男士如何解酒保肝
男士如何解酒保肝
1.葛花汤
材料：葛花、枳实、乌梅、橄榄、砂仁、茯苓、薏苡仁、赤小豆、生姜、蜂蜜。
做法：上述材料加水煎汤。
葛花主治饮酒过多，呕吐痰逆，心神烦乱等。《本草纲目》等称葛花“能解酒毒”、“解酒醒脾”。千百年来素有“千杯不醉葛藤花”之说。
喝酒前饮用葛花汤，可以提前在肝胃形成保护膜，可护肝养胃，酒后饮用可解酒，减轻醉酒程度。酒中饮用则可加快酒精分解，阻碍酒精大量进入血液循环，可以为健康保驾护航。
2.冰糖梨汁
材料：梨(稍微大一点的)，冰糖适量，蜂蜜适量。
做法
① 用刀把梨的上四分之一切下，将梨核挖出。
② 将冰糖弄成小碎块放在本来梨核的地方，加入一小勺蜂蜜。
③ 将上面的四分之一盖上，用牙签固定，放入炖盅。
④ 将炖盅放在电饭锅里炖，大概炖80~90分钟的样子，等冰糖都化掉融入梨中就好了。
3.蜂蜜柚子茶
材料：柚子500克，蜂蜜250克，白糖100克。
做法
① 将柚子在热水中浸泡5分钟左右，并洗净擦干，热水控制在65℃左右。
② 用刀将柚子外面黄绿色的皮刮下，切成细丝，越细越好。
③ 将果肉剥出，去除核及薄皮，用勺子捣碎，也可以用手掰碎。
④ 将柚子皮、果肉和冰糖放入干净的锅中，加一碗水同煮，用大火煮到开锅时，改为小火，大约1小时后停火，晾凉。
⑤ 待黏稠的柚子汤汁冷却一下，65℃左右时，放入蜂蜜搅拌均匀，装入准备好的空瓶中，饮用时温水冲调即可。
4.香蕉酸奶
材料：香蕉2根(去皮切成小丁)，酸奶500毫升。
做法
① 将香蕉去皮切成小丁。
② 取一半放入搅拌机中倒入酸奶搅拌成香蕉酸奶糊。
③ 把另一半香蕉丁放到杯子里，然后倒入香蕉酸奶。
④ 用巧克力刮刀在巧克力上取一些巧克力碎撒到酸奶上即可。
辣木子功效和副作用 解毒保肝
辣木籽中含有大量的维生素，其中的维生素A，维生素C，维生素E，这些都是强效的抗氧化成分，能清除肝脏中的自由基，延缓肝脏细胞衰老，增强肝脏细胞的解毒作用，喝酒之前食用几粒辣木籽，有很好的解酒保肝作用。
野生葛根粉的作用与功效 野生葛根粉解酒
葛根粉中含有大豆苷，可以分解酒水中的乙醇，避免大脑受到乙醇的伤害，并能减轻酒精刺激肠胃，促进人体新陈代谢，促使酒精毒素顺利从血液中排出;此外，葛根能促进汗液排放，饮酒之前服用葛根粉能使酒精随汗液一同排出，长期服用可以排出肝脏中残留的毒素，起到明显的解酒保肝作用。
冰糖炖冬枣的做法 功效
解酒保肝，调节免疫力，健脾养胃，防治心血管病，对气血不足，贫血，肺虚咳嗽，神经衰弱，失眠，高血压，冠心病等症的防治有很大帮助。
酒精肝的病发原因具体有哪些呢
饮酒过量
中国有着悠久的酒文化，酒已成为现在交际应酬中必不可少的工具，以一瓶500毫升酒精度为50度的白酒为例，其中的酒精可提供的能量为 1400kcal，一名轻体力劳动的成年男性，晚餐需要的能量为720kcal，如果在吃晚餐的同时，再喝250毫升50度的白酒，便再次摄入了 700kcal的能量，相当于吃了两顿晚餐。日积月累，如果长期大量饮酒，不但会对肝脏造成损害，同时还会引发酒精性肝病，肥胖、糖尿病、高血脂、高血压等疾病。
运动减少
法国医学家蒂素曾说：“运动可代替药物，而所有药物都不能代替运动。运动是提高免疫力最好的办法。现今是以车为代步工具的时代，平时没有时间运动，导致代谢不利，加之饮食结构中脂肪摄入增多的改变，很多人出现了代谢综合症。每星期应运动三至四次，每次持续45分钟以上，以轻微出汗为宜，有助于代谢功能的改善。
解酒误区
针对目前饮酒人士多用保健品“解酒保肝”的认识误区，专家指出，由于夸大的宣传，使酒精肝高危人群甚至是酒精肝患者产生了不戒酒，不调整营养状态，单纯寄希望于某一种或者某几种所谓的保健品就能达到解酒保肝预防酒精肝发生是不现实的。有长期大量饮酒习惯或酒桌应酬较多的人，应在酒前酒后正确服用解酒保肝的中成药。酒精性肝病患者，需要精选一至两种保肝药进行治疗，如中成药葵花护肝片，其组方中的五味子能诱导增强肝脏代谢酒精的细胞色素P450，柴胡、茵陈能同时提高肝脏解毒与再生能力，板蓝根、猪胆粉、绿豆等成分共同降酶保肝。护肝片也可用于酒前酒后服用解酒保肝。酒精肝患者还应该平衡饮食、增加适量运动，戒酒，这样才能有效改善酒精肝。
延误治疗
单纯的轻度酒精性脂肪肝，戒酒后，容易恢复，但由于患者对自身疾病认识不足，往往错过最佳治疗时机。酒精肝患者应在医生指导下，逐渐戒酒，并配合治疗药物护肝片，水飞蓟素等治疗。长期饮酒或应酬多的酒精肝高危人群则应提高保健意识，定期体检，预防，做到早发现、早治疗。
喝什么茶解酒保肝 石斛保肝茶
材料：黄芪，沙参各3克，石斛2克，红枣2颗，玫瑰花(干)1克。
做法：将黄芪，沙参，石斛和红枣放入纱布袋，加入清水3升，浸泡30分钟，用大火煮沸后，转小火继续熬煮45分钟，熄火后加入干玫瑰花，闷1分钟即可饮用。
功效：此款茶饮可养肝，有滋阴除热，明目强肾的功效，同时能够增强人体免疫力。
百香果壳有什么功效与作用 解酒保肝
解酒保肝是百香果壳的重要功效之一，这种果壳中含有多种天然的解毒成分，它能提高人类肝脏的功能，也能促进人体内酒精毒素的分解。平时人们在喝酒以后可以直接用百香果壳加清水煮至以后服用，既能快速解酒，也能保护肝脏。
喝苹果醋有什么好处
1、苹果醋富含果胶，可以促进排便排毒等。
2、苹果醋富含大量维生素抗氧化剂，可以促进新陈代谢，美容养颜，淡化黑色素等等。
3、果醋中含有十种以上的有机酸和人体所需的多种氨基酸，可以消除疲劳。
4、苹果醋能解酒保肝防醉，酒前一杯可以抑制酒精的吸收，酒后一杯可以解酒。
5、苹果醋营养丰富，可以提高免疫力，预防感冒等。
海瓜子的适宜人群和禁忌人群 保护肝脏
海瓜子中含有大量维生素和纤维素，能协调肝脏排出体内毒素，还能抑制胆固醇在肝脏中合成，加速胆固醇排泄，从而帮助保护肝脏，有很好的解酒保肝作用，适合脂肪肝患者食用。
喝醉了怎么办最有效的解酒 酒精中毒如何急救
对于饮酒所致的急性酒精中毒，现代医学一般采用静脉滴注或静脉推注50%葡萄糖液的办法来降低血中酒精浓度，加速酒精的代谢，以达解酒保肝醒神的疗效。
石斛泡水喝的功效 解酒保肝
喝酒伤胃伤肝，这个大家都知道，而生活中有很多方法可以降低这种伤害，石斛茶就有这个效果，在喝酒之后饮用石斛茶，嚼食泡发的石斛就能做到解酒、护胃、保肝。
石斛中含有大量的多糖类物质，食用之后能保护胃粘膜，降低酒精对胃粘膜的伤害，并且石斛具有增强肝脏功能的作用，能促进肝脏对酒精的分解代谢，有解酒保肝功效。
孕妇喝苹果醋好吗 苹果醋的营养价值
苹果醋是一种由苹果汁经发酵而成的苹果原醋、再兑以苹果汁等原料而成的饮品。含有果胶、维他命、矿物质、酵素、维生素、抗氧化剂、苹果酸、天冬氨酸等营养物质，有美容养颜、预防感冒、解酒保肝、抗衰老、消除疲劳等功效。
石斛泡水喝有什么好处
解酒保肝
喝酒伤胃伤肝，这个大家都知道，而生活中有很多方法可以降低这种伤害，石斛茶就有这个效果，在喝酒之后饮用石斛茶，嚼食泡发的石斛就能做到解酒、护胃、保肝。
石斛中含有大量的多糖类物质，食用之后能保护胃粘膜，降低酒精对胃粘膜的伤害，并且石斛具有增强肝脏功能的作用，能促进肝脏对酒精的分解代谢，有解酒保肝功效。
酵素可以解酒吗
具有一定的解酒作用。
酵素中含有不少的酶类成分，有利于降低酒精对身体的伤害，可以改善酒精肝，同时能够分解酒精，阻止酒精进入肝脏，将酒精通过胃肠道途径排出体外，从而有效地保护肝脏和胃部，以免损伤肝脏和胃部，一定程度上解酒保肝。预防严重宿醉、缓解头痛等现象。