肠胃感冒吃什么好

肠胃感冒吃什么好

一般来讲，胃肠型感冒并不严重。一旦患上胃肠型感冒，要注意用手卫生，防止接触传染。多吃一些清淡易消化的半流食或流食，如米汤、粥、面条等，避免油腻食品和脂肪，并注意补充水分。

不少患者得了肠胃型感冒，还会伴有食欲不振的情况，需要注意饮食的调节，尽量吃一些清淡的、好消化的半流食或流食，如米汤、粥、面条等少渣的清淡食品，但一次不要吃得太多，少吃多餐，根据自己胃肠道的能力逐渐增加进食的量。

三餐饮食不仅要注意清淡，同时食物的选择上还应该以易消化为主，这样的饮食结构对肠胃健康具有很好的保护作用。尤其是一些有消化不良等症状的患者，更应该多吃些易消化的食物。

要注重补充水分，由于患者多次腹泻，体内会丢失较多的水分和“电解质”，为此要鼓励患者少量多次饮水，最好喝些少油腻带咸味的菜汤。

避免饮用牛奶和食用鸡蛋等高蛋白食物，以减轻胃肠道负担;也不宜食入过量的油腻食品和脂肪，因肠胃感冒病人的脾胃功能低下，对脂肪不易消化、吸收，大量的油脂分布于食管、咽喉部位，也不利于分泌物的排除。

养生之道网提醒，初期患者建议多食用富含维生素的水果，以及米粥、面条、花卷、馒头和面包等易消化的食物，逐渐可在粥里放一些蔬菜，以增加食欲。蛋汤、鸡蛋糕也较容易吸收。

肠胃感冒多久能好 肠胃感冒吃什么食物

材料：高良姜适量，粳米200克

做法：高良姜洗净放入锅中，加水煎煮，取药汁与粳米混合同煮成粥，空腹食用，一天一次。

功效：该食疗方具有温胃，散寒，行气止痛的功效，对肠胃感冒腹痛、畏寒症状有不错的调理作用。

材料：鲫鱼1条，生姜、胡椒、橘皮、油盐适量。

做法：鲫鱼洗净去杂备用；生姜去皮洗净切片，同橘皮、胡椒一起用沙布打包，放入鱼肚，置锅内，加水适量，小火煨熟，调入盐少许，空腹饮汤食鱼，日2次。

功效：生姜温肠胃，止呕散寒，胡椒驱寒，橘皮理气，鲫鱼健脾开胃，适用于肠胃感冒肠胃痛症、食欲不佳、呕吐症状。

肠胃感冒腹痛怎么缓解 严重时就医治疗

肠胃感冒肚子疼是常见症状，但是肠胃感冒还有其他的并发症，比如发烧、腹泻、呕吐等，有其他疾病的如咽喉炎、肠胃炎等也容易在得了肠胃感冒时跑出来闹腾，所以病情有加重时宜就医治疗。

肠胃感冒吃藿香正气水有用吗

有用。

肠胃感冒是由于冷空气对肠胃刺激，再加上生活习惯不正常，不良饮食等引起的胃胀、腹痛、呕吐、腹泻等症，可用藿香正气水治疗。

因为藿香正气水的说明使用中提到，藿香正气水具有解表化湿，理气和中的功效。可用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻；肠胃型感冒见上述症候者。

肠胃感冒病因

胃肠型感冒的发病诱因主要是来自外部刺激等因素，天气冷暖变化时发生较多。这是由于冷空气对肠胃刺激，再加上生活习惯不正常，不良饮食等。胃肠型感冒和胃肠炎不一样，主要区别在于，急性胃肠炎患者以前常有不洁饮食史，恶心、呕吐较为剧烈，呕吐物常有刺激性气味，但一般没有发热症状。而许多人在胃肠型感冒发病的起初，常把它误当作急性胃肠炎来治疗。

临床表现

胃肠感冒最常见的原因是病毒菌的感染及饮食的过敏反应。细菌及病毒在喉部侵入发炎后，即会顺着唾液被吞入胃肠中引起胃肠的不适。其表现症状如下。

1.呕吐

胃部因病媒菌或其他毒性物质进入，导致胃体肌肉受刺激收缩，将胃内容物排出体外。

2.腹泻

主要为胃肠受到刺激而分泌物大量增加，影响吸收功能，造成肠腔内的水分过多，外加肠蠕动也增加，所以排出的大便都是稀便。

3.腹痛

因肠蠕动较正常时加倍增快而感觉到疼痛，或是肠壁上的黏膜因发炎而红肿痛。

检查

发病后应去医院做血象和粪便等实验室检查，必要时，还要进行肝功能等相关的化验，以排除由其他病菌引起的病变，如肠炎、细菌性痢疾、传染性肝炎等。

感冒吃什么水果好

感冒吃什么水果好，一旦感冒病菌入侵，身体会显得虚弱，这时可以通过吃点水果来补充维生素，增强抵抗力。究竟，哪些水果感冒时吃了有助于治愈感冒呢?

感冒吃什么水果好?

感冒的类型有很多，有风热感冒、风寒感冒还有肠胃感冒等，所以感冒时吃水果也要视具体的感冒症状而定。一般风热感冒适合吃一些凉性，有助于降火的水果，比如雪梨、火龙果等，风寒感冒和肠胃感冒则应该吃些富含维生素C的水果，补充维生素，增强抵抗力。

富含维生素C的水果：猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子、柚子、沙棘、柠檬、圣女果。

肠胃炎和肠胃感冒的区别

肠胃感冒是指由肠胃不适引起的病毒性感染，与通俗理解中的感冒不同。一般人理解的感冒就是有打喷嚏、流涕、发热、鼻塞等症状，但肠胃感冒很少有喷嚏、鼻塞之类的症状，主要是腹泻、呕吐、四肢无力。其实，肠胃感冒很容易被患者认为是急性肠胃炎，因为二者的症状很相似，都是上吐下泻。

肠胃炎是不会伴有发热症状的，而肠胃感冒通常会伴有炎症，体温会升高。上吐下泻是基本的症状，如果及时得到治疗并护理妥当，便可痊愈。但如果护理不当，在感冒期间还吃刺激辛辣食物或冷食、受凉、睡眠不足的话，就会加重病情，极有可能引发肠胃炎、肠胃病毒感染等。一旦发生这种情况，就会发烧、腹泻加剧，甚至脱水、排泄物中带血，必须立即就医，不可耽搁。

肠胃感冒吃什么食物好

一、什么是胃肠感冒?

胃肠感冒也叫胃肠型感冒，即胃肠道不舒服，是感冒的一种。胃肠型感冒主要是由病毒伴有细菌性混合感染引起。它的主要症状是：胃胀、腹痛、呕吐、腹泻，一天排便多次，身体感觉乏力，严重时会导致体内脱水、电解质紊乱，免疫系统遭到破坏。

二、胃肠感冒吃什么食物好?

1、山楂

山楂有助消化、保护心血管、降低血脂血压、抗菌、减肥、抗肿瘤、清除自由基、增强免疫力的作用。

2、蜂胶

蜂胶能提高人体巨噬细胞吞噬病毒、细菌的能力，使机体免疫系统处于动态平衡的最佳状态，被称为“天然的免疫增强剂”。

3、大蒜

大蒜具有抗菌消炎、抗感染的作用，能保护肝脏及心血管的正常功能、调节血糖、降血脂、预防动脉硬化、抗血小板凝集。

4、芦荟

芦荟具有极强的生命力，主要功能有清热排毒、缓泻、消炎抗菌、增强免疫功能、护胃保肝和护肤美容的作用。

5、牛奶、黄豆

牛奶和黄豆都属于高蛋白食品，有增强呼吸道和内脏器官抗感染的作用，能防止病毒和细菌粘到呼吸道上。黄豆中的大豆蛋白被人体消化、吸收和利用的程度极高，它和乳蛋白同样可以构成人体内的抗体。

肠胃感冒吃什么食物好 生姜片

材料：生姜适量。

做法：将生姜洗净切薄片，放入碗中待用，一般早上食用为宜，晚上慎用。

功效：生姜性温驱寒，适用于外寒侵犯肠胃所致的肠胃感冒。

肠胃感冒吃什么食物好 山楂果酱

材料：生山楂500克、白砂糖100克、鲜榨柠檬之1小勺。

做法：

1、将山楂浸泡在盐水中洗净，然后全都切成两半放入锅中，加清水后与山楂齐平即可；

2、将柠檬切成两半，挤出汁液倒入锅中，以中火熬煮，煮熟的山楂过筛，并在筛网中将其捣烂，并不断加少量水稀释，果汁从筛中滴落至锅中，筛中剩下果核果皮；

3、继续对锅小火加热，并放入白糖和冰糖（搅拌），当勺子上挂有浆糊时，即成。

功效：山楂健脾胃，消积食，对于调理肠胃非常有帮助，适用于肠胃感冒患者。

肠胃感冒能喝姜汤吗

肠胃感冒是能喝姜汤的。

姜汤所用的生姜性温，入脾胃经，可调理脾胃、驱寒止呕，对于脾胃感冒患者脾胃寒冷、食欲不济、呕吐腹泻皆有帮助，另外生姜有一定的抑制细菌的效果，对与肠胃感染也有帮助，可见从中医和西医角度来看，用姜汤是适合肠胃感冒患者饮用的。