不可不学 北鼻洗澡必经4步骤

不可不学 北鼻洗澡必经4步骤

步骤1：为宝宝准备衣物及洗澡用品

家长要提前为宝宝准备换洗的衣物，以便宝宝洗完澡家长可立即为其换上新衣物。这样就减少了为宝宝找寻衣物的时间。此外，家长要提前为宝宝准备洗澡水以及浴巾等必备的洗澡用品。为宝宝准备洗澡水时，家长要注意先试下水温。并且要将洗澡水先搅拌均匀，避免水温不均匀伤害到宝宝的皮肤。

步骤2：脱衣洗头

很多家长认为为宝宝洗头的时候无须脱掉宝宝的衣物，甚至以为这样可以起到保暖的作用。事实并非如此，宝宝带着衣物洗头，容易弄湿贴身的衣物，这样反而使得宝宝更加容易受凉。所以，家长为宝宝洗头时应该先脱掉其衣物，并为宝宝准备大毛巾。这样既可以起到保暖作用又能方便宝宝洗头。接下来，家长在手上抹上洗发水并加点水往宝宝的头上轻轻地揉着。之后再用水为宝宝清洗干净并用毛巾将宝宝头部擦干。

步骤3：为宝宝洗澡

当宝宝洗完头后，接下来家长就可以开始为宝宝洗澡了。洗澡的过程中，家长要注意必须用手托住宝宝的头部。并用另一只手为宝宝进行清洁，宝宝的屁股、腋下、阴部等地方是清洁的重点。家长可为宝宝多擦几下，同时注意控制力度。此外，家长可换角度为宝宝清洁。

步骤4：为宝宝穿上衣物并抹爽身粉

宝宝洗完澡之后，家长要注意及时为宝宝擦干身子并换上衣物。同时，家长可为其换上止尿布。家长注意换穿衣物的过程中动作要迅速，以免宝宝受凉。之后，家长可以趁机为宝宝抹上爽身粉，让宝宝更加的舒服。当然家长切勿为宝宝抹太多的爽身粉以免爽身粉呛到宝宝。

新生儿洗澡的步骤

洗头和脸。成人坐在小椅子上，给新生儿脱去衣服，用大毛巾将新生儿的身体包裹好，让新生儿仰卧在成人的左侧大腿上，先给新生儿洗头，给新生儿洗澡的成人用左手托住新生儿的头部和颈部，左手的拇指和中指从新生儿头的后面把耳廓像盖子似的按在外耳道口上，以防止洗澡水流入耳道内，再用右手为新生儿洗头。洗头用的洗发精最好是对眼睛无刺激性的，以免流入眼睛中引起疼痛，影响小儿以后惧怕洗头或洗澡。洗完后一定要用清水冲洗干净，并用毛巾轻轻擦干头发。

洗颈部和上半身。先用大毛巾将下半身包裹好，用浴盆中的水依次清洗颈部、腋下、前胸、后背、双臂和双手，洗净后擦干，注意洗上半身时，不要使洗澡水流入脐部。然后用干净的大毛巾将新生儿的上半身包裹好。

鼻炎有什么办法治好

鼻窦炎是鼻部常见疾病，容易反复发作，主要以鼻塞、流黄鼻涕及头痛为主。鼻窦炎有急慢性之分，故此大家应该积极的进行防治。如何预防鼻窦炎

1平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。平时可常做鼻部按摩。 步骤阅读2注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。 鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。

3慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。严禁烟、酒、辛辣食品。

4游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。在患有鼻窦炎应该如何预防中，这是非常重要的。

5卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。

保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。步骤阅读END鼻窦炎的食疗方法 1参苓粥：党参20克，白茯苓20克(捣碎)，生姜10克，白芷6克，粳米100克。

先将党参、茯苓、生姜、白芷浸泡30分钟后，水煎去渣取药汁，用药汁煮粳米，粥熟时服用。

2北芪炖乳鸽：北芪20克，淮山15克，红枣8枚(去核)，生姜3片。将乳鸽去毛与内脏，与上列药物放人炖盅内，加开水适量，文火炖3小时，调味吃肉饮汤。

3白术苏叶猪肚粥：白术30克，苏叶10克，猪肚100克(切片)，生姜2片，粳米100克。先将白术、苏叶煎熬取汁，同猪肚、粳米煮粥，最后加入生姜等配料服用。

步骤阅读4扁豆芡实淮山粥：扁豆30克，淮山30克，芡实30克，粳米60克，同煮粥食。每日1次。END

在目前医学上来讲，还没有研制出专治鼻炎的方法，只有靠着药物和手术的方式来起到缓解的作用，不过在利用药物的时候最好是选择中药，要经过漫长的调理，对于鼻炎没有什么办法只起到一定的调理作用。

宝宝语言学习的四个必经步骤

1、学听话

学听话是接受信息阶段，基本方法是：婴儿从出生开始，大量地听各种简单和复杂的语音和句子。

在这个阶段要为婴儿提供丰富的视觉和听觉刺激，尽管他还不能进行清晰、准确的语言沟通，但父母可以将看到的事情和正在做的事情不断地讲给宝宝听，让宝宝的头脑中将语言和日常生活的事情联系起来(而不要太在乎宝宝是否真的理解)，这是在进行语言的储备，对孩子将来的语言发展起到奠基的作用。

2、学说话

学说话是表达信息阶段，基本方法是：伴随发音器官的逐渐成熟，让婴儿先后发出单音、双音，逐渐会说简单句、复杂句子。

在这一阶段，家庭成员说话要注意，尽量使用规范的句子和句型，多与宝宝交谈，并给宝宝朗读，让孩子反复练习儿歌;同时要随时随地让孩子学习、练习使用语词，如：认识家中的各种东西;外出时教给宝宝所看见的东西等

3、学认字

认字是接受信息阶段，基本方法同样是：从出生开始，大量地接触(视听)各种表现形式的文字。

这一阶段要培养婴儿的阅读意识，多给宝宝读书，在读书时告诉孩子，每一本书讲的是什么，书中的字和词可以告诉我们什么事情，帮助孩子注意字的形状;当孩子主动问起字、词时，要耐心地讲给他听。

4、学写字

学写字是表达信息阶段，应伴随手部小肌肉协调能力逐渐成熟，让婴儿从简单笔划的字开始，一笔一划地写，一个字、一个字地写。

秋冬保湿的必学步骤

洗脸前必须要先将手清洗干净，脏污的手会有细菌，易使皮肤产生问题。手清洗干净后，取洗面奶用手轻轻打至起泡，然后涂抹于面部。

将泡沫均匀涂抹在脸上，轻轻推抹开来，若是易出油的部分多按摩2~3次，至于干燥的部分则可轻带过即可。记住，洗面奶停留在脸上时间以不超过1分钟为限。

用水不断的洗净。如果洗后发现还是油油的，那么请重复上面步骤一次。

在下巴、鼻子、额头放上泡泡，用无名指和中指隔着泡沫轻轻按摩鼻子，下巴、额头让泡沫滑过就可以了。其他部位也全部用泡沫覆盖。双手抖动泡沫来进行清洁。泡沫渐渐减少就说明污垢已经被包裹了。

温水洗净后再进行湿敷

用温水泼干净。避免用过热的水使脸变干。然后拿化妆棉沾满保湿化妆水，从眼部下方进行湿敷。

双手加温，提高渗透力

取一个1元硬币量的卸妆乳用双手加温后涂抹在额头、鼻子、双颊、下巴处。

画圈圈进行按摩卸妆

用画圈的方式从下巴到耳下方、嘴角到耳朵、眉间到额头的顺序按摩。把面纸放在一侧脸上由下往上揭起，吸走卸妆乳之后用清水洗净。

握拳除泡沫更保湿

卸妆后的再次清洁无需要再按摩，握拳从眼下把泡沫推到外侧就可以了。

必学指甲护理5步骤

打磨指甲

窝在沙发里看电视剧时不想让双手空闲下来?除了磨咖啡豆、绣十字绣和吃零食还有其他好选择吗? 其实只要工具齐全和有足够的耐心， ELLE教你将专业护甲服务搬进家里。

电视剧主题曲刚开始播放时便可以开始的第一个步骤，先用棉花蘸上洗甲水，仔细地卸除原本的指甲油，然后挑选一把有细密纹理的金刚砂锉刀或使用抛光棉的一号面，把指甲磨到距离指腹大约3毫米的长度，使其呈椭圆形或方形的弧度。

去死皮

十个手指甲都打磨完毕，把手指浸泡在温热的肥皂水中。

几分钟后，在指甲根部位置揉搓上表皮软化剂。用去木制的死皮棒将指甲周边的死皮向后推，最后再用角皮钳将指甲边缘参差不齐的死皮和倒刺剪掉。

去死皮的环节尤为重要和容易发生意外，切记在广告时间进行。

抛光

电视情节正高潮迭起，眼睛移不开屏幕，手也别闲着，这个时候使用抛光棉的第二面，将指甲表面黯淡的角质层轻轻的磨掉，打滑时的力度不宜太大，将指甲磨到平滑的程度即可。

接着再依序用抛光棉的第三面和第四面为指甲抛光，这时的指甲呈现出的亮丽光滑的色泽有着涂了透明指甲油的效果。

清洁保养

把棉花包裹在去死皮棒的一头，然后蘸上指甲表皮保养油，轻轻擦拭指甲表面，表皮保养油在去除死皮角质的同时为指甲提供营养，使之坚韧不易折断。

另外也可以用橄榄油或乳霜代替滋润软化指甲。此环节可在冷场空闲阶段分神进行。

涂底油

最后片尾曲，在指甲上涂一层含有营养剂的底油，在一步骤的底油发挥着不可忽视的重要作用。

就像我们化妆时要擦底霜一样，只有基础打好了，才能使指甲油的颜色显得好看，同时还起到保护指甲的作用。

给宝宝洗澡的步骤

一、给宝宝的头打上宝宝专门洗澡用的沐浴皂或者沐浴液，然后准爸爸或者准妈妈用指腹的位置搓洗后，用消毒过后的纱布冲洗过，然后再用拧干的消毒纱布把宝宝的头给轻轻的擦干，不要让头发还有水滴留下来。耳朵的位置也要记得用消毒纱布擦吸干水分。

二、脸的位置是需要用湿的消毒纱布多擦几次就可以，不需要用沐浴皂或者沐浴液。

三、用手指轻轻的撑开脖子上的皱纹，然后抹上沐浴皂或者沐浴液一个部位一个部位的仔细冲洗干净。

四、胳膊和腿的位置呢，可以像揉胳膊的位置旋转着洗。

五、手上的尘灰和细菌都是相当的多的，所以需要用准爸爸或者准妈妈的拇指腹部的位置轻轻的搓洗。

汗蒸完不洗澡不脏吗

汗蒸完不需要再洗澡，洗澡是在汗蒸的前一个步骤。

汗蒸过后不需再冲澡，在休息室等汗干后，皮肤会有很特别光滑的感觉，汗蒸过后再南方最好四至六小时内不要冲澡，而在北方最好八小时之后再冲澡。

怎么应对秋季皮肤瘙痒方法

在秋天的时候，气候寒冷，以刮来自内陆的北风为主，即使在南方也主要刮北风，空气就特别干燥。而天气寒冷又使人体皮肤的汗腺和皮脂腺收缩，处于不活跃状态，分泌的汗腺和皮脂腺大大减少，也使皮肤干燥脱屑。中医学认为，这种病是血虚不足，阴津亏损，因而生风发痒。现代医学则认为，由于秋季气候寒冷干燥，人体皮肤也变得干涩粗糙，甚至表皮脱落，使皮内神经末梢更容易受刺激而发痒。特别是老年人，由于皮肤分泌机能减退，所以一到秋季就容易发病。

步骤/方法

多喝水

解决皮肤瘙痒，除了涂抹护肤品以外，还要重视补水，特别是每天起床后和临睡前喝一杯温开水。

注意增强体质，适当运动。

早晚穿脱衣裳前后进行全身自我按摩，以促进皮肤微循环，减轻皮肤干燥程度。

适量的茶水

还有一个简单可行的方法：每天适量饮茶也有助于防止皮肤瘙痒，因为茶叶里含有丰富的微量元素锰。锰是人体所必需的多种微量元素之一，锰元素对人体皮肤有显著的保护作用，能增强人体抗皮炎的能力。

减少洗浴

另外，建议适当减少洗浴次数，洗澡时不要用过烫的水，水温控制在45℃左右。不要用碱性过强的肥皂等洗涤用品，以减少对皮肤的刺激。

夏天怎么给宝宝防晒，原来防晒霜不适合所有宝宝涂哦！ 正确使用防晒霜3步骤

步骤1：新买的宝宝防晒霜在使用前一定记得给宝宝的皮肤做个测试，取一点涂抹在宝宝的耳朵后的肌肤上，看看是否过敏。如果初次使用中有过敏或其他不良反应，应立即停止使用。

步骤2：出门提前30分钟给宝宝涂抹，注意避开眼睛，裸露的皮肤表面都要涂到，尤其不要忘了在宝宝的小脚、耳朵、鼻子和颈背上仔细涂抹，这些地方是最容易晒伤的部位。外出后，每两小时补一次防晒霜。防晒霜不要在湿润或有汗的皮肤上使用，这会导致防晒品会很快随水、汗脱落或失效，不能起到有效防晒的作用。

步骤3：从户外回来后，应该及时给宝宝洗澡，彻底清洗掉涂在皮肤上的防晒霜后，再薄薄涂抹一些润肤乳。

小提示：防晒霜与防蚊液不可同时使用，两者的成分会产生化学反应，导致神经中毒。若非得一起用，至少要间隔半小时以上。户外运动或玩耍时记得给宝宝及时补充水份。