护牙要从0岁开始

护牙要从0岁开始

护牙要从0岁开始。虽然我们出生的时候牙齿都是洁白无瑕，但是在生长发育过程中我们会不断碰到各种损害牙齿整齐和美观的因素，比如龋齿、四环素牙、牙颌畸形、牙外伤等等，能真正用天然完美的牙齿过一辈子的人是不多的。在成长的每个阶段都认真护牙，时刻注意牙齿的健康和美观，才能让你笑得更自信!为此，我们特别采访了沪申五官科医院口腔科的邓健儒主任。

虽然牙齿要等我们出生后才会“崭露头角”，不过牙齿的孕育早在娘胎里就已经开始了。所以，对于牙齿的保护要先下手为强。在还是婴幼儿的时候，妈妈可用纱布沾温水擦拭宝宝的牙床，做好口腔清洁工作。

到了儿童时期，牙齿问题就要开始悄悄“袭击”每一个人了。儿童多喜欢吃甜食，因此要注意防止龋齿。龋齿，是在外界环境(因素)影响下，牙齿的结构———即牙釉质、牙本质、牙骨质发生一种慢性进行性破坏性的疾病。龋齿会影响牙齿外部的美观已是毋庸置疑，不过别以为这只是单个牙齿的健康和美观问题。它是一种常见病、多发病，不仅病变在牙齿硬组织，继续发展可引起牙髓病、根尖周病等。这些疾病发生的疼痛剧烈，因此会降低咀嚼功能，妨碍消化，久而久之，便容易得胃病。在童年期，龋齿可以影响牙颌系统生长、发育，造成后天的牙颌畸形。龋病还可以使颌骨破坏，形成骨髓炎、上颌窦炎等多种病变，损害机体，对人类的健康危害极大。

青少年——牙齿矫正的最佳时机

即使你非常注意口腔清洁卫生，在牙齿的成长过程中，也很难做到一帆风顺。牙齿在萌出的过程中，在各种因素的影响下，有可能发生排列不整齐或是上下颌骨之间出现位置异常。这些现象在口腔医学上统称为牙颌畸形。牙颌畸形大体分为三类。一类是牙错位，如某一两颗牙在牙弓中出现位置偏移或出现扭转，如“虎牙”。第二类是牙弓形态和牙齿排列不协调，如牙弓过宽或过窄，牙齿排列稀疏或拥挤。第三类是上下牙之间的咬合关系异常，如前牙后缩，俗称“地包天”。有些牙颌畸形与不良生活习惯有关。例如没事时爱用舌头向外顶牙齿或啃指甲和铅笔头，喜欢用一侧咀嚼食物，睡觉时习惯张嘴呼吸等。

青年——美白从“齿”开始

随着年龄的增长，牙病、牙外伤、药物、饮食的色素不断侵入口腔，黄板牙、烟斑牙、四环素牙等开始渐渐显现。因此，在乐此不疲地美白肌肤的同时，也不要忘记为牙齿做一次美白护理。

冷光牙齿美白是利用特殊低温冷光技术，将有机色素有碳环结构美白至亲水性无色素结构。在短短的几十分钟内快速洁白变黄、变黑的牙齿，而达到美白牙齿的效果。冷光美白有效、安全、便捷，只需用这种特殊的冷光照射一次，黄板牙、烟斑牙、四环素牙的问题就可迎刃而解，美白效果可保持三年以上。需要提醒的是，美白剂在半小时之内还不够稳定，千万不要喝咖啡、茶、酱油这些有色饮料，否则颜色粘了上去，牙齿就变成“斑点狗”。

中年——重在口腔修复

人到中年，原本存在的牙齿问题变得日益突出，如牙齿钙化不良、四环素牙、氟斑牙、变色牙、牙列不齐、牙冠形态异常、牙体缺损较大，牙缺失，类似问题均可用烤瓷牙加以解决。用烤瓷牙进行美容修复，既能达到理想的外形、色泽，又能使牙齿排列整齐。制作烤瓷牙需要磨去一些凹凸不平、伤痕累累的牙釉质，而非牙本质，因此不会损伤牙齿。烤瓷牙还有生物相容性好，不刺激口腔组织，易清洁的特点。它既能恢复牙齿的功能，又有美容作用。它的边缘密合性大大优于传统的修复体。

全瓷牙是另一个不错的选择。全瓷牙由于没有金属基底冠的存在，有效避免了金属过敏和牙龈黑线等问题的出现，对人体健康无任何毒副作用，而且透明度好，光泽度更佳，形态颜色更加自然逼真。

宝宝出牙应注意什么问题

方法/步骤

01

要让宝宝拥有一口好牙，就必须从0岁开始帮宝宝养成清洁口腔的好习惯。从宝宝出生后开始喝奶起，最好坚持每次喝完奶都给宝宝清洁口腔，以纱布清洗或给宝宝用清水漱口均可。即便未添加辅食的宝宝对清洁口腔十分抗拒，每天至少也要在晚上入睡前清洁一次。保持牙齿干净，同时能清醒牙齿的口气，让孩子睡得更香。

02

出牙一般是不疼的，但有些宝宝会感到不舒服和烦躁。你可以用干净的手指或湿润的纱布，放入孩子的口中磨擦牙龈，这样会对他有所帮助;凉凉的出牙环也可以用来缓解孩子出牙时的牙龈不适。

03

婴幼儿出牙的过程中，可能会有烦躁不安、睡眠不稳、口角流涎、咬物、吮手指、擦牙床、摇头晃脑等不适感。有时牙床可能会有疼痛，引起低热，致使小儿哭闹不休。这时妈妈应该更细心，更体贴地照顾自己的孩子。多抱抱小儿，以母乳喂养，多哄哄、说些"乖乖"的话儿给小儿听听，给予更多的安慰。

宝宝出牙应注意什么问题?现在我们都知道了吧，宝宝的牙齿在成长的时候，我们要注意孩子的卫生，保护牙齿健康，避免牙齿出现病状，牙齿是非常难长的，我们要给孩子适当的清理，以免长出了虫牙，这会影响到牙齿的美观，吃饭也不方便。

从0岁开始用爱来教育孩子

所有的生物在诞生之初，都有一个甚至被称作是异端的、显著的成长发育时期。比如老鼠，据说出生后的30天内是其引人注目的成长发育时期，我们知道，在这一时期内得到良好、正向刺激的老鼠会成长得很聪明；反之，则会成长为劣等的老鼠。

像老鼠这样的小动物都有一个较短的成长发育期（叫做临界期），人类更是从0岁到6岁都是临界期。

人们通常都认为，刚刚出生的小婴儿几乎什么能力都没有，头脑的功能为零，所以要慢慢将知识教授给他（她），这才是教育。其实必须完全相反地去认识：在人类整个生涯中，婴儿一直都受到了恩赐，被赋予了最高的素质和潜在能力。

然而，奇妙的事情是这种天才性的素质若是没有被发现的话，就会马上衰减。这被称为“才能衰减原理”或是“才能递减法则”。所谓递减是指“逐渐地越变越少”。

华盛顿大学的帕特里夏·库尔一直从事有关听力的研究，他认为，“对于在1岁之前没听到过几次的声音，婴儿在今后将无法听懂”。

孩子长高吃什么 钙质、蛋白质两大营养关键

现代人拥有丰富的食物资源，对于营养的概念却十分匮乏，以幼儿身高发展来说，应从0岁就要开始注重饮食营养。影响幼儿身高发展的因素有许多种，基因遗传绝对为主要关键，不过，根据多数研究报告显示，想要孩子长得高，另一部分可得靠「后天养成」的饮食摄取来决定。

母爱是孩子成长发育最好的营养

孩子能否顺利成长，很大程度上取决于母亲是否能很好地将爱传达给他们。我们要记住，最重要的是通过亲子之间的肌肤接触来传达这种爱。而这种肌肤接触的育儿方式要在孩子哇哇落地那一刻开始。

先让我们来看看所谓的心灵培养，它是指孩子通过母亲的爱抚获得存在感，并对自己的存在拥有自信。

拥有存在感的孩子是什么样的呢?他们对自己来到这个世界和自己的存在充满自信，而这种自信来自被父母关爱着。

然而，很多父母不知道心灵育儿的重要性，只是一味地进行身体育儿。育儿方面的图书大多也都是只偏重如何照顾孩子身体的内容，如牛奶的浓度和喂奶的次数、垫尿布的方法等，给婴儿喂食的注意事项，如何照顾宝宝的身体健康等等，但是就是忽略了重要的心灵育儿——估计很多人都认为孩子才刚出生，哪里懂得这些爱不爱的情感问题。但是，其实孩子是懂得的。

没有被培养心灵的孩子会表现出拒绝上学、欺凌他人、吸食毒品、身心机能紊乱症、无理由杀人、自杀等，长大后会令人困扰。这些全都意味着在从0岁开始的育儿中没有培养出健全的心灵。

早期教育对孩子有多重要？

早期教育是指比常规教育时间提早一点实施的教育。早期教育能造就人才，关键在于激发儿童的潜在能力。然而潜在能力是遵循着一种递减规律的。

比如生下来具有潜在能力的儿童，如果一出生就进行理想的教育，就可以成为具有100分能力的人;若从5岁开始教育，即使是理想的教育，也只能成为具有80分能力的人;若从10岁开始教育，就只能成为具有60分能力的人。就是说，教育要越早越好，早期教育实施的越晚，儿童生下来所具有的潜在能力发挥出来的比例就越少。人一生中学习潜力最大的时期不在大学，也不在幼儿时期，必须从0岁开始就进行适当的训练。

人具有发展各种心理能力的可能性，但发展并不等速，且有着不同的关键时期。人的心理发展关键期多处于儿童时期，如语言学习最佳时期在5岁前，学习乐器的关键期在4-5岁，优秀的品德亦应从早期开始熏陶。若能配合最佳时期的教育，就会取得较好的效果，错过关键期，就会失去发展能力的机会。

目前，早期教育已经引起了世界各国的关注，因为所有父母都希望孩子成才。早期教育的重要性对孩子的智能发育至关重要，有研究表明，学龄前儿童有惊人的学习潜力，而且具有一定的关键期或敏感期。不失时机地抓紧早期教育，可以最大限度地挖掘小儿智力和潜能，使他们变得更加聪明和出众。无数事实证明，接受早期教育的孩子，比不接受早期教育的儿童更聪明、更健康，日后的成长也更快乐。

宝宝从什么时候开始刷牙

乳齿跟恒齿的健康息息相关，如果小朋友因蛀牙引致乳齿太早脱落，这样没有为将来长出的恒齿预留生长空间，恒齿有机会长得不整齐，再者，若果乳齿蛀坏曼延至牙脚，也有机会影响恒齿生长。故此，想小朋友有副健康「靓牙」，家长应该从婴儿0岁开始，培养宝宝清洁口腔的习惯，做好牙齿护理。当宝宝长出乳齿时便需要刷牙。一般来说，宝宝大约在半岁开始出牙。之前，婴儿0至6个月大期间，家长清洁双手后，可以用纱布、棉花或手巾包着手指，沾些饮用水为宝宝抹牙肉。这样，可以让宝宝习惯刷牙的感觉，日后不太抗拒。

老年人从多少岁开始掉牙

老年人从多少岁开始掉牙。总是有人开玩笑说“小心老了之后你的牙全掉光”，难道是老年人都会掉牙吗?其实这是个错误的观念，只要我们在日常生活中做好口腔保健，健康的牙齿是可以伴随一生的。下面小编就来介绍下一般老年人的掉牙岁数：

世界卫生组织曾在2001年对中老年人牙齿保健提出目标：80岁时，至少有20颗牙能正常咀嚼。但在我国，卫生部公布的第三次全国口腔健康流行病学调查结 果显示，65—74岁的老年人中，有牙齿缺失的达到86.1%，平均存留牙数为20.97颗， 10.51%的人满口牙一颗不剩，仅有57.68%的人有20颗以上的恒牙，仅存的天然牙中龋齿和牙周病的患病率也很高。这是因为，老年人的口腔保健知识 比较贫乏，身体机能又开始衰老，所以患龋齿、牙周病的几率远远高于年轻人。

早教如何才能左右脑发展要均衡

一、三地亲子关系比较：

调查显示：三地85%以上父母和祖父辈亲属每天都能抽出2个小时以上的时间陪伴孩子玩耍，特别是广州方面的家长较为注重亲子关系，被访家长全部每天陪孩子2小时以上。而北京约有15%的父母每天只有1个小时陪伴孩子。

二、最佳早教时间：

我国幼儿父母对早期教育的认识普遍较上世纪九十年代有明显的提高，尤其是认识到早期教育的重要性，并认为越早越好。如北京的90%的调查对象认为从0岁开始(其中包括怀孕期)这是近几年早期教育工作的普及带来的结果。但广州家长对“最理想的开始早期教育的时机”的答卷值得关注，其中有7%以上认为小孩子3岁以后才是最好时机。这说明广州家长的早教意识有待提高。

老年人从多少岁开始掉牙

世界卫生组织曾在2001年对中老年人牙齿保健提出目标：80岁时，至少有20颗牙能正常咀嚼。但在我国，卫生部公布的第三次全国口腔健康流行病学调查结果显示，65—74岁的老年人中，有牙齿缺失的达到86.1%，平均存留牙数为20.97颗， 10.51%的人满口牙一颗不剩，仅有57.68%的人有20颗以上的恒牙，仅存的天然牙中龋齿和牙周病的患病率也很高。这是因为，老年人的口腔保健知识比较贫乏，身体机能又开始衰老，所以患龋齿、牙周病的几率远远高于年轻人。

老年人要想不掉牙，保护是关键，从以下几方面入手

1、早晚刷牙，盐水漱口

老年人要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后可用淡盐水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。

2、饮食护齿

少吃过热、过冷、过酸、过甜的食物;多吃粗粮以增强牙齿的咀嚼力量和自洁作用;多进食新鲜蔬菜与瓜果，给牙周组织提供足够的营养。

3、每半年到1年去医院检查

已经有口腔疾病的老人要进行积极的治疗，龋齿要充填，牙周病要进行系统的牙周治疗。

4、牙齿越少越需珍惜

不少中老年人在剩下几颗牙时，嫌麻烦便想把牙齿全都拔了戴上假牙。其实，尽量保留自然牙不仅能避免牙槽骨的吸收，也可以提高假牙的稳定性与咀嚼功能。

5、叩齿运舌

从中医的角度讲，适当叩齿和运舌都是口腔保健的好方法。叩齿就是让上下齿“打架”，每天早晚各一次，每次30下;运舌则是将舌头在嘴里来回转动，促进唾液分泌，对预防黏膜性口干有一定效果。

6、按摩牙龈

用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次5分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床萎缩。

宝宝长牙清洁注意事项

要让宝宝拥有一口好牙，就必须从0岁开始帮宝宝养成清洁口腔的好习惯。从宝宝出生后开始喝奶起，最好坚持每次喝完奶都给宝宝清洁口腔，以纱布清洗或给宝宝用清水漱口均可。即便未添加辅食的宝宝对清洁口腔十分抗拒，每天至少也要在晚上入睡前清洁一次。

1、宝宝长牙时

当宝宝正在长牙时，牙床、牙龈和牙肉都非常脆弱，如果又有奶垢或食物残渣停留在上面，则会让原本轻微发炎的牙龈状况更加严重。因此，一定要注意正在长牙部位的牙齿清洁，但力道不宜过强，以免弄痛成长中的牙齿。

2、宝宝长牙后

出来的牙齿要使用儿童专用的软质牙刷来刷，而整个口腔仍可用纱布或毛巾蘸清水来清洁。如果此时宝宝能够用手握东西，则可以让宝宝学习刷牙。

3、洁牙方法

(1)必须同时以“牙刷刷牙纱布”清洁口腔。

(2)纱布清洁口腔方法同前。

(3)用牙刷给宝宝刷牙时，方法和大人相同，注意牙齿的每一面都要刷到。

(4)宝宝自己先刷一次，妈妈再给宝宝刷一次，最后检查是否清洁干净。