骨架大的女生怎么穿衣

骨架大的女生怎么穿衣

一、错误穿衣：对于大骨架肩宽的女生来说，穿无袖的背心简直就是最错误的选择，这样毫无保留的将大骨架肩宽的缺点露出。

正确穿衣：可以选择宽松版型的上衣，例如宽松的衬衫搭配牛仔短裤，或者是蝙蝠袖的上衣搭配紧身裤都OK。

二、错误穿衣：如果你是大骨架肩宽的女生，记得要远离泡泡袖的上衣，泡泡袖无疑是肩宽的死穴，肩宽的女生穿上泡泡袖的服饰一下子就变女汉子。

正确穿衣：如果肩宽的女生，在夏季可以选择袖口较为宽松的T恤，这样就轻轻松松遮住肩膀的赘肉。

三、错误穿衣：肩宽的女生最好就不要选择露肩款式的上衣或者裙子，那样会更加将你大骨架肩部暴露，除非你的锁骨完美得不得了，要不然还是乖乖的穿上其他服饰。

正确穿衣：不要因为自己是天生大骨架肩宽女生就心灰不已，难道肩宽的女生就不可以露下小香肩吗?只要在选择露肩的服饰时选择哪种斜肩款式的就可以，这样的服饰或者裙款可以起到平衡效果，肩部看起来也不会显得那么宽了。

四、错误穿衣：横条纹的服饰对于骨架子大肩宽的女生来说也是一大错误选择，横条纹穿在身上会带来横向延伸感觉。

正确穿衣：肩宽的女生可以选V领或者U型的服饰，这样能修饰颈部，平衡肩部线条。

女性常穿高跟鞋加剧分娩难度

女性骨架有变窄趋势

“如果细心点观察你可以发现，现在女孩子的形体和以往发生了些变化，‘细胳膊细腿’的更多了，总体来说看起来也更好看了。”和以前的女性相比，现在身体较“窄”的女孩子更多了，看起来骨架子比较小，穿衣服也更好看了。出现这种变化是和生活条件的变化有关系的。但这却不是一个好的现象，反倒意味着女性的分娩难度会增加，特别是钟爱高跟鞋的女性，更加雪上加霜。

随着社会的进步，饮食结构改变了，生活状态改变了，特别是代步工具的进步使得运动减少，女性的骨骼也在悄悄发生变化。从姿态上来看，是更好看了，不过对女性的分娩却是有影响的。骨盆变窄的多了，婴儿分娩出母体的重要“通道”也就变窄了。

穿高跟鞋加剧分娩难度

“现在街上很多十八九岁的小女生都蹬着十厘米或以上的高跟鞋，这其实对身体是很不好的。因为穿高跟鞋身体必然前倾，这样对骨盆的压力就加重了，骨盆两侧被迫内缩，倾斜度增加了，会造成骨盆入口狭窄。“医生提醒，“为了将来更好的分娩，建议未满18岁的女性最好不要常穿高跟鞋，即使是成年女性也不能掉以轻心，常年外力作用同样会使骨骼发生变化。

胎儿却渐渐变重了

除了骨盆形态外，胎儿大小也是影响分娩的重要因素。“十几年前8斤以上巨大儿的发生率差不多是2%，现在已经上升到了9%以上，我们医院最重的新生儿甚至达到过11斤8两。”医生说，控制营养是很多产妇现在都要面临的问题，一般来说，婴儿分娩时3200克-3400克是比较合适的。因为胎儿变重更是加剧分娩难度。

测试骨架大小的方法

想要知道自己的骨架是大是小，有两种方法。这两种方法虽然不够精确，无法符合所有人的情况，不过足够简便，值得参考。

一是圈手法：用大拇指和中指圈住另一只手的手腕，两只手指头没法相碰为大骨架，刚好相碰为中骨架，相叠超过一个指甲宽为小骨架。注意要沿着手腕上突起的骨头圈过去。这个部位皮下脂肪少，比较适合用于评估。

另一种是计算法：用皮尺沿着手腕突起的骨头测量出手腕的周长，再用自己的身高除以手腕周长，就能得到一个比值。这个比值越小，代表骨架越大。

对男性来说，比值小于9.6为大骨架，9.6～10.4为中骨架，大于10.4为小骨架;对女性来说，比值小于9.9为大骨架，9.9～10.9为中骨架，大于10.9为小骨架。

骨架越大，未必就越胖

骨架大的人体重会比较重么?桂林市中医医院骨一科副主任唐刚健表示，这个问题的答案是肯定的。一般来说，骨头可以占人体1/10～1/5的重量，因此骨架大的人的确要比骨架小的人重那么一点。

骨架大的女生怎么穿衣服

冬天呢!就穿那种连体的羽绒服，但是最好不要穿那种显得特别臃肿的!颜色淡粉色或者黄色 淡黄色就很好!或者是上身穿简短的羽绒服，不是很冷就敞口，里面穿高领毛衣，颜色淡一点，下身穿稍微宽松的休闲裤!(这样穿要求你的Breast比较丰满一些的)夏天呢,如果BREAST(这一点对你的整体服装搭配很重要的)比较可以的话，倒不如就大胆的穿紧身的小T恤，因为你腰很细嘛，可以适当的把腰露出一点，把人的眼光注意在上身的优点，而少注意下身的腿粗。腰间加一个宽的装饰性的腰带，这样也许对你的细腰和款盆骨是一个过度的作用!不知道你对自己穿牛仔裤的效果怎么看，如果不是很严重，也可以试一下的!不过呢，一般来说还是穿休闲裤吧!但是休闲裤又达不到那种很青春性感的特点，而是显得比较文静的感觉!所以呢，穿衣服也没什么定论，同样是腿粗也要根绝个人的具体情况(比如你适合性感青春，或是文静典雅)来穿衣服的!所以仅仅从你的描述也不能就很确定你就适合穿哪种衣服。你还是最好问一下身边熟悉的人，征求一下他们的意见还是比较好的!发型呢?我感觉还是最好留长发，不知道你烫发没有，如果你是那种比较有女人味的那种，就配合大卷的烫发，如果是淑女一点，就烫小卷的!

骨架大的好处

据我所见，一般大骨架的人力气都偏大，如果在古代大骨架的人都是很受崇拜的，因为在残酷的肉体竞争时代有先天的优势，一般骨架大的人经过训练都能有非常壮实的肌肉和健康的身体这种人不易生病。女生骨架大的话容易显高而且锁骨会非常漂亮，穿中性衣服时会显得非常有英气而且身体也比一般柔弱的女生要好，如果长得高的话是个做模特的好材料。

骨架大的人能瘦下来吗

怎么判断自己的骨架是大还是小?

大骨架体型：两个同样身高的人，骨架大的看起来容易显得比较壮硕，那是因为身体里的骨头~如：肩胛骨、锁骨、肋骨、腕骨、髋骨、膝盖骨...等比较大块，也都比较宽的原因。

宽肩膀、胸宽大、大手掌、手腕粗、大臀部、脚踝粗、膝关节粗大

小骨架体型：骨架小的人，因为身体里的骨头都比较小，所以身材看起来就是给人娇小玲珑的感觉，即使身材稍微变胖也不容易被人发现。

窄肩膀、胸宽小、手腕细、脚踝细、臀型窄、四肢细瘦

大小骨架测试法：

TEST1.体重推算法

人体全身的骨头共有206块，以正常人体比例而言，体重里面骨头就约占了1/5~1/10的重量喔!

Ex.如果你的体重是50公斤，50×(1/5~1/10)=5~10公斤，这就是你的骨头重量

TEST2.徒手测量法

1. 测量方式：用右手大拇指和中指圈住左手手腕，测量手腕上骨头突出处的上方，即手腕处折痕最明显的位置。

2. 测量结果：大骨架=大拇指和中指无法碰在一起

中骨架=大拇指和中指刚好碰在一起

小骨架=大拇指和中指相迭超过一个指甲的宽度

TEST3.皮尺测量法

1. 测量原则：骨架大小的办别值=R;R=身高/手腕围;R质愈小，骨架愈大

2. 手腕围的量法：准备一条皮尺，和上述的测量位置相同，要测量手腕突出的骨头上方，用皮尺绕一圈就可以精确地测量出手腕围。

3. R值解析：女性：R值小于9.9=大骨架，10.9~9.9中骨架，大于10.9小骨架

男性：R值小于 9.6=大骨架，9.6~10.4中骨架，大于10.4小骨架

大骨架就一定比较胖?小骨架就一定比较瘦?以Q&A的方式让你更容易了解~。

Q1.骨架大的人和骨架小的人体重最多可以差到几公斤?

A. 利用TEST1的体重推算法来算算看~，答案就出来啰!以体重50公斤为例来计算~

大骨架的骨头重：50×1/5=10(kg);

小骨架的骨头重：50×1/10=5(kg);

大小骨架体重最大的差距：10-5=5(kg)

由此可知，不同骨架的人其骨头的重量最多可以差到5公斤。

骨架大的女生怎么减肥：

骨架大的女生很难能从视觉上叫人感觉纤细。即使你身上的肉并不多。其实你并不多胖，骨架大的人自然就要压称，和同等身材的人相比，体重自然会要重一些的。所以你不完全没有必要在体重这个数字上太计较，只要视觉上OK就行了。

专家建议：

每天快步走一个小时左右，或者是跳绳40分钟，对瘦腿和屁股还是有效的，不过做完运动记得做拉伸运动和适当按摩哦，不然养成肌肉腿就不好了。肚子嘛，不要便秘，多吃水果和蔬菜，每天八杯水是标配，然后可以在看电视的情况下转呼啦圈，呼啦圈的减肥效果也很好，30分钟就可以。

女生骨架大怎么减肥

骨架大的女生很难能从视觉上叫人感觉纤细。即使你身上的肉并不多。我也是大骨架，而且还是宽骨架呢，肩膀宽，盆骨也宽。其实你并不多胖，骨架大的人自然就要压称，和同等身材的人相比，体重自然会要重一些的。所以你不完全没有必要在体重这个数字上太计较，只要视觉上OK就行了。所以像我们这样的天生缺憾身型，只能是靠运动+节食来减了，什么都可以吃的，只是注意量就可以了。我建议你每天快步走一个小时左右，或者是跳绳40分钟，减腿和屁股还是有效的。肚子嘛，不要便秘，然后可以在看电视的情况下转呼啦圈，30分钟就可以，也是很有效果的。

矮个子女生穿衣搭方法

适当的服饰搭配，可以调整身材比例，穿出显高又显瘦的效果，就算是矮个子女生，同样能展示出令人刮目相看的时尚搭配。在三套冬天穿衣搭配，都十分适合矮个子女生。卡其色的个性上衣搭配粉红色的短裙和毛领外套，加上长筒袜和同色系的短靴，粉嫩的色彩尽显甜美的气质，也穿出自己的个性。而第二套用白色的镂空毛衫搭配粉色蓬蓬裙，穿出公主风的感觉。第三套则尽显名媛风格，黑色皮草外套搭配破洞的牛仔裤，加上高跟鞋，高贵又不失潮感。

矮个子女生穿上超短裤，更显双腿线条，搭配一件白色的毛衫，演绎简约的时尚感。而毛领外套搭配碎花裙与长靴，既有温度又有风度。高腰设计的连衣裙在视觉上有显高的作用，而宽大的裙摆也非常显瘦，加上一件豹纹外套，个性又娇俏。

双腿比较纤细的女生可以大胆的穿上碎花长裤，搭配颜色比较单一的上衣，演绎另类的甜美风格。

蛋糕裙风格的连衣裙搭配红色的裤袜，既有女人味又显别致。而短裤与长筒袜的搭配，也穿出了今冬的流行风格。

宽松的黑色上衣与牛仔短裤的搭配，加上黑色的长筒袜与同色系的高跟鞋，在视觉上衬托出纤细修长的美腿线条。

我不胖只是骨架大

胖就是胖哦，和骨架没什么关系哦。

可能还是会有朋友说，没有比较就没有伤害， 骨架都差不多的，胖就是胖，就别给自己找借口了。

但是，骨架大的人看起来就一定比较胖吗?

必然不是的，你看看那些人高马大的西方女明星，从骨架上来看比很多东方男性都要大一圈，但她们依然还是窈窕动人、凹凸有致。

一般来说，身高相同，大骨架体型的人看上去会显得比较壮硕，因为全身骨骼相对来说会比较大块、比较宽。如：肩胛骨、锁骨、肋骨、腕骨、髋骨、膝盖骨……等。

而小骨架的人，因为骨头相对较小，所以身材看起来就是给人娇小玲珑的感觉，即使微微发胖也不会太明显。

如何测算骨架大小

【计算法】

骨架大小的R值=身高/手腕围

用皮尺测量同样的地方，就可量出手腕围。要测量手腕突出的骨头上方，用皮尺绕一圈就可以精确地测量出手腕围。

计算之后得到的R值越小，代表骨架越大喔!

对女生来说：

小于9.9→大骨架

9.9～10.9→中骨架

大于10.9→小骨架

对男生来说：

小于9.6→大骨架

9.6～10.4→中骨架

大于10.4→小骨架

骨架大小和胖瘦没有什么直接的关系，人体全身的骨头共有206块，以正常人体比例而言，体重里面骨头约占1/5~1/10。这个比例和构成身体的主要成分肌肉和脂肪比起来，实在不算什么。

骨架大怎么减肥呢?

骨架大的女生很难能从视觉上叫人感觉纤细。即使你身上的肉并不多。我也是大骨架，而且还是宽骨架呢，肩膀宽，盆骨也宽。其实你并不多胖，骨架大的人自然就要压称，和同等身材的人相比，体重自然会要重一些的。所以你不完全没有必要在体重这个数字上太计较，只要视觉上OK就行了。所以像我们这样的天生缺憾身型，只能是靠运动+节食来减了，什么都可以吃的，只是注意量就可以了。我建议你每天快步走一个小时左右，或者是跳绳40分钟，减腿和屁股还是有效的。肚子嘛，不要便秘，然后可以在看电视的情况下转呼啦圈，30分钟就可以，也是很有效果的。

减肥=脂肪↓+肌肉↑，改变脂肪和肌肉的结构比例才是正道，别再拿骨架大当作减肥失败的借口而自欺欺人了。

女孩子发育期穿什么内衣呢

首先，少女的青春期大概在7到19岁之间，在这个期间，她们在身心上出现较大的变化。这就意味着女性的性能力在7岁就开始发育，适量运动和足够的营养尤为重要。

第二，少女们在青春期时必须穿内衣，不然会导致她们的胸部或韧带受损，或者驼背，甚至发育不全。

第三，少女们在发育时需要胸围的支撑。少女们的乳腺脂肪含量较高，没有肌肉组织。因此，当少女们发育时，乳腺不能承受压力，也会阻塞血液的流通。所以很容易有积血，导致乳房的疾病，在运动时乳房更容易受伤。如果乳房受伤了，少女们有可能会患上乳腺炎。有些少女为穿胸围而感到不好意思，这会导致她们驼背，也会影响她们日后的学习和工作。

第四，根据年龄和发育情况来选购内衣的尺寸。较松的内衣不利于塑造好身材，太紧的则妨碍她们的乳腺发育。

第五，在不同场合中穿着不同的内衣，塑身内衣和运动内衣是首选。少女不能穿太紧的内衣，因为她们每天都会做大量运动，太紧的内衣会妨碍她们的生长和健康。如果心脏，肺和主要血管在运动是受压迫，则其他的内脏也可能会受伤。胸部当然也会受到影响，因为胸部不能完全扩展，同时阻碍了身体的供氧情况。太紧的胸围会压着胸部，让血液不流通，通常导致进食疼痛和发育不全。相反，不穿或穿太松的胸围也是错误的。因此，少女在运动时应穿着运动胸围，日常应穿着保护型胸围。

第六，少女不应穿带托架的或金属线的胸围。托架不利于身体发育，因此不要选择带托架，金属线，胶或化学纤维的胸围。

上文就是向大家详细介绍了女孩子发育期穿什么内衣，那么就应该要根据自身的尺寸来选择一些内衣的，特别是在青春期的时候是一定要去穿内衣的，如果是不要去穿内衣的话就会导致自己的胸部韧带有所损伤的，甚至是会出现自己发育时期的时候驼背的情形。

苹果型身材穿什么裙子

A版宽松套头毛衣

扬长避短——穿衣打扮最重要的法则就是扬长避短。苹果身材的女生往往上身丰满，下身偏瘦，A字版型轻松遮挡腰腹部的小赘肉，显瘦效果很棒，搭配修身铅笔裤，尽显完美的双腿曲线，谁能看出你的真实体重呢。

混线针织V领打底衫

拒绝圆领——坚决对圆领内搭说“NO”。上身肉肉的女生逛街时经常喜欢去运动品牌购买圆领T恤，但是圆领并非正确的选择，因为这种领型会从视觉上缩短你的颈部长度，看起来更加圆润。请选择V领或U领的内搭，露出锁骨线条，一定会更美。

后开叉毛呢一步裙

上松下紧——是上松下紧，还是上紧下松呢?苹果身材当然要选择第一个啦。用宽松的上装遮掩肉肉，用紧裹的一步裙穿出S型身材，精心挑选的服装搭配不仅很好地修饰身材，还散发着独特的女人味。

职业通勤包臀一步裙

深色显瘦——在工作场合，一件极具职业感的连衣裙是必不可少的。大多时候，这种连衣裙都是偏紧身的，那不妨选择黑色，视觉上的收缩显瘦，没有比黑色更为合适的啦。另外，简单的款式可以搭配一条闪亮的项链，不仅精致美观，还能起到转移视线的效果。

宽松休闲印花开衫

弱化肩线——有些苹果身材的女生并非上身肉肉多，而是单纯的骨架大，尤其是肩部线条。这种类型的女生最好选择胸围以上有图案印花的衣服，在一定程度上能够弱化略宽的肩部线条，整体上更加协调。

大口袋纯色休闲针织衫

色彩修饰——深色的宽松开衫搭配浅色的打底是个不错的想法，但请注意开衫必须敞开穿，这样从左到右整体就是深—浅—深，两侧的深色让手臂更加纤细，中间变窄的浅色也很好的修饰了腰身，穿衣打扮就是应该从整体上考虑。

大摆系带显瘦外套

高腰显瘦——腰腹部凸起的肉肉非常容易让苹果女生看起来没有腰线，那不妨在腰部以上5CM左右的地方加上一根腰带，既能凸显丰满的胸部，又能模糊肉肉的腰部，绝对扬长避短的好办法。

长款西装毛呢大衣

极简款式——为了避免产生多余的膨胀感，一定要摒弃太过花哨和装饰的上衣，选择一件简单至极的毛呢大衣才是正确的。简约的风格，略微偏长的款式，很好的拉长了身体线条，修身显瘦棒棒哒。

穿调整型内衣到底好吗

调整型内衣是根据医学、美学、脂肪学、人体工学和专业内衣设计所研发出来的一种新型内衣。调整型文胸是根据脂肪移动原理来设计的，在普通文胸的基础上，增加侧比位的宽度，鸡心位的宽度，增加收腋下、副乳等功能，背部U型剪裁防肩带下滑。

世上没有天生的衣架子，几乎人人都有身材上的烦恼。丰满臃肿和削瘦扁平的人都需要借助外力来调整，而且，我们的三围受肌肉组织的老化、地心引力的影响，随着年龄会产生弹性疲乏、松弛下垂的现象。最明显的变化就是胸部乳房及臀部的下垂、腰腹部肌肉下滑松弛;其中又以女性的乳房下垂最为严重(平均每十年约下垂20度)。因此，调整型内衣就显得尤为的重要。

调整型内衣运用弹性的材质将多余的脂肪利用身体的自然运动而燃烧消耗一部份，再以脂肪移动的原理分别加压、推移至乳房和臀部，修饰出完美的曲线。而对于削瘦扁平的人来说，更需要借着脂肪游移的原理，将腋下、后背、小腹的脂肪集中包裹在胸部，将大腿根部、外侧的脂肪上提固定在臀部，创造出玲珑有致的身材。

此外，选择穿着正确的内衣，对于在发育期的少女来说，不仅可以对身材的成长做一个正确的引导，从而塑造出美丽的胸型，也可以从一定程度上保护骨架的正常发育，并预防骨架的弯曲。

相信大家对穿调整型内衣好吗也都很清楚了，很多人因为身上的赘肉比较多，但是身体又不匀称，尤其是乳房比较小。此时就可以穿调整型内衣来达到脂肪的移动，既能瘦身减肥，还能丰胸，确实是很不错的，但是在选购的时候一定要注意内衣的质量。

A4腰健康吗 不利于与女性生育功能

对女性而言，如果盆腔过窄会对妊娠、分娩产生一定的影响。因此不同人种的身体比例、骨架大小等等各方面都不太一样，所以其审美标准也有所区别。

骨架大好还是小好

抛开个子不谈的话，以现在的审美来说，是骨架稍小的好。因为都是黄种人，我是骨架大的，肩宽，身子宽，腿粗。而我发现小骨架的人，相对的不容易胖，一般都是瘦的。骨架大的人，他容易炼器肌肉，属于肌肉型，但如果是有肌肉又嫌自己粗大不好看的话，就毫无办法，挺郁闷的。大骨架的人本身骨头粗，尤其四肢的关节就很大，比如膝关节;小骨架的人相反。小骨架的人一般给人感觉很轻盈潇洒，运动方面也很灵活，尤其是跑跳什么的;而且感觉小骨架的人穿裤子很好看，我个人是很羡慕小骨架的人，因为至少你觉得你单薄的话，你还可以去练肌肉，而且这种人的肌肉长得慢，并且不会练得很夸张。但是如果骨架大的人长得够高大而本身又不胖的话，其实也不错;但毕竟更容易胖啊。 从健康的角度说的话，我觉得大骨架的人更容易肥胖，这就给健康埋下了隐患。

A4腰健康吗 A4腰弊大于利

A4腰的流行是没有任何科学依据的，每个人的骨架大小都不同，如果一味的最求A4腰的美感，会给身体健康构成不同程度的危害，总体来说A4腰弊大于利。