养生健康

荸荠怎么吃止咳效果好 荸荠怎么吃止咳

荸荠怎么吃止咳效果好 荸荠怎么吃止咳

材料:荸荠、雪梨。

做法:

1、荸荠去皮,洗净,切小块。

2、雪梨去皮,洗净,切小块。

3、然后将荸荠块和雪梨一起放入榨汁机,搅打均匀即可。


荸荠和什么一起煮水好 荸荠百合汤

理由:百合具有润肺止咳、宁心安神、抗疲劳、增强免疫等功效,搭配荸荠同吃可清热润肺、止渴化痰,适合热病余热未消、感冒咳嗽者食用,比单吃荸荠作用功效更胜一筹,而且还避免了生吃避免可能感染寄生虫的风险,是一举两得的食用方法。

材料:荸荠200克,鲜百合2朵,蜂蜜适量。

步骤

1、荸荠削皮、鲜百合掰开洗净。

2、荸荠先放入开水锅中,中火煮10分钟。

2、再下百合稍煮2分钟即可(百合易熟,鲜一点好吃),喝时调入适量蜂蜜。


荸荠止咳的方法

荸荠止咳的方法:百合荸荠雪梨羹

材料:荸荠20克、梨50克、百合20克、冰糖10克。

做法:

1、将鲜百合一瓣一瓣的掰下来洗净。

2、将荸荠、雪梨分别去皮,切成一样的小丁备用。

3、在锅里加入适量的水,放入冰糖,把荸荠丁、雪梨丁、百合一起放入锅里,用大火煮。

4、待锅开后改用小火,煮20分钟,倒入盆里即可。

荸荠止咳的方法:梨汁马蹄饮

材料:梨两个、马蹄12个。

做法:

1、梨和马蹄分别去皮切成小丁。

2、梨和马蹄入料理机打成汁(如果不容易打碎,可以加少许水,尽量少加或不加,以免影响味道)。

3、用筛网把汁过滤出来。

4、过滤好的汁煮开趁热喝(梨和马蹄本身都很清甜,不用另外加糖)。

荸荠止咳的方法:止咳下火荸荠汤

材料:荸荠250g、冰糖适量。

做法:

1、洗干净的荸荠。

2、剥皮,千万不要弄掉黄色的那层。

3、把皮放到水里煮,大火烧开,小火慢炖30分钟。

4、买冰糖要买这种大的,有营养,等煮好后再加入冰糖冷却即可。

5、小孩子太小的话可以放到奶瓶里喝。

荸荠止咳的方法:醪糟醉马蹄

材料:马蹄500克、醪糟4大勺、冰糖少许、枸杞10余粒。

做法:

1、马蹄清洗干净后去皮放入锅中,水可以多放一些。

2、水煮开后放入冰糖和冲洗过的枸杞一起中火煮十分钟左右。

3、将煮好的马蹄捞出放入一个干净的保鲜盒中。

4、稍晾凉后盛入四五勺醪糟。盖上保险盖放到冰箱里冷藏至少两小时以上,能过夜最好。

荸荠止咳的方法:胡萝卜荸荠汤

材料:胡萝卜100克、荸荠200克、甘草适量、盐、白糖少许。

做法:

1、把胡萝卜、荸荠去皮洗净,胡萝卜切块,荸荠切半,甘草洗净备用。

2、把胡萝卜、荸荠、甘草放入锅中,加入适量开水,用大火煮沸,再改小火炖1小时。

3、加入盐、白糖调味后即可饮用。

荸荠止咳的方法:马蹄银耳汤

材料:马蹄(又称荸荠)、银耳一朵、枸杞一小把、冰糖适量。

做法:

1、银耳提前泡发。荸荠洗净去皮对半切块,枸杞用凉水泡上。

2、银耳入锅,加足量水,大火烧开,转小火煮炖半小时,加荸荠与冰糖继续熬30分钟至银耳变得粘稠,临关火前2分钟加入泡好的枸杞即可。

荸荠止咳的方法:荸荠黄冠饮

材料:黄冠梨1个、荸荠8个、冰糖适量。

做法:

1、准备原料,冼净备用。

2、将梨和荸荠分别去皮切成小块。

3、放入榨汁机,加适量水。

4、加上过滤网,高速打2分钟。

5、过滤出汁的部分加入冰糖,可直接喝,也可加热后再喝。

荸荠止咳的方法:川贝荸荠

材料:荸荠、川贝、红枣、半晶冰糖或蜂蜜。

做法:

1、将荸荠洗净去皮、红枣、川贝母洗净浸泡片刻。

2、再将川贝、荸荠、红枣、冰糖一起放入电饭煲,加入足量清水高温煲煮一个半小时即可。

小贴士:由于添加川贝母,汤羹有些苦的味道,建议添加冰糖,也可食用时添加蜂蜜。

荸荠的功效与作用

1、治疗呼吸道疾病

在呼吸道传染病较多的季节,吃鲜荸荠有利于防治流脑、麻疹、百日咳及急性咽喉炎。

2、利肠通便和利尿排淋作用

荸荠含有粗蛋白、淀粉,能促进大肠蠕动,临床上常用于治疗热邪引起的食积痞满和大便燥结等;荸荠水煎液能利尿排淋,是尿道感染患者的食疗佳品。

3、治疗糖尿病

荸荠质嫩多,可生津止渴,对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。

4、清肺化痰

荸荠性甘、寒,能清肺热,又富含粘液质,有生津润肺化痰作用,故能清化痰热,治疗肺热咳嗽,咳吐黄粘浓痰等症。

5、功能性子宫出血

功能性子宫出血常表现为经期紊乱和不正常的子宫出血。现代医学一般把功血分为排卵型功血和无排卵型功血两大类。排卵型功血常见于育龄期妇女,无排卵型功血多见于青春期或更年期妇女。实践证明,对于宫血患者采用荸荠和荠菜进行药膳食疗,对女性功能性子宫出血有良好效果。

6、其他临床常用作用

荸荠治疗舌赤少津、咽干喉疼、酒醉昏睡等症。高血压、便秘及痔疮出血等患者,宜食用鲜荸荠,将荸荠捣烂外敷,可治妇女乳头裂。若制成荸荠粉,内服清咽化痰,对嗓子、声带保健大有裨益。荸荠与海蜇煮服可以治疗甲状腺肿大。

通过专家给我们介绍的荸荠的功效与作用当中,我们得知了荸荠从蔬菜还是从水果当中,都是可以吸收到很多的营养成份的如各类的维生素,蛋白质,钙,铁,磷等。同时我们还得知了荸荠可以预防及治疗各种的疾病,如糖尿病,呼吸道感染之类的疾病等。

坐月子上火吃什么水果

西瓜

西瓜性凉,有生津止渴,下火除烦的功效,而且水分充足,能利尿清热,适宜上火的产妇食用。但不宜过量适量,因为西瓜是生冷之品,吃多了易伤脾胃,引起腹泻。

梨子

梨子味甘性凉,微酸,具有清热生津、润肺化痰功能,常用于热病津伤,烦渴消渴,热咳燥咳,气喘失音,便秘等,对于上火患者也是有效的,建议去核后加冰糖蒸着吃,效果更好。

荸荠

荸荠性寒,汁多味甜,能够清肺热,还具有生津止渴、清除胸中烦闷、缓解热病津伤口渴等作用,坐月子的妈咪上火时,食用些荸荠对于降火是有好处的,不过要注意荸荠最好是能洗净削皮后再吃为好。

孕妇咳嗽吃什么水果好 荸荠

荸荠具有清热止渴,利湿化痰,降血压之功效,常用于热病伤津烦渴,咽喉肿痛,口腔炎,肺热咳嗽。荸荠无论生吃,煮着吃,还是炒着吃都可以,但最好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能够治疗咽喉肿痛,对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。

推荐:红萝卜荸荠粥

做法:

1、准备红萝卜150克,荸荠250克,大米50克。

2、红萝卜切片,荸荠去皮拍裂,与大米一同煲粥,粥成后,以少许糖或盐调味,即可食用。

3、可清热消食,止咳、祛痰、利尿,润肠通便,适用于风热感冒。


吃荸荠止咳吗

具有一定止咳作用。

荸荠味甘性寒,含有大量的蛋白质、脂肪、纤维素、胡萝卜素以及钙、铁、磷等营养元素物质,适量食用具有一定清热、化痰的功效,其次,荸荠对于人体中金黄色葡萄菌以及大肠杆菌等具有一定的抑制作用,从而对于咳嗽发热具有一定治疗作用,所以荸荠是具有一定止咳作用的。


荸荠怎么吃止咳化痰 荸荠豆浆

材料:生豆浆250克,荸荠5个,白糖25克。

做法:

1、将荸荠洗净去皮,放入沸水锅内烫1分钟。

2、捣蓉放入净纱布内绞汁备用。

3、将生豆浆放入锅内,用中火烧沸。

4、加人荸荠汁,待再沸,盛入碗内,加白糖调匀即成。

功效:荸荠清热解燥,适合在秋季燥热之气很重的时候,用缓解肺热咳嗽的作用。


荸荠怎么吃止咳效果好 荸荠止咳一次吃多少合适

建议一次吃2-3个,一天吃2-3次即可。

虽然荸荠的营养价值比较高,适量食用具有止咳作用,有利于人体健康,但荸荠性寒,过量食用容易加重人体寒气,加重人体胃肠道负担,从而对人体健康造成不利影响,所以荸荠止咳一般建议一次吃2-3个,一天吃2-3吃即可。


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