荨麻疹患者的饮食注意事项
荨麻疹患者的饮食注意事项
1、勿服食可疑食品或药品，并留心排便正常与否
荨麻疹的症状是皮肤发红、肿、搔痒。原因各式各样如下所示，也有许多个案原因不明。红肿呈大块而且可能出现在身体任何部位，症状很强烈而急发称为急性荨麻疹。全身出疹子，大约一段时间可能几小时，也可能需几天才会消除。而慢性的荨麻疹，症状;较轻也只出现在局部。可能持续一个月到一年之久的长时间。治疗的方法是注射或内服抗组织胺或抗过敏剂，症状可以减轻些。推荐阅读：荨麻疹脱敏治疗好不好 荨麻疹脱敏治疗效果
2、若是鱼虾类食物所致可用紫苏
若是因为吃鱼、虾、蟹而出现荨麻疹，可以食用大量新鲜的紫苏叶，可者饮用紫苏叶的煎煮汁。作法是以干燥后的紫苏叶5克加上200克的水煎煮而成。
3、慢性荨麻疹可以用芝麻治疗
皮肤容易起荨麻疹的人，可以常食用芝麻，以改善体质，增强体力，强化肌肤，不现容易出疹子。常吃黑芝麻酱效果良好。
4、桃叶可以作入浴剂
桃叶的汤汁可以抑制荨麻疹的搔痒，有防治发生荨麻疹的功效。取生的桃叶阴干，捣碎放入纱布袋中，置于浴缸内。将水煮沸注入浴缸，待冷却至适当温度后，身体慢慢浸泡在浴缸，效果很好。
5、枇杷叶的煎煮法也有功效
枇杷叶的煎煮法也有治疗痱子和荨麻疹的功效。取三枚叶片，用手掐碎，放入500克水中煮沸。待煮汁冷却，用此清洗患部。也可以将枇杷叶放入纱布袋中，放入浴池水中片刻，用作入浴剂。六、发疹严重时应禁食的东西汉方认为会使血液污浊的食物，皆会使荨麻疹恶化。像不新鲜虾、蟹、蟑鱼、蚵鱼贝类，或者竹笋、糯米、巧克力、咖啡、香辛料、砂糖等，在出疹时皆应禁止食用，而容易有荨麻疹的人要时常注意食用这些食品。此外造成荨麻疹的食物更应禁食。
荨麻疹复发的原因
荨麻疹是一种容易反复发作的皮肤疾病，发作时皮肤会起许多红色或白色的风团，并且十分瘙痒，令人难以忍受。很多人在荨麻疹复发的时候忍不住用力搔抓，结果刺激皮肤，使荨麻疹更加难以痊愈，经常复发。要想荨麻疹不复发，我们必须要了解荨麻疹复发的原因有哪些。
荨麻疹复发的原因一：食物。很多人发生荨麻疹都是由于饮食不当或者食物过敏造成的。有的人食用鱼虾一类海鲜会发生荨麻疹，还有的人食用了添加化学物质的食物会复发荨麻疹，如包装好的饼干、蛋糕，腌制的罐头食品、罐装饮料等等。身体内的过敏源一旦接触过敏物质，就会引起荨麻疹复发。另外，食用刺激性食物会使胃肠道消化功能下降，导致食物残渣在体内产生蛋白胨和多肽，就会引发过敏。
荨麻疹复发的原因二：化学、物理刺激。有荨麻疹病史的人，应该要保持家中的清洁卫生，防止蚊虫的滋生，如果家中养有宠物，它们身上的毛发和皮屑也会导致荨麻疹复发。到户外活动时，不慎吸入粉尘和花粉也会触发身体内的过敏原。有的荨麻疹患者属于遇热发作型，如果患者在生活中不注意，容易情绪激动，或者饮用热饮和酒精饮料，都会激发荨麻疹。有的人使用某些洗涤用品，也会对其中的化学物质过敏，还有一些生活用品，如橡胶手套、毛衣等，也会导致荨麻疹复发。寒冷性荨麻疹患者不能去游泳场或者淋雨，否则也会复发。
荨麻疹复发的原因三：并发疾病引起。有一些疾病会导致荨麻疹复发，如细菌感染性疾病——扁桃体炎、中耳炎、鼻窦炎等，病毒感染性疾病——乙型肝炎等，手足癣等真菌感染疾病也能引起复发。甲亢、月经不调和糖尿病都会引发荨麻疹。
荨麻疹患者饮食要得当
一、若是鱼虾类食物所致可用紫苏
若是因为吃鱼、虾、蟹而出现荨麻疹，可以食用大量新鲜的紫苏叶，可者饮用紫苏叶的煎煮汁。作法是以干燥后的紫苏叶5克加上200克的水煎煮而成。
二、慢性荨麻疹可以用芝麻治疗
皮肤容易起荨麻疹的人，可以常食用芝麻，以改善体质，增强体力，强化肌肤，不现容易出疹子。常吃黑芝麻酱效果良好。
三、桃叶可以作入浴剂
桃叶的汤汁可以抑制荨麻疹的搔痒，有防治发生荨麻疹的功效。取生的桃叶阴干，捣碎放入纱布袋中，置于浴缸内。将水煮沸注入浴缸，待冷却至适当温度后，身体慢慢浸泡在浴缸，效果很好。
四、枇杷叶的煎煮法也有功效
枇杷叶的煎煮法也有治疗痱子和荨麻疹的功效。取三枚叶片，用手掐碎，放入500克水中煮沸。待煮汁冷却，用此清洗患部。也可以将枇杷叶放入纱布袋中，放入浴池水中片刻，用作入浴剂。六、发疹严重时应禁食的东西汉方认为会使血液污浊的食物，皆会使荨麻疹恶化。像不新鲜虾、蟹、蟑鱼、蚵鱼贝类，或者竹笋、糯米、巧克力、咖啡、香辛料、砂糖等，在出疹时皆应禁止食用，而容易有荨麻疹的人要时常注意食用这些食品。此外造成荨麻疹的食物更应禁食。
荨麻疹患者饮食有哪些禁忌
荨麻疹患者不宜吃的食物：
食物蛋白、防腐剂、调味品、色素添加剂等，其中食物包括：鱼、虾、蟹、贝类、鸡肉、鸭肉、鹅肉、牛肉、马肉、狗肉、兔肉、竹笋、蒜苗、菠菜、茄子、西红柿、柠檬、芒果、李子、杏子、草莓、果酒、葡萄酒、黄酒、白酒等及鸡蛋、牛奶、巧克力、干酪等。多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物荨麻疹患者均应该少吃。
1.菌类。主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风生阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒，因此荨麻疹患者均应该少吃。
2.海鲜类。主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。
3.蔬菜类。主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等，这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒，因此荨麻疹患者均应该少吃。
4.果品类。主要有桃子、杏等，前人曾指出，多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨，因此荨麻疹患者均应该少吃。
5.禽畜类。主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等，这类食物主动而性升浮，食之易动风升阳，触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。鸡蛋虽不属发物，但也不宜多吃，一般一天不宜超过2个，尤其是肝炎、过敏、高血脂、高热、肾脏病、腹泻病人，更不宜多吃。原因是鸡蛋内含大量蛋白，但它们属于异性蛋白，有相当一部分人吃了异性蛋白质后出现病态反应，因此荨麻疹患者均应该少吃。
此外，属于发物的还有獐肉、腐乳、酒酿及葱、蒜、韭菜等。现代临床研究还证实，忌食发物对于外科手术后减少创口感染和促进创口愈合也具有重要意义。
荨麻疹患者饮食要得当
食疗：
一、若是鱼虾类食物所致可用紫苏
若是因为吃鱼、虾、蟹而出现荨麻疹，可以食用大量新鲜的紫苏叶，可者饮用紫苏叶的煎煮汁。作法是以干燥后的紫苏叶5克加上200克的水煎煮而成。
二、慢性荨麻疹可以用芝麻治疗
皮肤容易起荨麻疹的人，可以常食用芝麻，以改善体质，增强体力，强化肌肤，不现容易出疹子。常吃黑芝麻酱效果良好。
三、桃叶可以作入浴剂
桃叶的汤汁可以抑制荨麻疹的搔痒，有防治发生荨麻疹的功效。取生的桃叶阴干，捣碎放入纱布袋中，置于浴缸内。将水煮沸注入浴缸，待冷却至适当温度后，身体慢慢浸泡在浴缸，效果很好。
四、枇杷叶的煎煮法也有功效
枇杷叶的煎煮法也有治疗痱子和荨麻疹的功效。取三枚叶片，用手掐碎，放入500克水中煮沸。待煮汁冷却，用此清洗患部。也可以将枇杷叶放入纱布袋中，放入浴池水中片刻，用作入浴剂。六、发疹严重时应禁食的东西汉方认为会使血液污浊的食物，皆会使荨麻疹恶化。像不新鲜虾、蟹、蟑鱼、蚵鱼贝类，或者竹笋、糯米、巧克力、咖啡、香辛料、砂糖等，在出疹时皆应禁止食用，而容易有荨麻疹的人要时常注意食用这些食品。此外造成荨麻疹的食物更应禁食。
饮食注意事项：
首先要知道哪些食物对本病有致敏作用。易致敏食物主要的是动物蛋白性食物，最易致敏的是鱼、虾、蟹、牛奶、奶油制品、蛋类等，其次为植物性食物，如竹笋、菠菜、蘑菇、香菇、茄子、蚕豆、黄瓜、大蒜、葱头、柑橘、李子、草莓类，以及坚果如栗子、白果、核桃、花生酱与芳香的调料等所谓“发物”。
此外，还有些食物对某些人可以导致过敏，如酒、巧克力和丙烯醛(消化脂肪与进食油煎物时所产生的一种物质)，还有加入食物中的色素、调味品、防腐剂，食物中的天然或合成物质如酵母、水杨酸、柠檬酸等以及加入薄荷的食品如薄荷糖果、薄荷香烟或糕点食品等。
中医认为，荨麻疹是“风”(如发病急，也指过敏性等)、血热、邪毒所致。上述食物多能生风动血化热，尤其是海鲜、猪头肉、公鸡头、南瓜、香菇、蘑菇、香椿等发物以及辛辣、油腻的食物，食则生痰动火，耗散气血。
凡辨证为阳证、热证者，更应严格忌食。然而不是所有患者对上述食物都有过敏，但发病时亦应忌食，以期能找出何种或哪一类食物最容易引起发病，比如有些人饮酒后即发风疹块，那么平时必须严格禁酒。同时荨麻疹患者要注意自己的饮食习惯，进食要定时定量，避免饥饿，生活中可以多吃一些蔬菜，补充身体内需要的维生素，同时提高抵抗力。
荨麻疹患者饮食有哪些禁忌
1.避免食“发物”
如鱼、虾、蟹、鸡蛋、牛奶、黄豆或豆制品、茄子、竹笋、番茄、菠萝、橘子、草莓、胡萝卜、菠菜等容易引起过敏的食物。
2.避氏食品添剂
应注意避免饼干、汽水、冷饮、糖果、糕点、面包、啤酒之类的食品所含有的人工色素、防腐剂、酵母等成分。有条件的话，可到医院去做变应源试验，明确自己究竟是对哪些食物过敏或不宜吃。
3.养成良好的饮食习惯
良好的饮食习惯十分重要，饮食定时、定量，避免过饥、过饱及偏食，尤其要忌暴饮暴食、一次性进食过多蛋白质、同时饮酒或进食过酸过辣等刺激性食物，会明显降低胃肠道消化功能，食物得不到充分消化，变质成蛋白胨或多肽形式被吸收到体内，增加变态反应发生机会。
慢性荨麻疹患者饮食有讲究
首先，患者可经过自己的生活经验积累，结合过敏原，尤其是血清特异性抗体的检测结果，了解到可让自己过敏的食物，从而严格避免。
其次，尽量避免日常生活中可能引起荨麻疹的食物，如鱼、虾、蟹、贝、牡蛎等海产品，核桃、杏仁、榛子、花生、瓜子等干果，芒果、菠萝、草莓、番茄、荔枝、桃子，以及鸡蛋、牛奶、干酪、巧克力，还有食品防腐剂、添加剂等。
第三，如患者正处于荨麻疹的急性发作期，还应注意避免摄入与敏感食物有交叉成分或者类似结构的食物，比如患者如对奶油、奶酪、蘑菇过敏，则也有可能对食醋、酱油、蛋黄酱、啤酒等也过敏。
第四，荨麻疹患者如对青霉素过敏，应避免食用乳制品，因为乳制品比较容易受到青霉素的污染。
第五，慢性荨麻疹患者应禁酒、咖啡、浓茶及其他酸辣刺激性的饮品。
慢性荨麻疹偏方
慢性荨麻疹偏方?民间偏方治疗荨麻疹，在很多慢性荨麻疹患者找不到理想的治疗方法后想要寻找的偏方缓解荨麻疹带来的痛苦。小编收集整理了几个偏方方法供参考。
方法/步骤
熟附片10克，生大黄、生甘草各5克，黄连、黄芩、黄芪各9克，当归、赤芍、白芍、防风各10克，酸梅5克，白糖30克 。
1.熟附片洗净，放入炖锅内煮30分钟待用。
2.把其余药物洗净与熟附片同放炖锅内，加入水适量，置武火上烧沸，再用文火煎煮25分钟，滤去渣，留汁液，在汁液里加入白糖搅匀即成。
食法:每日1次，每次饮150毫升，
功效:清理湿热，止痒。对慢性荨麻疹患者饮用尤佳。
一、慢性荨麻疹偏方
炙麻黄，荆芥各5克，僵蚕、白蒺藜、生地、丹皮、赤芍各10克，地肤子、槐花各12克，白糖30克。
1.以上药物洗干净，放人瓦锅内，加水适量。
2.瓦锅置武火上烧沸，再用文火煎煮25分钟，停火，过滤留汁液，加入白糖搅匀即成。
食法:每日1次，每次饮150毫升，
功效:清理湿热，止痒。对慢性荨麻疹患者饮用尤佳。
荨麻疹中医调理方法
1、应多吃富含维生素B6的食物。动物性食品和农作物的高含量的维生素，如干酵母，土豆，牛肝，肾，香蕉等。
2、中医的辨证风热型的肥肉荨麻疹患者，饮食宜清热宣肺，应该吃绿豆，冬瓜，黄瓜和其它食品冷饮。
3、中医辨证属风寒型荨麻疹患者，饮食宜温中散寒、辛温解表，宜食用南瓜、荔枝、生姜、红糖、木瓜等性温热的食物。
4、中医辨证属血虚型荨麻疹患者，宜食用具有滋阴养血、疏散风邪、补气强身功效的食物，如芝麻、红枣、廋猪肉、鸡肉等。
鉴于这种疾病是荨麻疹，必须高度重视起来，生活中有很多应重视的方面，它是非常重要的卫生保健方法。荨麻疹是一种严重影响患者健康的疾病，临床上用于荨麻疹有更多的分类。
除了较常见的I型过敏性反应，还有I、II和IV型。如输血、治疗用的抗血清、球蛋白和白蛋白等引发的荨麻疹，就属于III型过敏反应。
荨麻疹能否根治
1荨麻疹是一种过敏性皮肤病，这种并不能根除只能控制，饮食上，作息习惯上也都是需要重视的，特别是严重的荨麻疹患者需要正确的面对疾病，一般治疗几天就会有所康复，但是如果饮食上不注意还是会复发的。
2病情如果想要稳定的话，患者饮食上需要注意不能吃辛辣食物，特别是海鲜之类的不能吃的，患处也需要及时的进行清理每天尽量多清洗患处，这样不仅能缓解瘙痒还能帮助病情有所缓解。
3治疗荨麻疹主要还是需要选择一家正规的医院，在当地有权威的皮肤科医院进行规范的治疗，只要是得到有效的治疗病情就会有所康复和缓解的，但是治疗的时候患者需要有大量的耐心对待疾病。
慢性荨麻疹不能吃什么
因为病从口入这个道理还是正确的，孩子每天吃的食物中就有可能有导致孩子患慢性荨麻疹的因素，比如常见的一些海鲜及海鲜制品、饮料、有添加剂色素的零食都有可能诱发慢性荨麻疹，所以了解慢性荨麻疹不能吃什么至关重要。
荨麻疹患者除了要吃一些药物外，在荨麻疹患者的日常吃食上，很多时候的很多疾病患者最常听见医生说的话就是吃的清淡一些，多休息，勿疲累，适度的运动。也要有所控制，才能尽快的使荨麻疹消退。下面就看看在饮食上，荨麻疹应该吃什么。 荨麻疹患者饮食宜清淡，避免刺激及易致敏食物，保持大便通畅，必要时应用缓泻药物及肥皂水灌肠。忌吃鱼、虾、蟹、鸡蛋、牛奶,牛肉，羊肉,猪肉等各类含蛋白质的食物，这些食物可以引起蛋白性荨麻疹，出现皮肤充血发红、风团，伴头痛、乏力等症状表现。 荨麻疹的治疗首先应当积极寻找病因，所以找到病因是关键，可在生活中寻找过敏源，也可以到皮肤科做食物性的、吸入性的或接触性的过敏原检测，然后采取相应的防护措施，对症治疗。
同时你可以这样判断慢性荨麻疹不能吃什么，你怀疑孩子是吃了某种食物引起的过敏症状，但是了又不是什么确定，你可以等到皮疹消失后，再给孩子吃同样的食物，假如还是出现了皮疹现象，那一定是这种食物引起的。希望这个小方法对广大家长有所帮助。
荨麻疹患者饮食有哪些禁忌
食物蛋白、防腐剂、调味品、色素添加剂等，其中食物包括：鱼、虾、蟹、贝类、鸡肉、鸭肉、鹅肉、牛肉、马肉、狗肉、兔肉、竹笋、蒜苗、菠菜、茄子、西红柿、柠檬、芒果、李子、杏子、草莓、果酒、葡萄酒、黄酒、白酒等及鸡蛋、牛奶、巧克力、干酪等。多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物荨麻疹患者均应该少吃。
1.菌类。主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风生阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒，因此荨麻疹患者均应该少吃。
2.海鲜类。主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。
3.蔬菜类。主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等，这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒，因此荨麻疹患者均应该少吃。
4.果品类。主要有桃子、杏等，前人曾指出，多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨，因此荨麻疹患者均应该少吃。
5.禽畜类。主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等，这类食物主动而性升浮，食之易动风升阳，触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。鸡蛋虽不属发物，但也不宜多吃，一般一天不宜超过2个，尤其是肝炎、过敏、高血脂、高热、肾脏病、腹泻病人，更不宜多吃。原因是鸡蛋内含大量蛋白，但它们属于异性蛋白，有相当一部分人吃了异性蛋白质后出现病态反应，因此荨麻疹患者均应该少吃。
此外，属于发物的还有獐肉、腐乳、酒酿及葱、蒜、韭菜等。现代临床研究还证实，忌食发物对于外科手术后减少创口感染和促进创口愈合也具有重要意义。
荨麻疹患者生活之中吃什么好呢
荨麻疹的发生，其实是和现代人饮食存在着很密切的联系，生活之中就是有些食物对荨麻疹预防有用，但是有些食物吃了就会患上荨麻疹，或是加重病情，因为荨麻疹一定需要在生活之中注意饮食，下面介绍一下荨麻疹患者生活之中吃什么好呢?
1、冬瓜。性凉，味甘。具有清热祛风，解毒消肿、生津润肤等功效。适宜风热型荨麻疹患者使用。
2、南瓜。性温，味甘。具有温中散寒、补中益气、健脾益胃等功效。适宜脾胃虚弱的风寒型荨麻疹患者使用。
3、荸芥。性寒，味甘。具有凉血化湿、生津润肺、消肿解毒等功效。适宜风热型荨麻疹患者使用。儿童患者忌食。
4、薏米。性凉，味甘。具有解热祛湿、消炎敛疮、润肤祛斑等功效。适宜温热蕴结的荨麻疹患者使用。
生活饮食多注意预防荨麻疹不再难
荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，每个人发生荨麻疹的原因各不相同，荨麻疹的症状依据个人体质的差异表现也不尽相同，一般荨麻疹患者的症状表现都是发红、肿、瘙痒等情况，荨麻疹患者要多进清淡饮食，多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的B6，多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等，并注意多休息，勿疲累，并作适度的运动。
荨麻疹患者的日常饮食禁忌：
1、尽量避免日常生活中可能引起荨麻疹的食物，如核桃、杏仁、榛子、花生、瓜子等干果，鱼、虾、蟹、贝、牡蛎等海产品，芒果、菠萝、草莓、番茄、荔枝、桃子，以及鸡蛋、牛奶、干酪、巧克力，还有食品防腐剂、添加剂等。
2、在荨麻疹的急性发作期，还应注意避免摄入某些敏感食物的有交叉成分或者类似结构的食品。比如对奶油、奶酪、蘑菇过敏者，可能对食醋、酱油、蛋黄酱、啤酒等也过敏。
3、有的患者对青霉素过敏时，应避免食用乳制品，因为某些乳制品可能受到青霉素的污染。
4、禁酒、咖啡、浓茶及其他酸辣刺激性的饮品。
5、不吃生冷硬油、腐败变质的食物，饮食宜清淡，多饮水，保持大便通畅。
荨麻疹患者的饮食方法：
1、取黑芝麻9克，研碎，加白糖9克与黄酒1盅调匀，放碗内于锅上蒸半小时服食。每日2次，早晚空腹食用，3～5天为一个疗程。
2、取十几棵香菜的根须洗净切段，煮5分钟，调上蜂蜜，连吃带饮。对荨麻疹的红、肿、痒等症状有较好的治疗效果。应连续煮饮3天，每天喝1次。
3、若是因为吃鱼、虾、蟹而出现荨麻疹，可以食用大量新鲜的紫苏叶，或者饮用紫苏叶的煎煮汁。作法是以干燥后的紫苏叶5克加上200克的水煎煮而成。
4、皮肤容易起荨麻疹的人，可以常食用芝麻，以改善体质，增强体力，强化肌肤，不容易出疹子。常吃黑芝麻酱效果良好。
温馨提示：不同食物种类，其抗原性强弱也不同，也就是过敏性强弱不同。一般来讲，一些食物蛋白质过敏性较强，如蟹、虾、蛤蜊肉、毛蚶、螺蛳(包括田螺、海螺)等贝壳类水产品。
感染性荨麻疹的预防
1、荨麻疹患者需保持生活规律，加强体育锻炼，增强体质，适应寒热变化。这是属于荨麻疹的预防措施之一。
2、荨麻疹的预防需避免强烈抓搔患部，不用热水烫洗，荨麻疹患者应不滥用刺激强烈的外用药物。
3、积极寻找和去除荨麻疹的病因，治疗慢性病灶，调整胃肠功能，驱除肠道寄生虫。
4、荨麻疹患者忌食动物蛋白性食物和海鲜发物，不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。保持清淡饮食，多吃些新鲜蔬菜和水果。饮食对于荨麻疹的预防也是很重要的。