有活血的作用，怀孕的妇女就不能喝;而海棠花、野菊花茶比较寒凉，脾胃虚弱的人也不宜饮用;因此，大家在挑选花茶时不能只重外观，一定要了解清楚花茶的功效;另外还要提醒的是，在家喝花茶，合适的器皿也很重要;最适宜的是用透明精致的玻璃壶和玻璃小杯，用沸水冲泡;花茶宜现泡现饮，不能喝隔夜花茶。

因此，女人经期可以适量喝花茶，适量喝不会对月经造成影响。

来例假血很少会有危害吗

来例假血少是一种常见的现象，但不一定是疾病。来例假血少或者是月经量少如果只是偶尔出现，则属于正常范围，适当调理身体就能改善。如果频繁发生，则是一种月经病。来例假血少如果不积极进行治疗，则有可能发展成为闭经，尤其是青春期的女性或者是育龄期的妇女对于来例假血少更是应当警惕，如果任由发展，则有可能引起女性不孕病。

有一些比较常见的原因能够导致来例假血少，比如说出于各种原因，许多女性对自己身材的要求达到了苛刻的地步，女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大，特别是已经出现经期问题的女性应停止减肥，加强营养，恢复健康。

来例假血少还可以是因为作息没有规律导致内分泌失调，快节奏的生活，高强度的工作，如果再碰到每个月都不舒服的那几天，估计许多女性都会抓狂，如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情，就很可能造成月经过少。

来例假血少对身体是有危害的，因为这种情况很有可能预示着身体患上了子宫内膜异位症，或者是患上了宫颈炎等病，所以应当及时到医院检查。来例假血少如果积极治疗，则久而久之会使得女性朋友皮肤暗淡无光，并且还容易在脸上产生一些暗疮，有时候还可以导致月经性头痛。

红豆薏米来例假能喝吗

可以适当地喝一些。

红豆和薏米都属于药食两用的食材，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，对人体来说具有健脾利湿、消除水肿的作用，因此在来例假的时候是可以适量地吃一些的。

但是因为红豆薏米是属于寒性的食材，所以对于一些本身体内寒气较重的女性来说建议最好是适量食用。

来例假喝什么水好

女性朋友们可以经期喝热水排毒,也可以喝一些性子温和的、不寒不冷的饮料,例如苹果汁、菠萝汁、葡萄汁等等。

据了解,毒素一般聚集在腰腹部,因此来月经时女性朋友们才会觉得痛了,毕竟经血排出体外时也进行了一定的排毒工作,自然排毒过程中毒素会对周边神经产生影响。所以,这个时候可以多喝水来帮助排毒,因此经期喝热水排毒也有可行性。

由于来月经时,女性的身体很脆弱,抵抗力下降厉害,因此在饮食方面要多注意。一些很辛辣、生冷的食物最好不要再吃了,性子比较凉的饮料也要放弃,奶质的饮料性子很凉,对身体不利,更加要放弃,还有酒啊,富含咖啡因的咖啡、可乐这些都不能再吃。

也许你现在吃感觉身体没出现什么问题,但到了一定年龄,身体的毛病就暴露出来了。

分娩后首次例假的秘密

1.产后来例假的时间

一般来说，如果准妈妈在产后没有进行过母乳喂养的行为，那么大约在宝宝出生后三个月左右，妈妈就会来例假了。这是大多数人的情况，根据个人的体质情况，少数妈妈也会延后一个月来例假。

那么有母乳喂养行为的妈妈大约什么时候会来例假呢?由于母乳喂养，会使妈妈的排卵时间延后，相对来例假的时间也会大约延至产后四到六个月左右。

不过以上所述的时间是相对于大多数人而言的。例假是根据个人的情况来反应，也许有的妈妈在产后一个月就会来例假，而有的妈妈可能要在一年以后才会有例假的迹象。

可以说生产以后的例假时间变动很大，再次复潮的时间也会很不规律。所以说妈妈也不要因为提前或者延后来例假而着急，如果内心很忧虑的话，也可以跟医生及时沟通了解情况。

2.没来例假不等于不排卵

很多准妈妈会有这样一个误区，她们认为由于没有来月经，体内也就没有在进行排卵工作，其实这种想法是不正确。很多妈妈因此就不会在那段时间进行避孕措施，因此就会造成新的困扰。

一般来说，在产后来第一次例假前，一部分准妈妈已经在进行排卵工作了。可以这么说，如果在生产以后一段时间内，夫妻要进行性生活，准妈妈们还是要做好避孕措施。

3.哺乳期的妈妈会来例假吗?

答案是不确定的，因为还是有小部分的妈妈因为各种因素产生复潮。不如说妈妈的母乳分泌较少，那么就不能按照正常的喂养规律给孩子喂养。这样的话，妈妈体内的母乳分泌量就会变得更少，直接导致泌乳素减少分泌量。

这一结果就是导致，体内阻止月经分泌的机制体系功能减弱，那么就大大增加了复潮的可能。这样妈妈在哺乳期就会来例假了，正常情况而言，大多说妈妈在哺乳期都会有月经复潮往后拖延的现象。

来例假喝什么好排淤血

1、温开水：在来例假的时候可以适量地多喝一些温开水，可以促进身体的血液循环，加快人体的新陈代谢，对于淤血的排出来说也有一定的促进作用。

2、红糖水：在例假期间女性的失血量是比较多的，此时容易出现头晕乏力的症状，因此建议可以适当地喝一些温热的红糖水，不仅可以迅速地为身体补充能量，而且也能促进淤血的排出。

一个月没来月经了怎么办

对于例假规律的女性来说，例假提前或延后一周以内来都属于正常现象，但是有的女性发现自己的例假一个月都没有来，不知道究竟是怎么回事，感觉非常担忧，那么一个月没来例假怎么办，接下来，让小编给大家具体说一下吧。

一个月没来例假是怎么回事

1、怀孕导致不来例假。如果女性有性生活，在例假推迟7天后可以利用试纸检测尿液，如果是怀孕，结果则会显示阳性;反之则结果显示阴性。

2、药物的副作用导致不来例假。药物会影响女性的内分泌，例如服用避孕药、减肥药、引流药物等，都会导致女性内分泌紊乱，从而影响例假，导致例假不来。

3、手术导致不来例假。手术后会影响例假，例如宫腔手术引起宫颈粘连，导致经血瘀留在子宫内，出现不来例假和例假推迟的症状。

4、病理因素导致不来例假。垂体肿瘤、垂体功能低下症、卵巢早衰、卵巢发育不良等，都可能会导致不来例假。

5、其他因素导致不来例假。例如精神过于紧张、工作生活压力大、生活习惯改变、作息不规律、饮食改变、环境改变等因素，都可能会影响内分泌功能，可能会使例假推迟。

一个月没来例假怎么办

1、测早孕：如果例假超过7天还没有出现，则考虑是否怀孕。最好检测怀孕的方法是到医院进行B超检查。

2、疾病治疗：如妇科疾病等引起例假不来，则应该到医院进行详细的检查，如子宫、卵巢功能、垂体功能、染色体等检查，如果发现患有疾病，应及时治疗。

3、饮食调节：注意日常饮食，保证饮食均衡，养成良好的饮食习惯。多吃高蛋白食物和新鲜蔬果。平时可以多吃补血补铁的食物，不能吃过多生冷的食物，油腻食物也不能多吃。

4、情绪调节：保持愉快的心情，减少负面情绪的影响，学会放松心情，适当减压，平时多运动，增强体质，促进气血运行。

对于正在计划怀孕的女性来说，发现自己例假一个月没有，首先要排除自己是否怀孕了，如果结果不是怀孕，就要立刻到医院进行全面检查，诊断出是什么原因导致例假不来，以便医生可以对症治疗，让身体可以尽快恢复健康，能怀上一个健康的宝宝。

跳水运动员来例假怎么办跳水运动员比赛会避开例假

如果是普通的运动员可能会遇到跳水来例假的现象，但是如果是专业比赛的运动员一般不会出现在比赛时出现来例假的现象的，因为专业运动员会在教练和医生的指导下吃药或者注射药物控制来例假的时间，以免重要比赛日遇到来例假的现象。