脑溢血的饮食

脑溢血的饮食

脑出血患者的饮食宜忌

宜

1、要多吃新鲜蔬菜和水果，因其中含维生素c和钾、镁等。维生素c可降低胆固醇，增强血管的致密性，防止出血，钾、镁对和因管有保护作用。

2、可多吃上结含碘丰富的食物，如海带、紫菜、虾米等，碘可减少胆固醇在动脉壁沉积，防止动脉硬化的发生。

3、长期饮用混合奶(鲜牛奶600毫升，浓米汤350毫升，鸡蛋2个，白糖50克，香油10克，以及盐3克)。

4、为预防便秘， 应多吃一些富含纤维的食物， 如青菜﹑芹菜﹑韭菜及水果等。

5、要维持体内有充足的水， 使血液稀释。晚餐要清淡。晚睡前﹑晨起时， 饮1～2杯温开水。

6、饮食中应有适当蛋白质，常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品，以供给身体所需要的氨其酸。

忌

1、 应限制动物脂肪，如猪油、牛油、奶油等，以及含胆固醇较高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等，因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血中胆固醇浓度明显升高，促进动脉硬化。

2、忌吃生冷食物，因为，过量的冷饮食品进入胃肠后，会突然刺激胃，使血管收缩，血压升高，加重病情，并易诱发脑溢血。

3、限制脂肪摄入量。每日膳食中要减少总的脂肪量，减少动物脂肪，烹调时不用动物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，要限制饮食中的胆固醇，每日应在300毫克以内，相当于每周可吃3个蛋黄。

4、忌高盐。脑血栓的病人有食盐的用量要小，要采用低盐饮食，每日食盐3克 ，可在烹调后再加入盐拌匀即可。

5、限制精制糖和含糖类的甜食，包括点心、糖果和饮料的摄入。

脑出血后遗症怎样更快恢复

1、平时要多关心患者的精神状况，如果出现嘴唇发紫的现象应及时就医。

2、患者的饮食要以低脂肪、低蛋白质为，多吃清淡的食物为主，还要避免吃油炸的食物，什么是脑溢血后遗症,脑溢血后遗症的治疗,脑溢血后遗症的护理，多喝凉白开，以保持患者的大便通畅，患者如果出现面积瘫痪者，患者应进食半流质食物如：米汤以及果汁等，喂食速度要慢，避免病人呛咳，造成窒息。

3、还要定时的帮助患者擦拭身体，保持患者的床被整洁、干燥，可适当涂抹爽身粉，什么是脑溢血后遗症,脑溢血后遗症的治疗,脑溢血后遗症的护理，每二小时护士会予病人翻身、拍背，避免瘫痪肢体皮肤长期受压坏死，发生褥疮。

4、脑出血后遗症的护理还包括，老年病人，心脑血管老化、脆性程度高，季节变化易诱发疾病。什么是脑溢血后遗症,脑溢血后遗症的治疗,脑溢血后遗症的护理，长期卧床易肺部感染，痰多不易咳出，药物祛痰，加强翻身、拍背，使痰液松动咳出，减轻肺部感染。

5、患者的病情如果稳定了，可以早期采用散步、太极拳等活动。

脑溢血后遗症患者可采用植物油

脑溢血后遗症困扰着每个患者，不仅给患者经济造成极大地损失还给患者的生活和家庭带来极大的不便。脑溢血后遗症除了积极的配合治疗外还应该合理膳食，脑溢血后遗症的饮食也是十分重要。那么，脑溢血后遗症的饮食吃什么好?以下就是我们的权威专家给大家的详细介绍了。

脑溢血后遗症的饮食吃什么好?

脑溢血后遗症患者可采用植物油

1、有高血压病的患者饮食结构以清淡、少油腻、易消化的膳食为主，注意低脂、低盐、低糖，应限制动物脂肪，如猪油、牛油、奶油等，以及含胆固醇较高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等，脑溢血后遗症吃什么好可采用植物油，如豆油、茶油、芝麻油、花生油等，多吃蔬菜、水果、豆制品，配适量瘦肉、鱼、蛋品。戒烟酒，烟和酒都能使血管收缩、心跳加快、血压上升、加速动脉硬化。多喝水。要维持体内有充足的水液，使血液稀释，保持血容量。如能养成良好的饮食习惯，可对脑溢血后遗症起一个预防作用。

2、如已发生脑溢血后遗症，急性期病人神智清醒，但进食时有时发生呛咳，则应给予糊状饮食，蒸鸡蛋、肉末菜末稠粥、肉末菜末烂面条、牛奶冲藕粉、水果泥或将饭菜用捣碎机捣烂后给病人食用。无意识障碍可进食者，脑溢血后遗症吃什么好呢?饮食原则应清淡，低脂、低糖、低盐、少油腻、易消化的柔软平衡膳食为主。

常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品，以供给身体所需要的氨头酸。脑溢血后遗症吃什么好呢?多吃新鲜蔬菜和水果，因其中含维生素C和钾、镁等。维生素C可降低胆固醇，增强血管的致密性，防止出血，钾、镁对血管有保护作用。

脑溢血病人吃什么对身体好

在我们的生活中，有很多的人受到脑溢血的困扰，所以为了能让脑溢血患者在平时的生活当中得到更好的治疗，我们除了要找到好的治疗方法外，还要注意饮食问题，也就是说脑溢血病人吃什么对身体好?

1脑溢血病人可以吃一些新鲜的水果和蔬菜如桔子，因为在这些水果当中含有丰富的维生素C,维生素有C降低胆固醇的作用。

2可以多吃一些含碘丰富的食物，如海带，紫菜之类的。碘可以防止动脉硬化。

3可以吃一些牛奶，鸡蛋，米汤，白糖，香油等混合起来的食物，称为混合奶

注意事项：脑溢血来得很猛，所以平时一定要多关心老年人的生活，特别是饮食方面的问题更应当注意的，要少吃那些脂肪类的食物。

脑溢血饮食

限制总热量，控制体重在标准或接近标准体重范围。

每日蛋白质应占总热量的12%-15%，并包含一定量的优质蛋白(乳类、蛋类、瘦肉、鸡、鱼、大豆等)。

盐摄入量每日控制在4克左右。

多吃富含膳食纤维的食物(粗粮、蔬菜、水果等)，尽量少吃蔗糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。

应适当补充维生素C、尼克酸(维生素PP)、维生素B6及维生素E;还应注意钾、镁和微量元素铬、硒、锰、碘等的摄入。

6减少饱和脂肪酸和胆固醇摄入量(胆固醇每日限制在300毫克以下)，尽量少吃或不吃含饱和脂肪酸高的肥肉、动物油以及动物内脏。

7定时定量，少量多餐。三餐的热量分配最好为;早餐25%-30%，午餐35%-40%，晚餐25%-30%，两餐之间可以加餐。

脑溢血该如何预防

我们身边有太多高血压患者，大家都知道脑溢血是高血压最严重的病发症之一，由此可知预防脑溢血就必须控制血压。下面我给大家分享一下预防脑溢血的经验。

1预防脑溢血就要养成良好的生活习惯，要按时作息，保证足够的睡眠和休息时间，多参加运动，保持大便通畅和勿使劲搬抬重物。

2脑溢血的发生与心情有关。脑溢血患者在紧张时血管收缩反应比正常人持久，精神紧张、自主神经活动及条件作用均可引起血压升高从而导致脑溢血，所以保持心情舒畅是十分必要的。

3预防脑溢血就要注意饮食。在饮食上限制盐的摄入量、减轻体重、降低血脂、适度运动等，可以巩固和促进药物的降压作用。

4预防脑溢血就要控制血压，控制好血压相当于预防了一大部分的脑出血可能性。要合理应用并调整血压，定期进行血压监测，血压不能过高或者过低，防止血压过低可能导致的脑灌注不足。

注意事项：建议患有高血压病的中老年人，一旦感觉侧肢体、舌部短暂性发麻、应尽快就医和采取正确的防治措施，以确保安全。

脑溢血后遗症的“食疗”应该怎么做

在生活中注意养成良好的生活习惯和进行合理科学的饮食安排，脑溢血后遗症的饮食注意少食多餐，细嚼慢咽，三四五顿，七八分饱，不要暴饮暴食，低糖低盐低脂，戒烟少酒戒刺激性食物，辣椒等刺激性的食物当然是不能吃了。

脑溢血后遗症患者怎样饮食?平时多食用新鲜的绿色蔬菜、水果，脑溢血后遗症的饮食还有胡萝卜、黑木耳、燕麦片、燕麦粉、大枣、西红柿、红薯等、猪肉和海鲜不能吃，炖汤的话请注意把最上面的油层去掉后再喝，适量多喝白开水，睡前醒后大约半个小时都喝上一杯开水，早上醒后不能立即起床，停留个4、5分钟后再起床。

要保持心情开朗和情绪稳定，多和大家聊天沟通、说说笑笑，情绪不要过于波动，脑溢血后遗症的饮食不要经常生闷气，饭后多走走，适量活动身体，以身体微微出汗为最大活动量。

脑溢血会遗传吗

我们还是了解一下脑溢血这种病症。脑溢血就是脑内的血管破裂而造成的实质性出血症状，患者本来应该是患有高血压或者高血脂或者是糖尿病其中的一种或者多种，高血压、高血脂等的这些疾病会损害患者的血管，使得动脉硬化，最终在内外部因素的刺激下，如患者突然心情激动、天气骤变等等情况下，就会导致脑溢血。

1刚刚也说到了，导致脑溢血的关键就是这些会损害心脑血管的疾病--高血压、高血脂等。而高血压与高血脂这两种病症，虽然还没完全弄清楚他们产生的原因，但是他们都具有一定的遗传性，但这样也不能推理说脑溢血有遗传，毕竟高血压高血脂并不是一定会导致脑溢血，如果患者好生控制血压血脂，脑溢血也是不会发生。

2接着说脑溢血的元凶高血压与高血脂。高血压与高血脂的患者也经常会问这两种病可不可以根治，我要说的他们是不能被根治的。因为血压与血脂是一定在上下波动的，不是一个固定的值，患者的血压血脂降下去了，但谁也不能保证永不上升。

3由于高血压与高血脂的不确定性，所以要保证脑溢血患者永不复发，这个也是比较难得。但是，患者也不用太过担心，只要好好地降压降脂，并且主要在平时的饮食上和生活习惯上有所控制，稳定血压血脂，是可以提前预防的。

注意事项：与其担心遗传还有复发的复发的问题，不如从现在开始注意保重自己的身体，不做对身体有害得事情。每天早睡早起，不熬夜，饮食以清淡为主，注意营养的均衡，祝您有一个健康的身体。

天气炎热警惕脑溢血

脑溢血又称脑出血，是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血。发病主要与脑血管病变，即高血脂、糖尿病、高血压、血管老化等密切相关。脑溢血患者往往由于情绪激动、费劲用力时突然发病，发病急且进展迅速。脑溢血在中老年人群中尤为高发，近年来由于饮食不平衡、肥胖、烟酒无度、压力过大等原因，该病也有年轻化的趋势。

脑溢血夏季多发。脑溢血会在各个季节发生，特别是在夏季高温时最为多发。气温升高会导致出汗增多、血液变得黏稠、血流阻力加大、心率加快，造成脑部小动脉壁压力增大。而且，燥热的外界环境所引发的烦躁不安和情绪不稳定，以及老年人中枢神经对缺水反应不灵敏等，都会影响患者休息、进食和饮水，导致血压调控功能减弱，促使血压经常处于病发前的较高临界水平。一旦遭遇情绪激动或体力活动过度等因素，就会令原本较高的血压进一步急剧上升，引发脑溢血。

导致脑溢血的高危因素有哪些?脑溢血与先天因素及血管壁发育有一定关系。后天因素主要包括高血压、高血糖、高脂血症，即所谓的“三高”。以长期患有高血压的患者为例，血压过高会对血管壁造成冲击，时间久了会在血管壁上形成一些“小瘤”，当遇到突发因素时，这些“小瘤”就会破裂，造成脑溢血。就像汽车轮胎或气球，其薄弱部分会形成小气泡，当内部或外部环境压力过大、温度突变，小气泡就有可能随时破裂。

如果三高患者伴有不良的生活习惯，比如长期食用高脂肪、高蛋白、高热量的食物，会令血脂增加;肥胖会让血压升高，这些因素都会加大脑溢血的发病几率。

老年人怎么锻炼不利于健康

老人进行适当的体育锻炼，能增强心肺功能，防止肌肉萎缩和骨质疏松，提高抗疲劳的能力。但老人的运动量要适当控制，运动不当反而对身体有害。比如，患有心脑血管等慢性病的老人，应注意听从医生的劝告，控制好运动方式和运动量，切不可和别人逞强或比体力，否则会发生突发事件，如心脏功能下降者会发生急性左心衰，肺功能下降者会发生急性呼吸衰竭等，严重时会发生猝死。

除了在锻炼时要注意以外，老人在做家务、饮酒或出门旅游时都不能逞强。

老年人上下肢肌肉力量和身体平衡能力下降，很容易摔倒。据调查，老人摔倒一半是发生在家里，常在登高取物、搬运物件时发生。老人做家务应量力而行，特别是不要登高或搬运较重物品。

老人饮酒也不能逞强。65岁的李师傅经不住老友劝酒，硬撑着喝了几杯，第二天就躺在床上昏迷不醒，医院诊断为脑溢血。饮酒过量会使血管扩张，血压下降，诱发心绞痛，有时还会使血压突然升高，诱发脑溢血。

老人出游也要量力而行。老人一般不要远游，而且最好有家属陪同;要注意饮食卫生，不要多吃土特产，不吃生冷海鲜;随身备好急救药品。

脑溢血患者 ，营养保健饮食

对高龄者而言，脑溢血最可怕的地方，在其有致命的危险，要不然也是全身麻痹、半身不遂或持续昏睡。因脑中的小梗塞而造成痴呆症的也不在少数。

虽然老年痴呆的原因不明，但脑溢血等血管疾病，引起脑中血液循环不你可能是原因之一，因此预防脑溢血是很重要的。

首先，三餐须准时进食，营养不足会造成血管脆弱，增加发作的可能性，胆固醇也须留意，最好不要吃太多肉类。老人极须摄取蛋白质，但需减少盐分才能降低血压。此外，维他命及矿物质不要过与不足，注意营养均衡。

脑溢血患者的营养饮食

促进新陈代谢的牛蒡海带卷

根据中国最近的研究，牛蒡有促进新陈代谢、血液循环、排除积血及预防脑溢血的效果。海带则可预防高血压及动脉硬化。

牛蒡海带卷结合两者的功效，对于脑溢血的预防有很大的效果。

牛蒡可用炒的或煮粥，常吃有益。

脑溢血和脑出血是一回事吗

1脑溢血和脑出血是一回事，其实也是没有区别的，只是叫法不一样而已的。但是病人一旦有脑溢血的问题以后，自己不要随随便便乱吃药的，尤其是不可以吃发物的，不可以吃安眠药。

2而且我们知道的脑溢血出血量多的病人，那么病人比较容易有后遗症的，半球内出血量如果是大于25毫升的人常留有后遗症，建议说出血量越多，那么病人因为脑溢血产生的后遗症比较多的。

3忌高盐是脑出血的病人在饮食当中需要积极的注意的。而且一旦病人本身有脑血栓的问题的时候，那么病人食盐的用量要小，建议脑出血的斌任要采用低盐饮食，而且每日食盐不啊哟大于3克。