九个抗感冒的中医方法
九个抗感冒的中医方法
1、冲服蜂蜜：蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。
2、多睡觉：人在睡眠时，体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质，有增强人体免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康复。因此提出睡眠也是一种治疗方式，特别是对感冒尤为适用。
3、冷水洗面：此法一般从夏季开始，秋冬不辍，以增强适当性。每日早晚坚持用冷开水洗脸，这样可增加面部的血液循环，提高抗病、耐寒能力，从而预防感冒的发生。
4、穴位按摩：用双手的拇指、食指、中指指端(任用一指)按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后，再用鱼际穴周围的肌肉发达区，揉搓鼻腔两侧由迎香穴至印堂穴的感冒敏感区。按摩涌泉穴和足心，直至发热，使这两个区域的经络通畅，气血运行正常。这样可预防风寒侵入，拒敌于大门之外。
5、食醋滴鼻、熏蒸：将食醋以冷开水稀释，配制成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每侧鼻孔滴入2-3滴，对治疗感冒及流行性感冒有很好的疗效。尤其是感冒初期，疗效更佳，食醋可杀灭潜伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期间，用食醋滴鼻有可靠的预防作用。另外，食醋熏蒸也可治疗感冒，即将100克食醋放在火炉上熏蒸，室内不仅顿时生香，而且醋分子飘散在空气中杀灭室内的感冒病毒，能有效地防治感冒发生。感冒流行期间，每日最好熏蒸食醋1-2次。
6、搓手：由于手拇指根部(医学上称为大鱼际)肌肉丰富，伸开手掌时，明显突起，占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官关系密切。每日搓搓，对于改善易感冒的体质大有益处。其方法是：对搓两手大鱼际，直到搓热为止。搓法恰似用双掌搓花生米的皮一样。一只手固定，转另一只手的大鱼际，两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓，大约搓一到两分钟，整个手掌便会发热。这样做可促进血液循环，强化身体新陈代谢，所以能增强体质，故而不易感冒。
7、洗鼻法：平时早晚盐水洗鼻也可极大降低感冒发生的几率，具有很好的预防作用。感冒时反复用盐水冲洗鼻腔可将鼻腔中的病毒洗出，防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不断侵入人体。此法可在2到4天内治愈感冒，且无副作用。
8、呼吸蒸气：在大口茶杯中，装入开水一杯，面部俯于其上，对着袅袅上升的热蒸气，作深呼吸运动，直到杯中水凉为止，每日数次。此法治疗感冒，特别是初发感冒效果较好。
9、按摩鼻翼：两手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧。每日上下午各按摩15-30次，以局部红、热为度。一法可改善鼻部血液循环，促进粘膜细胞分泌，并通过纤毛的“定向摆动”，将感冒病毒及其有害的代谢物排出体外。
孕妇感冒中医治疗方法
风寒感冒：发热、怕冷、甚至打寒战，无汗、周身酸痛、鼻塞。
推荐生姜苏叶粥：生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”,有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用，苏叶也有发散风寒的效果,在一般药店就可买到。具体做法是:苏叶10克、生姜3片,将白粥熬好后放入,再开锅就可食用了。
风热感冒：发热、咽部肿胀、鼻塞、口渴、大便干燥。
推荐桑叶枇杷粥：桑叶18克，枇杷叶10克，甘蔗100克，薄荷6克，大米 60克。将上述药物洗净切碎，加水适量，煎煮取汁，加入大米煮至粥稠，趁热服。
流行性感冒：发病急，持续高热，全身症状较重，而鼻塞、流涕、咽痛症状并不明显。
推荐白萝卜茶叶粥：白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，熬粥，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入粥内。白萝卜能够清热化痰，茶叶可以清肺热，有理气开胃，止咳化痰之功效。
感冒中医诊断
感冒病的中医诊断标准如下。
(1)两个区域性症状
①全身性症状：恶寒发热，头痛、身痛或腰背酸痛，有汗或无汗，脉浮，舌苔薄白等;
②局部性症状：咳嗽，流涕，喷嚏，鼻塞，咽痛，声重，声哑，纳差，恶心等。
(2)五个系列症状
①卫表系列：恶寒发热或暂不发热，头痛，身困，有汗或无汗，脉浮，舌苔薄白;
②肺卫系列：恶寒发热，有汗或无汗，咳嗽，喷嚏，鼻塞，流涕，咽痛，脉浮数，舌苔薄黄;
③太阳经系列：恶寒发热，头痛，项背不适，身痛，无汗，腰背酸痛，脉浮紧，舌苔薄白;
④胃肠系列：恶寒发热，恶心，口苦，呕吐，腹痛，腹泻，脉浮滑，舌苔偏腻，色白或黄;
⑤混合系列：恶寒发热，头痛，身痛，咳嗽，咽痛，呕吐，腹痛，腹泻，脉浮滑数，舌苔白干。
凡具备①、②、③、④系列中任何一个系列症状者，即可诊断为感冒。局部症状与全身症状均见者，即符合混合系列症状者，可诊为时行感冒。
便秘的人更易得感冒
经常便秘的人很容易患感冒，中医认为肺和大肠相表里，排便不畅，大肠影响肺就出现感冒症状。
感冒外感邪气是外因，而内因也不可忽视，便秘的人，身体内积热大，容易引起肺热，肺热导致嗓子疼、发烧等实热，如果再外感风寒，内外夹击，自然会出现如咳嗽、流涕、身体发凉、四肢酸痛等感冒的症状。
因此，在感冒的高发期，便秘的人尤其要使大肠通畅，可以减少体内积热，肺内的“火”小一些，形成自然抵抗感冒的基础，远离感冒的威胁。
选择食物来缓解便秘是不错的办法，老年人和儿童可以吃些蜂蜜、芝麻、杏仁、核桃等食物，帮助排便的同时，还能养胃健脑，而对于年轻人，可以多吃一些纤维素，如玉米、芹菜、带皮的蚕豆等，使大便松软，补充维生素。另外，芦荟也有通便的功效，可以将鲜芦荟榨成汁服用，效果也很好。
风热感冒中医食疗偏方
1、麦冬养阴生津，治暑热感冒
麦冬又称麦门冬、寸麦冬等，它是一味传统中药，性微寒，味甘微苦，归心、肺、胃经，可养阴生津，润肺清心，主治肺燥干咳，阴虚痨嗽，喉痹咽痛，津伤口渴，内热消渴，心烦失眠，肠燥便秘等。对于因热扰心、伤及气阴以及心阴不足的人来说最适合服用，可养心阴、胃阴，去燥热，缓解口干舌燥、心烦不眠等症状。但需要注意的是，临床将麦冬当作补品补益虚损应注意辨证，用之不当会生湿生痰，出现痰多口淡、胃口欠佳等不良反应，因此一定要对症下药。
2、用嗓过度嗓子疼，吃胖大海不如吃鲜橄榄
许多用嗓的职业从业者如老师、导游、客服等，因经常用嗓而常出现咽喉肿痛、嘶哑的症状，许多人在出现咽喉问题时常常选择用胖大海来泡水。但胖大海属于一味中药，性味甘凉，长期饮用对于体质虚寒的人来说有害无益。相比之下，新鲜的橄榄味甘酸、性平，能清肺利咽，生津解毒，经常服用也不会对身体健康造成损害，还能够补充足够的膳食纤维与维生素，何乐而不为呢?泡橄榄喝时如果咽痛严重，不妨再加一小勺食盐，缓解效果会更好!
夏季感冒食疗偏方
1、绿豆茶饮治流感
方 剂：绿豆50克，绿茶5克，冰糖15克。
制作法：绿豆洗净，捣碎，同茶、冰糖放入碗内，用开水冲泡，约泡20分钟。代茶饮用。
功 效：清热解毒。治流行性感冒，症见咽痛、热咳。也可用于预防流感。
2、西瓜番茄汁治风热感冒
方 剂：西瓜、番茄各适量。
制作法：西瓜取瓤，去籽，用纱布绞挤汁液。番茄先用沸水烫，剥去皮，也用纱布绞挤汁液。二汁合并，代茶饮用。 健康生活
功 效：清热解毒，祛暑化湿。治夏季感冒，症见发热、口渴、烦躁、小便赤热、食欲不佳、消化不良等。
3、银翘合剂治风热感冒
方 剂：板蓝根、银花、连翘各30克，荆芥10克(后下)。
制作法：煎成50%脓液，每服30~60毫升，一日3次，儿童酌减。服药后多饮水。
加 减：咳嗽加生甘草、桔梗、杏仁各10克，咽喉肿痛加锦灯笼、山豆根各10克。
功 效：主治风热感冒，咽红喉痛，目赤发热或咳嗽痰黄等。
备 注：风热外感忌用
孩子夏季感冒中医防治支招
感冒，在每个季节都会发病。夏季因气候炎热其症状表现有所不同，因而预防措施和治疗又有区别。针对夏季感冒的特点与预防，记者采访了省中医院急诊科主任医师孙小红。
夏季，炎热的气候使得细菌更容易繁殖，在高温下工作或进行户外活动者很容易中暑;吹风扇或空调者又容易受凉感冒，尤其对于免疫力低下的老幼人群更易诱发加重。
目前，空调成为人们夏季快速解暑最广泛而有效的方式，但如果空调使用不当，室内温度偏低(低于20℃)时，可刺激机体，引起皮肤汗腺和皮脂腺收缩，腺口闭塞，血流不畅，将会导致神经调节功能紊乱，产生一系列症候群，称为“空调综合征”。中医将这种情况归属于“肺气闭郁”。同时，不定期开窗换气和对室内空气进行消毒易导致微生物污染居室，导致众多疾病的发生。【原理篇】
夏季感冒的原因分为内因和外因两种：内因：人体免疫力低下，更容易遭受风寒或暑热的侵袭而发病。以下因素皆可影响机体抵抗力，诱发感冒的发生：天气炎热，出汗增多;昼长夜短，闷热天气影响睡眠和休息，导致睡眠不足;夏季暑湿影响人体的胃肠功能，导致食欲减退，含蛋白较多的肉食减少;气温升高，活动量减少。外因：主要是夏季贪凉或感受暑热、暑湿。酷热时用冷水冲头或洗冷水澡，引起毛孔闭塞，导致伤风感冒;或为避暑而露宿，极易感受风寒;或空调开得过久，室内外温差加大，均可引发夏季感冒。【症状篇】
夏季感冒大多属于普通感冒，与传染性流感不同。主要以病毒感染为主，但若治疗不及时，易引起细菌感染，特别是免疫力低下的老年人和婴幼儿，感冒治疗不及时最易合并肺炎，或引发宿疾。另外，由于暑期气压较低，湿气较大，一些空气中的废气漂浮较低，霉菌滋生，易引起支气管哮喘的急性发作，慢性支气管炎急性加重，甚至心绞痛发作、中风等。
夏季感冒主要表现为热象突出，微恶风寒，出汗多但不解热;心烦，口渴，咽痛，舌苔黄等症状。夏季感冒包括暑热感冒、热伤风、暑湿感冒、胃肠型感冒等多种类型，这几种感冒的区别在于，除鼻塞、流涕、发烧之外，又有着不同的临床表现。
热伤风多因内有热又贪凉而导致，出现鼻塞、流涕、怕风，也有些患者出现咽痛、咳嗽等，症状相对较轻。
暑湿感冒是指在暑湿季节里感受暑湿之邪所导致的感冒，其症状多见发热、食欲不振、胸闷、头身困重，口虽干但饮水不多等。
胃肠型感冒则多表现为消化道症状，如发热、食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。【预防篇】
饮食调理：饮食要清淡，可食用苦味的果蔬，少食用过咸或过甜饮食，多饮水。食用过多高盐食物，会导致唾液的分泌减少;高糖食物也会消耗体内的水分和维生素，引起口干舌燥，使免疫功能低下，易引起感冒。清淡食物如性凉、味甘淡的冬瓜、丝瓜等夏令瓜菜，以及绿豆粥、莲子百合粥、荷叶粥等粥品，均能清热祛暑而开胃。苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等作用，故适当吃些苦瓜、苦菜、茶水、可可等苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。水是人体新陈代谢必不可缺的物质，夏季里人体毛孔张开，汗液也比其他季节增多，汗出过多导致体液减少而伤津，因此要注意多饮水，随时为身体补充水分。
注意生活起居：避免大汗时立刻冲凉饮冷;使用空调或风扇时不要让风直接吹到自己，尽量减少室内外温差;保证充足的睡眠，适度午睡，补充精力;不宜夜晚露宿;避免长时间在阳光下曝晒，及时采取防晒措施，随身携带防暑药物，用以急救;注意洗手，保持良好的卫生习惯，预防病毒感染。
精神调摄：夏季天气炎热干燥，昼长夜短，容易让人产生烦躁情绪。应注意保持愉快而乐观稳定的情绪，以免以热助热，火上浇油。
备常用药：备一些常用药物如藿香正气水、双黄连口服液、感冒冲剂等。老年人如出现鼻塞、流涕热伤风感冒，可在睡前洗脚后用伤湿止痛膏贴敷于涌泉穴，24小时更换一次，可以防治感冒。
为什么春天不能吃黄芪 事实：春天吃黄芪也有好处
春天是乍暖还寒的时候，这个季节天气变化无常，有些人一遇天气变化就容易感冒，中医称为“表不固”，这时可用黄芪来固表，抵抗感冒病毒的入侵，如常服黄芪可以避免经常性的感冒。
春天是万物复苏的季节，这时多种病菌、病毒也悄然苏醒，平时若自身抵抗力不强的，在这时则很容易生病，而现代医学研究表明，黄芪以补虚为主，有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用，常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者的调养，因此春天吃些黄芪可有效增强自身抵抗力。
孕妇感冒中医治疗方法
从中医角度看，孕妇感冒根据发病的季节、病情的不同分风寒感冒和风热感冒。一般寒冬季节以风寒感冒为主，夏季主要以风热感冒为主，但并不完全是按照季节来判定。
风寒感冒：发热、怕冷、甚至打寒战，无汗、周身酸痛、鼻塞。
推荐生姜苏叶粥：生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”,有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用，苏叶也有发散风寒的效果,在一般药店就可买到。具体做法是:苏叶10克、生姜3片,将白粥熬好后放入,再开锅就可食用了。
风热感冒：发热、咽部肿胀、鼻塞、口渴、大便干燥。
推荐桑叶枇杷粥：桑叶18克，枇杷叶10克，甘蔗100克，薄荷6克，大米 60克。将上述药物洗净切碎，加水适量，煎煮取汁，加入大米煮至粥稠，趁热服。
流行性感冒：发病急，持续高热，全身症状较重，而鼻塞、流涕、咽痛症状并不明显。
推荐白萝卜茶叶粥：白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，熬粥，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入粥内。白萝卜能够清热化痰，茶叶可以清肺热，有理气开胃，止咳化痰之功效。
风寒感冒可以吃板蓝根吗 风寒感冒怎么办
针对感冒而言中医和西医的治疗方法截然不同，西医将感冒统归于上呼吸道感冒，故而使用抗身素或抗病毒药物进行治疗。而中医感冒有多种类型，单就风寒感冒，中医一般主张使用辛温解表的方法，多用辛味药物来疏散外感风邪，用温性药物来减轻或者消除寒性病症。风寒感冒常用的中药有麻黄、荆芥、苏叶、生姜等辛温解表的药物；常用的中药方剂有荆防达表汤、荆防败毒散等，具体方药的运用，需要专业医生通过辨证论治后对症下药。