你知道正确的做爱步骤吗
你知道正确的做爱步骤吗
1、接触
女人喜欢男人轻柔地摸女人的手，在摸手时有些暗示，让女人的心荡漾起来，想让男人抱着、吻着。如果在摸女人的手时，紧张得发抖，或是神经质地做些小动作，女人不会喜欢，反而会有些讨厌。
2、看到女人不反抗握手和暗示
男人把女人抱入怀中，动作要快、要猛，女人最喜欢男人这么强烈地要她，然后紧紧地抱着，把身体贴在一起，密不可分，这也是多数女人需要的感觉。一边爱抚、一边轻声细语是少不了的，男人不时地呻吟也是一些成熟女人所渴盼的，女人知道男人投入了情感，下面已经开始酝酿了。这时你就可以把她抱得更紧，然后有意无意地把手碰到她的乳房和阴部，让她感觉到你。
3、吻
吻要热、要软、要长、要深、要活，让女人在吻时就有感觉，这就是男人的功夫了。一般舌头应该在女人嘴里不断地碰她的舌头，时快时慢，有时要用唇热吻一阵子，有时转动头部，让吻变换角度，女人这时多数会站不住了，男人可抱着软绵绵的女人坐下来，最好在床上，没有条件可在沙发上或任何地方。吻应该继续，直吻得女人的手开始伸向男人下部，身体热得发烫，紧贴男人，说明女人性欲已经很强烈了。男人可趁女人没有反抗力时，开始脱女人的衣服，动作要轻柔，不要停下来，更不要去评价女人的衣着，放在后面说较好，否则女人的情绪受到影响了。
4、让女人冲刺的一步
男人这时不该脱裤子，一任阴茎胀着，一边继续亲吻，一边用双手同时去摸她的胸部。先是轻轻的摸索乳房，然后再把所有的注意力全部集中到最高点上来，这时女人的那里也会勃起，相信她的下体已经非常湿了。
5、人可以开始进入
除了一般的性交动作外，女人最喜欢的是坐在男人身上，面对面做。让女人高潮迭起，飘飘欲仙，这时男人不要再管女人了，只要一直任阴茎舒服，放松地性交。背后进入也很好;抱着女人，阴茎插在里边更好;站着放入阴茎，(高度要一致);等女人有了几次高潮后，男人应该开始准备射精了。
6、射精
这是女人最向往的时候，也是女人幸福“死”了的时候。在最后射的时候，要大声呻吟，最好是叫着女人的昵称，让女人感到他快要释放了，这时的女人感到非常满足，因为她让男人在她身体里射了，而且那么“没用”，其实是女人高兴男人“真棒”。
您知道洗脸的正确步骤吗
很多油性皮肤的女性在夏天备受煎熬，要想减少脸上的油，就要求女性朋友们知道如何洗脸，正确的洗脸能防止油的滋生。那您知道正确洗脸步骤吗?本文为您介洗脸的正确步骤。
我们先看看前几步。
洗脸步骤一：先用香皂把手洗干净
不洗手就进行洁面是绝对NG的。不干净的手会影响洁面品的起泡程度，而且也会使清洁力度下降，所以干净的手是基本条件。
洗脸步骤二：用温水湿润脸部
洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
洗脸步骤三：使洁面乳充分起沫
无论用什么样的洁面产品(以洁面乳为例)，量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具如海绵。
洗脸步骤四：轻轻打圈按摩
把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。
重点区域——
T字部位：皮脂分泌最密集的地方，是脸部最油腻的地方，要多清洗几下。
眼部四周：缺乏油性的皮脂，非常脆弱，容易干燥，一天清洗一次就足够了。
鼻翼两侧：容易堆积油脂，要认真清洗。
人中四周：藏污纳垢的地方，要反复揉搓。
下巴：油脂很多，不好好清洗的话，痘痘不知哪天就会突如其来，跟你say hello。
我们来看看后几步，只有八步都做好，才能叫做正确洗脸。
洗脸步骤五：清洗洁面乳
用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做会因摩擦损伤肌肤，因此不建议使用。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。
洗脸步骤六：检查是否有没冲洗干净的地方
清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围和脸部边缘是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。
洗脸步骤七：冷水撩洗20次左右
用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。
洗脸步骤八：用干净的毛巾轻轻地吸干脸部水分
如果用特意准备的干净毛巾硬擦的话，反而会起到反作用。应轻轻地将毛巾按在脸上将水分吸干。
照着以上的程序洗完脸，再照照镜子，你会发现脸部皮肤光洁白嫩了许多。第一次这样认认真真洗过脸的人，常会兴奋得马上想再试一次，可是千万不要这样做，过于频繁地洗脸会使皮肤变得干燥。
这种一丝不苟的洗脸方法有很多功效，比如防皱、美白，但需要长期坚持才有效果。如果每天都能按照这种方法认认真真地洗脸，会发现你肤质在慢慢改善。
做好上述洗脸的八个步骤后，您会发现，您脸上的皮肤好多了，面部的油性减轻了。
教你正确卸妆步骤
眼部卸妆
1.将少量卸妆品倒在化妆棉片上。
2.闭上眼睛，将沾了卸妆液的化妆棉片轻敷在眼睑、睫毛上10～20秒。
3.用棉片由内眼角至眼尾轻轻擦拭卸掉眼影，再卸除睫毛膏。
4.卸除睫毛膏要由睫毛根部往梢部卸除，如果是防水型睫毛膏，可以使用水油混合的卸妆液。
5.用沾上卸妆液的棉花棒，再次清洁睫毛根部。
肤质卸妆品
缺水性肌肤：选择亲水性高、含保湿因子而不含油脂的清洁乳，使皮肤不会因清洁而流失过多的水分。
油性、粉刺类肌肤：使用含有消炎、杀菌、防腐成分的清洁乳，彻底去除皮肤污垢，再用收缩水调理毛孔，避免因皮脂拥塞而扩大毛孔的现象。
干燥老化性肌肤：使用维他命含量高、植物油脂成分的清洁霜，目的是卸妆清洁后，能在皮肤表面形成滋润性保护膜。
敏感性肌肤：产品应温和并具轻微消炎杀菌的功效，但绝对不应含有酒情、香料或色素。这类肌肤的清洁时间不宜过长，否则会引起皮肤发红、敏感。
眉部卸妆
眉部的卸妆方法比较简单，用沾有卸妆水的棉签轻轻擦拭。
细节提示：千万不要因为简单而省略这个步骤，若眉粉没有被清理干净，很可能会在你卸除面部彩妆时被揉到毛孔内，造成毛孔堵塞。
唇部卸妆
唇部卸妆与眼部相似，用沾有卸妆品的棉片由两边向中间擦拭，反复2～3次，直到化妆棉上没有唇膏颜色为止。
面部卸妆
选择适合自己肤质的卸妆品，配合正确的卸妆手法：
鼻子两侧上下滑动，其他部位由内向外轻揉?待污垢完全与卸妆乳融合再擦掉或冲洗掉。
卸妆后，多多少少还会有些残留的油分在脸上，这时洗面奶就该发挥功效了。洗脸时水温要适度，冷水对油脂的洗净力差，而热水又会过度洗去皮脂膜，使皮肤干燥、敏感。一般水温在38℃～40℃比较适宜;之后最好再用22℃～24℃的温水轻敷，以达到收敛毛孔的作用。
细节提示：
1.卸妆乳不可来来回回在脸上涂抹，这样很容易将污垢又揉到毛孔内。
2.卸妆油和冷霜的含油量很高，只适合卸浓妆;一般生活妆只用洁面口者哩或乳状卸妆品就足够了，要防止“油上加油”而导致粉刺青春痘等肌肤问题。
正确的做爱步骤
1、接触
女人喜欢男人轻柔地摸女人的手，在摸手时有些暗示，让女人的心荡漾起来，想让男人抱着、吻着。如果在摸女人的手时，紧张得发抖，或是神经质地做些小动作，女人不会喜欢，反而会有些讨厌。
2、看到女人不反抗握手和暗示。
男人把女人抱入怀中，动作要快、要猛，女人最喜欢男人这么强烈地要她，然后紧紧地抱着，把身体贴在一起，密不可分，这也是多数女人需要的感觉。一边爱抚、一边轻声细语是少不了的，男人不时地呻吟也是一些成熟女人所渴盼的，女人知道男人投入了情感，下面已经开始酝酿了。这时你就可以把她抱得更紧，然后有意无意地把手碰到她的乳房和阴部，让她感觉到你。
3、吻。
吻要热、要软、要长、要深、要活，让女人在吻时就有感觉，这就是男人的功夫了。一般舌头应该在女人嘴里不断地碰她的舌头，时快时慢，有时要用唇热吻一阵子，有时转动头部，让吻变换角度，女人这时多数会站不住了，男人可抱着软绵绵的女人坐下来，最好在床上，没有条件可在沙发上或任何地方。吻应该继续，直吻得女人的手开始伸向男人下部，身体热得发烫，紧贴男人，说明女人性欲已经很强烈了。男人可趁女人没有反抗力时，开始脱女人的衣服，动作要轻柔，不要停下来，更不要去评价女人的衣着，放在后面说较好，否则女人的情绪受到影响了。
4、也是让女人冲刺的一步。
男人这时不该脱裤子，一任阴茎胀着，一边继续亲吻，一边用双手同时去摸她的胸部。先是轻轻的摸索乳房，然后再把所有的注意力全部集中到最高点上来，这时女人的那里也会勃起，相信她的下体已经非常湿了。
5、男人可以开始进入。
除了一般的性交动作外，女人最喜欢的是坐在男人身上，面对面做。让女人高潮迭起，飘飘欲仙，这时男人不要再管女人了，只要一直任阴茎舒服，放松地性交。背后进入也很好;抱着女人，阴茎插在里边更好;站着放入阴茎，(高度要一致);等女人有了几次高潮后，男人应该开始准备射精了。
6、射精。
这是女人最向往的时候，也是女人幸福“死”了的时候。在最后射的时候，要大声呻吟，最好是叫着女人的昵称，让女人感到他快要释放了，这时的女人感到非常满足，因为她让男人在她身体里射了，而且那么“没用”，其实是女人高兴男人“真棒!”
教你正确的男士剃须步骤
Step1：剃须前，应先用中性洗脸皂或洗面奶洗净脸及胡须上的污物再用热毛巾捂胡须，或将软化胡须膏涂于胡须上，使胡须软化。如果可以，稍微做一下脸部的按摩，这样能促使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，提高皮肤深层细胞活力，为之后的剃须做好强有力的准备工作!
Step2：使用适量由薄荷香和消炎药物制成的男士剃须膏，不仅能避免引起细菌感染，而且用按摩手法在脸上来回润涂，能保护肌肤。待泡沫出现或稍等片刻后，即可开始刮须这样也可避免在剃须的过程中因刮胡刀直接接触皮肤而产生伤害。
Step3：先顺着胡须生长的方向刮,先剃鬓角然后是两颊和颈部，然后再以26°角仰望动作刮下颚。最后再剃上唇，因为下颚以及上唇的胡子更厚更多，需要更多时间来软化。如果还觉得不够干净，接下去再逆着胡须生长的方向重复刮一次即可。
Step4：剃刮完毕，用热毛巾把泡沫擦净或用温水洗净后，再检查一下还有没有胡茬，喉部的胡须若没剃干净，会很刺目，可以紧贴胡须根再剃一次。双手将须后水以轻拍的方式擦到下巴、唇部。再用须后乳或有舒缓作用的保湿产品，以滋润剃须过程中受损的皮肤。
教你正确的卸妆步骤
眼卸妆液。卸妆的第一部是首先卸掉眼部彩妆，将卸妆棉沾满卸妆液，将化妆棉对折后贴近自己的睫毛, 湿敷于眼部约10~20余秒后移开,油污会自然地浮出来。把充满卸妆液的棉片夹在中指，往上轻顶压睫毛至上眼皮，稍作停留后更易卸除，也能避免拉扯脆弱的眼周肌肤，若使用防水产品则须视情况多做几次。可于上眼皮垫一层卫生纸，以免睫毛膏沾染眼皮肌肤。
唇卸妆液。将卸妆油倒于化妆棉上，轻轻擦拭唇部已经眼部的妆容，轻轻的按摩擦拭，使妆容完全的卸除。
卸妆凝胶。卸妆凝胶成分比较温和，使用起来也很舒适，用它来按摩全脸做再次清洁，最后泼水冲干净。
洗面奶。最后我们使用清洁效果的洗面奶，用来彻底的清楚妆容，达到不残留的妆容不残留的效果。
如何知道男生是不是处男
步骤一：研究他的恋爱史。如果他以前几乎没有女朋友甚至身体接触，那他很有可能就是处男。
步骤二：观察他在谈论性话题时的举止，如果他扭捏不安，那他有可能是处男。通常，大家谈论自己没有经历过的事情时会显得尴尬笨拙。
步骤三：直接问他是否是处男。由于他可能不诚实，检查他回答时的举止。如果他摆出辩解架势，嘴里还硬说自己不是处男，这可能就是他隐瞒实情的迹象。如果他回答时信心满满，他可能觉得没必要对这个问题辩解。
步骤四：留意他讲以前经历时的细微差别。如果谈论以前睡过的女孩时与他的经历不符。他可能是个处男。男孩子通常会编造故事来遮掩自己性经历的缺乏。
步骤五：检查他做爱时的举止。如果他笨手笨脚，好像不知道该做什么，那他可能是个处男。
步骤六：告诉他，即便他是处男也没关系。他可能会感觉与你谈论这个话题不牢靠。如果他信任你，他很有可能会告诉你实情。
步骤七：尊重他的个人空间。如果讨论他是否是处男让他觉得难堪，不要强迫。换个让他不感觉难堪或没有安全感的话题。
你可知道护肤的正确步骤是哪些
正确的护肤步骤 七个步骤帮你保养肌肤护肤步骤是否正确，对于肌肤护理的效果可是有着很大的影响的哦!那么护肤的正确步骤应该是什么样的呢?下面就让图老师小编为大家介绍下冬季美容护肤正确步骤，让你的护肤工作不做无用功。是不是很心动呢?那就赶紧一起来了解下吧!
步骤一：让洗面奶充分起沫
我们脸上分泌油脂较多的地方就是T区，因此在清洁的时候要格外注意，先用洗面奶清洁T区油脂较多的地方，然后再用打圈的方式在整个脸部按摩，将泡沫自然的涂抹到全脸。
步骤二：轻轻按摩15秒
洗面奶可不是涂抹到脸上就可以的，一定要轻轻地按摩一小会。另外，还要注意按摩的手法，以免肌肤出现各种问题哦!那么洗面奶按摩的手法是什么呢?在涂抹洗面奶之后从上至下开始转圈按摩，一定要力道轻柔的进行，按摩15秒就可以了哦!
步骤三：用温水洗脸
用温水洗脸时非常重要了，先用水打湿脸部，然后将干净的毛巾在脸上轻轻按压，反复几次后就能清除泡沫，也不会伤害到皮肤。
步骤四：使用喷雾式化妆水
在使用喷雾式化妆水时，喷口与肌肤的最佳间距应为15cm左右，然后由下向上喷。这样就能放大喷雾覆盖面积，皮肤才能更好的吸收养分。
步骤五：轻拍脸部
使用化妆水的时候一定不能忽视轻拍的步骤。这个步骤能够促进肌肤吸收化妆水的营养成分，而不会让化妆水的效果只停留在肌肤表层。另外，拍打的时候注意力度，如果用力过度同样会导致化妆水营养成分流失，甚至导致肌肤受损哦!
步骤六：敷上带化妆水的化妆棉
在毛孔松弛较为显眼的三角区域，我们可以使用浸有保湿化妆水的化妆棉，像敷面膜一样地分别贴于两颊的三角区域，让我们的肌肤吸收到更多更好的养分。
步骤七：涂抹上滋润的面霜
冬天为了让皮肤更加好的滋润，最后涂上一款保湿效果好的面霜，帮助肌肤保湿锁水，这样才能使你的保养品达到最佳效果。
进入冬季，人体的新陈代谢能力逐渐降低，皮脂腺分泌开始减少，皮肤表面细胞更新时间延长，如果不注意精心保养，严寒将使你往日亮丽的肌肤变得暗淡粗糙。这里给大家介绍几种简单却行之有效的日常护理皮肤方法，不妨一试。
体内补水
喝足够多的水，避免因体内缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6杯至8杯，同时还可以饮用果汁、矿泉水、茶水等。另外，洗澡能保持皮肤表面湿润;用蒸汽熏蒸脸面，可给面部补水;用保湿的护肤剂涂于脸面，可减少水分散发。
调节情绪
人的精神状态、心理变化是由大脑皮层控制，作用于皮肤的神经纤维，若心情苦闷、精神萎靡，或长期感到紧张、恐惧、压抑，就会造成皮肤血液循环不良、营养供应不足，使皮肤苍白、黄黑、皱纹加深、过早衰老。因此，平时要注意调节情绪和加强锻炼，拥有健康的心态和体魄，才能拥有健康的皮肤。
充足的睡眠
充足的睡眠对于肌肤的益处已经得到过很多次的强调了，但是在实际的生活中，仍然有女性会忽视掉这一要点，导致肌肤出现不良的状况。另外，在睡前仔细的护理肌肤，对于改善肌肤状况也能够起到非常显著的作用哦!
加强营养
冬季皮肤调节性能差，应多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果及鸡蛋，少吃动物蛋白，有利于皮肤的代谢。平时还应多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。
按摩面部皮肤
早晚坚持双手按摩面部皮肤、肌肉，缓缓地顺面部肌肉、血管的走向，从里向外进行按摩，促进面部血液循环，使面部细胞分泌更多的胶质和油质，起到保护皮肤的作用。
使用润肤剂
润肤剂含有松香油脂酸和丰富的维生素A，能加快血液循环，刺激面部细胞分泌更多的胶质，有效地改善皮肤生理环境，使皮肤减少皱纹。
图老师tips：美容一直以来就是女性关注和追逐的话题，寻找各种各样的美容方法达到保养的效果!其实生活中有许多的美容小技巧是我们不知道的，这就需要我们细心的观察和发现了!了解了图老师小编给大家介绍的这么多的美容护肤知识，一定可以有效的达到保养的目的哦，希望每个女人都可以健康美丽!
护肤不在于我们使用多么好的，多么贵的护肤品，而在于我们护肤的正确方法以及步骤，那么基础护肤的正确步骤是什么呢，男士护肤品有哪些呢，孕妇护肤品有哪些，下面就让我们一起来了解一下吧。
如何如果，正确的护肤步骤，想必是很多女生都想知道的吧，也许自己的心中也是有了一套适合自己的护肤方法。
可是MM们究竟做对了吗?今天，就让图老师小编来告诉你，正确的护肤步骤应该是怎样的，护肤品又应该怎么用。
1、洗脸
白天只用洗面奶就行了，晚上的话，先用卸妆乳，再用洗面奶。化妆过或者使用过隔离霜、防晒霜就一定要卸妆。
2、使用爽肤水
可以使用化妆棉沾水擦脸，可以起到二次清洁的作用，也可以直接将化妆水拍在脸上起到保湿的作用。
无论用哪种方法，都要用到皮肤不干为止。
3、使用精华液
先将手部搓热，将精华液均匀的搽在脸上，注意精华成分要避开眼周肌肤，用手掌轻轻按压面部的U区，按照由下到上、由外至内的方式轻柔按压，确保精华成分的完全吸收，T区也用相同的方式重复。
最后利用手指肚轻轻敲弹脸部的肌肤，100下为一组，进行3组即可。
4、保湿
根据自己的肤质选择不同的保湿护肤品。秋冬季节皮肤干的话就用霜，白天用日霜，晚上用晚霜。春夏皮肤比较湿润用乳就行了。如果是晚上护肤不敷面膜的话，这是最后一步哦!
5、隔离
可以取适量的隔离霜擦于额头，下巴等处，轻轻拍打直至完全吸收。
6、防晒
防晒霜应该根据自己的需要和防晒霜的SPF与PA值去选择，防晒霜的功效时间长短是取决于SPF值得大小，以SPF15为例它的功效时间是(15×10分钟=150分钟)也就是说SPF15它表示的是防晒功效是10分钟的15倍。
并不是说时间越长越好，因为时间长对皮肤的负担就会越重，如果你并不是长时间从事户外工作或运动的，就不建议你用高倍的了。
护肤是要有正确的步骤的，不然胡乱地用护肤品，会造成反效果。
擦护肤品的步骤:洗面奶、水、精华、乳液。冬天的话是洗面奶、水、精华、霜。乳液和霜的区别是一个是在夏天用，另外一个是在秋冬用的。
面膜的话是在洗完脸以后用的，洗掉面膜的话，再上水、保湿精华、乳液/霜。柔肤水比较适合中性.干性.; 爽肤水夏天用; 柔肤水冬天用比较好。top2:基础护肤的正确步骤 基础护肤的步骤有哪些(2)一.护肤品的使用顺序
普通护肤品以其成分的分子大小决定使用顺序，分子越小的越先使用，如：水、精华液、凝胶、乳液、乳霜、霜状护肤品，然后才是油性护肤品。
因为这些大小不同的分子各自含有不同的养分，并且对肌肤也是发挥不同的效用。判断顺序的最简单的方法就是：质地越清爽、越稀薄的越先用。
因为越是偏向霜状的产品，其滋润度越高，会在肌肤外层形成一层保护膜。如果你先使用滋润度高的面霜，它在肌肤表层形成了一层保护膜，小分子的精华液便无法渗透皮肤发挥功效。
精华液的细小分子如果能穿过肌肤表层，则养分的88%可被机体吸收;油类的大分子产品，大多在肌肤的表明发挥作用，养分只有6%可以发挥作用。
一些具有疗效，比如含有维生素A、维生素C或治疗粉刺成分的护肤品，因为需要先接触皮肤发挥治疗功效，所以应该先行使用。
一般来说，洁面之后应当先用水，可舒缓张开的毛孔并调节皮肤表明的pH值。接着再使用眼霜、乳液、日霜或者晚霜等其它保湿护肤品。
二.洗脸的六个步骤
第一步：用温水湿润脸部
洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。
其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
第二步：使洁面乳充分起沫
无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可。
在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。
泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。
第三步：轻轻按摩15下
把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。
第四步：清洗洁面乳
用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。
第五步：检查发际
清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。
第六步：用冷水撩洗20下
最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。
照着以上的程序洗完脸，再照照镜子，你会发现脸部皮肤光洁白嫩了许多。第一次这样认认真真洗过脸的人，常会兴奋得马上想再试一次，可是千万不要这样做，过于频繁地洗脸会使皮肤变得干燥。
这种一丝不苟的洗脸方法有很多功效，比如防皱、美白，但需要长期坚持才有效果。如果每天都能按照这种方法认认真真的洗脸，会发现你肤质在慢慢改善。
三.护肤步骤要诀
女性护肤步骤
1、日间重点
瘦脸洗面奶 紧肤水 紧肤精华液 眼部凝胶 紧肤乳液 防晒品。
2、晚间重点
柔肤水 植物精华液 眼部凝胶 抗老乳液(霜)。
图老师tips：通过上文的介绍，想必大家对于基础护肤步骤也是有了一个比较全面的认识了吧，基础的护肤的步骤才是最好的一个护肤办法，不需要多么好的护肤品，我们就可以自己完成这些步骤，还能有不错的护肤效果哦。