荸荠怎么吃止咳效果好 荸荠怎么吃止咳
荸荠怎么吃止咳效果好 荸荠怎么吃止咳
材料：荸荠、雪梨。
做法：
1、荸荠去皮，洗净，切小块。
2、雪梨去皮，洗净，切小块。
3、然后将荸荠块和雪梨一起放入榨汁机，搅打均匀即可。
荸荠和什么一起煮水好 荸荠百合汤
理由：百合具有润肺止咳、宁心安神、抗疲劳、增强免疫等功效，搭配荸荠同吃可清热润肺、止渴化痰，适合热病余热未消、感冒咳嗽者食用，比单吃荸荠作用功效更胜一筹，而且还避免了生吃避免可能感染寄生虫的风险，是一举两得的食用方法。
材料：荸荠200克，鲜百合2朵，蜂蜜适量。
步骤
1、荸荠削皮、鲜百合掰开洗净。
2、荸荠先放入开水锅中，中火煮10分钟。
2、再下百合稍煮2分钟即可（百合易熟，鲜一点好吃），喝时调入适量蜂蜜。
荸荠止咳的方法
荸荠止咳的方法：百合荸荠雪梨羹
材料：荸荠20克、梨50克、百合20克、冰糖10克。
做法：
1、将鲜百合一瓣一瓣的掰下来洗净。
2、将荸荠、雪梨分别去皮，切成一样的小丁备用。
3、在锅里加入适量的水，放入冰糖，把荸荠丁、雪梨丁、百合一起放入锅里，用大火煮。
4、待锅开后改用小火，煮20分钟，倒入盆里即可。
荸荠止咳的方法：梨汁马蹄饮
材料：梨两个、马蹄12个。
做法：
1、梨和马蹄分别去皮切成小丁。
2、梨和马蹄入料理机打成汁(如果不容易打碎，可以加少许水，尽量少加或不加，以免影响味道)。
3、用筛网把汁过滤出来。
4、过滤好的汁煮开趁热喝(梨和马蹄本身都很清甜，不用另外加糖)。
荸荠止咳的方法：止咳下火荸荠汤
材料：荸荠250g、冰糖适量。
做法：
1、洗干净的荸荠。
2、剥皮，千万不要弄掉黄色的那层。
3、把皮放到水里煮，大火烧开，小火慢炖30分钟。
4、买冰糖要买这种大的，有营养，等煮好后再加入冰糖冷却即可。
5、小孩子太小的话可以放到奶瓶里喝。
荸荠止咳的方法：醪糟醉马蹄
材料：马蹄500克、醪糟4大勺、冰糖少许、枸杞10余粒。
做法：
1、马蹄清洗干净后去皮放入锅中，水可以多放一些。
2、水煮开后放入冰糖和冲洗过的枸杞一起中火煮十分钟左右。
3、将煮好的马蹄捞出放入一个干净的保鲜盒中。
4、稍晾凉后盛入四五勺醪糟。盖上保险盖放到冰箱里冷藏至少两小时以上，能过夜最好。
荸荠止咳的方法：胡萝卜荸荠汤
材料：胡萝卜100克、荸荠200克、甘草适量、盐、白糖少许。
做法：
1、把胡萝卜、荸荠去皮洗净，胡萝卜切块，荸荠切半，甘草洗净备用。
2、把胡萝卜、荸荠、甘草放入锅中，加入适量开水，用大火煮沸，再改小火炖1小时。
3、加入盐、白糖调味后即可饮用。
荸荠止咳的方法：马蹄银耳汤
材料：马蹄(又称荸荠)、银耳一朵、枸杞一小把、冰糖适量。
做法：
1、银耳提前泡发。荸荠洗净去皮对半切块，枸杞用凉水泡上。
2、银耳入锅，加足量水，大火烧开，转小火煮炖半小时，加荸荠与冰糖继续熬30分钟至银耳变得粘稠，临关火前2分钟加入泡好的枸杞即可。
荸荠止咳的方法：荸荠黄冠饮
材料：黄冠梨1个、荸荠8个、冰糖适量。
做法：
1、准备原料，冼净备用。
2、将梨和荸荠分别去皮切成小块。
3、放入榨汁机，加适量水。
4、加上过滤网，高速打2分钟。
5、过滤出汁的部分加入冰糖，可直接喝，也可加热后再喝。
荸荠止咳的方法：川贝荸荠
材料：荸荠、川贝、红枣、半晶冰糖或蜂蜜。
做法：
1、将荸荠洗净去皮、红枣、川贝母洗净浸泡片刻。
2、再将川贝、荸荠、红枣、冰糖一起放入电饭煲，加入足量清水高温煲煮一个半小时即可。
小贴士：由于添加川贝母，汤羹有些苦的味道，建议添加冰糖，也可食用时添加蜂蜜。
荸荠的功效与作用
1、治疗呼吸道疾病
在呼吸道传染病较多的季节，吃鲜荸荠有利于防治流脑、麻疹、百日咳及急性咽喉炎。
2、利肠通便和利尿排淋作用
荸荠含有粗蛋白、淀粉，能促进大肠蠕动，临床上常用于治疗热邪引起的食积痞满和大便燥结等;荸荠水煎液能利尿排淋，是尿道感染患者的食疗佳品。
3、治疗糖尿病
荸荠质嫩多，可生津止渴，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
4、清肺化痰
荸荠性甘、寒，能清肺热，又富含粘液质，有生津润肺化痰作用，故能清化痰热，治疗肺热咳嗽，咳吐黄粘浓痰等症。
5、功能性子宫出血
功能性子宫出血常表现为经期紊乱和不正常的子宫出血。现代医学一般把功血分为排卵型功血和无排卵型功血两大类。排卵型功血常见于育龄期妇女，无排卵型功血多见于青春期或更年期妇女。实践证明，对于宫血患者采用荸荠和荠菜进行药膳食疗，对女性功能性子宫出血有良好效果。
6、其他临床常用作用
荸荠治疗舌赤少津、咽干喉疼、酒醉昏睡等症。高血压、便秘及痔疮出血等患者，宜食用鲜荸荠，将荸荠捣烂外敷，可治妇女乳头裂。若制成荸荠粉，内服清咽化痰，对嗓子、声带保健大有裨益。荸荠与海蜇煮服可以治疗甲状腺肿大。
通过专家给我们介绍的荸荠的功效与作用当中，我们得知了荸荠从蔬菜还是从水果当中，都是可以吸收到很多的营养成份的如各类的维生素，蛋白质，钙，铁，磷等。同时我们还得知了荸荠可以预防及治疗各种的疾病，如糖尿病，呼吸道感染之类的疾病等。
坐月子上火吃什么水果
西瓜
西瓜性凉，有生津止渴，下火除烦的功效，而且水分充足，能利尿清热，适宜上火的产妇食用。但不宜过量适量，因为西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，引起腹泻。
梨子
梨子味甘性凉，微酸，具有清热生津、润肺化痰功能，常用于热病津伤，烦渴消渴，热咳燥咳，气喘失音，便秘等，对于上火患者也是有效的，建议去核后加冰糖蒸着吃，效果更好。
荸荠
荸荠性寒，汁多味甜，能够清肺热，还具有生津止渴、清除胸中烦闷、缓解热病津伤口渴等作用，坐月子的妈咪上火时，食用些荸荠对于降火是有好处的，不过要注意荸荠最好是能洗净削皮后再吃为好。
孕妇咳嗽吃什么水果好 荸荠
荸荠具有清热止渴，利湿化痰，降血压之功效，常用于热病伤津烦渴，咽喉肿痛，口腔炎，肺热咳嗽。荸荠无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。
推荐：红萝卜荸荠粥
做法：
1、准备红萝卜150克，荸荠250克，大米50克。
2、红萝卜切片，荸荠去皮拍裂，与大米一同煲粥，粥成后，以少许糖或盐调味，即可食用。
3、可清热消食，止咳、祛痰、利尿，润肠通便，适用于风热感冒。
吃荸荠止咳吗
具有一定止咳作用。
荸荠味甘性寒，含有大量的蛋白质、脂肪、纤维素、胡萝卜素以及钙、铁、磷等营养元素物质，适量食用具有一定清热、化痰的功效，其次，荸荠对于人体中金黄色葡萄菌以及大肠杆菌等具有一定的抑制作用，从而对于咳嗽发热具有一定治疗作用，所以荸荠是具有一定止咳作用的。
荸荠怎么吃止咳化痰 荸荠豆浆
材料：生豆浆250克，荸荠5个，白糖25克。
做法：
1、将荸荠洗净去皮，放入沸水锅内烫1分钟。
2、捣蓉放入净纱布内绞汁备用。
3、将生豆浆放入锅内，用中火烧沸。
4、加人荸荠汁，待再沸，盛入碗内，加白糖调匀即成。
功效：荸荠清热解燥，适合在秋季燥热之气很重的时候，用缓解肺热咳嗽的作用。
荸荠怎么吃止咳效果好 荸荠止咳一次吃多少合适
建议一次吃2-3个，一天吃2-3次即可。
虽然荸荠的营养价值比较高，适量食用具有止咳作用，有利于人体健康，但荸荠性寒，过量食用容易加重人体寒气，加重人体胃肠道负担，从而对人体健康造成不利影响，所以荸荠止咳一般建议一次吃2-3个，一天吃2-3吃即可。