罗汉果对糖尿病有什么好处和坏处
罗汉果对糖尿病有什么好处和坏处
罗汉果，葫芦科多年生藤本植物。别名拉汗果、假苦瓜、光果木鳖、金不换、罗汉表、裸龟巴，被人们誉为“神仙果”，其叶心形，雌雄异株，夏季开花，秋天结果。主要产于广西壮族自治区桂林市永福县龙江乡、龙胜和百寿等镇，永福县和龙胜县是罗汉果之乡种植历史比较悠久，其中永福种植罗汉果已经有300多年历史，龙胜县种植罗汉果已经有200多年历史，中国百分之九十罗汉果产于永福县和龙胜县，罗汉果是桂林名贵的土特产，也是国家首批批准的药食两用材料之一，其主要功效是能止咳化痰。果实营养价值很高，含丰富的维生素C(每100克鲜果中含400毫克～500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。[其实，罗汉果的功效更加繁多。现代医学研究证明，罗汉果是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品，罗汉果中含有丰富的糖甙，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。
罗汉果所含有的膳食纤维能改善糖代谢，助于控制血糖。糖尿病患者的膳食中增加纤维的比例，可以使胰岛素用量逐渐减少。罗汉果具有很好的清肺止咳功效，燥热伤肺、胃燥津伤型轻症糖尿病患者，经常适量地冲服罗汉果饮料，有一定防治效果。
罗汉果泡水哪些人不能喝 罗汉果泡水适合什么人喝
现代医学证明，罗汉果对支气管炎、高血压等疾病有一定的疗效，同时也有防治冠心病、血管硬化、肥胖症的作用，罗汉果果实中含有丰富的氨基酸、果糖、黄酮、维生素等营养成分，泡水喝可用于肺热燥咳、咽痛失音、肠燥便秘、急慢性气管炎、咽喉炎、支气管哮喘、百日咳、胃热便秘、急性扁桃体炎等症，糖尿病患者也适宜。
胖大海罗汉果泡水能隔夜喝吗 增强体质
罗汉果果实和叶均含有罗汉果三萜皂苷、果糖、黄酮类化合物、蛋白质、维生素以及十多种人体必需氨基酸，现代医学研究证实，罗汉果含有的甜味素物质，是糖尿病、肥胖等人群的理想替代饮料，所含的蛋白质占7.1%-7.8%，泡水喝后对人体体质有良好助益。
吃罗汉果有什么好处 适合糖尿病人群
罗汉果的味道非常甜，但却不是来自于果糖或蔗糖。罗汉果特有的甜蜜素，其甜度是蔗糖的300倍，但这种物质进入体内之后不产生热量，相反具有调节血糖的作用。所以，罗汉果不仅仅可以作为糖尿病患者的甜味剂，还有辅助治疗糖尿病和肥胖症的作用。此外，罗汉果还具有抗氧化、美容、治疗咽炎、预防血管硬化等作用。将罗汉果称之为神仙果也不为过。
慢性咽炎能不能喝罗汉果泡的水
1慢性咽炎喝罗汉果泡水，肯定会有效果的因为罗汉果中有天然的罗汉果激酶(一种植物多酚)对咽炎能起到很好的抑制和治疗作用。
2罗汉果用温水泡了在喝，对咽炎绝对会起到奇效。如果你的舌苔肥厚，口臭严重，连续饮用一周就会去除以上症状。
3 罗汉果是一种中药，也可以算得上是凉茶，罗汉果泡水喝的功效是润肺，润气管。觉得喉咙干燥，心烦气躁，用罗汉果泡水效果也不错。
罗汉果虽然很填，但是含有的热量却不是很高，所以想减肥的人可以经常喝点罗汉果，糖尿病的患者不能吃糖也可以用罗汉果泡水代替。
罗汉果还是一种药材，咳嗽痰多的，有扁桃体炎症的人，可以用罗汉果泡水喝，嗓子干燥的也可以喝罗汉果，可以滋润肺部，有消炎的作用。
清肺吃什么食物好 罗汉果
罗汉果，清热凉血、生津止渴、滑肠排毒、润肺化痰，被称为“神仙果”。
罗汉果甜苷有镇咳，促进排痰量，从而达到祛痰作用，被广泛用于治疗急慢性气管炎、扁桃体炎、咽喉炎等。
喝过的人都知道，罗汉果泡水有点甜甜的味道。最好的是，糖尿病人可以放心喝，不会升高血糖，同时也不会产生热量。
罗汉果对肥胖、高血压、冠心病、血管硬化、糖尿病等疾病有防治作用。
注意：罗汉果性凉，体质寒凉的人，尤其是脾胃虚寒者，不宜食用。
罗汉果山楂饮
食材：罗汉果10克、山楂片10克、蜂蜜适量
做法：罗汉果洗净，压碎，山楂洗净，与罗汉果同放锅中；锅内加水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中；将蜂蜜适量放入杯中，搅匀。
点评：此饮可明目、润肺、除燥。
罗汉果泡水可以减肥吗 罗汉果的禁忌
罗汉果味甘，性凉，体质寒凉者不宜多喝罗汉果，否则会加剧体内的寒气，从而可能会引发或加重手足冰凉、面色苍白、大便溏薄等不适症状。
罗汉果味道很甜，其中含有大量的果糖、葡萄糖等，糖尿病患者饮用过多罗汉果可能会导致体内的血糖水平升高，不利于对血糖的控制。
清甜罗汉果茶 健康有益又美味
罗汉果茶包选用干果经低温超微粉碎制成， 以果入药，味甘、性凉，清热润肺，滑肠通便。可用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等引起的肥胖等症。罗汉果一般熬水煎服，其呈淡茶水色。
罗汉果是葫芦科多年生宿根攀援性藤本植物，成熟果实含丰富的强甜味物质葫芦烷三萜甙类化合物，其甜度是蔗糖300 倍。是糖尿病患者的理想代糖食品。日本学者研究发现罗汉果所含的大量甜味物质不是葡萄糖，而是“萜配糖体”及少量果糖。由于小肠不会吸收萜配糖体，只会排除体外，故自然不会转化为热量，如果善加利用，它应是糖的最佳替代品，适合嗜甜又想减肥或必须控制糖份摄取量的人群，尤其是糖尿病患者。
另据发现，罗汉果能加强胰脏机能，帮助胰岛素分泌，而其所含的维生素 E罗汉果茶的作用： 能加强细胞膜的渗透，更有助胰岛素的分泌，所以专家认为罗汉果是糖尿病患者的恩物，堪称果中奇品。
罗汉果在广西有 200 百多年的应用历史， 1977 年开始载入《中国药典》，以果入药，味甘、性凉，有清热、解毒、润肺、益肝、生津、消渴、止咳、祛痰、润肠、通便、抑制哮喘及降血压等 12 种以上的保健功效。日本学者在它身上还发现大量抗氧化物质，民间煲汤喜添此物而风味特佳，在东南亚市场上被誉为“中华神果”而倍受青睐。
罗汉果糖尿病人能喝吗 糖尿病人吃罗汉果的注意事项
1.罗汉果虽然对糖尿病有辅助治疗作用，但是罗汉果也不能大量的食用，罗汉果含有较高的钾离子，使用过多可能引起高钾血症。
2.罗汉果性凉，体质偏寒的人不适合食用罗汉果茶。
3.罗汉果太甜，对胃有一定的伤害，因此，不宜长期食用。
罗汉果茶的作用
罗汉果是葫芦科多年生宿根攀援性藤本植物，成熟果实含丰富的强甜味物质葫芦烷三萜甙类化合物，其甜度是蔗糖300 倍。是糖尿病患者的理想代糖食品。日本学者研究发现罗汉果所含的大量甜味物质不是葡萄糖，而是“萜配糖体”及少量果糖。由于小肠不会吸收萜配糖体，只会排除体外，故自然不会转化为热量，如果善加利用，它应是糖的最佳替代品，适合嗜甜又想减肥或必须控制糖份摄取量的人群，尤其是糖尿病患者。
另据发现，罗汉果能加强胰脏机能，帮助胰岛素分泌，而其所含的维生素 E罗汉果茶的作用： 能加强细胞膜的渗透，更有助胰岛素的分泌，所以专家认为罗汉果是糖尿病患者的恩物，堪称果中奇品。
罗汉果在广西有 200 百多年的应用历史， 1977 年开始载入《中国药典》，以果入药，味甘、性凉，有清热、解毒、润肺、益肝、生津、消渴、止咳、祛痰、润肠、通便、抑制哮喘及降血压等 12 种以上的保健功效。日本学者在它身上还发现大量抗氧化物质，民间煲汤喜添此物而风味特佳，在东南亚市场上被誉为“中华神果”而倍受青睐。
罗汉果茶一般选用干果经低温超微粉碎制成， 以果入药，味甘、性凉，清热润肺，滑肠通便。可用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等引起的肥胖等症。罗汉果一般熬水煎服，其呈淡茶水色。
罗汉果茶的功效：
罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。
罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效，也无要回避何种食物的记载。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。
罗汉果糖尿病人能吃吗 罗汉果的营养价值
100g罗汉果中含膳食纤维38.6g，并含维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸以及钾、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、硒等多种矿物质元素，罗汉果含有甜味素罗汉果糖苷，其甜度高，能量低，适合糖尿病患者和肥胖者食用。
罗汉果有副作用吗
一般人适量吃没有副作用。
罗汉果是我国特有的珍贵葫芦科植物，素有良药佳果之称。果实中含有丰富的葡萄糖、果糖及多种维生素等一般来说罗汉果的副作用是很小的，只是极少数人不能喝罗汉果水。罗汉果是轻微的凉性的，对忙碌的现代人来说，有着降火、降血脂、预防糖尿病、高血压的功效。只要我们在生活中不走极端，不过量饮用罗汉果水，就算罗汉果是凉性的，也是不会有副作用的。