来月经第一天能洗澡吗 冬天来月经第一天能洗头吗
来月经第一天能洗澡吗 冬天来月经第一天能洗头吗
冬天来月经第一天能洗头。
月经期间是不能洗头发，否则日后容易偏头痛、月经期间流血增多等危害。
月经期间是可以洗头发的，而且月经期间爱干净卫生，护理好头发，女性心情也更舒适，有利于经期子宫脱落和修复。不过想要在月经期间洗头，最好做到以下几点，以防着凉、感冒，加重经期不适。
月经第一天痛
痛经的患者建议少吃药，应该先检查一下痛经的原因在治疗的，不要盲目吃止痛药，会有一定的副作用和延误病情。如果出现痛经就要躺在床上休息，喝些蜂蜜姜汤暖暖宫，帮助经血排出，或者喝一些玫瑰花茶等暂时缓解。为了减轻痛楚，还可亦在腰下面垫个小枕头或者用热水袋放在肚子上。还可以轻轻的适度的按摩，多喝些热开水。
痛经是指月经出现的前后或月经的时候，出现小腹部疼痛一种病症呢，患者会感觉全身都不舒服的，严重影响日常生活。痛经时可以用热水袋来热敷，同时再服用一些药物效果不错，还可以服用维生素类药物，B族维生素，特别是B6对经前紧张症有显著疗效，它能稳定情绪，帮助睡眠，并能减轻腹部疼痛。对于痛经不能缓解的女生，还应当及时到妇科就诊。痛经的患者一定要诊断之后找出病因再进行治疗的，不能自己盲目的用药的。月经的期间不能同房的，而且应该注意经期的卫生情况，不能用冷水洗衣服的，痛的时候可以喝红糖水缓解的，注意保暖的。
痛经的情况是非常严重的，很多的时候痛经得不到正确的缓解会影响身体其它部位的功能的，让患者长期的生活在痛苦之中，那种疼痛是在是难以忍受的，痛经的时候可以热敷的，一定要注意保暖的，应该吃多喝热水的，不能吃生冷的食物。解决痛经的唯一的方法就是生活上的调理，或者采用中药调理的方法就会有很好的效果。
月经期间可以洗头吗
经期洗热水澡有助经血排出
坊间有传染，经期洗头会头疼，或者会衰老得快，老了会有后遗症。有人就真的坚持经期不洗头湖洗澡。可这种说法到底科不科学?
经期可以洗头洗澡!经期洗热水澡有利于舒张血管、促进经血流出，反而对缓解痛经很有好处。但是经期抵抗力弱，宫颈口扩张，盆浴会增加妇科炎症的风险，因此经期忌冷水澡、忌盆浴，应做好卫生。古代洗浴条件差，经期洗澡洗头易感冒，故民间流传着经期不能洗头洗澡的谣言。
同时，经期或产后阴道有出血，是细菌最好的培养基，如果不洗澡反而容易感染。热水澡还可以减少前列腺素产生，减轻痛经，所以经期和月子里都是建议洗头洗澡的，但是建议淋浴、注意保暖、及时吹干头发。
月经周期长短与什么因素有关
“大姨妈”一个月一次准时到来才算正常?那你正常吗?女人与女人之间月经周期可能都不一样，有的人一个月一次，有的人两个月一次、有的人甚至三个月一次，这未必不正常、不健康。月经的正常与否蛮有学问。
最常见：月经周期21~35天
最常见的月经周期为28天，前后±7天都算正常范围内，也就是说21~35天是最常见的正常月经周期。“而且，月经周期的计算法不应以自然月为衡量标准，而是从这次月经第一天算到下次月经第一天。”专家说，照此推算，有的人在一个自然月中月头来一次月经，月尾来一次月经，只要两次间隔21~35天，就属正常。
除了月经 还有并月、季经
专家指出，除了21~35天来一次的月经及生理期闭经、妊娠、绝经、青春期初期月经外，还有一类特殊性的正常月经，是四五十天来一次，或两个月来一次，或三个月来一次，甚至一年才来一次，只要形成了规律，也没因此造成身体不适，都是正常的。
“中医把两个月来一次的月经叫‘并月’，把三个月来一次的月经叫‘季经’，一年才来一次的月经叫‘避年’，四五十天来一次的月经，中医没有给它特别的称谓，但有这一月经规律的女性很常见。”专家表示，还有一种在门诊中没见过，但传统医学书上曾有介绍的特殊情况叫“暗经”，暗经者终生无月经，但有排卵和生育功能，也是正常人。
“大姨妈”的周期为什么有那么多差别
专家解析，西医认为这和卵泡的发育时间长短有关。卵泡发育时间长的人，月经周期就长。一个月经周期分为月经期、卵泡期、排卵期和黄体期，与此同时，子宫内膜由剥离出血到一步步增厚、充血，这一过程循环发生。但这一过程有的人时间花得长一些，有的人少花一点时间，就造成了月经周期有人长有人短。
孕妇的孕产期到底怎么算
预产期怎么算：以校正过最后一次月经来计算
28天为月经周期=最后一次来月经的第一天+280天(再按每月实际的天数去推算。)例如：最后一次来月经的第一天是2006年8月10日，那预产期就是2007年5月17日。(另有较简单的尼格尔规则;月份≧4时，预产期=月份-3，日期+7;月份≦3时，预产期=月份+9，日期+7)另外，月经周期非28天者，则必须修正。例如30天为月经周期者日期算出后再+2，最后一次来月经是2006年1月10日，那预产期就是2006年10月19日(套公式月=1+9，日=10+7+2)
预产期怎么算：利用怀孕日历来计算
许多妇产科医院会有厂商印制的“预产期大圆盘”分送给孕妇。它的计算原理同月经周期算法，圆盘上通常会有二个明显的指针，一个指针注明“最后月经第一天”，另一个指针注明“预产期”，只要调整好“最后月经第一天”指针，“预产期”自然会被指出。
预产期怎么算：以基础体温表来计算
=排卵日+280天(再按每月实际的天数去推算。)专家师表示：“此法相对只适用在有记录基础体温习惯的妇女;排卵日的寻找方式很简单，就是在基础体温曲线表上寻找最低温的那一天。”
预产期怎么算：以第一次胎动来计算
先找出第一次胎动的日期，再依照周数来推算。另外，庄晓婷医师补充说：“是第几次生产也会影响胎动感觉的周数，通常初产妇的第一次感觉胎动在第20周;而经产妇则在第18周。”
经期到底能不能洗头洗澡
经期洗头会头疼，或者会衰老得快，老了会有后遗症。有人就真的坚持经期不洗头湖洗澡。可这种说法到底科不科学?
经期可以洗头洗澡!经期洗热水澡有利于舒张血管、促进经血流出，反而对缓解痛经很有好处。但是经期抵抗力弱，宫颈口扩张，盆浴会增加妇科炎症的风险，因此经期忌冷水澡、忌盆浴，应做好卫生。古代洗浴条件差，经期洗澡洗头易感冒，故民间流传着经期不能洗头洗澡的谣言。
月经长短与什么有关
最常见：月经周期21~35天
最常见的月经周期为28天，前后±7天都算正常范围内，也就是说21~35天是最常见的正常月经周期。“而且，月经周期的计算法不应以自然月为衡量标准，而是从这次月经第一天算到下次月经第一天。”专家说，照此推算，有的人在一个自然月中月头来一次月经，月尾来一次月经，只要两次间隔21~35天，就属正常。
除月经还有并经、季经
专家指出，除了21~35天来一次的月经及生理期闭经、妊娠、绝经、青春期初期月经外，还有一类特殊性的正常月经，是四五十天来一次，或两个月来一次，或三个月来一次，甚至一年才来一次，只要形成了规律，也没因此造成身体不适，都是正常的。
“中医把两个月来一次的月经叫‘并月’，把三个月来一次的月经叫‘季经’，一年才来一次的月经叫‘避年’，四五十天来一次的月经，中医没有给它特别的称谓，但有这一月经规律的女性很常见。”专家表示，还有一种在门诊中没见过，但传统医学书上曾有介绍的特殊情况叫“暗经”，暗经者终生无月经，但有排卵和生育功能，也是正常人。
周期怎么有那么多差别
专家解析，西医认为这和卵泡的发育时间长短有关。卵泡发育时间长的人，月经周期就长。一个月经周期分为月经期、卵泡期、排卵期和黄体期，与此同时，子宫内膜由剥离出血到一步步增厚、充血，这一过程循环发生。但这一过程有的人时间花得长一些，有的人少花一点时间，就造成了月经周期有人长有人短。经期到底能不能洗澡，看了你就知道了!
来月经第一天可以跑步吗 来月经第一天跑步好吗
来月经第一天跑步强度小对身体有好处，强度过大会有副作用。
来月经第一天适量的跑步，可以帮助改善盆腔血液循环，减少充血，另外腹肌和盆底肌肉也能得到一定的收缩和舒张，利于经血排除，同时还能调节大脑兴奋和抑制过程，使人心情变得轻松愉悦，帮助适量减轻经期的一些不适症状。
月经期间是不宜剧烈运动的，如果在来月经第一天就进行剧烈的跑步的话，可能会带来以下的副作用：
经量增多
在经期剧烈的跑步运动有可能引起经量增多，原因是运动会加速血液循环，从而引起出血量增加，导致月经量比以往更多。
经期紊乱
经期做过于剧烈的运动，容易导致盆腔中血液循环速度加快，导致经期延长，引发经期紊乱。
子宫移位
女性在月经期，固定生殖器官的一些韧带因为充血而变得松弛，过于剧烈的运动容易导致韧带扭伤，造成子宫移位，从而导致月经不正常，甚至引发盆腔炎，贫血等症发生。
预产期农历和阳历哪个准 预产期农历怎么算
整个孕期约为40周，即9个月零7天左右，通过末次月经时间可以推算预产期。
按农历算方法是：按末次月经时间的第一日算起，月份减3或加9，日数加14，就是农历的预产期。例如：最后一次来月经第一天为2016年12月2日，月份就是：12-3＝9，日期为：2+14＝17，农历预产期为2017年9月17日。
孕妇也可以从末次月经第一天起向后推算到第280天就是预产期。
但是实际分娩日期与推算的预产期可能会相差1～2周，如果孕妇的末次月经日期记忆不清或月经不准，就需要医生代为测算预产期。
来月经第一天能洗澡吗 来月经第一天洗澡洗头要做好这6点
如果是在秋冬天月经第一天要洗澡洗头的，一定要记得提前打开浴霸，让整个浴室暖和起来后再洗，没有浴霸的，可以冲一盆热水，利用蒸汽暖和或用在浴室放置暖火炉也是可以的。
备注：夏天本身天气就比较热，这步准备工作可以省略。
来月经第一天洗澡洗头前要备好干净的衣服更换，要是在冬天洗澡的话，还得先把衣服放在电暖炉或暖气房内烘暖，这样洗澡后穿上衣服就觉得很暖和，不容易受寒。
想要洗澡洗头发的美女们，要提前准备好温水洗，尤其是比较寒冷的天气，更不宜冷水洗澡洗头，即使是夏天天气非常炎热，女孩子们来月经了，也不能用冷水洗澡洗头发哦。
月经期间洗澡头发的姑娘们，不要磨磨蹭蹭的哦，想洗就赶紧速战速决，如头发上老是有水分的话，事后是容易引起头痛的，建议控制洗发时间在20分钟内解决。要采取淋浴的方式洗澡，不宜盆浴或坐浴。
平时洗发有抹护发素或焗油膏习惯的，此时建议不要用了，不仅不易吹干，而且护发素也需要停留在头发5分钟左右，效果才好，不如等月经走了之后再好好护发，也不迟。
各位爱干净的美妞们，洗完头发后要赶紧用浴巾擦干头发，然后用吹风机彻底吹干头发的水分，避免着凉感冒。
月经经期怎么计算呢
月经周期是指月经的第一天到下次月经的前一天，比如1月1日开始来月经，1月5日结束，下个月是2月1日，那么一个月经周期应该从1月1日开始算起，而不是从1月5号算起，那么你的月经周期就是31天。
正常的月经周期是21-42天，多数人是28-32天，短者不足24-26天，长者可达35天或以上，只要有排卵，均在正常范围内。
正常的行径时间是3-7天，其中90%的月经量都集中在头三天，从第4天开始减少，至6-7天结束。正常的月经血中，除了血液以外，还有一些血块、子宫内膜碎片、宫颈粘液及阴道脱落的上皮细胞。
卵泡期是月经周期的前半段时间，是从月经第一天算起到排卵日为止。
排卵日在两次月经的中间，是下次月经的第一天倒数14天，排卵日及其前五天和后四天，称为排卵期。
黄体期是月经周期的后半段时间，是从排卵日到下次月经的第一天，也就是排卵日后14天这段时间，如果没有受孕，就在第14天来月经。
每个人的月经周期长短不一样，是因为卵泡期的长短有差异，而黄体期都是恒定的14天。
月经周期长短适中者，卵泡期不长也不短，例如月经周期是28-30天者，排卵日在月经第14-16天;
月经周期长者，卵泡期较长，例如月经周期是32-35天者，排卵日在月经第18-21天;
月经周期短者，卵泡期较短，例如月经周期是25-26天者，排卵日在月经第11-12天。
来月经第一天能洗澡吗 来月经长期不洗澡反而易感染
经期中的女性如果不注意清洁卫生，长时间不洗澡、清洗下阴的话，会导致下阴部位细菌滋生，而月经期间子宫本来处于张开的状态，一旦有细菌在下阴附近，就很容易侵入子宫，引起多种妇科炎症，如：子宫炎、宫颈炎、阴道炎等病症，可能导致经期后女性出现出血不净、持续腹痛的症状。
来月经第一天可以跑步吗
视情况而定。
一般来说来月经第一天可不可以跑步，是要根据个人的身体情况而定的，如果没有痛经现象，且平时有跑步的习惯，那么在月经第一天还是可以进行适当的跑步的，对身体有好处，注意强度不宜过大。
但是如果月经的第一天就有严重的痛经、经血过多或是出现功能性子宫出血现象，平时没有跑步习惯的人群，是不适宜经期第一天跑步的。另外少女初经期因为经期出血还处于不稳定状态，身体正在发育，也是不适宜跑步的。
经期到底能不能洗头洗澡
经期可以洗头洗澡!经期洗热水澡有利于舒张血管、促进经血流出，反而对缓解痛经很有好处。但是经期抵抗力弱，宫颈口扩张，盆浴会增加妇科炎症的风险，因此经期忌冷水澡、忌盆浴，应做好卫生。古代洗浴条件差，经期洗澡洗头易感冒，故民间流传着经期不能洗头洗澡的谣言。
同时，经期或产后阴道有出血，是细菌最好的培养基，如果不洗澡反而容易感染。热水澡还可以减少前列腺素产生，减轻痛经，所以经期和月子里都是建议洗头洗澡的，但是建议淋浴、注意保暖、及时吹干头发。
月经周期长短与什么因素有关?
“大姨妈”一个月一次准时到来才算正常?那你正常吗?女人与女人之间月经周期可能都不一样，有的人一个月一次，有的人两个月一次、有的人甚至三个月一次，这未必不正常、不健康。月经的正常与否蛮有学问。
最常见：月经周期21~35天
最常见的月经周期为28天，前后±7天都算正常范围内，也就是说21~35天是最常见的正常月经周期。“而且，月经周期的计算法不应以自然月为衡量标准，而是从这次月经第一天算到下次月经第一天。”专家说，照此推算，有的人在一个自然月中月头来一次月经，月尾来一次月经，只要两次间隔21~35天，就属正常。
除了月经 还有并月、季经
专家指出，除了21~35天来一次的月经及生理期闭经、妊娠、绝经、青春期初期月经外，还有一类特殊性的正常月经，是四五十天来一次，或两个月来一次，或三个月来一次，甚至一年才来一次，只要形成了规律，也没因此造成身体不适，都是正常的。
“中医把两个月来一次的月经叫‘并月’，把三个月来一次的月经叫‘季经’，一年才来一次的月经叫‘避年’，四五十天来一次的月经，中医没有给它特别的称谓，但有这一月经规律的女性很常见。”专家表示，还有一种在门诊中没见过，但传统医学书上曾有介绍的特殊情况叫“暗经”，暗经者终生无月经，但有排卵和生育功能，也是正常人。
“大姨妈”的周期为什么有那么多差别?
专家解析，西医认为这和卵泡的发育时间长短有关。卵泡发育时间长的人，月经周期就长。一个月经周期分为月经期、卵泡期、排卵期和黄体期，与此同时，子宫内膜由剥离出血到一步步增厚、充血，这一过程循环发生。但这一过程有的人时间花得长一些，有的人少花一点时间，就造成了月经周期有人长有人短。
来月经第一天痛，怎么办
痛经要多喝热水，一般喝红糖烧姜茶也有缓解的作用，
体内不要有寒气，平时不来的时候冰的寒的也不要吃太多，来的时候一定要穿袜子，注意脚底膝盖保暖。可吃益母草药或吃蜂蜜。
你的情况痛经，引起痛经的因素很多，原发性的有：子宫颈管狭窄，主子宫发育不良，子子宫位置异常，精神、神经因素，部分妇女对疼痛过分敏感。遗传因素，等。
继发性的有：内分泌因素，妇科病，如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等，建议去正规医院检查b超等确定后对症治疗。
这种情况最好吃中药调理，可以服用鹿胎膏，能够补气益血，期间注意保暖
要保持情绪稳定，精神愉快，注意保暖，避免寒冷刺激，突然或过度冷刺激会使血管收缩，不利于康复，注意营养，多饮水，不要吃刺激性食物
痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主.应进食易于消化吸收的食物,不宜吃得过饱,尤其应避免进食生冷之食品,因生冷食品能刺激子宫,输卵管收缩,从而诱发或加重痛经.
月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒,生葱,生蒜,胡椒,烈性酒等.此期间病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜,食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用建议口服痛经宝.