剔牙和挖耳对健康无益

剔牙和挖耳对健康无益

一，牙签容易引起疾病

现在被揭露出，很多牙签都不是用正规的方式制作的，所以说卫生方面是非常不合格的，很多牙签都只是看起来比较干净。而且尤其是在一些简陋的小餐馆里，牙签都是直接被放在桌子上人人抓取，这样的话，牙签上也就理所当然被粘上了很多细菌汗水和污渍，如果你将这样的牙签放进嘴巴里，那岂不是直接食用了病菌和不干净的东西，所以说尤其是在外边吃饭，尽量不要随手就拿起桌子上的牙签直接就剔，这是不卫生健康的。

二、经常挖耳不利于健康

大家闲的无事的时候都喜欢挖耳朵，耳勺掏进耳朵的时候，我们的身体会产生酥酥麻麻的快感，这也是很多人为什么对于挖耳朵会上瘾的原因，但是你知道吗，经常挖耳朵还有可能导致耳朵便聋。因为我们耳道里面的肌肤因为经常暗无天日，所以说生长的比较娇嫩，如果你经常伸进去耳勺去掏它，它就会产生强烈的刺激，并且容易导致出血。再加上耳勺所能够到达的地方一般与耳膜比较靠近，如果你在掏耳朵的途中忽然受到打扰，手上动作慌乱时，有可能会捅坏你的耳，所以大家尽量避免过于频繁掏耳朵。

三、正确使用牙签方法要记牢

很多人使用牙签的时候喜欢随心所欲，哪个牙缝里有食物残渣就剔哪里，这样的话就很容易损伤牙龈上娇嫩的薄膜，如果牙龈上出现伤口，就会很容易进入细菌，然后导致各种口腔疾病。所以说尽量掌握健康的剔牙方法。

牙签剔牙好不好 牙签剔牙坏处

牙签塞进牙缝，牙床肉一再受到压迫，会逐渐萎缩，牙根暴露，牙齿的头大根小，牙床肉向下缩，牙齿之间的缝隙会越来越大，影响形象，易引起牙周疾病。

经常用牙签剔牙，挖挖牙缝很易导致牙缝变大后，塞进牙缝中的东西越来越多，如此恶性循环会导致牙根受损，牙齿容易松动脱落。

牙床肉外面的粘膜很薄，里面的肉很嫩，牙签尖而细，很容易剔伤牙床，牙床受损后，易染上细菌，发红肿胀，病情严重者会导致溃烂出血。

牙齿表面包裹着一层牙釉质，对牙本质起保护作用，但是牙根出的牙釉质很薄，经常有牙签剔牙易使牙釉质磨损，牙齿失去保护层后，会对冷热酸甜敏感，引起牙痛。

古人是如何选择刷牙方法

秦汉时期：

关于口腔、牙齿之清洁、健美、疾病、保健已有了比较高的要求。例如：《诗经?卫风?硕人》中形容美女牙齿“齿如瓠犀”，即指牙齿要如同葫芦子一样整齐洁白。反之，对牙齿参差不齐者则称之为龃龉，咬合不齐者病之为龊，排列不正者称为龇，不平整者为龋，均视之为病态。为了保持口腔卫生和预防牙齿疾病，除强调饭后漱口等外，此时尺有剔除齿缝间食物残渣的习惯。1976年，江西省南昌市发掘了汉末三国东吴时代的高荣墓葬。其中有一个金制的，两端分别为耳挖勺和小杨枝的龙形器物。小杨枝是龙的尾部，圆形，末端尖。研究者考证认为此系墓主人生前用来剔除齿间食物残渣的口腔清扫用具，此小杨枝也就是今之牙签的雏形(周大成：江西省南昌市东吴高荣墓发现的金制小杨枝，日本齿科医史学会会志8(2)：23-24，1981)。

三国两晋南北朝：

在口腔卫生保健方面，西晋始见”牙签”之记载。晋?陆云在致其兄陆机书有“一日行曹公器物，有剔牙签，今以一枚寄兄”(周大成：中国口腔医学发展简史。日本齿科医史学会会志，8(3)：1-9，1981)之语。其制法虽不知其详，但可看出，牙签当时尚属罕见之物。

隋唐五代时期：

揩齿以保口齿清洁，当时已渐趋流行。其方法主要有“杨枝揩齿法”和手指揩齿法”两种，《处台秘要》中载有“每朝杨柳枝咬头软，点取药揩齿，香而光洁。”手指揩齿法见于晚唐敦煌壁画中的“劳度叉斗圣图”。至于洁牙剂，或为盐、或为药物散剂。

两宋时期：

《太平圣惠方》指出刷牙匠早晚行之。《太平圣惠方》还载有药膏药齿法：柳枝，槐枝，桑枝煎水熬膏，入姜汁，细辛，等每用擦牙，此可谓今之药物牙膏的雏型，在宋代已有植毛牙刷。宋?周守中《养生类纂》：“盖刷牙子皆是马尾为之”。在欧洲，约500年后所记述的植毛牙刷与周守中的记录相同。

荔枝吃多了会怎样

荔枝吃多了对健康无益，还会伤害身体，出现上火、荔枝病、消化不良、长痘痘等不适情况。

蜂蜜放冰箱2年还能吃吗

蜂蜜一直放在冰箱里面2到3年了不要吃。

因为蜂蜜很可能已经腐化变质，食用后对人体健康无益处。相信很多人都在意自身健康，所以不要为了不想浪费，喝变质的蜂蜜。

银耳可以煮果茶吗

不过，因为山楂太酸，牙齿敏感的人可能无福消受，但我们可以把它做成可以喝?的山楂果茶。普通的果茶为了增加粘稠度和甜度，往往需要放很多糖，让人在不知不觉中摄入过量的糖份，对健康反而无益。所以，我自创了无糖版的健康果茶，用银耳增加粘稠度，用蜂蜜代替糖，这样做出的银耳山楂果茶不但酸甜好喝口感好，更有益健康。

银耳煮果茶的做法

原料：山楂、银耳、蜂蜜

做法： 1、用小刀挖去山楂两头的黑蒂，把山楂果横切开，去籽。

2、银耳用冷水泡发，洗净。

3、将银耳和山楂都切成小块装入汤锅。

4、注入足量清水，先大火烧开，再转小火煮四十分钟。

5、将煮烂的银耳山楂汤晾凉，加入蜂蜜，用搅拌机打细成浆即可。

提示： 一定要将银耳和山楂煮烂后再用搅拌机打成浆，如果先打成浆再煮极容易糊锅。

牙签与牙齿最好保持45度

在使用牙签时，牙签应与牙间隙的牙龈成45度角，然后用牙签的侧线沿着牙面依次刮剔，动作一定要轻柔，尤其是牙齿凹陷面和牙根分叉处，更要小心，以免损伤牙龈。这样就不会让牙缝越剔越大了。其实，如果剔牙用力适当，一般不会出现问题。从健康的角度讲，保持牙缝间的干净，远比剔牙所造成的牙缝增大更有可取之处。

当然，牙签虽然人人都可以用，但老年人更为适用。因为老年人牙床萎缩，牙根暴露多，牙间隙大，用起来方便，并且效果好，而对于年轻人，牙间隙较小，牙周、牙床也没有出现萎缩现象，为防止牙间隙过大，最好使用牙线清洁。

需要注意的是，牙签是入口的东西，因此一定要选用清洁、不易折断，而且光滑无毛刺的木质或金属，横断面呈扁圆形或三角楔形的。千万不能图省事，随便找一根火柴或细木棍来剔牙，这样不仅卫生难于保证，而且也极易损坏牙龈，引起出血、龈乳头红肿，甚至造成口腔受伤。

饭后剔牙容易导致牙周炎的发生

饭后剔牙是很多人一直的习惯，他们不仅仅是因为塞牙而剔牙，是已经形成一种无法改变的习惯;习惯虽小，但是危害很大，要知道经常剔牙，极易导致牙周炎;众所周知牙周炎危害极大，所以大家要改正这一习惯。

牙签使用不当，将导致牙周疾病。无塞牙现象而乱剔牙，或牙签使用不当，极易引发牙龈炎、牙龈萎缩而导致牙周疾病，切不可将牙签用力压入牙间乳头区，因为这样会使本来没有间隙的牙齿间隙增大造成牙周病。消毒不严的牙签也会引起疾病。任人抓取的牙签上附带的各种各样的细菌、病毒会通过牙签进入人体内。

饭后剔牙是一种坏习惯，这个坏习惯一定要改正。饭后最好的牙齿保健方法是刷牙或漱口，既能清除食物残渣，又能清洁口腔。

牙周炎是侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症，是一种破坏性疾病，其主要特征为牙周袋的形成及袋壁的炎症，牙槽骨吸收和牙齿逐渐松动，它是导致成年人牙齿丧失的主要原因。学会预防牙周炎，饭后剔牙这个坏习惯也应该改正。良好的生活习惯，正确的口腔健康预防意识，选择合适的预防健康产品，综合起来，能够有效预防或防止牙周病。

温馨提示：饭后剔牙一旦形成习惯，会很难克服和改正，所以除了自己本身要时刻提醒自己外，家属也应该给予监督。

早上空腹吃猕猴桃好吗

不好，猕猴桃最好不要空腹吃，因为猕猴桃中所含的蛋白酶活性很强，空腹食用的话容易刺激肠胃，而且猕猴桃是酸性水果，空腹摄入过多酸性物质会损坏胃黏膜，损伤肠胃，对健康无益。