女生腰酸疼的主要原因
女生腰酸疼的主要原因
快节奏的生活下，特别是很多伏案工作的女性朋友们都会有腰酸疼的小毛病。有人认为在女性经期前后偶尔出现腰疼是正常现象，事实不然引起女性腰酸痛的原因是多方面的，因而特别需要区别对待。
腰肌劳损
千万不要以为现代女性不从事体力劳动就不会有腰肌劳损的问题。事实上腰肌劳损不仅仅是一种常见有骨科疾病，更是慢性疾病的一种，其与劳累后症状明显，反复发作为主要特点。现代女性由于长期伏案工作的原因也容易出现腰肌劳损的问题。
泌尿系统疾病
女性在日常的生活中，如果长期久坐加之不注意做好私处卫生，即很容易引起尿道感染，引发泌尿系统感染。如其主要症状为腰部胀痛，如果处理不及时甚至疼痛感会沿伸到会阴部。
受凉
爱美是女性的天性，而如果腰部，脊椎部受凉，特别是在经期、产后如果不注意保暖，而湿邪入体的话，那么是很容易引起腰痛，甚至会影响到脊椎的正常活动的。
妊娠
女性在怀孕期间，由于胎儿的增大，必然会给腰部施加更大的压力，如此一来即很有可能会压迫到盆腔神经、血管，引起韧带松弛，从而引起腰疼，同样的初产妇在产妇如果过于劳累，受凉，或者长时间保持不良姿势的话，那么也很容易引起腰疼。
盆腔炎
一般说来，女性如果感染盆腔炎后，除了会有腰疼之感之外，还会有 小腹坠痛、白带增多，形体消瘦等感觉。
肾虚
生活中很多人都认为只有男性朋友才会有肾虚的问题，事实上 女性如果肾虚，那么其整个腰部都有可能出现隐痛、酸软无力等症状，这一点在性生活之后，或者过于劳累之后尤为明显。
不良的生活习惯
比如爱穿高跟鞋，导致下肢的受力不平衡等原因都会直接影响到身体的反应能力的，再者在日常行走的过程中如果不注意的话，也很有可能会引起急性腰扭伤，从而加重腰疼之感。
节育环
如果女性子宫内有嵌入节育环的话，宫壁由于节育环的刺激，也会反应性的引起腰疼。
生理期腰疼
即在经期，或者经期前后疼痛的感觉加剧。一般情况下认为经期腰疼与生理期有关，只需要加强日常的护理，比如不用冷水洗澡、经期不宜过于劳累、不吃过于寒凉的食物等等。
外伤
比如髓核突出、椎间盘髓核纤维环破裂等原因都有可能引起腰疼。
总而言之，引起女性腰疼的原因是多方面的，因而在这里要提醒广大的女性朋友们日常如果出现腰疼的症状的话，一定要及时纠出原因并给予相应的处理措施。
最后提醒广大的女性朋友们，特别是同我一样长期伏案工作的女性们，在工作之余一定要记得经常扭动腰部，特别是要注意避免不良的坐姿，要尽可能的多运动，适当放松腰部等等。
女生腰酸疼的主要原因
1、腰肌劳损
千万不要以为现代女性不从事体力劳动就不会有腰肌劳损的问题。事实上腰肌劳损不仅仅是一种常见有骨科疾病，更是慢性疾病的一种，其与劳累后症状明显，反复发作为主要特点。现代女性由于长期伏案工作的原因也容易出现腰肌劳损的问题。
2、泌尿系统疾病
女性在日常的生活中，如果长期久坐加之不注意做好私处卫生，即很容易引起尿道感染，引发泌尿系统感染。如其主要症状为腰部胀痛，如果处理不及时甚至疼痛感会沿伸到会阴部。
3、受凉
爱美是女性的天性，而如果腰部，脊椎部受凉，特别是在经期、产后如果不注意保暖，而湿邪入体的话，那么是很容易引起腰痛，甚至会影响到脊椎的正常活动的。
4、妊娠
女性在怀孕期间，由于胎儿的增大，必然会给腰部施加更大的压力，如此一来即很有可能会压迫到盆腔神经、血管，引起韧带松弛，从而引起腰疼，同样的初产妇在产妇如果过于劳累，受凉，或者长时间保持不良姿势的话，那么也很容易引起腰疼。
5、盆腔炎
一般说来，女性如果感染盆腔炎后，除了会有腰疼之感之外，还会有 小腹坠痛、白带增多，形体消瘦等感觉。
6、肾虚
生活中很多人都认为只有男性朋友才会有肾虚的问题，事实上 女性如果肾虚，那么其整个腰部都有可能出现隐痛、酸软无力等症状，这一点在性生活之后，或者过于劳累之后尤为明显。
7、不良的生活习惯
比如爱穿高跟鞋，导致下肢的受力不平衡等原因都会直接影响到身体的反应能力的，再者在日常行走的过程中如果不注意的话，也很有可能会引起急性腰扭伤，从而加重腰疼之感。
8、节育环
如果女性子宫内有嵌入节育环的话，宫壁由于节育环的刺激，也会反应性的引起腰疼。
9、生理期腰疼
即在经期，或者经期前后疼痛的感觉加剧。一般情况下认为经期腰疼与生理期有关，只需要加强日常的护理，比如不用冷水洗澡、经期不宜过于劳累、不吃过于寒凉的食物等等。
10、外伤
比如髓核突出、椎间盘髓核纤维环破裂等原因都有可能引起腰疼。
总而言之，引起女性腰疼的原因是多方面的，因而在这里要提醒广大的女性朋友们日常如果出现腰疼的症状的话，一定要及时纠出原因并给予相应的处理措施。
11、最后提醒广大的女性朋友们，特别是同我一样长期伏案工作的女性们，在工作之余一定要记得经常扭动腰部，特别是要注意避免不良的坐姿，要尽可能的多运动，适当放松腰部等等。
运动完肌肉酸痛原因
容易产生肌肉酸疼的两种情况
肌肉酸痛是一种正常积极的生理表现，在新强度或新运动后，往往会产生明显的肌肉酸痛，几天后会自然消失。运动后的肌肉酸疼主要有以下两种情况：
最常见的情况是发生在缺乏运动人的身上，这些人偶尔参加一次运动后，都会出现全身不适和肌肉酸疼，因此我们要养成经常运动的习惯。
另外一种情况，那就是也会发生在经常健身房进行器械锻炼的人身上，由于渐进式的加大负荷、加大强度的力量锻炼，延迟期内就会出现肌肉酸疼。这种肌肉酸疼还是很多增肌爱好者追求的感觉，一般来说，肌肉酸疼在某种程度上是相应肌肉被锻炼到位的一种标志。
肌肉酸疼原因之一：乳酸堆积
锻炼和运动是需要能量的，如果能量来自细胞内的有氧代谢，就是有氧运动;但若能量来自无氧酵解，就是无氧运动。有氧运动时葡萄糖代谢后生成水和二氧化碳，可以通过呼吸排出体外;而无氧运动时葡萄糖酵解产生大量乳酸等中间代谢产物，不能通过呼吸排除，就形成了乳酸堆积。过多的乳酸刺激了肌肉增加渗透压，而使肌肉组织吸收较多的水分，产生了局部的肿胀，这就会使肌肉产生酸痛的感觉。
乳酸堆积一般发生在缺乏锻炼的人情况多一些，或者缺乏锻炼的肌肉部位突然被锻炼到一定强度。俊宇这方面也深有体会，每次隔一段时间重新开始打羽毛球，在第二天到第三天大腿、臀部肌肉就会酸疼无比，因为大腿和臀部平常器械锻炼相比其他部位是较少的。
随着健身运动的频率加大，运动后造成乳酸堆积的现象会越来越少，程度会越来越轻。所以应该保持坚持运动的好习惯。
肌肉酸疼原因之二：肌纤维结缔组织损伤
对于经常坚持健身房锻炼的人，也会经常遇到肌肉酸疼。这是为什么?其实这部分人，乳酸堆积的原因只是其中之一，另外一个主要原因那就是肌纤维的细微损伤。
当我们循序渐进的增肌锻炼负荷时，就会使肌肉造成局部肌纤维及结缔组织的细微损伤，甚至造成部分肌纤的痉挛。但不要紧张，这种损伤是可接受的，而且具有积极的增肌意义。
事实上，这种肌纤维损伤及痉挛是局部的、微观的，肌肉仍能完成运动功能，但存在酸痛感。酸痛后，经过肌肉内局部细微损伤的修复，肌肉组织变得较前强壮，以后同样负荷将不再发生损伤(酸痛)。值得注意的是这种修复是需要休息和蛋白营养的补充才能做到。
总之，肌纤维细微拉长的损伤造成的肌肉酸疼，很好地解释了为什么我们要增肌就需要不断的循序渐进增肌锻炼负荷的原因，也是很多增肌爱好者追求锻炼后肌肉酸疼膨胀感的原因。
来月经腰疼的厉害是什么原因
子宫位置异常
来月经时腰疼可能是由于子宫位置引起的，子宫位置异常通常包括子宫位置前倾、后屈、脱垂等，其主要原因是当子宫后曲或后倾，则因子宫及周围发炎造成粘连，引起牵引性腰痛。
盆腔炎
盆腔炎是指女性盆腔生殖器官、子宫周围的结缔组织及盆腔腹膜的炎症。盆腔炎会引起来月经腰疼主要是因为慢性炎症形成的瘢痕粘连以及盆腔充血所引起。
盆腔肿瘤
来月经腰疼可能是由于盆腔肿瘤引起的，例如：子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿的病人，会由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。该类患者在腰痛时，常伴有全腹广泛性疼痛，药物治疗常无效。
女人腰疼原因
1、长期穿高跟鞋
长期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降，也容易发生急性腰扭伤。
扭伤时肌肉、韧带发生程度不等的撕裂和微量出血、肿胀甚至瘀血青紫，可表现为腰痛，给工作生活带来极大的不便。
2、腰肌劳损
身体过度疲劳，不正常的站、坐姿势等，均可导致腰肌劳损而引起腰部慢性隐约痛。平时应注意劳逸结合。
3、外感
因素长期感受寒湿，可阻遏经络，导致血脉不畅而发生腰痛。
4、生殖泌尿系统感染
由于在解剖和生理上的一些特点，女性则会患泌尿系统感染，如急慢性肾盂肾炎、淋病、宫颈炎、宫颈糜烂等，表现为腰部酸痛或锐痛，并沿输尿管放射至会阴部。
喝冰水胃疼怎么办 喝冰水胃疼怎么回事
喝冰水胃疼主要原因就是冰水冷刺激胃粘膜，肠胃短时间内不能接受这么低的温度，导致胃痉挛，从而出现胃疼，甚至腹泻等肠胃不适症状；这种情况在肠胃虚弱的人身上更易发生。
肌肉疼痛怎么办
当进行剧烈的运动以后或者运动量过大时可能会出现肌肉酸疼，很多人不知道如何处理这种酸痛，更不知道这种酸痛是如何产生的。肌肉酸疼主要分为两种：一种是运动后马上就出现的酸疼，这种酸痛出现的也快但消失也快，叫做急性肌肉酸疼;而另一种不是运动后马上就产生的酸痛，而是在运动以后休息几个小时或者休息一夜以后出现的肌肉酸痛，这种酸痛消失的也比较缓慢，通常需要两三天才能消失。这种酸痛我们称之为延迟性肌肉酸痛。
1.急性的肌肉酸疼
急性的肌肉酸疼，往往是因为运动的过程中，运动过于剧烈，肌肉内的氧供应不上，所以会造成肌肉内大量的乳酸(无氧糖酵解的产物)堆积。乳酸属于酸性的物质，它会刺激人体肌肉的神经未梢，让人有肌肉产生疼痛感;此外，乳酸在肌肉中堆积过多、局部渗透压过大的话，这就会把周围的水份吸过来，这样就会造成肌肉的水肿。而这种肿胀的刺激往往是引发肌肉酸疼的主要原因。在运动以后，肌肉内堆积的乳酸就会逐渐的被血液运走，这样肌肉的酸疼感也会慢慢消失。2.延迟性肌肉酸疼
而相对延迟性肌肉酸疼发生的原因，目前在还没有比较一致的说法。有人认为在长时间的运动以后人体内的肌纤维会有少量的撕裂;也有人认为是长时间的运动造成肌肉的结缔组织损伤。这两种说法目前还没有具体的科学证据。对于这种原因导致的肌肉酸疼，可对本酸痛部位的肌肉做一些有氧运动和拉伸运动能够缓解并加速肌肉的恢复，减少疼痛。
锻炼后24-72小时酸痛达到顶点，5-7天后的疼痛基本消失。除酸痛外，还有肌肉僵硬，轻者仅有压疼，重者肌肉肿胀，妨碍活动。任何骨骼肌在激烈运动后均可发生延迟性肌肉酸痛。
1、练习安排要合理。经过一段时间练习后，原先出现的肌肉酸痛症的运动量，就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动练习一段时间后能减轻下坡练习带来的肌肉酸痛症。
2、局部温热和涂擦药物。练习后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。
3、做好练习时的预备活动和整理活动。预备活动做得充分和整理运动做得合理有助于防止或减轻肌肉酸痛。
4、适当服用维持肌肉结构的蛋白类营养补剂，如支链氨基酸、谷氨酰胺可以减轻症状，促进恢复。
5、牵伸肌肉的运动可减轻酸疼。牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于紧张肌肉的恢复。这种肌肉牵伸练习也为预防练习时的拉伤打下基础。
孕中期腰酸痛怎么回事
这是造成孕妈妈产生腰痛的最主要原因。怀孕后，由于胎儿及附属的胎盘、羊水等日益变大增加，进而加重了准妈妈们腰椎前方的负担，为经维持身体的平衡，妈妈们站立时，必须要用力的收缩，而这种持续性的收缩，让腰椎无法放松，时间一长，自然容易产生腰酸痛的感觉。
这也是让准妈妈产生腰酸痛的重要原因。怀孕后，准妈妈体内的激素会发生明显的改变，这种改变会造成骨盆韧带松弛，以适应胎儿生长，并且分娩做也准备，进而让腰部韧带、筋膜的弹力减低，更容易引起腰肌劳损而引起腰痛。
胎宝宝的健康发育需要大量的营养物质，而钙就是其中一种很重要的元素，若是孕妇缺钙，会造成孕妇骨质软化脱钙，而这也会让准妈妈出现腰酸痛的现象。
在怀孕以后，准妈妈的运动量不比孕前，有些准妈妈甚至会长时间坐在家里不动，而这样的行为也会加重孕妈妈骨质软化的发生率，进而更容易出现腰酸痛。
一般来说，孕早时妈妈们的腰痛并不会很严重，主要由于子宫后倾，压迫到了直肠和韧带而引起腰酸背痛；而到了中期，以及晚期时，由于胎儿迅速发育使子宫逐渐增大，引起脊柱过度前凸，背伸肌持续紧张而引起的，疼痛感可能会更明显些。
生男生女的主要原因
DNA与生男生女的趣味关系
DNA是什么?简而言之，就是让你长得像“自家人”，性格像“自家人”的遗传信息。可以用来做亲子鉴定，也可以用来克隆绵羊。
曾经有一份高质量的DNA摆在我的面前，但是我没有珍惜，等到宝宝出世的时候我才后悔莫及，尘世间最痛苦的事莫过于此。